❓همیشه به این فکر می‌کنم آیا روزی می‌رسه که از خودم، زندگیم و کارهایی که کردم راضی باشم🫣؟ *اصلا آیا چنین چیزی ممکنه🥲؟* استاد میگن همیشه باید شب‌ها قبل از خواب به کارهایی که توی روزمون کردیم فـ💆🏻‍♀ـکر کنیم.. 💬 آیا امروز فلان کارو کردم به جا بود ؟ 💬آیا بحثی که امروز با دوستم برام پیش اومد رو می‌تونستم بهتر کنترل کنم یا نه؟ 💬آیا می‌تونستم امروز عملکرد بهتری داشته باشم؟ برم تو دل خـ🔦ـودم و همه چیزو بررسی کنم..به این کار میگن *کشف درونی* . کشف درونی باعث میشه خودمون رو توی موقعیت‌های مختلف قرار بدیم و همینطور که خودمونو بشناسیم دیگران هم بشناسیم👭.. چون تقریباً همه انسان‌ها ویژگی‌های مشـ🤛🏻🤜🏽ـترکی دارند که تفاوتشون توی شدت و ضعف اون ویژگی‌هاست و من با کشف درونی ‌میتونم حتی انسان‌های دیگه رو هم بشناسم و بدونم که با هر کدوم باید چه جوری رفـ🗣ـتار کنم.. ❗️نکته مهم دیگه کشف درونی اینه که من وقتی فهمیدم ریشه مشکلم کجاست بخش زیادی از راهـ🎖ـو رفتم و فقط حل کردنش می‌مونه.. زمانی کشف درونی اتفاق افتاد من باید سعی کنم که "مسئولیت پذیر" باشم و پای اون چیزایی که فهمیدم بایستم و کم کم اونا رو حل کنم تا بتونم بهترین نسـ🥋ـخه خودم رو ارائه بدم.. #یک_قطره_آگاهی ╭─────────────𖧷🪴𖧷╮ https://eitaa.com/eshgemana ╰──────────────────╯

*پادکست کتاب سو من سه💚* *گویـ🔉نده: مائده آقاجانی * *پارت(۲۵)* #کتابخانه_نور #پادکست #پارت_۲۵ ╭─────────────𖧷🪴𖧷╮ https://eitaa.com/eshgemana ╰──────────────────╯

