#بارداری 🔷در صورتی که شما قصد باردار شدن دارید، باید بدانید در زمان های خاصی بین دو دوره قاعدگی وجود دارند که شما بیشتر از روزهای دیگر بارور هستید. این روزها در روزهای نزدیک تخمک گذاری رخ می دهند. تلاش برای باردار شدن در روزهای نزدیک به تخمک گذاری بهترین نتیجه را به دنبال خواهد داشت. 🔷در این پست در رابطه با میزان مقاربت بین زوجین برای فرزند دار شدن توضیح دادیم #چه_روزی #اقدام کنیم ؟؟ #چندبار #اقدام کنیم ؟ #تعداد_رابطه #دکتر_تن_ساز 🌻@eslahesabk🌻

رژیم غذایی مناسب، برای #پسردار_شدن دکتر #مژگان_تن_ساز 🌻@eslahesabk🌻

رژیم غذایی مناسب برای داشتن #فرزند_دختر #دختر_زایی #مژگان_تن_ساز 🌻@eslahesabk🌻

کی #اقدام کنم برای #بارداری؟ #خانم_آبادی #تخمک_گذاری 🌻@eslahesabk🌻

#تجربه بالابردن #کیفیت_تخمک 🔸 آب زردک 🔸ژل رویال روزانه ناشتا اندازه نخود بزارین زیر زبونتون تا آب شه 🔸اوابوست ک ایرانیش ب اسم اووژن شناخته میشه 🔸فرتیل اید ک مخصوص بانوانه 🔸پودر اینوفولیک 🔸پروکسید 🔸کیوتنQ10 🔸ویتامینD3 D3 1/000 روزانه یکی یا D3 50/000 هفته ای یکی ویتامینD3و ویتامینای گروه Bخیلی تو لانه گزینی هم مهمه 🔸ویتامین ث 🔸ویتامین E 🔸اسیدفولیک 🔸باروغن سیاهدونه هرشب قبل خواب شکم وپهلوها وکمرتونو چرب کنین 🔸مغزیجات مخصوصا بادام بخورین 🔸تخم خربزه باپوستش تفت کوچیک بده درحدی که داغ بشه بعد که سردشدن با هم پوست اسیاب کن الک کن هر روز صبح ۱قاشق با ۱قاشق عسل توی ۱الیوان اب ولرم قاطی کن به شوهرتم بده بخورین(عسلاب) کیفیت اسپرم وتخمکات بالامیره 🔸 از ترکیب عسل و سیاه دانه با توجه به طبعتون استفاده کنید‌ (۳ واحد عسل + ۱ واحد سیاهدانه نیمکوب شده) تهیه شده است که برای درمان بسیاری از بیماری ها موثر می باشد 🔸پیاده روی کمک میکنه ب خونرسانی رحم 🔸حذف سردیجات یا اینکه اگه استفاده شد همراه با مسهلش باشه 🔸چرب کردن رحم و کمر با روغن سیاه دانه 🔸بادکش رحم و تخمدان 🔸چک کردن تیرویید پرولاکتین ویتامین دی 🔸۱ماه قبل اقدام هفته ای امپول نوروبیون بزنید 🔸کپسول فرتیل سی کمک ب تقویت رحم و مخاط رحم میکنه روزی دو تا 🔸خوردن ژل رویال یا امپول خوراکی یا کپسولش 🔸داروگیاهی برا چسباندن کمر از عطاری تهیه کنید +ی ورق ژلاتین ورق ژلاتین رو بزارید تو ی کاسه چینی و ی قاشق گلاب بریزید روش و بزارید رو کتری بعد ک باز شد پودری ک از عطاری گرفتید دو قسمت کنید 1 قسمت ش ب باز شده ورق ژلاتین اضافه کنید + 1قاشق غذاخوری عسل + 1 قاشق چابخوری پودر دارچین + 1زرده تخم مرغ همه مواد با هم مخلوط کنید ی خمیر ی دست میشه روی گودی کمر تا چاک باسن مواد پهن کنید ی ورق روزنامه رو مواد بزارید و بعد با ی شال رو مواد ببندید میتونید قبل چسبوندن کمر شکم تون رو با روغن سیاه دونه چرب کنید ک همزمان رحم و کمرتون گرم بشه 🔸 مواد غذایی که باعث #تقویت_تخمک میشه ¤جوانه ها ¤بادام ¤دانه چیا و کنجد ¤حبوبات ¤انجیر ¤تخم مرغ (رسمی نطفه دار بهتره) ¤به ¤برگ زردآلو ¤زردک اگر نبود هویج ¤کلم بروکلی ¤خرما ¤گردو ¤ویتامین دی بسیاری از بارداری های ناموفق و تشکیل نشدن قلب بخاطر تخمک یا اسپرم بی کیفیت می باشد بنابراین قدم اول برای داشتن جنین سالم تقویت تخمک و اسپرم با موادغذایی و مکمل های تقویتی می باشد 🌻@eslahesabk🌻

