✅هنگامی که با همسرتان به #مشکلی میرسید بهترین کار چیست؟🤔 1. #خانواده هارا در جریان قرار ندهید. 2. بهیچ عنوان #قهر نکنید. 3. #منزل تان را ترک نکنید. 4. از همه مهمتر #تخت_خوابتان را ترک نکنید. 👈این راهها باعث هرچه طولانی تر و حادتر شدن مشکل می شوند.😐 👈از زن ومرد ، در این عصر انتظار بیشتری وجود دارد که با #منطق و #برخوردصحیح مشکلات بین فردی را حل نمایند👌 @eshghe_beheshti💖🌹

#خانمها_بخوانند ✅از زمانیکه همسرت (از سر کار بر می گرده) وارد خونه میشه، حداقل نیم ساعت، هم خودت آروم باش و هم خونه و اگه بچه داری بچه هات رو آروم نگه دار. پس.... ✖#سوال_پیچ_کردن: "چرا گوشیت خاموش بود؟" "چرا گوشیت رو برنداشتی؟" "ای وای! چرا خرید نکردی؟" " این چیه خریدی؟" و .... ✖#غرغرکردن: "امروز اینقدر کار کردم که دارم میمیرم" "نمیدونم چرا اینقدر سردرد دارم" "بچه ها امروز هلاکم کردن" " مامانت زنگ زده بود کلی..." "همسایه بالایی ..." و ... ✖#تعریف_وقایع_روز : "دوستم اومد اونطوری شد" "با خواهرم رفتیم و ..." و... ودر کل این طور حرفها ممنوع❌ 👈اینکه همون اول که همسرتون وارد خونه میشه بخواید پشت سرهم وقایع رو براش تعریف کنید، باعث #کلافه_شدن او میشه. اگه اجازه بدی یه نفسی بکشه، خودش کم کم شروع به حرف زدن کنه، قطعا حرفهای شما رو بهتر میشنوه و متوجه میشه.☺️ پس کمی صبر و حوصله 👌🏻 ✔اگه همسرتون پرسید "چه خبر؟" فقط بطور #کلی قضایا رو مطرح کنید. بعد از نیم ساعت اول، میتونید سر فرصت، جریانات رو تعریف کنید.👌 👈بهتر تو اون نیم ساعت اگه همسرتون چیزی ازتون نپرسید شما هم چیزی نگید، فقط حالش رو بپرسید، بگید چه خبر ... همین.😊 @eshghe_beheshti💖🌹

#هر_دو_بخوانیم 👈 از #نو شروع کنید. 🔵در اوایل #آشنایی که #زوجها تازه به هم رسیده اند همه چیز تازه و هيجان انگیز است و هر یک از آنان #کاستی‌های طرف مقابل را نادیده می‌گیرد، اما پس از مدتی #عيب_جويي و #غرزدن آغاز می‌شود و عبارت: ✅ "عزیزم چقدر خوشگل شدی" جاي خود را به ❌ "این لباس چیه پوشیدی ؟" یا ❌ "این چه سرو وضعيه برای خودت درست کردی" 🔵اگر اين عبارتها به گوش شما آشناست. و رابطه اتان دچار چنين وضعيتي شده است، باید هر دوی شما دست به دست هم دهید و چاره‌ای برای آن بیاندیشید.👌 @eshghe_beheshti💖🌹

#آموزشی_آقایان ❣اگر یک مرد به ارزش و اهمیت #محبت عمیق در روابط با همسرش پی ببرد، به طور قطع حاضر نمی‌شود آن را به خاطر #لجبازی های بیهوده و پافشاری کردن بر مواضع بی‌ارزش از دست بدهد. 👌 ❣لازم است بسیاری از جر و بحث‌ها و کلمات #رکیک به خاطر پا بر جا ماندن محبت از زندگی و رفتار و گفتار ما #سانسور شود تا چیزی از محبتی که در قلب های ما هست کاسته نشود.👍 ❣اگر قدر محبت را بفهمیم از یک ذره #محبت مثل یک ذره #طلا مراقبت خواهیم کرد و نخواهیم گذاشت عصبانیت‎ها و نبود خویشتنداری‎ها ما را از چشم هم بیندازد.😊 @eshghe_beheshti💖🌹

