🌻🌻🌻 یه پست کامل راجب جوانه
🌼 طرز تهیه جوانه:
۱. ابتدا جوانه مورد نظر( ماش، گندم، شبدر و ...) رو خوب میشوریم، و به مدت ۲۴ ساعت میزاریم خیسیده بشه
درطول این مدت، باید ۲ تا ۳ بار آبش رو عوض کنیم.
بهتره در جای تاریک، مثل کابینت قرار داده بشن.
۲. بعد از ۲۴ ساعت، اونها رو در سبد آبکش کرده. سپس سبد رو روی ظرف نیمه آب قرار میدیم.
۳. سپس یک پارچه روی جوانه ها میزاریم و پارچه رو با آب اسپری میکنیم تا نمدار بشه.
بعد میتونیم روی سبد، درب قابلمه رو بزاریم.
توجه کنید پارچه باید همیشه نمدار باشه و آب درون ظرف، نباید به سبد برسه.
۴. بعد از ۳ روز، جوانه ها آماده میشن و میتونین نوش جان کنین
توجه کنید که جوانه ها نباید سبز بشن🌱
۵. جوانه ها رو در یک ظرف درب دار، در یخچال نگهداری کنید.
جوانه ها معمولا تا یک هفته قابل استفاده هستند
💥 نکته: نیازی نیست جوانه از دانه جدابشه، همه رو باهم باید مصرف کنید
💥 نکته: اگه توی پریودی معدتون حساس میشه، میتونید جوانه رو بعداز پاکی بخورید
💥 نکته: جوانه گندم حدود یکی دوروز دیرتر از جوانه ماش رشد میکنه.
⚜جوانه مناسب گروه پلی کیستیک.... #جوانه_ماش
⚜جوانه مناسب برای ذخیره پایین ها... #جوانه_گندم
⚜جوانه مناسب برای آندومتریوزی ها... #جوانه_ماش و#جوانه_ارزن
⚜جوانه مناسب برای کسانیکه ضخامتشون کمه... #جوانه_گندم
#جوانه
🌻@eslahesabk🌻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴صدارو قطع کنید اگر آهنگ گوش نمیدید
#جوانه_گندم و #جوانه_ماش
من به اندازه ی ی استکان کوچک گندم و ماش خیس کردم چون زود باید خورده بشه و زود زود باید درست کرد که تازه باشه
گندم و ماش که 24 ساعت خیس خورد در طول روز باید چند بار آب ش را عوض کرد تا خدایی نکرده بوی بد نگیره
بعد از 24 ساعت میریزیم داخل ی شیشه دستمال و کش مبیندیم و آب اضافه را خارج میکنیم و وارونه میزاریم تو کاسه و چند بار این کار را تکرار میکنیم
باید مرتب مرطوب نگهش داریم
و روز سوم جوانه ها کاملا رشد کردن
من پوست ماش ها را میگیرم
#جوانه_گندم
🌻@eslahesabk🌻
#ماش
#اسپرم
#تخمک_گذاری
ماش غنی از #اسید_فولیک است که مصرف آن برای زنان قبل و در دوران بارداری اهمیت ویژه ای دارد. اسید فولیک از نقایص مادرزادی فرزندتان پیشگیری میکند.
ماش حاوی روی است که به #افزایش_تعداد_اسپرم و #تحرک_اسپرم کمک میکند و برای #تخمک_گذاری موفقیت آمیز ضروریست.
ماش می تواند به سم زدایی بدن کمک کند و سلامت کلی زوج ها را بهبود بخشید؛سلامت و احتمال باروری را افزایش میدهد
◀️هفته ای حداقل ۲ بار جوانه ماش فراموش نشه
#جوانه_ماش
#تعداد_اسپرم
🌻@eslahesabk 🌻