. #بهتر_است_بدانیـــــــــم... 🍁🍁 #پایــــیــــز (۳) 🍁🍁 🔖 توصیه های پاییزی: 🔻 در ادامه مبحث توصیه های پاییزی 👇👇👇👇 💧حجم آب مناسب نیاز و مزاج : 👈🏻نکته بعدی درباره حجم آب مورد نیاز در پاییز است. 👈🏼ما قانون ثابتی برای مصرف حجم آب برای افراد نداریم. 👈🏼 هر فردی بنا بر خشکی و تری بدن، فاصله از زمان هضم غذا، میزان تعریق، میزان خونریزی ، اسهال ، هرچیزی که باعث می شود آب از بدن دفع شود ، نیاز آب خودش را باید در طول روز تخمین بزند و تامین کند. 🔻دلایل عدم احساس تشنگی: ▫️در شرایط صحت سیستم مغزی هر وقت فرد تشنه شد می تواند به مقدار نیاز ،آب مصرف کند. ▫️ اما متاسفانه یکی به علت کهنسالی و یکی به علت استرس گاهی اوقات،مرکز تشنگی در سیستم عصبی درست کار نمی کند. 👈🏻 دقت کرده اید وقتی استرس شما خیلی بالاست آب خوردن را از یاد می برید؟ 👈🏼یعنی یکی باید به شما اخطار دهد که چقدر لبهای شما خشکیده و باید آب بخورید. جالب اینکه وقتی آب می خورید اضطراب و استرس شما هم کمتر می شود. 👈🏼در کهن سالی هم شاید همین اتفاق بیوفتد. 👈🏼در این شرایط فرد باید حواسش باشد نیاز به آب را از علائم دیگری مثل خشکی دهان و پوست یا میزان تعریق یا میزان حرارت درونی معده و کبد دریابد و به تدریج با دقت و تمرین سعی کند میزان نیاز روزانه خود به آب را تنظیم کند. 🔎 اما چند سوال مهم: ⁉️آب ناشتا به چه صورت باشد؟ ⁉️آیا ناشتا نوشیدن آب خیلی از امراض را دفع می کند؟ ⁉️ آیا طبق تبلیغات رایج در فضای مجازی مصرف ۴ لیوان آب يا بیشتر مفید است؟ ⁉️ آیا این واقعاً صحت داره؟ ‼️جواب این سوالات برای همه یکسان نیست و قابل توصیۀ عمومی هم نیست. ⚠️توصیه به افراد، منحصر به فرد است و هر کسی را باید جداگانه سنجید و طبق غلبه مزاجی، توصیه کرد که چه چیزی و چقدر استفاده کند و چه چیزی را استفاده نکند. 👈آب خنک خوردن حتی با خنکی معتدل به هیچ وجه نباید در پاییز در حالت ناشتا انجام شود.❌ 👈 البته وقتی وارد بحث آب داغ می شویم وارد بحث درمان می شویم. یعنی آب داغ می تواند دارو باشد؛ 👈🏻شما بیماری دارید آیا خلط لزج در معده دارید؟ آیا خلط صبحگاهی دارید؟ آیا از بیماری ها و اختلالاتی که مربوط به سوء هاضمه هستند رنج می برید؟ 👈🏻 در این زمان ها شاید نیاز داشته باشید آب داغ صبحگاهی مصرف کنید. 👈🏼در میزان و حجم مورد نیاز هم بین مزاج های مختلف بسیار اختلاف هست و به همه توصیه یکسان نمی کنیم. 📌 چند توصیه کلی برای نوشیدن آب: 📍یکی این است که تا جایی که امکان دارد آب جوشیده ، چه به صورت ولرم و چه به صورت خنک شده، مصرف کنید. 📍 همچنین، از زیاد نوشیدن آب هم پرهیز کنید. زیاد نوشیدن آب، باعث بیماری می شود. ▶️ مطلب قبلی این مبحث 🔺 ادامه دارد... ╭──── • ❀❀❀❀❀ • ────╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰──── • ❀❀❀❀❀ • ────╯

