#تلنگر ❌هرگز زنت را تحقیر نکن، چون بار بیماریِ‌اش را سال‌ها باید به دوش بکشی...😐 ❌هرگز به زنت بی اعتنایی نکن، چون سال‌ها باید بی‌توجهی‌اش را تحمل کنی... ❌هرگز به زنت پرخاش نکن، چون سال‌ها سکوت مرگبارش را باید طاقت بیاوری... ❌هرگز از محبت به روح او غافل نباش، چون سال‌ها باید در بستری سرد بخوابی. ❌هرگز او را مقابل دیگران کوچک مکن، چون به بزرگی یاد کردن از تو را فراموش می‌کند... ❌هرگز نقص‌هایش را بازگو نکن، چون از تو در نهان متنفر خواهد شد... ❌هرگز انتقاد و شکایت او را مسخره نکن، چون از تو برای همیشه ناامید می‌شود... ❌هرگز به رویاهایش نخند اگرنمی‌توانی برآورده‌شان کنی، چون افسرده می‌شود و اگر شهامت داشته باشد خودکشی می‌کند... ❌هرگز زنت را اسیر خانه و فرزند نکن، چون این‌گونه او را بی‌صدا کشته‌ای و فقط قانون تو را مجرم نمی‌داند... ✅خود را با زنت برابر بدان، در همه چیز،وگرنه فرقی با یک زندانبان نخواهی داشت...👌 @eshghe_beheshti💖🌹

#هر_دو_بدانیم 🌿 خانم و آقای عزیز💑 میدونید یکی از عواملی که باعث می شه بتونید تو زندگی به هم اعتماد داشته باشین😍 چیه؟؟ _🌺 _#خوشبینی نسبت به هم_ 🌺_ خوشبینی تو میدان زندگی 🏡 #اطمینان بخش و #اعتماد آفرین هستش و هیچ چیزی به اندازه حسن ظن از رنج مشکلات کم نمیکنه😃 پس لطفا😏 ❌❌ذهن خوانی نکنید❌❌ بعضی آقایون و خانما با ذهن خوانی های اشتباه از هم ، به این اعتماد آسیب میزنند😔 #امام_علی(ع)💖می فرمایند:"حسن الظن یخفف الهم و ینجی من تقلد الاثم...." 💞خوشبینی ، بار گران غم و اندوه را سبک می کند وانسان را از گریبان گناه نجات می دهد....💞 @eshghe_beheshti💖🌹

👨🏻آقای خونه!☺️ 👈زن ها نياز دارند #احساس_امنيت داشته باشند تا بتوانند در روابط صميمی خود #آرامش و #اعتمادبه_نفس داشته باشند. 👈 اين حقيقتی ساده و در عين حال بسيار نيرومند است؛ هنگامی كه زنها احساس امنيت کنند، در بهترين اندازه‌های خود ظاهر می‌شوند.👌 👈 بدين معنا كه آرامش بيشتر و نگرانی كمتر، اعتماد به نفس بيشتر و ناامنی كمتر، و بالاخره #استقلال بيشتر و توقع كمتری خواهند داشت.👌 @eshghe_beheshti💖🌹

#انتظارات را رها کنید👍 👈فشارهای #اجتماعی کم و بیش در زندگی همه ما وجود دارد اما شما اجازه ندهید که بایدها و نبایدها به طور مداوم در ذهنیت شما آزارتان دهد.❌ 👈بایدهایی که ازروی اجبار برای شما وجود دارند باعث می‌شوند شما همواره نگران خانه نگران بچه‌ها نگران ازدواج و حرفه تان و . . . باشید.😔 👈رها کردن تمام انتظارات و پرداختن به زندگی از بهترین راه‌های زندگی خوب و شاد است.👌 👈#توقعات و انتظارات نابه جا از دیگران، قضاوت‌های نادرست، نگرانی‌های بی مورد در مورد آینده و تاسف خوردن در مورد گذشته، تلاش برای کنترل همه چیز، خواسته‌های بی شمار، همه این‌ها مسائلی هستند که به شما اجازه شاد بودن نمی‌دهند.❌ @eshghe_beheshti💖🌹

