#واریکوسل ب- پرهیز از گرسنگی، بی خوابی، استرس و خستگی جسمی و روحی 🌻@eslahesabk🌻

#واریکوسل ج – ورزش ورزش ملایم و معتدل به تخلیه و پاکسازی بدن از مواد زائد کمک زیادی می کند. تقریبا همیشه پیاده روی نسبتا تند بهترین گزینه است. این ورزش باید در ساعاتی از روز که هوا معتدل تر است و در زمانی بین نیم تا یک ساعت انجام شود. توجه داشته باشید که ورزش های سنگین که منجر به خستگی زیاد شوند در طولانی مدت سودا را افزایش می‌دهند. همچنین وزنه برداری و پرورش اندام هم جزء ورزش های نامناسب برای افراد مبتلا به واریکوسل هستند. در سوی دیگر، ورزش هایی که با دست انجام می شوند (والیبال، بسکتبال و …) جزء گزینه های مناسب برای افراد مبتلا به این بیماری هستند. 🌻@eslahesabk🌻

#واریکوسل د- اقدامات دارویی 🔹 خاکشی یا خاکشیر: صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری خاکشی را در یک لیوان آب جوش ریخته کمی شیرین و میل کنید. اگر خاکشی را نیم کوب کرده و نیز بگذارید به اندازه ۵-۴ قل بجوشد، اثر درمانی آن افزوده خواهد شد. این کار را بهتر است 4-3 ماه ادامه دهید. 🔹افتیمون: افتیمون یکی از قوی ترین داروهای ضدسوداست. کسانی که واریکوسل های شدید یا مقاوم به درمان دارند می توانند از این دارو استفاده کنند. یک روز درمیان، یک قاشق غذاخوری افتیمون را در یک پارچه نخی ریخته چهار طرف آن را گرفته با حالتی مشابه استفاده از چای کیسه ای، 30 بار داخل یک لیوان شیر که در حد جوش آمدن داغ شده است فرو برده در انتها، پارچه را به لبه های لیوان فشار داده تا عصاره افتیمون کاملا وارد شیر شود. سپس شیر را کمی شیرین و میل کنید. البته اگر با خوردن شیر مشکل دارید می توانید دارو در آب جوش عصاره گیری کنید. البته افتیمون طبع بسیار گرمی دارد و کسانی که پایه مزاجی گرمی دارند بهتر است از آن استفاده نکنند. دیگران نیز بهتر است با مشورت با فرد مجرب اقدام به مصرف افتیمون نمایند. مصرف افتیمون رابه صورت یک روز درمیان، یک تا دو ماه ادامه دهید. سایر داروها داروهای ضدسودا زیادند. یک نمونه ساده استفاده از دم نوش گل گاوزبان و سنبل طیب است. 🔹یک قاشق غذاخوری گاوزبان، حدودا همین مقدار سنبل طیب، 5 عدد عناب (که با چنگال خراش داده شده باشند) یا یکی دو عدد لیمو امانی (سوراخ شده) را با دو لیوان آب روی شعله کم بجوشانید تا یک لیوان بماند. سپس صاف کرده و آن را شیرین و سپس میل کنید. این دم نوش خوش طعم و خوش رنگ، یک آرام بخش فوق العاده است که تقریبا با همه مزاج ها سازگاری دارد. 🔹استفاده از سکنجبین هم موثر است. ۲ لیوان عسل، ۲ لیوان عرق نعنا و ۱ لیوان سرکه انگور طبیعی را با هم مخلوط کنید و هر شب یک سوم لیوان آن را با دو سوم لیوان آب مخلوط و یک ساعت پس از شام، تا سه چهار ماه میل کنید. افراد سردمزاج می توانند نصف لیوان سرکه بریزند. 🌻@eslahesabk🌻

#واریکوسل ۲- رفع یبوست اغلب، با مصرف خاکشی جوشانده، یبوست احتمالی بیمار نیز رفع می شود؛ ولی در غیر این صورت، نسبت به درمان یبوست بیمار اقدام کنید. درمان یبوست برای حصول نتیجه مطلوب بسیار مهم است. 🌻@eslahesabk🌻

#واریکوسل ۳- روغن مالی برای این کار، هر شب، روی کیسه بیضه ها و به خصوص قسمت های بالای آن را ربه مدت حداقل دو تا سه ماه، با روغن بابونه (و اگر در دسترس نبود با روغن کنجد و یا روغن زیتون یا مخلوطی از این دو) ماساژ دهید. ماساژ را به آرامی انجام دهید و آن را تا وقتی که روغن کاملاً جذب پوست بیضه شود ادامه دهید. این روغن مالی علاوه بر کمک به بهبودی واریکوسل، به خودی خود هم در افزایش کیفیت اسپرم مؤثر است. 🌻@eslahesabk🌻

#واریکوسل 4- بادکش گذاری یک شب درمیان، پایین کمر و زیر شکم را بادکش بگذارید و این کار را تا دو ماه ادامه دهید. 🌻@eslahesabk🌻

#واریکوسل 5- حجامت بهتر است با مشورت فرد مجرب، یک یا دو مرحله حجامت عام و یک مرحله حجامت پوبیس (عانه) برای فرد انجام شود. 🌻@eslahesabk🌻

