🍃🍃🍃🍃🏡🏡🍃🍃🍃🍃 #سبک_زندگی_اسلامی #تغذیه_در_طب_اسلامی 🍲غذاهای لازم در هر خانه🏡 👈 1⃣#خرما:  پیامبر صلی الله علیه و آله میفرمایند: خانه ای که خرما ندارد اهل آن خانه گرسنه اند. 👈2⃣#نمک_دریا :  مفید برای مصرف خوراکی ، تسکین دردها ، استریل کردن و غیره. 👈 3⃣#سرکه_طبیعی:  باعث فقر زدایی می شود و غذای پیامبران بوده است. 👈 4⃣#روغن_زیتون:  برای مصرف خوراکی همراه با سرکه ، غذای پیامبران بوده ، غذایی مقدس و مبارک. برای استفاده در طبخ غذا مناسب است  برای روغن مالی بدن نیز مناسب است که شیطان را دور میکند. 👈 5⃣#شکر_نی_شکر:  خوردن قبل از خواب و صبحانه و افطار ، درمان بیماریهاست. 👈 6⃣#روغن_شحم_گاو: هم غذای سالم هم درمان است. 👈 7⃣#گندم:  قوت بشر در نان وحلیم و شله است. 👈 8⃣#جو:  بسیار مفید و پرخاصیت برای استفاده در غذاها و نان. 👈 9⃣#کشمش_و_مویز:  قوت بشر و برای #تقویت_حافظه و پیشگیری از بیماریها مفید است. 👈🔟انواع #سبزی_خشک مانند : برگ چغندر ، خرفه ، تره ،ریحان کوهی،نعنا،جعفری و... . 👈 1⃣1⃣بعض #میوه_های_خشک مانند: آلو ، سنجد، عناب ،انجیر و... 👈 2⃣1⃣بعضی #ربها مانند رب به ، رب انار ، ، رب آلو و... 🏠🏠🏠🌳🌳🌳🏠🏠🏠 🏡🏡🏡🌳🌳🌳🏡🏡🏡 #سلامتی_شما_آرزوی_ما 🆔@eslamiteb_tabrizian #طب_اسلامی_طب_درمانگر 🔹🔹🔹🔶🔶🔶🔹🔹🔹🔶🔶🔶