✅چطور به افراد #افسرده کمک کنیم؟ (قسمت ١) 👈درد و رنجی را که تحمل می‌کنند، کوچک نشمارید: شما به گفتن جملاتی مثل «تو خیلی نازک نارنجی هستی» یا «چرا اجازه می‌دهی چنین موضوعات کوچکی این قدر اذییت کند» باعث می‌شوید که به خاطر احساساتش #شرمنده شده یا دچار #احساس_گناه شود. 👈نصیحت نکنید: شما با #نصیحت کردنشان، این احساس را به آنها می‌دهید که خودشان نمی‌توانند از پس مشکلات بر بیایند و کاملا ناتوان هستند.برای کمک کردن،از خودشان بپرسید چکاری انجام دهید تا حالشان بهتر شود.👌 👈مقایسه کردن ممنوع: شاید خود شما هم در دوره‌ای از زندگی‌تان افسرده بوده باشید ولی این که از خودتان برای دوست افسرده امروزتان مثال بزنید و سعی کنید او را قانع کنید که اوضاع شما بدتر از اوضاع فعلی او بوده است! شاید هدف شما این باشد که به دوستتان نشان بدهید که او در درد و رنجش تنها نیست اما در عوض این #احساس را به او می‌دهید که دارید احساساتش را کوچک می‌کنید.😐 @eshghe_beheshti💖🌹

✅چطور به افراد #افسرده کمک کنیم؟ (قسمت ٢) 👈کنارشان #حضور داشته باشید: لازم نیست که لزوما با آنها #حرف بزنید یا #نصیحتشان کنید، همین که کنارشان بنشینید، و اجازه دهید حضورتان را درک کنند;کافی است👌 👈مراقب حرکات‌تان باشید: سعی کنید اگر نمی‌توانید به صورت کلامی به آنها #قوت_قلب بدهید با حرکات بدنتان به آنها نشان دهید که برایشان اهمیت زیادی قائل هستید. مثلا برایشان غذا بپزید، یک پیغام تلفنی یا پیامک کوتاه برایشان بفرستید یا خیلی ساده یکی از لباس‌هایشان را اتو بزنید و تا شده روی میزشان قرار دهید و ...👌 👈آدم‌های افسرده را #قضاوت یا #نقد نکنید: از گفتن جملاتی مانند: «تنها چیزی که تو لازم داری این است که نیمه پر لیوان را ببینی» یا «همه اینها فقط در ذهن خودت است. اگر بیرون بیایی و گشتی بزنی، مطمئن باش حالت بهتر می‌شود»پرهیز کنید.❌ 👈از دوست داشتن‌های #خشن خودداری کنید:افسردگی یک #بیماری است و با تشر زدن و عصبانی شدن شما قرار نیست بهبود پیدا کند. اگر کسی که دوست دارید، به افسردگی مبتلا شده مطمئن باشید شنیدن جمله «به خودت بیا یا دیگه من را نمی‌بینی» کمکی به او نمی‌کند.😐 @eshghe_beheshti💖🌹

