♨️بهت قول میدم اگه وارد این کانال بشی😍در کمتر از ١٠ثانیه تمام غصه هات فراموش میکنی!! 👌😜😝 ☺️اینجا پر از مطالب #طنز، #جوک و فیلم های خنده داره.🤣🤣 👌بیا ببین!! پشیمون نمیشی! من که ترکیدم از #خنده😂😂😂👇👇 _______🤣🤣___________ https://eitaa.com/joinchat/2633367768Cc029f663a4 _______🤣🤣___________ #احرازهویت_شده_معتبر

خوب کردن حالمون خیلی هم زحمت نداره‌ها. نگاه کردن به ستاره‌ها و آب رودخونه، پابرهنه روی زمین راه رفتن، آوازی رو زمزمه کردن، تماشای گل‌ها و شکوفه‌ها، تنفس توی هوای تازه، کتاب خوندن، گوش دادن به یه موسیقی خوب، بوییدن میوه و قهوه، لمس کردن درخت‌ها، نوازش کردن حیوانات، بازی با بچه‌ها، آب دادن به گلدون‌ها. یادت نره! دارو تنها اونی نیست که میخوریم... #سلام_صبح_بخیر😍 @eshghe_beheshti💖🌹

#هردوبدانیم 🚫#تحمیل_عقیده_شخصی با زور و ایجاد رعب و وحشت در #خانواده ..... 👆مطمئن ترین راه برای نابودی رابطه #زناشویی است.😱😔 @eshghe_beheshti💖🌹

⚜️ هرگز نباید مسائل و اختلاف های خود را بدون اطلاع و توافق همسرمان با#خانواده های خوددرمیان بگذاریم🚫 👈زیرا بعد از مدتی با همسرمان #آشتی می کنیم، اما خانواده ها همچنان تصور می کنند زندگی ما پر از #بدبختی و #مشکلات است و ممکن است دچار ناراحتی و دلتنگی شوند.❌️ 🔻وقتی که والدین و خواهر و برادر ما فکر می کنند #زندگی_زناشویی ما با مشکل روبرو است، مضطرب می شوند و براساس اطلاعات معمولا ناقصی که از جعبه سیاه زندگی ما دارند ، شروع به دادن راه کارها و راه حل های اشتباه می کنند.😐 🔻مسئله دیگر این است که وقتی والدین از مسائل زندگی ما باخبر می شوند ، ممکن است به طور #ناخوداگاه رفتارشان با همسرمان تغییر کند و حتی زمانی که اختلاف ما با همسرمان پایان یافته است ، نتوانند نگرش خود را نسبت به او بهبود ببخشند.😱 @eshghe_beheshti💖🌹

⚜️اختلافاتی که بینمان پیش می آید را چگونه حل و فصل می کنیم؟🤔 نکته ای که باید قبل از #ازدواج حتما راجع بهش صحبت کنید. ⚠️ از این واقعیت نمی توانید فرار کنید: اختلافات به وجود خواهند آمد❗️ اینکه چگونه با آنها برخورد می کنید،کم اهمیت تر از سایر مسائل زناشویی نیست.☺️ خیلی مهم است که تکلیف را از قبل در دعواها و اختلافات روشن کنید.👌 معمولا در اختلافات یکی از موقعیت های زیر به وجود خواهد آمد که باید راجع به هر کدام از این پلن ها صحبت کنید:👇👇 🔹آیا در اختلافاتی که با هم پیدا می کنید،یکی معمولا آن دیگری را #متهم می کند؟🤔 🔹آیا فقط جروبحث می کنید و آخر هم به نتیجه نمی رسید؟😐 🔹 آیا یکی از شما همیشه اولین کسی است که #عذرخواهی می کند؟🤔 🔹 آیا یکی از شما دو نفر احساساتش را خوب بروز می دهد،اما آن دیگری #تودار است و #خودخوری می کند تا اینکه بالاخره #عصبانی شود؟😐 🔹 آیا یکی از شما با داد و بیداد قشقرق به پا می کند تا آن دیگری کوتاه بیاید؟😕 👈به طور کلی،یک #رابطه_سالم باید بر مبنای #احترام و #ارتباط_عمیق باشد و اختلافات در آن،به جنگ قدرت تبدیل نشوند.⚒❌ 👈برای اینکه اختلافات معمولتان به درگیری های بزرگ نینجامد حتما کارهای زیر را انجام دهید: 👈 شیوه های بگومگوهایتان را بررسی کنید! 👈 صبر خود را از همین لحظه بیشتر کنید! 👈 اشتباهات و سهم اشتباه خودتان را بپذیرید! 👈 مهارت های ارتباطی‌تان را تقویت کنید! 👈 حتما بیاموزید که در دعوا تهمت نزنید! 👈 کینه‌ای نباشید! 👈 راحت عذرخواهی کنید و عذر خواهی را بپذیرید! 👈 سعی کنید اختلافات و دعواهایتان را در هیچ جمعی مطرح نکنید! @eshghe_beheshti💖🌹