◻◼◻◻◻◻◻◻◻ ◻◼◻◻◻◻◻ ◻◼◻◻◻ ◻◼◻◻ ◻◼◻ ◻◼ ◻ #درمانگاه_طب_اسلامی #تقویت_حافظه 🔸1-خوردن ترکیب عســ🍯ــــل با کندر نـر. 🔹2- مصرف روزانه یک قاشق چایخوری عســـــــــ🍯ــــل بصورت ناشتا.😋 🔸3-خوردن کــــــــرفـــــــــــــــــس 🔹4- جــــویــــــــــدن کنــــــــــــدر. 🔸5- خوردن مــــــویـــــز بویژه ناشتا (کشکمش قرمز دارای هسته) 🔹6- انـــــــــــار همراه با پیه آن 🔸7- سرکـــــــــــه طبیعی (کارخانه ای ممنوع❌) 🔹8-خوردن میوه بـــــ🍐ــــــــــــه 🔸9-خوردن سبــــــــزی خرفــــــ🌿ــــه 🔹10- حجامـــــــت اسلامی 🔸11- شـــــانه زدن 🔹12- قیلوله (خواب نیمروز) 🔸13- مصرف باقـــــــلای ریز 🔹14- ســــــــداب 🔸15- کــــــــــــدو 🔹16- تــــــــرنج 🔸17- زنجبیلی که با عسل مربا شده است ☑نکته: برای افراد گرم مزاج مضر است - افراد بلغمی استفاده کنند. 🆔 @eslamiteb_tabrizian #طب_اسلامی#طب_درمانگر 🔹18- اضافه کردن خردل به غذا. 🔸19- داروی ترکیبی ابن مسعود 🔹20- داروی ترکیبی تقویت حافظه 🔸21- ترکیب 30 گرم قرنفل (میخک) و همین اندازه کندر نر بصورت نرم و جدا از هم آسیاب کرده بمیزان یک قاشق مرباخوری بصورت ناشتا مصرف شود. 🔹22- ترکیب زعفران و سعد بمیزان یک واحد و عسل بمیزان دو واحد. 🔸23- خوردن مخلوط آسیاب شده زعفران، سعد هندی، کندر نر، فلفل سفید، سنا مکی از هر کدام یک واحد بهمراه ده واحد عسل بمدت یک هفته هر روز صبح ناشتا یک قاشق چای خوری ☑نکته: بهترین درمان فراموشی - مصرف برای درمان هفت روز است و اگر 14 روز استفاده شود، معجزه گر است. 🔹24- داروی ترکیبی عقل 🔸25- داروی ترکیبی مفرح 🔹26- روغن مالی بدن به ویژه با روغن بنفشه. ☑نکته: سبب کاهش میزان بلغم بدن. 🔸27- مسواک با چوب اراک ☑نکته: جهت مطالعه بیشتر به مسواک در طب اسلامی به مبحث مسواک مراجعه کنید. 🔹28- روزه گرفــــتن 🔸29- قــــــــــــرآن خوانـدن📖 🔹30- نوشتن سوره حشر در جامی از شیشه و شستن با آب باران و نوشیدن. 🔸31- خواندن دعای سبحان من لا یعتدی . . . (مفاتیح الجنان) بعد از نماز 🔹32- ذکر یا حیّ یا قیِوم، هر روز بعد از نماز صبح ☑نکته: سعد هندی با سعد کوفی متفاوت می باشد (سعد کوفی گرد است و سعد هندی دراز می باشد). ☑نکته 2: فلفل سفید دو نوع می باشد، یک نوع فلفل سیاه را پوست کنده اند و بعنوان فلفل سفید خارجی معروف است و یک نوع فلفل سفید ایرانی است که که گردی آن شبیه "قطره آب" ولی باندازه همان فلفل سفید خارجی است. بنظر می رسد اینجا منظور فلفل سفید ایرانی است، که سمی نیز است و استفاده زیاد آن مجاز نیست. ▫️توضیحات 🔘- در روایت است «کسی که یک قاشق مرباخوری عسل در ناشتا بخورد، بلغم را قطع می‌کند و صفرا را می‌شکند و مره سودا را قطع می‌کند و ذهن را صاف می‌کند و حافظه را تقویت می‌کند اگر با کندر نر مصرف شود. 🔘- پیامبر (ص) می‌فرمایند: «بر شما باد کندر، زیرا گرمی از قلب می‌زداید ... و ذهن را تیز می‌کند و بینایی را جلا می‌دهد و فراموشی را برطرف می‌کند.» 🔘- کرفس که غذای الیاس و یسع و یوشع بود و باعث توانایی حفظ، روشنی قلب و از بین رفتن جنون و جذام و پیسی است. 🔘- پیامبر خداصلّی الله علیه و آله و سلّم، پایین محاسنش را چهل بار و بالای آن را هفت بار شانه می زد و می فرمود که این کار، ذهن را توان می دهد و بلغم را قطع می کند. رحیمی 🆔 @eslamiteb_tabrizian #طب_اسلامی_طب_درمانگر ⬛⬛⬛⬛⬛🔘🔘⬛⬛⬛⬛⬛

