🔻۱۰ خوراکی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند
◽️برگ چغندر بادام
◽️لوبیا کلم
◽️اسفناج پیاز
◽️دانه کنجد سویا
◽️نخود عدس
#طب و #سلامت
✅
(。◕‿◕。)➜@eshgh_noujavooni
🍃 پيامبر خـدا صلىاللهعليهوآله
كوتاه كردن ناخنها، مانع (بروز) درد بزرگ مىشود و روزى را سرشار مىسازد.
🌷
📚 الکافي، ج۶، ص۴٩٠
#سلامت
(。◕‿◕。)➜@eshgh_noujavooni