#سیاست_های_رفتاری 💕یکی از دلایلی که بسیاری افراد در درمان #تله_های_زندگی شان شکست می خورند این است که تحمل #طرد، #قهر و بی اعتنایی را ندارند.❌ 🔹وقتی شما نمی توانید قهر و بی اعتنایی دیگران را تحمل کنید، یا عصبانی می شوید و #سرزنشگری و #پرخاشگری می کنید و یا اینکه #احساس_گناه به جانتان می افتد و منت کشی و باج دادن را شروع می کنید.😐 🔹واقعیت این است که اگر شما نسبت به بی_اعتنایی بسیار حساس هستید_ دست به هر کاری می زنید تا رفع #کدورت شود و تا طرف مقابل خوشحال نشود حال شما هم خراب است_این برای شما فضیلتی محسوب نمی شود چون نشان می دهد شما فرد #وابسته ای هستید.❌😔 👌آدم های سالم نسبت به ناراحتی دیگران بی اعتنا نیستند ولی اجازه نمی دهند که دیگران آنها را از طریق احساس_گناه کنترل کنند و از آنها #سودجویی نمایند.😐😌 👌بنابراین یکی از راهکارهای مهمی که برای درمان بسیاری از #طرحواره ها بکار می رود آموختن مهارت تحمل طرد شدن است.☺️👌 👌این یعنی تمرین کنید تا کمتر به قهر و بی اعتنایی دیگران بها بدهید. به جای آن توجهتان را به #اهداف_شخصیتان معطوف کنید تا به فرد مستقل تری تبدیل شوید.😊😍 @eshghe_beheshti💖🌹

#انسان_باشیم بعضی از فامیلا اینجورین که تا یکی #ازدواج میکنه میگن خب الان از کجا شروع کنیم به #ایرادگرفتن نزاریم مثل آدم زندگی کنن؟!😕😕 @eshghe_beheshti💖🌹

#آقایون_بخونن😄👇 ❌از محصورکردن همسر خود بپرهیزید. 👈متاسفانه برخی از آقایان تصور می کنند که حوزه #مدیریت آنها به تمامی اجزا و بخش های زندگی مربوط می شود. 👈البته مسلما خانم ها و آقایان لازم است که در بسیاری از موارد زندگی با یکدیگر اشتراک داشته و از رضایت دیگری بهره مند شوند.👌 👈اما اینکه که تصور شود تمامی اقدامات خانم باید تحت #کنترل و با #اجازه آقا باشد می تواند این احساس را به همسر منتقل کند که که محدود شده و آزادی کافی را ندارد.😔 👈بهتر است قبل از اینکه بخواهید #مخالفت خود را در مورد موضوعی بیان کنید، ابتدا با ملایمت پای صحبت‌های همسرتان بشینید و دلیل را جویا شوید. ✅همچنین اگر به نظرتان انجام امری نادرست می رسد آن را به طور #منطقی برای خانم شرح دهید. البته نباید انتظار داشت که همسر ما با تمام مخالفت های ما موافقت کند و مطابق میل ما عمل نماید.❌ 👈مسلما" هر فردی دارای علایق و خواسته‌های شخصی است که احترام به آنها نشانه احترام به #شخصیت طرف مقابلمان خواهد بود☺️👌 @eshghe_beheshti💖🌹

✅نکات مهم در صحبت کردن با همسر 🍃سعی کنید کمتر از فاعل "#تو" در مخاطب قرار دادن همسر استفاده کنید زمانی که در جملات خود مدام از این کلمه استفاده میکنید حس مقصر بودن را به همسر خود القا میکنید.😳 👈نکته ی مهم دیگر انتخاب #موقعیت زمانی و مکانی مناسب برای صحبت کردن است.👌 🍃صحبت کردن درمورد مسائل مهم زندگی زمانی که از سر کار برگشته و بسیار خسته است نه تنها کمکی به شما نمیکند بلکه ممکن است منجر به بی تفاوتی و بی توجهی همسر و یا دعوا و #اختلاف شود.😐 @eshghe_beheshti💖🌹

💐 #همسرانه 🔹 یادتون باشه برای دوام زندگیتون همیشه به همسرتون «حال و احساس خوب» بدید!!!😍 🔸 حال و احساس خوب یعنی چی؟! یعنی احساس کنه که #مهمه، #ارزشمنده و بهش نیاز دارید. یعنی در کنار شما آرامش داشته باشه و همش نگران نباشه که نکنه الان بهش یه گیری میدید.😊 🔹 حس #استقلال خودش رو حفظ کنه و یه موجود #وابسته نباشه. احساس #امنیت داشته باشه. بدونه که در هر شرایطی چه خوشی و چه ناراحتی یک تکیه گاه داره...☺️👌 @eshghe_beheshti💖🌹

#همسرانه از قدیم الایام گفتند"دعوا نمک زندگیه!" ما این موضوع را زیر سوال نمیبریم. زیرا غیرممکن به نظر میرسد دو انسان با افکار و علایق متفاوت در زندگی مشترکشان به مشکلی برنخورند. اما یادتان باشد در دعواها 👇 : ⛔️حرف زدن از کارهایی که بعدا از گفتنشان #پشیمان میشوید ممنوع ⛔️فحش و #ناسزا ممنوع ⛔️#تحقیر و کوچک کردن ممنوع @eshghe_beheshti💖🌹

#سیاست_مردانه ❤️اگر همسرت #قهر کرده 🔺اورا دریاب👌 🔺اورا تنها نگذار👌 👈بگذار بداند #احساسش برایت اهمیت دارد 👈همسرت چیزی از دیگران کم ندارد،😐 نگاه تو فرق دارد☺️ @eshghe_beheshti💖🌹