☁⚡☁💧💧💧💧💧☁⚡☁ خواص #آب_باران در طب اسلامی 🌧 جهت #تقویت_حافظه: نوشتن سوره حشر روی جامی از شیشه و شستن با آب باران 🌧 #عسل و #سیاه_دانه و #تربت امام حسین علیه السلام و آب باران در هر خانه باید باشد، زیرا بهترین درمان است برای همه بیماری ها. 🌧 یکی از روشهای #تقویت_بینائی: 🔺  کشیدن سرمه ای که آسیاب آن با آب باران شسته شده توسط کلمات سوره مبارکه فصلت می باشد. 🌧 یکی از چیزهایی که در خانه لازم‌ است باشد، بنا به نظر آیت الله تبریزیان، آب باران و یا #آب_نیسان می باشد. 🌧 مبارک بودن آب باران:   🔘 پیامبر اعظم صلی الله علیه و آله و سلم فرمودند: خداوند می فرماید از آسمان آب مبارکی نازل کردیم. در زمین آبی نداریم مگر این که آب آسمان در آن مخلوط شده است. 🌧 دفع بیماری ها 🔘 حضرت امیرالمومنین علیه السلام فرمودند: آب آسمان بنوشید که بدن را ( از درون ) پاکیزه می کند و بیماری ها را دفع می کند. خداوند از آسمان آب طاهری می فرستد تا شما را پاک سازی کند و رجس و مکر و زهر شیطان را از شما دور کند و دل هایتان را قوی و قدم هایتان را ثابت می کند. 🌧 یکی از #تسکین_دهنده های همه درد ها از قول آیت الله تبریزیان،  آب باران و به خصوص آب نیسان می باشد. 🌧 درست شدن #داروی_لقوه ( کجی دهان و صورت ) با آب باران 🌧 مصرف #شافیه با آب باران جهت بیماری های حاد چشمی 🌧 تاکید فراوان بر استفاده از آب باران و استغفار برای کسانی که به دنبال بچه دار شدن و درمان #نازائی می باشند.  ♦هنگام باران و نزول رحمت خداوند و درصورت امکان آب باران جمع آوری کنید و مصرف کنید. البته نباید هوا آلوده باشد. رحـــیمی ┏━━━💧💧💧💧💧💧━━━┓ نشانی کانـــــــال در ســـــروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانـــــال در ایتـــــــــا : eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ┗━━━💧💧💧💧💧💧━━━┛

#دانستنیهای_طب_اسلامی 🔴 بررسی درمانی گیاه #زنجبیل ( زنجفیل) در طــب اســلامی 🔹 زنجبیل از نظر طبیعت خیلی گرم و کمی خشک است. 🔸 مربای زنجبیل برای #تقویت_حافظه مفید است. 🔹 مصرف دم کرده زنجبیل گرفتگی های کبد را باز می کند. 🔸مصرف زنجبیل موجب #تقویت_نیروی_جنسی می شود. 🔹 مصرف زنجبیل موجب تحلیل بادهای غلیظ معده و روده می شود. 🔸 خوردن زنجبیل رطوبت ها و مواد بلغمی چسبیده به سطح معده و روده ها را از بین می برد و خشک می کند. 🔹 مصرف زنجبیل خلط آور است. 🔸 مصرف زنجبیل برای رفع سختی در ترشح ادرار که ناشی از غلبه سردی باشد، مفید است. 🔹 مصرف زنجبیل برای رفع فلجی بدن مفید است. 🔸 زنجبیل برای رفع اسهالی که ناشی از فساد غذا باشد، مفید است. 🔹 مصرف زنجبیل برای رفع سموم حیوانی مفید است. 🔸 اگر زنجبیل با زرده تخم مرغ سرخ شود و خورده شود، برای فزونی ترشح اسپرم مفید است. 🔹 مصرف زنجبیل موجب خروج رطوبت مفاصل و ساق ها می گردد. 🔸 زنجبیل اگر با #خولنجان مصرف شود، موجب تقویت نیروی جنسی می شود. 🔹 زنجبیل موجب آسیب به حلق می شود و بجاست که با عسل و روغن بادام استفاده شود. 🔸 مصرف زنجبیل برای رفع #حالت_تهوع و #استفراغ و آشفتگی های ناشی از حرکات نامنظم مفید است. 🔹 زنجبیل به شکل قوی تر از پیاز و سیر، برای جلوگیری و رفع #انعقاد_خون مفید است. 🔸 مصرف زنجبیل برای تسکین دردها مفید است. 🔹 مصرف زنجبیل برای کاهش #چربی_خون مفید است. 🔸 مصرف زنجبیل برای تعدیل اسید معده مفید است. 🔹 مصرف زنجبیل در #فشار_خون موثر است. (در افراد بلغمی باعث کاهش فشارخون و در افراد صفراوی باعث افزایش فشارخون می شود. ) 🔸 مصرف زنجبیل نقش پیشگیرانه از سرطان را دارد و از تغییرات سلولی در اثر "موتاسیون" که منجر به سرطان می شود، جلوگیری می نماید. 🔹 مصرف زنجبیل موجب #تعریق بدن گردیده و برای رفع سرماخوردگی های سخت که متمایل به حالت تهوع است، مفید است. 🔸 مصرف زنجبیل برای رفع #سرفه و #التهاب_سینه مفید است. 🔹 زنجبیل ادرار آور است. 🔸 زنجبیل قاعده آور است. 🔹 زنجبیل #باد_شکن است. 🔸 مصرف آن برای رفع #اسهال ساده و خونی مفید است. 🔹 مصرف زنجبیل برای رفع #نفخ و باد معده و #هضم غذا مفید است. 🔸 میزان خوراک زنجبیل در هر وعده به صورت گرد، ۲ گرم می باشد. 🚫زنجبیل برای صفراوی ها و افرادی که گرمای بدنشان بالاست خوب نیست🚫⛔ رحیـــمی ╭🔹🔸🔹┅════┅🔹🔸🔹╮ نشانی کانـــــــال در ســـــــروش: sapp.ir/tebeeslami_tabrizian sapp.ir/eslamiteb_tabrizian نشانی کانـــــال در ایتــــــــــا: eitaa.com/tebeeslami_tabrizian eitaa.com/eslamiteb_tabrizian ╰🔹🔸🔹┅════ ┅🔹🔸🔹╯