دلتنگ که می شوی دیگر انتظار معنا ندارد یک نگاه کمی نامهربان یک واژه ی کمی دور از انتظار یک لحظه فاصله میشکند دیوار فولادی بغضت را..🍂 #صبح_بخیر @eshghe_beheshti💖🌹

✅ #کتاب بخونید ، #ورزش کنید ، #بخندید ، #غذا بخورید ، #موزیک خوب گوش بدین...آدمیزاد اگه در مشغله نباشه ، انقد غصه می‌خوره تا غمباد بگیره...! @eshghe_beheshti💖🌹

♦️چگونه به #طلاق و یا حداقل به طلاق #عاطفی نزدیک میشویم...🤔 ♦️ اگر بدانید كه یك #زندگی_مشترك چگونه #آسیب می ‌بیند و به پایان می ‌رسد می‌ توانید جلوی این اتفاق را بگیرید و نگذارید كه #زندگی_زناشویی‌ تان تباه شود. اگر می ‌خواهید زندگی زناشویی ‌تان را تباه كنید، باید به موارد زیر عمل كنید:😐 💔1- به تنها چیزی كه اهمیت می ‌دهید خواسته ‌های خودتان باشد و به خواسته ‌های طرف مقابل خود فكر نكنید.❌ 💔2ـ در هر موردی شما از همسرتان بیشتر می ‌فهمید. در همه موارد خود را عقل كل بدانید و همسرتان را نادان فرض كنید.😕 💔3ـ فقط به احساسات خود اهمیت دهید و احساسات همسرتان را نبینید. مثلا ناراحتی شما خیلی مهم‌ تر از ناراحتی همسرتان باشد.😏 💔4ـ در هر جمعی ایرادات همسر خود را بگویید. در جمع به همسرتان احترام نگذارید و دایم او را مورد تمسخر قرار دهید.😔 💔5 ـ هرگز به اشتباهاتتان اقرار نكنید و معذرت نخواهید.😐 💔6 ـ هر چیزی را حسابی بزرگ كنید و از هر اتفاق كوچكی فاجعه بیافرینید.😳 💔7 ـ سراغ علایق همسرتان نروید. هر چه همسرتان دوست دارد را مورد انتقاد قرار دهید.😒 💔8 ـ هرگز از همسرتان تشكر نكنید و هر كاری كه او انجام می‌ دهد را پای وظیفه قرار دهید و كارهای خود را بزرگ ببینید.😏 💔9 ـ دائما همسرتان را با دیگران مقایسه كنید و به او بگویید كه دیگران از او بهترند.😕 💔10 ـ فقط از خودتان حرف بزنید و اصلا از احوال همسرتان باخبر نشوید. 💔11 ـ از هر جا ناراحتید سر همسرتان خالی كنید و دلیلش را هم به او نگویید. 💔12 ـ خانواده همسرتان را مسخره كنید و از آنها ایراد بگیرید. @eshghe_beheshti💖🌹

#تلنگر ❌هرگز زنت را تحقیر نکن، چون بار بیماریِ‌اش را سال‌ها باید به دوش بکشی...😐 ❌هرگز به زنت بی اعتنایی نکن، چون سال‌ها باید بی‌توجهی‌اش را تحمل کنی... ❌هرگز به زنت پرخاش نکن، چون سال‌ها سکوت مرگبارش را باید طاقت بیاوری... ❌هرگز از محبت به روح او غافل نباش، چون سال‌ها باید در بستری سرد بخوابی. ❌هرگز او را مقابل دیگران کوچک مکن، چون به بزرگی یاد کردن از تو را فراموش می‌کند... ❌هرگز نقص‌هایش را بازگو نکن، چون از تو در نهان متنفر خواهد شد... ❌هرگز انتقاد و شکایت او را مسخره نکن، چون از تو برای همیشه ناامید می‌شود... ❌هرگز به رویاهایش نخند اگرنمی‌توانی برآورده‌شان کنی، چون افسرده می‌شود و اگر شهامت داشته باشد خودکشی می‌کند... ❌هرگز زنت را اسیر خانه و فرزند نکن، چون این‌گونه او را بی‌صدا کشته‌ای و فقط قانون تو را مجرم نمی‌داند... ✅خود را با زنت برابر بدان، در همه چیز،وگرنه فرقی با یک زندانبان نخواهی داشت...👌 @eshghe_beheshti💖🌹