*متنِ کتـ📚اب سو من سه:* *پارت ( ۲۵)* کنار در می‌ایستم تا شاید کمی دور مهدوی خلوت بشود. شاید هم خودش از چشمانم بخواند که حرف دارد و بیاید سراغم و بیشتر از این نخواهم خودم را خورد کنم. یکی از بچه‌ها دارد چانه زنی می‌کند سر بحثی که مهدوی در کلاس داشته است. گاهی که معلمی نمی‌آید مهدوی به جایش پایه تدریس می‌شود. تقریباً کل مدرسه دوست دارند که معلم‌ها یکجا نیست بشوند تا مهدوی ظهور کند. پسر می‌گوید: ـ یه جور می‌گید که آدم به پوچی می‌رسه،دیگه هر کاری می‌خواد انجام بده میگه انجام بدم که چی بشه؟ مهدوی نگاهش می‌کند. ـ جدی میگم آقا! خودتون میگید دیگه،درس و لذت و اینا به یه فوتی بنده! مهدوی با لبخند می‌گوید: ـ دیگه چی گفتم که تو تحریفش کنی؟ ـ اِ آقا تحریف نکردیم که ! ـ برو اول اصل حرف من یادت بیاد بعد بیا چانه زنی راه بنداز! مهدوی گفته بود اینقدر دنبال لذت ساختگی نروید ! مدام بیرون از خودتان از اشیا و آدم و خوراکی و پوشاکی درخواست لذت می‌کنید،همین است که تمام می‌شود و شما هنوز سیر که نشدید تشنه‌تر هم شده اید! لذت در وجود خودتان است فقط راه بدهید تا خودش را نشان بدهد. سر کوه قاف نیست که برای به دست آوردنش بخواهید شال و کلاه کنید و در به در بشوید. بعد هم که به آن می‌رسید می‌بینید که این قصر هم لذیذ نبود. معمولی بود. مثل اینکه یک اتفاق معمولی را با آب و تاب تعریف کنید. یک بار،همان اول‌ها،بچه‌ها جمع بودن خانه جواد،به صرف فیلم و بساط. من دیروز رفتم. یعنی خوب گاهی دو دل می‌شدم و پر از عذاب وجدان از اعتماد خانواده‌ام و غلط‌های اضافه‌ای که پشت هم مقابلم صف می‌کشید و من دائم داشتم با خودم می‌جنگیدم که بکنم نکنم،بروم،نروم. اما کلاً برای اینکه جلوی همه بچه‌ها کم نیاورم و مسخره‌ام نکنند می‌رفتم. دیر رسیدم و برق رفته بود و وقتی که آمد کانالا قاطی کرد. تلویزیون شان روشن شد و سینه زنی نشان می‌داد. آرشام گفت: ـ مگه طرف‌های محرمی،عاشورایی،نیمه رمضانی... یک جمعیت زیاد،همه یک دست و مشکی،سینه می‌زدند و بساطی بود. لذتی دارد این حس و حال که دروغ است اگر بگویم ندارد. لذتش با هیچ چیز هم نباید مقایسه شود. من ظاهرا قید ریشه‌ام را زده بودم اما ته دلم که نمی‌توانستم انکارش کنم. یک حرارت نابی از ته سینه‌ام شروع کرد به بالا آمدن،اما حرفی نزدم. جواد هم نشسته بود روی مبل و دوتا دستاش بیکار دو طرفش افتاده بود. من زیر چشمی تلویزیون را نگاه می‌کردم اما جواد زل زده بود به صحنه‌هایی که با او سنخیتی نداشت و خیره خیره نگاه می‌کرد. علی‌رضا گفت : ـ فیلمی دارند این‌ها هم. دور هم جمع میشن که چی؟ بزنن تو سر و سینه؟ حس کردم تمام بدنم یکجا داغ کرد. جواد نگاهش که نکرد،حرفی هم نزد. تا درست بشود بساط فیلم،جواد خیره بود. دوباره گفت: ـ اِاِ . مهدویتون اون وسطه. باز هم جواد هیچ حرکتی نکرد. اما آرشام تیز پرسید: ـ کو ؟ علیرضا خندید و شانه بالا انداخت. واقعا جواد هیچ عکس‌العملی نشان که نداد هیچ،بلند شد و رفت و فیلم را هم نماند. آخرش آرشام کلید کرد که چه مرگت شده بود و وجدانا جواد ، اینا با چه هدفی اینطوری می‌کنند. جواد گفت: ـ یادته دو سال پیش دسته جمعی با هم قرار گذاشتیم روی بازومون جای ۶ تا تیغ باشه؟یادته بعضی‌ها دو تا بازو دو تا ساعد رو با هم زدن؟ این یه جور خودزنیه،اونا هم یه جور. ما هم جمع میشیم موسیقی می‌زاریم و می‌رقصیم. می‌خوریم و مست می‌شیم و می‌رقصیم. ما یه جور،اینام یه جور. ما هم برای یکی می‌میریم من حرفی نزدم اما ته دلم گفتم که من با شما پارتی و... آمده‌ام با اینا هم بودم. بودن داریم تا بودن. #کتابخانه_نور #پارت_۲۵ ╭─────────────𖧷🪴𖧷╮ https://eitaa.com/eshgemana ╰──────────────────╯

☘ ذکر روز جمعه ــــــــــــ💚ـــــــــــ 🕋 به نیت صد مرتبه #ذکر #روز ╭─────────────𖧷🪴𖧷╮ https://eitaa.com/eshgemana ╰──────────────────╯

زیارت عاشورا🖤 التماس دعا رفقا🤲🏻 #محرم #یا_حسین ╭─────────────𖧷🪴𖧷╮ https://eitaa.com/eshgemana ╰──────────────────

