⛔دمنوش های ممنوع در ماه #اقدام⛔ اگه  در ماه اقدام هستید این دمنوش ها رو بعد از #تخمک_گذاری نخورید: ✗دمنوش بابونه ✗دمنوش اویشن ✗دمنوش پونه ✗دمنوش زعفران 🌻@eslahesabk🌻

حفظ #سلامت_رحم و #تخمدان‌ها ❣پرهیز از نشستن در مکان‌های سرد ❣پوشاندن شکم به خصوص زیر ناف و خصوصاً در حین خواب ❣پرهیز از خیس شدن شکم مواقع شستشوی ظروف ❣استفاده از شکم‌بند پشم شتر روزانه برای گرم شدن شکم و لاغری موضعی ❣استفاده از جوراب و پاپوش حتی در زمان خواب و پوشیدن دمپایی و محافظت از کف پا در برابر سرما ❣پرهیز از استحمام با آب سرد ❣پرهیز از نوشیدن آب سرد ناشتا ❣در صورت اضافه وزن کاهش چند کیلو از وزن در تقویت رحم و تخمدان موثر است ❣خواب مناسب در بهبود سلامت رحم و تخمدان و تخمک گذاری بسیار موثر است 🌈ساعت طلایی خواب ۱۰ شب تا ۲ نیمه شب است و خواب عمیق در این ساعات به ترشح هورمون ملاتوئین و تخمک‌گذاری موثر است ❣اجابت مزاج مناسب و پیشگیری از یبوست مزاج در سلامت رحم موثر است ❣ورزش در بهبود خونرسانی رحم و تخمدان بسیار موثر است و روزانه ۸ بار و هر بار ۱۵ ثانیه ورزش درجا و پیاده روی نبم ساعته ۵ روز در هفته ❣خودداری از پوشیدن لباس‌های تنگ ❣روابط جنسی مناسب در سلامت رحم و تخمدان ها موثر است ❣عدم افراط و تفریط در رابطه جنسی دو تا سه بار در هفته #رحم #تخمدان 🌻@eslahesabk🌻

#بارداری 🔷در صورتی که شما قصد باردار شدن دارید، باید بدانید در زمان های خاصی بین دو دوره قاعدگی وجود دارند که شما بیشتر از روزهای دیگر بارور هستید. این روزها در روزهای نزدیک تخمک گذاری رخ می دهند. تلاش برای باردار شدن در روزهای نزدیک به تخمک گذاری بهترین نتیجه را به دنبال خواهد داشت. 🔷در این پست در رابطه با میزان مقاربت بین زوجین برای فرزند دار شدن توضیح دادیم #چه_روزی #اقدام کنیم ؟؟ #چندبار #اقدام کنیم ؟ #تعداد_رابطه #دکتر_تن_ساز 🌻@eslahesabk🌻

رژیم غذایی مناسب، برای #پسردار_شدن دکتر #مژگان_تن_ساز 🌻@eslahesabk🌻

رژیم غذایی مناسب برای داشتن #فرزند_دختر #دختر_زایی #مژگان_تن_ساز 🌻@eslahesabk🌻

کی #اقدام کنم برای #بارداری؟ #خانم_آبادی #تخمک_گذاری 🌻@eslahesabk🌻

#تجربه بالابردن #کیفیت_تخمک 🔸 آب زردک 🔸ژل رویال روزانه ناشتا اندازه نخود بزارین زیر زبونتون تا آب شه 🔸اوابوست ک ایرانیش ب اسم اووژن شناخته میشه 🔸فرتیل اید ک مخصوص بانوانه 🔸پودر اینوفولیک 🔸پروکسید 🔸کیوتنQ10 🔸ویتامینD3 D3 1/000 روزانه یکی یا D3 50/000 هفته ای یکی ویتامینD3و ویتامینای گروه Bخیلی تو لانه گزینی هم مهمه 🔸ویتامین ث 🔸ویتامین E 🔸اسیدفولیک 🔸باروغن سیاهدونه هرشب قبل خواب شکم وپهلوها وکمرتونو چرب کنین 🔸مغزیجات مخصوصا بادام بخورین 🔸تخم خربزه باپوستش تفت کوچیک بده درحدی که داغ بشه بعد که سردشدن با هم پوست اسیاب کن الک کن هر روز صبح ۱قاشق با ۱قاشق عسل توی ۱الیوان اب ولرم قاطی کن به شوهرتم بده بخورین(عسلاب) کیفیت اسپرم وتخمکات بالامیره 🔸 از ترکیب عسل و سیاه دانه با توجه به طبعتون استفاده کنید‌ (۳ واحد عسل + ۱ واحد سیاهدانه نیمکوب شده) تهیه شده است که برای درمان بسیاری از بیماری ها موثر می باشد 🔸پیاده روی کمک میکنه ب خونرسانی رحم 🔸حذف سردیجات یا اینکه اگه استفاده شد همراه با مسهلش باشه 🔸چرب کردن رحم و کمر با روغن سیاه دانه 🔸بادکش رحم و تخمدان 🔸چک کردن تیرویید پرولاکتین ویتامین دی 🔸۱ماه قبل اقدام هفته ای امپول نوروبیون بزنید 🔸کپسول فرتیل سی کمک ب تقویت رحم و مخاط رحم میکنه روزی دو تا 🔸خوردن ژل رویال یا امپول خوراکی یا کپسولش 🔸داروگیاهی برا چسباندن کمر از عطاری تهیه کنید +ی ورق ژلاتین ورق ژلاتین رو بزارید تو ی کاسه چینی و ی قاشق گلاب بریزید روش و بزارید رو کتری بعد ک باز شد پودری ک از عطاری گرفتید دو قسمت کنید 1 قسمت ش ب باز شده ورق ژلاتین اضافه کنید + 1قاشق غذاخوری عسل + 1 قاشق چابخوری پودر دارچین + 1زرده تخم مرغ همه مواد با هم مخلوط کنید ی خمیر ی دست میشه روی گودی کمر تا چاک باسن مواد پهن کنید ی ورق روزنامه رو مواد بزارید و بعد با ی شال رو مواد ببندید میتونید قبل چسبوندن کمر شکم تون رو با روغن سیاه دونه چرب کنید ک همزمان رحم و کمرتون گرم بشه 🔸 مواد غذایی که باعث #تقویت_تخمک میشه ¤جوانه ها ¤بادام ¤دانه چیا و کنجد ¤حبوبات ¤انجیر ¤تخم مرغ (رسمی نطفه دار بهتره) ¤به ¤برگ زردآلو ¤زردک اگر نبود هویج ¤کلم بروکلی ¤خرما ¤گردو ¤ویتامین دی بسیاری از بارداری های ناموفق و تشکیل نشدن قلب بخاطر تخمک یا اسپرم بی کیفیت می باشد بنابراین قدم اول برای داشتن جنین سالم تقویت تخمک و اسپرم با موادغذایی و مکمل های تقویتی می باشد 🌻@eslahesabk🌻

