#مهارت‌ اضطرابی و دستپاچگی اضطرابی یعنی چه؟ یعنی با استرس و اضطراب #صحبت میکنند. ❌ این کار را بکن، آن کار را بکن، پیازم بیار باشه؟ یادت نره ها ! ❌سریع بیا، میخواییم بریم مهمونی، دیر نکنی ، بجنب زود بیا! ✅ خب بابا الان میآورد چرا اینقدر نگرانی؟ ✅الان میاد چرا آنقدر دلواپسی؟ این از موردپانزدهم که اضطرابی ودستپاچگی هست ما این را حواسمان باشد، دستپاچه صحبت نکنیم. حال ازآن طرفش هم داریم.. اگر همسرتان را میبینید که #اضطراب دارد، و دستپاچه هست، خیلی روی مخش و روی اعصابش، راه نروید. پس به حرفهایی که در حالت اضطراب و استرس گفته میشود اصلا توجه خاصی نکنید، زیرا شخص در این شرایط حال خوبی ندارد. ❓پس چه کار کنیم؟ سعی کنیم هم آرامش خودمان را حفظ کنیم و هم به دیگران #آرامش بدهیم؛ چون در غیر این صورت امکان دعوا و برخورد در #خانواده بالا میرود و در برخی موارد متأسفانه کار به جاهای باریک کشیده میشود. •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• 💞مذهبی ها عاشق ترند... ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ https://eitaa.com/joinchat/449511507C0c639667b3 ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─

#زیر_باران 🎥 راهکار رفع #نگرانی و #اضطراب •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• 💞مذهبی ها عاشق ترند... ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ https://eitaa.com/joinchat/449511507C0c639667b3 ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─