#دانستنیهای_طب_اسلامی #تقـــویت_حافظــــــــه 🔶🔸 راهکارهای تقویت حافظه بر اساس روایات معصومین علیهم السلام . 🔸1- عســـــل با کنــــــدر نــــــر. 🔹2- کـــــرفـــــس 🔸3- کنــــــــــدر 🔹4- خوردن مــــــویـــــــــز (کشکمش قرمز دارای هسته) 🔸5- زنجبیلی که با عسل مربا شده است (برای افراد گرم مزاج مضر است - افراد بلغمی استفاده کنند). 🔹6- اضافه کردن خــــــردل به غذا. 🔸7- داروی ابن مسعود که از ترکیب کندر، میخک، اسپند و شکر قرمز بصورت مساوی درست میشود. 🔹8- داروی تقویــــت حافظــــه 🔸9- ترکیب ده درهم (32.5 گرم) قرنفل (میخک) و همین اندازه کندر نر بصورت نرم و جدا از هم آسیاب کرده بمیزان یک قاشق مرباخوری بصورت ناشتا. 🔹10- ترکیب زعفران و سعد بمیزان یک واحد و عسل بمیزان دو واحد. 🔸11- خوردن مخلوط آسیاب شده زعفران، سعد هندی، کندر نر، فلفل سفید، سنا مکی از هر کدام یک واحد بهمراه ده واحد عسل بمدت یک هفته هر روز صبح ناشتا یک قاشق چای خوری (بهترین درمان فراموشی - مصرف برای درمان هفت روز است و اگر 14 روز استفاده شود، معجزه گر است) 🔹12- داروی عـــقــــــــل 🔸13- داروی مــفــــــــرح 🔹14- روغن مالی بدن به ویژه با روغن بنفشه (کاهش میزان بلغم بدن). 🔸15- مسواک زدن با چوب اراک 🔹16- روزه گــرفتــــن 🔸17- قـــــــرآن خوانـــدن 🔹18- نوشتن سوره حشر در جامی از شیشه و شستن با آب باران و نوشیدن. 🔸19- خواندن دعای سبحان من لا یعتدی . . . (مفاتیح الجنان) بعد از نماز 🔹20- ذکر یا حیّ یا قیِوم، هر روز بعد از نماز صبح 🔸21- خوردن انــــــار همراه با پیه آن 🔹22- ســــرکـــــه خمر اسلامی 🔸23- بــــــــه 🔹24- سبزی خــــرفــــــه 🔸25- حجامــــت 🔹26- شانه زدن نشسته و با شانه چوبی 🔸27- قیـــلولـــه(خواب نیمروز) 🔹28- خوردن بــــــاقــــــــلا 🔸29- ســـــــداب 🔹30-خوردن کـــــــــدو 🔸31- تـــــرنــــــــج ╭☀☀┅══🍃🍃══┅☀☀╮ نشانی کانـــــــال در ســـــروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانـــــال در ایتـــــــــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ╰☀☀┅══🍃🍃══┅☀☀╯