چقدر خوب میشه اگر هر چیزی که خوشم میاد و بخرم و بتونم چندین مدل، چندین رنگ از اون رو داشته باشم🥹.. مثلاً خیلی عالی میشه اگر از یک مدل هر سال ۱۲ رنگشو داشته باشم😍.. ولی آیا واقعا نیازه🫡؟؟ الان که دارم فکر می‌کنم و به این نتیجه می‌رسم که گاهی وقت‌ها ممکنه تـ🛍ـنوع خوب نباشه و حتی برای ما ضـ🫣ـرر هم داشته باشه.. مثلاً باعث به وجود اومدن *طـمـع* بشه.. تا جایی که می‌دونم طمع اصلاً چیز خوبی نیست🤥. ⚠️"طمع به معنای آرزوی شدید به چیزی داشتن و به منظور خواستن آنچه که دیگران آن را دارا هستند می باشد.." ⚠️پیامبر اکرم (ص) درباره پرهیز از طمع فرمودند: "از طمع بپرهیز، زیرا طمع فقر حاضر است". این حدیث بر اهمیت رهـ🆓ـا کردن طمع ورزی تاکید می‌کنه، چون این ویژگی سبب نا رضایتی و *فــقر درونــی* میشه.... #یک_قطره_آگاهی ╭─────────────𖧷🪴𖧷╮ https://eitaa.com/eshgemana ╰──────────────────╯

پادکست کتاب سو من سه💚 گویـ🔉نده: مائده آقاجانی پارت(۲۶) #کتابخانه_نور #پادکست #پارت_۲۶ ╭─────────────𖧷🪴𖧷╮ https://eitaa.com/eshgemana ╰──────────────────╯

*متنِ کتـ📚اب سو من سه:* *پارت ( ۲۶)* ـ عکسم را از پروفایل برمی‌دارم. تمام عکس‌هایم را پاک می‌کنم. می‌روم توی پیج‌های پسرا و دخترهایی که عکس وحشتناک گذاشتند. برای همه شما پیام می‌گذارم: ـ شما را می‌شناسم اما دوست دارم بیشتر بدونم. تا شب می‌سوزد آمپر خودم،می‌ترکد پیجم. خوب فعال ظاهر می‌شوند. دو دسته‌اند. یکی که حساب شده برایم پیام گذاشته و می‌خواهد جذبم کند. یک عده هم که از زور بدبختی عضو شده‌اند و جملات کلیشه‌ای گذاشتند برایم : ـ عمر اجبار دیگر سر اومده. افکار متحجرین که برای این دنیا یک خدا قرار می‌دهند تا جلوی آزادی ما را بگیرند به درد اصلی می‌خوره که خود عرب‌ها هم نفهمیدند چه باید بکنند. ـ امروز منو تا آزادیم. دست در دستان هم این بند و زنجیر زرد را پاره می‌کنیم. دین اسارت است . ـ علم امروز می‌گوید که جوان اگر هیجانات خودش را نتواند به ثمر برساند ، قطعاً دچار مشکلات روانی می‌شود ، شیطان پرستی یک گام رو به جلو است برای... ـ وای عزیزم، من که هرچی پیجتو گشتم عکسی ازت ندیدم. ولی باور کن من لذت زندگی رو می‌برم از وقتی که عضو گروه شدم. ـ خوش اومدی به جمعمون. من از همین حالا تو رو عضو خودمون می‌دونم. ـ راستی عکس‌های کوروش و تخت جمشیدی که گذاشتی توی پیجت، خیلی زیباست. ـ من با مرام شیطون پرستا حال می‌کنم. آخه می‌دونی کلاً سیاهی رنگ عشقه، حالمو خوب می‌کنه. ـ از کوچیکی رمان‌های ترسناک می خوندم ، الان حسم با این گروه فقط حال می اد. تو هم بیا حال میده. ـ اگه دل و جرات گوسفندی داری نیا، اما اگه مثل حاضری برای خواسته‌هات کاری بکنی،حجاب ما شیاطین خوش اومدی. ـ پرستش زیباست، مخصوصاً اگر مقابل شیطان باشد. ـ بیا. بیا اگه پسری مثل من لذت خشونت بی‌نظیره. ـ هرممون تو رو کم داشت. ـ خدا ساخته ذهنه . وجود نداره . بی خود لذتاتو محدود نکن . وقتی که بمیری روحت تو وجود سگ و خوک یا یه آدم دیگه حلول میکنه. ـ خواستی بگو بگم کجا بیایی تا پرزنتت کنم . ـ دوتا فیلم برات فرستادم ببین تا بفهمی خدا یعنی کشک ... ـ این لینک ماست ... فردا شب ساعت ۹ آن شو روشن می شی ... ـ اتئیست یعنی رها شده از هرچه به زور تو را مجبور میکنند ... ـ میگن کافریم اما ما کفر را به بردگی ترجیح می دیم ... #کتابخانه_نور #پارت_۲۶ ╭─────────────𖧷🪴𖧷╮ https://eitaa.com/eshgemana ╰──────────────────╯

