#حمام_درمانی #نوره آموزش #حمام چهل دقیقه ای درمانی! حمام یکی از درمان های اساسی در طب اسلامی است. فواید: خود حمام درمان غلبه #بلغم (منشا حدود یک سوم بیماریها ) است. نوره کشیدن درمان غلبه #سودا ( منشا یک سوم دیگر از بیماری ها) است. روغن مالی و ماساژ، کیسه کشیدن و حنا یا مخلوط سدر و مورد و حنا نیز برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها موثر است. و... داروهای مورد استفاده: آب، نوره، سفیداب، سرکه، روغن زیتون، سدر، مورد، حنا وسایل مورد استفاده: کیسه و لیف ترجیحا پشمی، سفیداب، سنگ پا حمام ۴۰ دقیقه ای یک حمام درمانی کامل و بسیار مفید برای بدن است ۱- استفاده از نوره (بعد از ۴-۵ دقیقه نوره شسته شود. اگر نیاز به جزئیات بیشار دارید رجوع شود به پست #نوره_درمانی) ۲- تامل یک ربع زیر آب گرم (برخی بیماران نیاز است سر را زیر آب نسبتا داغ بگیرند) برای حمام های خانگی با یک وسیله گرمایشی محیط را گرم کردن مناسب است. ۳- کیسه و سفیدآب . ۴- لیف صابون ۵- استفاده از معجون سدر و مورد و حنا برای کل بدن از سر تا پا(همه مخلوط و با آب خمیر شود کمی سرکه و روغن زیتون هم اضافه شود بهتر است رجوع شود به پست #آبزن_حمام) اگر نبود فقط از حنا استفاده شود. ۶- لیف سرکه. (لیف به سرکه آغشته شود) ۷- غسل. ۸- روغن مالی بدن با روغن زیتون( میتوانید حدود ده الی پانزده دقیقه با روغن ماساژ بدهید) برای برخی بیماران مخلوط روغن زیتون و نمک دریا نیاز است. ۹- قبل از خروج از حمام پاها را زیر آب سرد بگیرید. ۱۰- استراحت ۲۰ دقیقه با کلاه و بالاپوش گرم کنار بخاری یا زیر آفتاب. ۱۱- در هنگام یک ربع تحمل در حمام، حتما از #سنگ_پا استفاده شود. (برای #دیابت مفید است و بازتاب درمانی موثر برای تمام بدن می باشد) ۱۲- بعد از حمام کاملا بالاتنه پوشیده باشد، نباید نسیمی به سر و بدن بخورد. نکنه 1 :بهتر است لباستان از الیاف طبیعی و از جنس کتان نرم باشد. نکنه 2 :بهتر است بعد از حمام، چه در زمستان یا تابستان، پاهارا با آب سرد بشویید. نکنه 3 :نوره در حالت ایستاده و بقیه بخش ها حتما به صورت نشسته انجام شود. نکنه 4 :در صورت امکان استفاده از حمام سنتی حتما این کار را انجام دهید. درغیر این صورت از حمام خانه استفاده می کنیم 🌻@eslahesabk🌻