#احادیث_طب_اسلامی #ڪــــــرفــــــس #تقویت_حافظه #تقویت_قلب ┏━━━🍂🍃🍃🍂🍃━━━┓ نشانی کانـــــــال در ســـــروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانـــــال در ایتــــــا : eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ┗━━━🍃🍂🍃🍃🍂━━━┛

#پرسش_و_پاسخ #پرسش_اعضای_کانال 📍سلام .برای #تقویت_حافظه چه چیزی توصیه میکنید. تشکر 💈1- ترکیب عسل با کندر نر. 💈2- مصرف روزانه یک قاشق چایخوری عسل بصورت ناشتا. 💈3- خوردن کــــرفس. 💈4- جویدن کنـــدر. 💈5- مــویــــــز (کشمش قرمز ) 💈6- انـــار همراه با پیه آن 💈7- ســـرکه انگور طبیعی خانگی 💈8- میوه ی بـــــه 💈9- خرفـــــــه 💈10- حجامت 💈11- شانه زدن با رعایت آداب آن 💈12- قیلوله (خواب نیمروز) 💈13- مصرف باقلای ریز و طبیعی 💈14- سداب 💈15-خوردن کــــدو 💈16- ترنــــــــج 💈17- زنجبیلی که با عسل مربا شده است نکته: برای افراد گرم مزاج مضر است - افراد بلغمی استفاده کنند. 💈18- اضافه کردن خردل به غذا. 💈19- داروی ترکیبی ابن مسعود 💈20- داروی ترکیبی تقویت حافظه 💈21- ترکیب 30 گرم قرنفل (میخک) و همین اندازه کندر نر بصورت نرم و جدا از هم آسیاب کرده بمیزان یک قاشق مرباخوری بصورت ناشتا مصرف شود. 💈22- ترکیب زعفران و سعد بمیزان یک واحد و عسل بمیزان دو واحد. 💈23- خوردن مخلوط آسیاب شده زعفران، سعد هندی، کندر نر، فلفل سفید، سنا مکی از هر کدام یک واحد بهمراه ده واحد عسل بمدت یک هفته هر روز صبح ناشتا یک قاشق چای خوری 👈نکته: بهترین درمان فراموشی - مصرف برای درمان هفت روز است و اگر 14 روز استفاده شود، معجزه گر است. 💈24- داروی ترکیبی عقل 💈25- داروی ترکیبی مفرح 💈26- روغن مالی بدن به ویژه با روغن بنفشه. 👈نکته: سبب کاهش میزان بلغم بدن. 💈27- مسواک زدن 👈نکته: جهت مطالعه بیشتر به مسواک در طب اسلامی به مبحث مسواک مراجعه کنید. 💈28- روزه گرفتن 💈29- قرآن خواندن به صورت مداوم 💈30- نوشتن سوره حشر در جامی از شیشه و شستن با آب باران و نوشیدن. 💈31- خواندن دعای سبحان من لا یعتدی . . . (مفاتیح الجنان) بعد از نماز 💈32- ذکر یا حیّ یا قیِوم، هر روز بعد از نماز صبح 👈نکته: سعد هندی با سعد کوفی متفاوت می باشد (سعد کوفی گرد است و سعد هندی دراز می باشد). 👈نکته 2: فلفل سفید دو نوع می باشد، یک نوع فلفل سیاه را پوست کنده اند و بعنوان فلفل سفید خارجی معروف است و یک نوع فلفل سفید ایرانی است که که گردی آن شبیه "قطره آب" ولی باندازه همان فلفل سفید خارجی است. بنظر می رسد اینجا منظور فلفل سفید ایرانی است، که سمی نیز است و استفاده زیاد آن مجاز نیست. ▫️توضیحات 🔺 در روایت است «کسی که یک قاشق مرباخوری عسل در ناشتا بخورد، بلغم را قطع می‌کند و صفرا را می‌شکند و مره سودا را قطع می‌کند و ذهن را صاف می‌کند و حافظه را تقویت می‌کند اگر با کندر نر مصرف شود. 🔺 پیامبر (ص) می‌فرمایند: «بر شما باد کندر، زیرا گرمی از قلب می‌زداید ... و ذهن را تیز می‌کند و بینایی را جلا می‌دهد و فراموشی را برطرف می‌کند.» 🔺کرفس که غذای الیاس و یسع و یوشع بود و باعث توانایی حفظ، روشنی قلب و از بین رفتن جنون و جذام و پیسی است. 🔺 پیامبر خداصلّی الله علیه و آله و سلّم، پایین محاسنش را چهل بار و بالای آن را هفت بار شانه می زد و می فرمود که این کار، ذهن را توان می دهد و بلغم را قطع می کند. رحیمی ┄┄┅┅══🔷══┅┅┄┄ نشانی کانال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ┄┄┅┅══🔷══┅┅┄┄

