زیر نظر استاد اشتری کارشناس ارشد علوم ورزشی امروز همون روزیه که همیشه منتظرش بودی 👌 همون استارت تغییر کردن😉 دست از یکنواخت بودن بردارید 🤔 شروع کنین به ورزش کردن تا ببینید چقدر سطح انرژی تون بالا میره،چقدر روحیه تون تغییر میکنه😎 چقدر دوستان خوب پیدا میکنین،و از همه مهمتر چقدر بدنت رو حال میاری 😄💪 دست از دستمال کشی و گردگیری خونه بردار،الان باید گرد و خاک های خودت رو بتکونی،اون خاک های که روی مفاصل و استخوان و عضلات نشسته امروز وقتشه،برو یه دست لباس ورزشی تهیه کن و استارت بزن 👚👖👟 هیچ وقت دیر نیست با هر محدودیتی که داری، یا علی بگو و بلند شو 🏃🏻‍♂️ لینک گروه فیتنس زنبیل آباد(باشگاه دلتا) https://eitaa.com/joinchat/4123656955C486e757b45 لینک گروه فیتنس پردیسان_خ شهیدان تقوی(باشگاه امام حسن عسکری(ع) https://eitaa.com/joinchat/3806658760Cff5ee74ecb لینک گروه فیتنس پردیسان_خ شهید محمد ایمانی(باشگاه امیرالمومنین) https://eitaa.com/joinchat/3787981000C54bcb65d15 آیدی ثبت نام @s_ash62

❤️ قلب بزرگ داشتن، جَنَم می‌خواهد، ذات پاک می‌خواهد،ایثار می‌خواهد... حتما تا آخر ببینید...

#کلیپ_ویژه #ریلز #دین_و_زندگی 🔷میگن با هرکسی مثل خودش رفتار کن !! 💠 ایا درسته ؟! یه نه؟؟ ✅پاسخ استاد عشقی رو بببن ☑️ برای پیوستن به کانال کافیه روی لینک بزنی👇 🔰 @velayattv عضو شو و کانال ما رو معرفی کن🎀👆

🎥 اگر میخوای فقیر نشی این کار ساده رو انجام بده! قابل توجه ....جوانان عزیز

#کلیپ_ویژه #ریلز #دین_و_زندگی 🔷میگن با هرکسی مثل خودش رفتار کن !! 💠 ایا درسته ؟! یا نه؟؟ ✅پاسخ استاد عشقی رو ببین ☑️ برای پیوستن به کانال کافیه روی لینک بزنی👇 🔰 @velayattv عضو شو و کانال ما رو معرفی کن🎀👆

رادیو (برنامه)زندگی زیباست - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403 http://player.iranseda.ir/epg-player/?e=152202437

پاسخ به سوالات مربوط به ازدواج استاد عشقی

🖤 انالله وانا اليه راجعون 😭رئیس جمهور و یاران شهیدش آسمانی شدند 🤲روح بلند رئیس جمهور مجاهد و خستگی ناپذیرمان شهید آیت الله سید ابراهیم رئیسی، هشتمین رئیس جمهور ایران و همراهان انقلابی ایشان به ملکوت اعلی پیوست. @Cwarfare @Cwarfare @Cwarfare

🔴اندکی تأمل ▪️ پر بازدیدترین قطعه مناظره از نگاه مخاطبین... قضاوت باشما 🌎نهضت جهانی مقاومت🌍 http://eitaa.com/joinchat/1357578243Cf32533097a 🆕آخرین اخبارمنطقه،جهان،جبهه مقاومت