☘ ذکر روز شنبه ــــــــــــ💚ـــــــــــ 🕋 به نیت صد مرتبه #ذکر #روز ╭─────────────𖧷🪴𖧷╮ https://eitaa.com/eshgemana ╰──────────────────╯

زیارت عاشورا🖤 التماس دعا رفقا🤲🏻 #محرم #یا_حسین ╭─────────────𖧷🪴𖧷╮ https://eitaa.com/eshgemana ╰──────────────────

*متن عکس شماره ۲۰* در مطالب قبلی راجع به کشف درونی توضیح دادیم و گفتیم که چطوری باید این کار را انجام بدیم🧐.. حالا خوبه که راجع به اثـ✨ـراتش بدونیم.. ⬅️ کشف درونی به معنای فرآیندیه که در آن فرد با «خودشـ🔎ـناسی» به درک عمیق‌تر از افکار، احساسات، انگیزه‌ها، باورها و رفتارهای خود می‌رسه. 📌 این فرآیند به بهبود کیفیت زندگی، تصمیم‌گیری‌های بهتر، مدیریت احساسات و مواجهه مؤثرتر با چالش‌ها کمک می‌کنه.. 📌همچنین کمک به افزایش خودآگاهی، افزایش تاب‌آوری، رشد و پیشرفت شخصی، ایجاد معنا در زندگی و.. ـــــ اینا فواید کشف درونی بود... حالا بیاین که چند تاشو با هم توضـ📝ـیح بدیم.. 🖋مثلاً *افزایش خودآگاهی* ، کاملاً واضحه که اگر ما کشف درونی داشته باشیم ، ابعاد مختلف وجودیمون رو بشناسیم، خودآگاهیمون بیشتر میشه می‌تونیم بفهمیم که تو موقعیت‌های مختلف و چالـ🥸ـش برانگیز چه عملکردی رو انجام بدیم بهتره و در واقع صبر و تاب آوری ما هم بیشتر می‌شه.. 🖋کشف درونی چه ربطی به *مدیریت احساسات* داره؟ ربطش اینجاست که وقتی خودمون رو توی موقعیت‌های احساسی مختلف در نظر بگیریم و حتی موقعیت‌های احساسی که در گذشته هم داشتیم رو بررسـ🤔ـی کنیم، می‌تونیم بفهمیم که اگر همچین موقعیتی در آینده برامون پیش اومد چطوری احساساتمون رو کنترل کنیم بهتره.. #یک_قطره_آگاهی ╭─────────────𖧷🪴𖧷╮ https://ble.ir/eshghe_mana ╰──────────────────╯

پادکست کتاب سو من سه💚 گویـ🔉نده: مائده آقاجانی پارت(۲۷) #کتابخانه_نور #پادکست #پارت_۲۷ ╭─────────────𖧷🪴𖧷╮ https://eitaa.com/eshgemana ╰──────────────────╯