#کم_خونی #فولیک_اسید کم خونی، آنمی و کمبود فولیک اسید ✔️ هرروز یک عدد سیب قرمز را یا رنده یا خورد کنید، سپس به آن یک قاشق مرباخوری عسل، یک قاشق غذاخوری گلاب طبیعی خانگی و یک قاشق مرباخوری دارچین اضافه کرده و مصرف نمایید این کار را تا یک ماه ادامه دهید. ✔️ البته مخلوط جوشانده کرفس و اسفناج و ✔️ استفاده از خرفه هرروزه میتواند کمک کننده باشند. در این مبحث کم خونی گیاهان بسیار زیادی وجود دارند که می‌توانند کمک کننده باشند از جمله انجیر و ... اما ساده‌ترین راه را برای‌تان شرح دادیم. 🌻@eslahesabk🌻