#واریکوسل 6- زالو اندازی مؤثرترین و قاطع ترین روش درمان واریکوسل، زالو انداختن است. ۴-۳ نوبت زالو انداختن روی بیضه، معمولا واریکوسل را درمان کرده، کیفیت اسپرم را بالا خواهد برد. این کار به قدری ساده است که در صورت ضرورت، بیماران، خودشان نیز می توانند اقدام به این کار کنند. در هر نوبت، یک یا دو زالوی ریز تا متوسط به ازای هر بیضه کافیست. بهتر است زالوها قسمت بالایی بیضه را بگیرند اما اگر سایر مناطق را هم گرفتند اشکالی ندارد. این کار درد چندانی ندارد و عارضه مهمی را نیز به دنبال ندارد و لذا با خیال راحت می توانید به آن اقدام کنید. این کار را به فواصل ۲۰-۱۵ روزه تا ۴-۳ نوبت تکرار کنید. نکته مهم: زالو، اخلاط فاسد از جمله سودا را به صورت موضعی دفع می کند؛ بنابراین پاکسازی عمومی بدن از طریق داروهای فوق الذکر و نیز دوره های اصلاح مزاج، و همچنین انجام حجامت عام یا عانه قبل از شروع زالواندازی، می تواند موفقیت درمان را تضمین کند. 🌻@eslahesabk🌻

#واریکوسل تذکرات تذکر ۱: اگرچه معمولا بیمار چند روز پس از شروع درمان، علائم بهبودی را احساس خواهد کرد اما بهتر است حداقل سه ماه درمان را ادامه دهد. ✅تذکر ۲: ماساژ بیضه ها با روغن زیتون تصفیه نشده را به تمام مردانی که مشکل ناباروری دارند توصیه می‌شود؛ حتی اگر در اقدامات تشخیصی انجام شده، مشکلی نداشته باشند. این کار، کیفیت ساخت اسپرم در بیضه ها را به نحو مطلوبی بالا می برد. تذکر 3: ملاک ما برای درمان واریکوسل و بازگشت قدرت باروری، نه سونوگرافی است و نه آزمایش اسپرم، زیرا به کرات تجربه کرده ایم که اینها لزوما ارتباط مستقیمی با هم ندارند، به عبارت دیگر ممکن است بعد از درمان، در سونوگرافی واریکوسل دیده شود، آزمایش بیمار هم دچار اشکال باشد اما هم علائم بیمار از بین برود و هم بچه دار شود. حتی در طب جدید هم این مساله مورد تایید است که لزوما، اشکال در سونوگرافی یا آنالیز اسپرم، مساوی با داشتن علامت بالینی و ناباروری نیست. اگرچه در بسیاری از موارد با انجام درمان های فوق، این دو مولفه نیز رو به بهبود می روند. تذکر 4: این موارد می توانند منجر به ایجاد یا تشدید واریکوسل شوند و باید همزمان با درمان واریکوسل، نسبت به درمان آنها هم اقدام کرد: ▫️یبوست ▫️بیماری های سرفه دار مزمن ▫️کارهای سخت یا کارهایی که با حمل بارهای سنگین همراهند ▫️وزنه برداری و پرورش اندام ▫️تحریک های جنسی مکرر بدون تخلیه و ارضاء ▫️پوشیدن لباس زیر تنگ تذکّر بسیار مهم: واریکوسل حتی در طب جدید هم تنها وقتی نیاز به درمان دارد که یا علائم بالینی ناراحت کننده ای داشته باشد یا به عنوان متهم ناباروری، مورد سوءظن جدی باشد و سایر موارد، نیاز به اقدام درمانی ندارند. نکته آخر: حتّی اگر به هر دلیل تصمیم به جراحی دارید – که البته توصیه ما هم چنان پرهیز از آن است- حتماً قبل از جراحی یک دوره پاکسازی سودا انجام دهید. منبع :سایت طبایع 🌻@eslahesabk🌻

#واریکوسل +آیا واریکوسل در اقایان باعث نازایی میشه ؟! –باید بگم همه انواع واریکوسل نمیتوانند بر کیفیت و تولید اسپرم تاثیر بگذارند و تمام مردانی که واریکوسل دارند نابارور نیستند . اما میتواند سبب کاهش تولید و کیفیت اسپرم ، ناباروری مردانه و کوچک شدن بیضه ها شوند ‌. که علت ان بالا رفتن دمای کیسه بیضه بعلت تجمع خون در ان است . 🌻@eslahesabk🌻

توت سفید طبع: گرم و تر خواص : ▫️مقوی قوای جسمی و جنسی ▫️رفع کم خونی ▫️پاکسازی #کبد ▫️تنظیم فشار خون ▫️صبحانه‌ای پر خاصیت ▫️بهترین برای یبوست ▫️سرشار از آنتی اکسیدان ▫️تسکین درد مفاصل ▫️فیبر بسیار بالا ▫️ملین ▫️موثر در کاهش وزن 🌱 توت سفید سرشار از #آنتی_اکسیدان و در پیشگیری از بیماری‌های بدخیم  بسیار توصیه شده است 🌱 ویتامین ث، آهن، پتاسیم، منیزیم، فیبر گیاهی فراوان با خواص ضد التهابی قابل توجهی همراه شده است؛ و به این ترتیب این میوه را در کاهش التهاب مفاصل، آرتروز،  درد مفاصل و استخوان‌ها در مبتلایان به نقرس و مبتلایان به سندروم روده تحریک پذیر  آسان کرده است 🌱 #فیبر گیاهی آن موجب شده در هر ۱۰۰ گرم توت سفید حدود ۴۰ کالری انرژی نهفته باشد و در رژیم های لاغری صبحانه دلچسبی باشد 🌱 همچنین در بانوان در روزهای #قاعدگی انتخابی عالی است 🌱 تنظیم فشار خون، تنظیم چربی خون، جلوگیری از بیماری‌های مزمن و بدخیم، تنظیم اشتها و از بین بردن اشتهای کاذب، تقویت #کلیه‌ ها و تسویه‌ی #خون مفید است #یبوست #کم_خونی 🌻@eslahesabk🌻