#تقویت_کبد #کبد 🔶️سوال: سلام برای ضعف کبد چه راهکاری هست؟ ✔پاسخ سلام. برای تقویت كبد کارهای زیر را انجام دهید. ◇پرهیز از غذاهای صنعتی ◇پرهیز از خوردن زیاد سردیجات و گرمیجات با درجه بالا ◇پرهیز از شکر سفید ◇پرهیز از نان های با آرد سفید ◇پرهیز از بی تحرکی ◇پرهیز از آب یخ ◇پرهیز از بی خوابی شبانه ◇در صورت سردی معده حتما درمان شود زیرا بر کبد تاثیر دارد. ◇غذا خوب جویده شود. ◇در هنگام سیری غذا و نوشیدنی خورده نشود. ◇غلات و حبوبات: جو و جو دوسر ( تمام محصولات جو)، دال عدس، برنج قهوه ای کته ◇دانه‌ها: خاکشیر، بارهنگ، تخم ریحان، تخم شربتی ◇روغن‌ها: فقط روغن زیتون در مرحله بعد روغن ارده کنجد ◇سبزیجات: زردک، ریحان، جعفری، کاهو، کدو خورشتی، کدو حلوایی به همراه مصلحات ◇میوه‌های مناسب هر فصل و مقوی کبد: سیب (بهترین میوه) و انار شیرینی، انگور، انجیر، گلابی، زیتون، زرشک، شاتوت، توت سفید، زغال اخته ◇گوشت: گوشت بدون چربی گوسفند یا بره، گوشت پرندگان کوچک مانند بلدرچین ◇ادویه مناسب کبد: افزودن متعادل دارچین یا زعفران به غذا( از ادویه های خیلی گرم و مخلوط از مفردات زیاد خودداری شود)۷ ◇غذاهای مناسب: سوپ جو، آش جو، نان جو به خصوص نان جوی دوسر، خورش کدو، خورش کنگر، فسنجان بادام،  ◇شیرینی طبیعی: مانند مویز، انجیر خشک، توت خشک، برگه هلو و زردآلو، شکر سرخ، شیره انگور و عسل ◇تنقلات: پسته، فندق، بادام درختی، عناب ◇ماء الشعیر طبی هر روز سه لیوان( مقداری جو دوسر + ۱۵برابر آب جوشانده و بعد از شکفتن جو اجاق خاموش و از صافی عبور داده و بعد از خنک شدن در یخچال نگهداری شود) 🍚رژیم غذایی پیشنهادی برای تقویت کبد 🍮صبحانه :مربای سیب ،به، هویج ،بالنگ همراه نان سنگک برشته، نیمرو عسلی 🍛نهار: خورشت کرفس، قیمه بدون چربی، گوشت پرندگان کوچک، در صورت مصرف برنج آبکش شده همراه زیره یا شوید و زعفران، نخوداب. 🍜شام:خورشت با کمی نان و برنج ، نخوداب، آش سبزی با کمی ادویه گرم وزردچوبه، سوپ ‌ها و شورباهای محلی، نان پنیر گردو 🍱میان وعده: بادام ،انجیرخشک،فندق،مویز،فالوده سیب،انار شیرین، سالاد با کرفس و هویج و جوانه‌ها با روغن زیتون، معجون آبلیمو+ خاکشیر+ شیره انگور #کبد چرب از #لانه_گزینی موفق جلوگیری میکند 🌻@eslahesabk🌻

