💚💕💚 #خدای_خوبم خداوند انسان را طوری خلق کرده که در ذهنش خلق کند و در زندگیش تجربه کند. تنهاجایی که باید مراقب باشیم ذهنمان است زیرا با توجه کردن به هر موضوع احساسی در ما ایجاد میشود شبیه به همان فرکانس و جهان به احساس ما پاسخ میدهد. دوستان عزیزم جهان مارا قضاوت نمیکند، جهان بجای ما انتخاب نمیکند. جهان دقیقا به احساس ما پاسخ میدهد. ببین چه احساسی به خودت و آرزوهات داری.. این احساست رو رشد بده و عمیق ترش کن ...🍃🍃🍃🍃 خدایا شکرت، دوستت دارم 🍃 @eshghe_beheshti💖🌹

🌸💖🌸 #توسعه_فردی #پاکسازی_ذهن #طرحواره طرحواره رهاشدگی: طرحواره رهاشدگی یکی از مهم‌ترین انواع طرحواره‌های ذهنی افراد است که شکلی از رهاشدگی و ترک شدن و همچنین بی‌اعتمادی را نسبت به حضور افراد در زندگی فرد به وجود می‌آورد. فرد چه حالی خواهد داشت؟ 👇 فردی که به طرحواره رهاشدگی مبتلا است به طور دائمی فکر می‌کند که قرار است همه افراد زندگی او را رها کنند و تنها بگذارند و گاهی این تفکر آنچنان در او پررنگ است که انتظار این را دارد فردی از نزدیکانش را به علت مرگ از دست بدهد. ذهن فرد چگونه خواهد بود؟ 👇 ذهن فرد مبتلا به طرحواره رهاشدگی بر این پایه استوار شده که در زندگی جزو اولویت‌های اطرافیان خود نیست و مهم شناخته نمی‌شود. به همین دلیل هم امکان برقراری یک رابطه پایدار و باثبات را ندارد. این افراد حتی در مقابل بی پاسخ ماندن تماس تلفنی یا پیامشان به دیگران به راحتی ناراحت و غمگین می‌شوند و احساس ترس از ترک شدن و یا حتی خشم نسبت به دیگران را تجربه می‌کنند @eshghe_beheshti💖🌹

🌸 برای دسترسی به محتوای آموزشی، نوشته هارو لمس کنید مهارت "نه گفتن" تحلیل روانشناسی_انگیزشی "بادگیرهای چپقی" پادکست تنظیم فکر با نظام هستی هفت قدم ساده برای "برنامه ریزی" سلسله پیام های مهارت "گوش دادن فعال" 👇👇 مولفه اول دادن فعال مولفه دوم گوش دادن فعال مولفه سوم گوش دادن فعال " " چهارم گوش دادن فعال " " پنجم گوش دادن فعال " " ششم گوش دادن فعال " " هفتم گوش دادن فعال " " هشتم گوش دادن فعال خطاهای فکری خطرناک و فلج کننده مثلث عشق استرنبرگ(ببین عشق تو چجوریه) چالش کنترل بچه ی لجباز با یه مثال جالب کلیپ زیبای تفاوت روانشناختی زن و مرد اهمالکاری و راهکار رفع آن چطوری مثبت فکر کنم؟ چند تمرین برای پاکسازی ذهن ذهن آگاهی، شناخت حالت(کودک، والد، بالغ) سه حالت شخصیتی بسیار مهم 🎯 جایی برای رشد و شکوفایی تو👌 @eshghe_beheshti💖🌹

💚💕💚 #تلنگر #اصل_مطلب 🎞 به بهشت قانع نشو! 🎙 عین‌صاد @eshghe_beheshti💖🌹

🌸❣🌸 #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس (self esteem) عبارتست از: احساس ارزشمندی درونی و احترام گذاشتن به خویشتن، ارتباط صادقانه با خود و حقیقت گویی و توانایی در دوست داشتن و عشق ورزیدن به همه و بالاخره داشتن تصویر ذهنی خوب از خود و سازگاری با جهان هستی و در کل امنیت معنوی و تفاهم با آنچه که هستیم. قضاوت ها و ارزیابی هایی که کودک در طی فرآیند رشد از خود به عمل می آورد و در تعامل با محیط و اطرافیان تثبیت می گردد در نهایت منجر به پدیداری عزت نفس در او می شود. در افراد فاقد عزت نفس هراس و ترس از واقعیت در فرد وجود دارد. ترس از افشا شدن، فرو ریختن تظاهرها و وانمودها. اما #اعتماد_به_نفس (confidence) : دیدن خود به عنوان فردی توانا، با کفایت، دوست داشتنی و منحصر به فرد با توجه به در نظر گرفتن تفاوت های فردیست. شکل گیری اعتماد به نفس در دوران کودکی با حمایت والدین از فرزندانشان به طور موثر شکل می گیرد. افراد دارای اعتماد به نفس حتی وقتی که بعضی از انتظاراتشان برآورده نمی شود دیدگاه مثبتشان را حفظ می کنند و خودشان را قبول دارند. ریسک رد شدن از طرف دیگران را قبول می کنند به خاطر اینکه به توانایی های خود اعتماد دارند. آن ها نیازی به تایید دیگران ندارند. @eshghe_beheshti💖🌹

💓💓 زیبایی در چهره نیست ، زیبایی نوریست در قلب ! قلبتون نورانی 💖💗 @eshghe_beheshti💖🌹

💞❤️💞 #مهارت_ارتباطی #فن_بیان 🔻ازت ممنونم 🔻از نظر من تو فوق العاده ای 🔻من تحت هر شرایطی تو را دوست دارم 🔻با هم حل اش می کنیم 🔻درکت می کنم 🔻چه کاری از دستم بر می آید؟ 🔻من برای تو اینجا هستم 🔻دوستت دارم @eshghe_beheshti💖🌹

🌹 #همسرانه #عذرخواهی "اگه می‌خوای همسرت عاشقت باشه...!" 🔹 شما باید خیلی راحت بگویید كه من به دلیل مشكلاتی كه باعث آن شدم، معذرت می‌خواهم... 🔸 در هر رابطه‌ای، این بهترین شكل معذرت خواهی است. اصلا مهم نیست شما چقدر مقصر هستید. حتی اگر چهارده درصد تقصیرها گردن شماست؛ برای آن قسمت معذرت‌خواهی كنید. 🔹 ازدواج وقتی خوب پیش می‌رود كه حداقل یك نفر بتواند معذرت‌خواهی كند...! ✅ غرور داشتن در رابطه‌ی زناشویی، اصلا چیز قابل قبولی نیست. معذرت‌خواهی در نهایت روح بزرگ شما را نشان و حس بهتری به‌زندگی‌تان می‌دهد. @eshghe_beheshti💖🌹