«محکم در آغوشم بگیر» بخش اول : *سفر در دنیای دلبستگی* تا حالا شده یه پیام ساده، باعث بشه قلبت تند بزنه و یهو حس کنی همه چیز داره از دست میره؟ 😰 توی این پادکست، می‌خوایم از زیرِ اون «کوه یخ» رابطه‌هامون بریم پایین و ببینیم چرا مغز ما وقتی احساس ناامنی می‌کنه، مثل یک دزدگیرِ حساس، آژیر می‌کشه! 🚨 🎧 در این قسمت می‌شنوید: ✨ چرا دلبستگی، مهم‌تر از غذا و آب هست؟ ✨ داستان بچه‌هایی که با وجود همه چیز، «فقر عاطفی» داشتن. ✨ چرا یک پیامِ سین‌نشده، مثل یک زنگ خطرِ مرگ عمل می‌کنه؟ گوش دادن به این اپیزود، قدم اول برای درکِ اون چیزیه که واقعاً در درونِ ما می‌گذره. 🎙️ گوینده: رئوف نجفی (مشاور مرکز مشاوره دانشگاه اشراق) ⚡️مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه اشراق ⚡️

چطور می‌توانیم برای هم «پناهگاه امن» باشیم؟ چرا توی رابطه، گاهی بی‌اختیار می‌ریم سراغ قهر کردن یا داد زدن؟ 🤔 توی این قسمت از پادکست، می‌خوایم یاد بگیریم که چطور رفتارهای «یخ‌زده» یا «پرخاشگرانه» ما، در واقع فریادهای پنهانی برای درخواستِ امنیت هستن. 🛡️ 🎧 در این قسمت می‌شنوید: ✨ تفاوت بین «وابستگی مرضی» و «وابستگی سالم» چیه؟ ✨ چرا بعضی‌ها وقتی می‌ترسن، سکوت می‌کنن و می‌رن تو غار؟ ✨ سه ویژگی طلایی برای اینکه در رابطه، یک «آدم امن» باشیم (فرمول ARE). اگر می‌خوای رابطه‌ات رو از حالت «بقا» به حالت «رشد» ببری، این قسمت رو از دست نده. 🎙️ گوینده: رئوف نجفی (مشاور مرکز مشاوره دانشگاه اشراق) 📍 برای دریافت مشاوره و گفتگو درباره چالش‌های درونی، منتظر شما در مرکز مشاوره دانشگاه هستم. ⚡️مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه اشراق ⚡️

📢 اطلاعیه مهم 📢 ✅قابل توجه کلیه دانشجویان و مراجعین گرامی ♦️ساعت کاری واحد اداری دانشگاه تا اطلاع ثانوی یکشنبه تا چهارشنبه ساعت ۶:۳۰ الی ۱۴:۱۵ و پنجشنبه ها ۶:۳۰ الی ۱۲:۱۵ می باشد . ♦️روزهای پاسخگویی به دانشجویان حکیمان روزهای یکشنبه تا چهارشنبه می باشد . 🔗 از دانشجویان و مراجعین گرامی تقاضا می‌شود در ایام تعطیل و ساعات غیر اداری از برقراری هرگونه تماس با تلفن شخصی اساتید و کارمندان جدا خودداری نمایند . ⌛️ کلیه امور صرفا اداری اهم از دانشجویی و فرهنگی ، آموزشی ، مالی ، فارغ‌التحصیلان ، پژوهشی فقط و فقط در ساعات اداری روزهای اعلام شده انجام می پذیرد . 🔸نوبت دهی مرکز مشاوره دانشگاه فقط در ساعات اداری یکشنبه تا پنجشنبه صورت می‌گیرد. ☎️شماره تماس دانشگاه ساختمان شماره یک : 05832285701 الی 7 ☎️شماره تماس دانشگاه ساختمان شماره دو : 05832413831 الی 2 روابط عمومی دانشگاه اشراق

📚پیک سنجش

❌ اخطاریه امور وام اطلاعیه دوم 🔷قابل توجه دانشجویان محترم مقطع کارشناسی ارشد ورودی مهر ۱۴۰۳ و دانشجویان مقطع کارشناسی ورودی مهر ۱۴۰۱ بدین‌وسیله به اطلاع می‌رساند، دانشجویانی که وام تسهیلات شهریه دریافت کرده‌اند و سنوات مجاز تحصیلی آنان به پایان رسیده است (دانشجویان کارشناسی ارشد پس از گذراندن ۴ نیمسال و دانشجویان کارشناسی پس از گذراندن ۸ نیمسال)، لازم است از نیمه دوم تیرماه (از ۱۵ تیر) در اسرع وقت جهت اعلام پایان سنوات تحصیلی به واحد فرهنگی دانشجویی مستقر در ساختمان شماره ۲ دانشگاه مراجعه نمایند. ❌توجه: دانشجویان ارشد ، حتی در صورتی که هنوز از پایان‌نامه خود دفاع نکرده‌اید، مراجعه برای ثبت اعلام پایان سنوات الزامی است. در غیر این صورت، صدور دفترچه اقساط وام به صورت اتوماتیک انجام و پرداخت اقساطی از کارتابل دانشجویان حذف می‌گردد. همچنین کلیه مسولیت عدم مراجعه به عهده دانشجو می باشد . 🔸توجه فرمایید مراجعه و پاسخگویی فقط به صورت حضوری در ساعات اداری یکشنبه تا پنجشنبه می باشد . امور وام https://t.me/EshraghUniversity/31

╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ ✅ شعار های جهانی واکسیناسیون گروه آموزش و ارتقای سلامت داوطلبان و سفیران سلامت خراسان شمالی