#بهتر_است_بدانیم... 🛑 گوشه ای از خواص بی نظیر مسواک بی نظیر پیامبر صلی الله وعلیه وآله و سلم در تحقیقات علمی. #مســـواک_اراک #تقویت_حافظــه ┏━━━✨ 🌷 ✨━━━┓ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ┗━━━✨ 🌷 ✨━━━┛

#احادیث_طب_اسلامی #حجامت #تقویت_حافظـــه 👈 آداب و شرایط حجامت در کانال موجود هست. ┄┅═══✼🌸✼═══┅┄ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ┄┅═══✼🌸✼═══┅┄

#احادیث_طب_اسلامی #مــــــــــویـــــــــز #تقویت_حافظه ╭┅══🍃══┅☀☀╮ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ╰☀☀┅══🍃══┅╯

#احادیث_طب_اسلامی #کرفس #تقویت_حافظه #تقویت_قلب 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

#احادیث_طب_اسلامی #خواب_قیلوله #تقویت_حافظه ╭┅══🍃══┅☀☀╮ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ╰☀☀┅══🍃══┅╯

#تقویت_حافظه #بادام 👈 نکته: سعی شود در خوردن بادام عجله نکنید بلکه بسیار آرام و دانه دانه بادام را بخورید و همچنین بسیار بجوید تا جذب بزاقی شود. ╭─┅═✧📍📍✧═┅─╮ @eslamiteb_tabrizian ╰─┅═✧🔸🔸✧═┅─╯ ╭─┅═✧📍📍✧═┅─╮ @tebeeslami_tabrizian ╰─┅═✧🔸🔸✧═┅─╯

بسم الله الرحمن الرحیم #بهتر_است_بدانیم... 💢 پنج چیز که باعث 👈#تقویت_حافظه می شود. 💠قال الرضا صلوات الله علیه: يُورِثُ اَلْحِفْظَ أَكْلُ اَللَّحْمِ مِنْ مَا يَلِي اَلْعُنُقَ وَ أَكْلُ اَلْحَلْوَاءِ وَ اَلْعَدَسِ وَ اَلْخُبْزِ اَلْبَارِدِ وَ قِرَاءَةُ آيَةِ اَلْكُرْسِيِّ . ⚜امام رضاﷺ فرمودند: 🔹 خوردن گوشت نزدیک گردن، 🔹حلوا، 🔹عدس، 🔹نان سرد و 🔹قرائت آیت الکرسی باعث تقویت حافظه می شوند. 📚جنة الأمان الواقیة و جنة الإیمان الباقیة (المصباح) ج ۱، ص ۲۰۰ ╭┅══〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰══┅╯