#تجربه #رژیم_پسرزایی نمیدونم برای کدوم پزشکه🙆‍♀ 🌻@eslahesabk🌻

#تجربه #رژیم_پسرزایی ۲ نمیدونم برای کدوم پزشکه🙆‍♀ 🌻@eslahesabk🌻

#تجربه #تخمک_گذاری به نظر من روز ١١ بعد از پرى برين دكتر و سونو كنيد و از دكتر بخواهين ازمايش هورمون ازتون بگيره كه ١٠٠٪؜ از توى هورمون خون خيلى خوب ميفهمن كه تخمك ازاد شده يا داره ميشه يا تقريباً كى ازاد ميشه ، من خودم ماه پيش پرى ٣١ روز بود ، شروع كردم از روز ٤ بعد از پرى كيت استفاده كنم به خيالم كه ٢-٣ روز ديگه پر رنگ ميشه ولى همونروز پر رنگ شد فرداش هم پر رنگ شد و از پس فرداش ديگه چيزى نبود كه فكر كردم حتماً كيت اشتباهه و چند روز بعدش يعنى روزى كه فكر ميكردم تخمك گذارى شروع ميشه و دكتر گفت فولى ٢٣ دارى و اثرى از تخمك نيست و تموم شده 😳 يعنى من با پريود ٣١ روزه ، نهم پريود شدم كه تا شانزدهم كه دوره پريود هست بعد من حساب كردم كه واسه پرى ٣١ روزه روز ١٥-١٦ تخمك هست يعنى بيست و چهارم و بيست و پنجم ولى بيستم و بيست و يكم كيت پر رنگ شد و ترشح زياد داشتم ، من بيست و چهارم رفتم دكتر كه ببينه واسه فرداش خوبه كه هيچى نبود ، اين ماه هفتم پرى شدم يعنى ٢٨ روز شد ، تا چهاردهم كه پرى بودم ، هجدهم صبح دكتر خودش گفت بيا كه رفتم گفت فولى ١٨-١٩ هست و آزمايش خون دادم عصرش جواب آزمايش گفت همون موقع شروع شده به آزاد شدن ، از دكتر اومدم خونه ١٠:٣٠ گذاشتم پر رنگ شد شبش هم پر رنگ شد ، فرداش يهنى نوزدهم صبح كيت گذاشتم پر رنگ تَر شد ، شبش رو به كمرنگى رفت و فرداش يعنى بيستم ديگه فقط يك خط پر رنگ شد . در صورتى كه به حساب خودم بايد بيست و يكم تخمك ميبود ولى اون روز ديگه هيچى نبود ! واسه همينه كه شنيدين بعضيا ميگن مثلاً فلانى بعد از پريودش باردار شده و پسر آورده ، در واقع همون روز تخمك گذارى هست كه تخمك خيلى جوان و تازه هست و پسر ميشه ، قصدم از اين حرفا اين هست كه سعى كنيد خوب روز تخمك رو پيدا كنيد و اصلاً به اين فكر نباشين كه حتماً ١٤ روز بعد هست ، ميتونه مال هر كس فرق داشته باشه يا جلو و عقب بيوفته . تجربه ی جالبی بود🧐🧐 🌻@eslahesabk🌻