✅چهار نشانه مهم برای شناختن #شخصیت نامزدتان👇👇 1..اگر مشاهده کردید نامزدتان در مقابل #پدر_و_مادرش تسلیم مطلق است، از خود هیچ #اختیاری ندارد و حتی توصیه‌های #غیرمنطقی آنها را می‌پذیرد، كمی در انتخاب خود تردید كنید.🤔 2..اگر مشاهده كردید برای نامزدتان مسائلی مثل شیوه برگزاری مراسم #عروسی به‌طور افراطی مهم‌تر از خود رابطه است، آن را به عنوان یک نشانه منفی در نظر بگیرید.😐 3..اگر نامزد شما با شما بسیار مهربان است، اما در حین رانندگی یا در تعاملات روزمره در کوچه و خیابان با مردم #خشونت می‌کند، یقین داشته باشید که پس از سپری شدن دوران شیرین اولیه رابطه، خشونت علیه شما را هم آغاز خواهد کرد.🤔 4..آدم‌ها در دوره #نامزدی تلاش می‌کنند که بهترین حالت رفتاری خود را بروز بدهند. اگر قسمت عمده دوره نامزدی شما به بحث و تلخ‌کامی می‌گذرد، این نشانه بسیار بدی از یک زندگی دردناک پس از #عقد و #عروسی است.😐 @eshghe_beheshti💖🌹

#همسرانه 👈🏻 در مردها حسی هست كه اسمشو میگذارن #غیرت، ولی به همون حس در خانم‌ها می‌گن #حسادت!! ♥️اما من به هردوشون میگم #عشق... تا #عاشق نباشی نه غیرتی میشی و نه حسود...☺️ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @eshghe_beheshti💖🌹

🚨چراغ قرمز #نوار_ضبط شده نباشید!💁‍♀🙅‍♀ 👈همه می‌‌دانیم که گفتگوی متقابل در #زندگی_مشترک، لازم و روش مناسبی برای حل اختلافات و رسیدن به راه حل است و حتی اگر کمرنگ شود، می‌‌تواند #بقای یک زندگی را به خطر بیندازد. اما این به این معنا نیست که مانند نوار ضبط شده به #شکایت یا حرف زدن مدام و تکراری بپردازیم.❌ 👈در این مواقع وقتی که همسرشان به جای آنها اظهارنظر می‌‌کند و به سۆالاتی که از آنها پرسیده شده جواب می‌‌دهد، #عصبانی می‌‌شوند و اگر چنین اتفاقاتی پشت سر هم تکرار شود، خیلی زود از همسرشان #دلسرد می‌‌شوند. اگر می‌‌خواهید در مورد موضوعی با شوهرتان گفت‌وگو کنید، اجازه دهید که #آزادانه نظرش را بگوید و هیچ‌وقت با #حدس زدن جمله‌هایش و کامل کردن آنها رابطه کلامی‌تان را #خدشه‌دار نکنید.👌 @eshghe_beheshti💖🌹

#مردان_بخوانند ❤️#احساسات خود را بروز دهید😊 👈برای اینکه واقعاً شما را دوست داشته باشد، یک زن باید بداند که شما در #هسته خود کی هستید. اگر می خواهید او #عاشق شما شود، باید در خلوت خود آسیب پذیری نشان دهید و احساسات خود را باز کنید. وقتی یک زن احساس شما را در موارد مختلف می داند و می فهمد، احساس می کند که با #روح شما ارتباط دارد.👌 @eshghe_beheshti💖🌹

✅اگه تو جمع کسی حرف زد و‌ توجهی بهش نشد تو بهش توجه کن! اگر کسی سوالی تو گروهی پرسید و کسی جواب نداد تو حداقل بگو نمیدونم...اگر تو جمع یکی پرید وسط حرف کسی بعدش تو دوباره بپرس و بحثشو ادامه بده!اگه کسی عکس گذاشت و دیدی کامنت نداره تو بذار و بگو زیبایی...نذار چیزای کوچیک باعث ناراحتی آدما بشه، نذار کسی فک کنه دیده نمیشه...دنیا به خوبی تو نیاز داره.☺️👌 @eshghe_beheshti💖🌹

⭕️ #نه شنیدن... 💞 در #ازدواج هر دو طرف حق دارند که اگر دیدند طرف مقابل ملاک های خودشان را ندارد به او #پاسخ_منفی دهند و این چیزی است که در عرف مرسوم میباشد و نباید زیاد ناراحت شد. ‌ @eshghe_beheshti💖🌹