#مقویات خوراکی #اعضای_رئیسه بدن ✅این موارد در همه افراد و مزاج‌ها قابل مصرف است. 🌼سیب: آب سیب، کمپوت سیب، فالوده سیب، خورش به و سیب، تاس کباب سیب، رب سیب، دمنوش سیب، سیب خشک، مربای سیب، حلوای سیب، سکنجبین سیب، معجون سیب و مویز 🌼به: مربا به، رب به، خورش به، دمنوش به 🌼زردک(هویج): آب هویج، هویج پخته، خورش هویج و به، هویج پلو، فرنی هویج و بادام، حلوای هویج یا حلوای سیب و هویج 🌼گل سرخ (گل محمدی): نوشیدن و بوییدن گلاب، گلقند، شربت گل سرخ، دمنوش گل سرخ 🌼بادام درختی: حریره بادام، شیر بادام، مغز بادام، خورش فسنجان بادام 🌼انار شیرین: شربت انار، رب انار شیرین یا ملس 🌼زرده تخم مرغ عسلی (نیم برشت):تخم مرغی که زرده آن در هنگام طبخ، بسیار سفت شده باشد، سخت هضم بوده و مضر کبد است. 🌼ادویه مقوی و مفرح: دارچین، زعفران 🌼تنقلات مفید: عسل، مویز، انجیر، فندق و پسته (صفراوی مزاجان در مصرف عسل و پسته زیاده روی نکنند) 🌼گوشت تازه و جوان: گوشت بره یا گوسفند جوان، کباب جوجه محلی ، گوشت بلدرچین و پرندگان کوچک #اصلاح_سبک 🌻@eslahesabk🌻