#هر_دو_بدانیم 🌿 خانم و آقای عزیز💑 میدونید یکی از عواملی که باعث می شه بتونید تو زندگی به هم اعتماد داشته باشین😍 چیه؟؟ _🌺 _#خوشبینی نسبت به هم_ 🌺_ خوشبینی تو میدان زندگی 🏡 #اطمینان بخش و #اعتماد آفرین هستش و هیچ چیزی به اندازه حسن ظن از رنج مشکلات کم نمیکنه😃 پس لطفا😏 ❌❌ذهن خوانی نکنید❌❌ بعضی آقایون و خانما با ذهن خوانی های اشتباه از هم ، به این اعتماد آسیب میزنند😔 #امام_علی(ع)💖می فرمایند:"حسن الظن یخفف الهم و ینجی من تقلد الاثم...." 💞خوشبینی ، بار گران غم و اندوه را سبک می کند وانسان را از گریبان گناه نجات می دهد....💞 @eshghe_beheshti💖🌹

👨🏻آقای خونه!☺️ 👈زن ها نياز دارند #احساس_امنيت داشته باشند تا بتوانند در روابط صميمی خود #آرامش و #اعتمادبه_نفس داشته باشند. 👈 اين حقيقتی ساده و در عين حال بسيار نيرومند است؛ هنگامی كه زنها احساس امنيت کنند، در بهترين اندازه‌های خود ظاهر می‌شوند.👌 👈 بدين معنا كه آرامش بيشتر و نگرانی كمتر، اعتماد به نفس بيشتر و ناامنی كمتر، و بالاخره #استقلال بيشتر و توقع كمتری خواهند داشت.👌 @eshghe_beheshti💖🌹

#انتظارات را رها کنید👍 👈فشارهای #اجتماعی کم و بیش در زندگی همه ما وجود دارد اما شما اجازه ندهید که بایدها و نبایدها به طور مداوم در ذهنیت شما آزارتان دهد.❌ 👈بایدهایی که ازروی اجبار برای شما وجود دارند باعث می‌شوند شما همواره نگران خانه نگران بچه‌ها نگران ازدواج و حرفه تان و . . . باشید.😔 👈رها کردن تمام انتظارات و پرداختن به زندگی از بهترین راه‌های زندگی خوب و شاد است.👌 👈#توقعات و انتظارات نابه جا از دیگران، قضاوت‌های نادرست، نگرانی‌های بی مورد در مورد آینده و تاسف خوردن در مورد گذشته، تلاش برای کنترل همه چیز، خواسته‌های بی شمار، همه این‌ها مسائلی هستند که به شما اجازه شاد بودن نمی‌دهند.❌ @eshghe_beheshti💖🌹

✅چطور به افراد #افسرده کمک کنیم؟ (قسمت ١) 👈درد و رنجی را که تحمل می‌کنند، کوچک نشمارید: شما به گفتن جملاتی مثل «تو خیلی نازک نارنجی هستی» یا «چرا اجازه می‌دهی چنین موضوعات کوچکی این قدر اذییت کند» باعث می‌شوید که به خاطر احساساتش #شرمنده شده یا دچار #احساس_گناه شود. 👈نصیحت نکنید: شما با #نصیحت کردنشان، این احساس را به آنها می‌دهید که خودشان نمی‌توانند از پس مشکلات بر بیایند و کاملا ناتوان هستند.برای کمک کردن،از خودشان بپرسید چکاری انجام دهید تا حالشان بهتر شود.👌 👈مقایسه کردن ممنوع: شاید خود شما هم در دوره‌ای از زندگی‌تان افسرده بوده باشید ولی این که از خودتان برای دوست افسرده امروزتان مثال بزنید و سعی کنید او را قانع کنید که اوضاع شما بدتر از اوضاع فعلی او بوده است! شاید هدف شما این باشد که به دوستتان نشان بدهید که او در درد و رنجش تنها نیست اما در عوض این #احساس را به او می‌دهید که دارید احساساتش را کوچک می‌کنید.😐 @eshghe_beheshti💖🌹