🌹تقویم نجومی،اسلامی شیعه 🔸چهار شنبه 🔸 19 /شهریور / سنبله / 1404 🌗 17 / ربيع الاول / 1447 🔸10 / سپتامبر / 2025 🕌 مناسبت ها 🌹🥀🌺🌸🌼🌻🍁 🌸 میلاد با سعادت حضرت ختمی مرتبت محمد مصطفی صلی الله و علیه و آله و سلم " ۵۳ ق ه " 💖و میلاد با سعادت رئیس مذهب حقه تشیع علوی و اثنی عشری صادق آل محمد صلی الله و علیهم اجمعین " ۸۳ ه.ق ". 🍀🌻🌼🌸🌺🥀🌹🍃🍁💐🌷🎋 🚘مسافرت: مسافرت همراه صدقه باشد. 💇🍃 اصلاح سر و صورت. طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ،خوب است. 💖 جهت فرزند آوری : حکم مباشرت ( شب پنج شنبه ) فرزند امشب اگر خوب تربیت شود در آینده حاکمی از حاکمان(مسئولیت اداری) یا عالمی از عالمان(اندیشمندیا نویسنده،یا دانشمند ) خواهد شد. ان شاءالله ✂️ ناخن گرفتن. ⛔️ چهارشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست 👕🌸 دوخت و دوز. چهارشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد . 🌹 #ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم  ۱۰۰ مرتبه 🍃 ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه #یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد. 🌸 بر محمد و آل محمد صلوات 🌸 🌹اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهم 🌸تقویم نجومی اسلامی شیعه 🌸

#سبک_زندگی_اسلامی 💠 هر روز #قرآن بخوانیم. 📖 صفحه: ۳۲۲ سیصَـد و بیست و دو ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

🎙صوت تلاوت صفحۀ: ۳۲۲ قرآن کریم ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

✨مرامش را ✨پیامش را ✨دوست دارم... 🌸میلاد با سعادت نبی مکرّم اسلام، پیامبر مهربانی،حضرت محمد مصطفی(صلی‌الله‌علیه‌وآله) و 🌼 رئیس مذهب جعفری حضرت امام جعفر صادق علیه السلام را به محضر امام زمان علیه‌السّلام، مقام معظم رهبری، مسلمانان جهان و همچنین به شما و خانواده محترمتان تبریک و تهنیت عرض می کنیم. 🌹شادی دل اهل بیت پیامبر علیهم السلام #صلوات #رحمه_للعالمین #میلاد_پیامبر_اکرم ╭──── • ❀❀❀❀❀ • ────╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰──── • ❀❀❀❀❀ • ────╯

🌹تقویم نجومی،اسلامی شیعه 🔸پنجشنبه 🔸 20/شهریور / سنبله / 1404 🌗 18 / ربيع الاول / 1447 🔸11 / سپتامبر / 2025 🚘مسافرت : 🌹مسافرت خوب است. ⛔️ اصلاح سر و صورت. طبق روایات ، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ،باعث غم و اندوه می شود. 💑 جهت فرزند آوری (شبِ جمعه) #پس_وقت_فضیلت_نماز_عشاء مباشرت شب جمعه مستحب و فرزند حاصل از ان امید است با تربیت خوب متدین، دیندار گردد 💅 ناخن گرفتن: 🌸 پنجشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز خیلی خوبیست و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است. 👕🍃 دوخت و دوز: پنجشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نوخ روز خوبیست و باعث میشود ، شخص، عالم و اهل دانش و علم گردد. 🌹 ذکر روز پنجشنبه نیز: لا اله الا الله الملک الحق المبین ⚡️ ذکر بعد از نماز صبح ۳۰۸ مرتبه #یارزاق موجب رزق فراوان میگردد . 🌹بر محمد و آل محمد و صلوات 🌹 🌸اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهم🌸 ☀️تقویم نجومی اسلامی شیعه