#تقویت_کبد #کبد 🔶️سوال: سلام برای ضعف کبد چه راهکاری هست؟ ✔پاسخ سلام. برای تقویت كبد کارهای زیر را انجام دهید. ◇پرهیز از غذاهای صنعتی ◇پرهیز از خوردن زیاد سردیجات و گرمیجات با درجه بالا ◇پرهیز از شکر سفید ◇پرهیز از نان های با آرد سفید ◇پرهیز از بی تحرکی ◇پرهیز از آب یخ ◇پرهیز از بی خوابی شبانه ◇در صورت سردی معده حتما درمان شود زیرا بر کبد تاثیر دارد. ◇غذا خوب جویده شود. ◇در هنگام سیری غذا و نوشیدنی خورده نشود. ◇غلات و حبوبات: جو و جو دوسر ( تمام محصولات جو)، دال عدس، برنج قهوه ای کته ◇دانه‌ها: خاکشیر، بارهنگ، تخم ریحان، تخم شربتی ◇روغن‌ها: فقط روغن زیتون در مرحله بعد روغن ارده کنجد ◇سبزیجات: زردک، ریحان، جعفری، کاهو، کدو خورشتی، کدو حلوایی به همراه مصلحات ◇میوه‌های مناسب هر فصل و مقوی کبد: سیب (بهترین میوه) و انار شیرینی، انگور، انجیر، گلابی، زیتون، زرشک، شاتوت، توت سفید، زغال اخته ◇گوشت: گوشت بدون چربی گوسفند یا بره، گوشت پرندگان کوچک مانند بلدرچین ◇ادویه مناسب کبد: افزودن متعادل دارچین یا زعفران به غذا( از ادویه های خیلی گرم و مخلوط از مفردات زیاد خودداری شود)۷ ◇غذاهای مناسب: سوپ جو، آش جو، نان جو به خصوص نان جوی دوسر، خورش کدو، خورش کنگر، فسنجان بادام،  ◇شیرینی طبیعی: مانند مویز، انجیر خشک، توت خشک، برگه هلو و زردآلو، شکر سرخ، شیره انگور و عسل ◇تنقلات: پسته، فندق، بادام درختی، عناب ◇ماء الشعیر طبی هر روز سه لیوان( مقداری جو دوسر + ۱۵برابر آب جوشانده و بعد از شکفتن جو اجاق خاموش و از صافی عبور داده و بعد از خنک شدن در یخچال نگهداری شود) 🍚رژیم غذایی پیشنهادی برای تقویت کبد 🍮صبحانه :مربای سیب ،به، هویج ،بالنگ همراه نان سنگک برشته، نیمرو عسلی 🍛نهار: خورشت کرفس، قیمه بدون چربی، گوشت پرندگان کوچک، در صورت مصرف برنج آبکش شده همراه زیره یا شوید و زعفران، نخوداب. 🍜شام:خورشت با کمی نان و برنج ، نخوداب، آش سبزی با کمی ادویه گرم وزردچوبه، سوپ ‌ها و شورباهای محلی، نان پنیر گردو 🍱میان وعده: بادام ،انجیرخشک،فندق،مویز،فالوده سیب،انار شیرین، سالاد با کرفس و هویج و جوانه‌ها با روغن زیتون، معجون آبلیمو+ خاکشیر+ شیره انگور #کبد چرب از #لانه_گزینی موفق جلوگیری میکند 🌻@eslahesabk🌻

#تجربه #رژیم_پسرزایی نمیدونم برای کدوم پزشکه🙆‍♀ 🌻@eslahesabk🌻

#تجربه #رژیم_پسرزایی ۲ نمیدونم برای کدوم پزشکه🙆‍♀ 🌻@eslahesabk🌻