#پوکی_استخوان
🌀علت:
🔲 نوعا به علت تغذیه نادرست است به خصوص خانم ها که بیشتر از آقایان در معرض آن هستند
❌(مثل:خوردن نوشابه و شیرهای کارخانه ای و... که عامل پوکی استخوان هستند❌)
🔰درمـــــــــــان:👇👇
1⃣#خوردن_ســویـق(منظور سویق گندم و جو است)
نکته: خانم های باردار درمصرف سویق زیاده روی نکنند.
2⃣شیـر مخصوصا شیـــر گــاو محلی.
3⃣گوشـــــت مخصوصا گوشــــت گوسفنـــد.
4⃣ خوردن انجیـــــــر تازه و خشک
5⃣ استفاده از برگ چغنـــــدر به صورت تازه یا خشک در غذاها
6⃣مصرف پودرهستــــه سنجــــد و #سویق_سنجد👈(سبب تقویت استخوان میشود)
✅روایـــــــــــات:
💟پیامبر (صلی الله علیه وآله وسلم)
میفرمایند:
💠 «گوشت و شیر، گوشت را میرویانند و استخوان را تقویت میکنند.» دعائم الإسلام، قاضی نعمان مغربی، ج۲، ص۱۴۵.
البته گوشت👈گوسفند و شیر👈گاو در روایات توصیه شدهاند.
🌀ابوالحسن اصفهانی روایت میکند:
💠«نزد امام صادق (علیه السلام) بودم، مردی به امام عرض کرد من در بدنم ضعف دارم، امام فرمودند از شیر استفاده کن زیرا شیر گوشت را میرویاند و استخوان را تقویت میکند.» المحاسن، احمد بن محمد بن خالد البرقى، ج۲، ص۴۹۲.
💟امام رضا (علیه السلام) میفرمایند:
💠«انجیر بوی بد بدن و دهان را برطرف میکند و استخوان را تقویت میکند و سبب رویش مو میشود و بیماریها را برطرف میکند تا جایی که نیاز به دارو نداشته باشید.» المحاسن، احمد بن محمد بن خالد البرقى، ج۲، ص۵۵۴.
💟امام رضا (علیه السلام) میفرمایند:
💠«بر شما باد برگ چغندر، زیرا بر کنارهی رود بهشت میروید، و در آن درمان بیماریها است، و استخوان را درشت میکند، و گوشت را میرویاند.»
المحاسن، احمد بن محمد بن خالد البرقى، ج۲، ص۵۱۹.
💟امام صادق (علیه السلام) میفرمایند:
💠«#سنجد گوشتش، گوشت را میرویاند و استخوانش (هستهاش)، استخوان را میرویاند و پوستش، پوست را میرویاند»
الاصول من الکافي، شیخ کلینی، ج۶، ص۳۶۱.
👈اگر کل سنجد را پودر کنند باعث چاقی میشود و اگر بخواهند مخصوص استخوان استفاده کنند باید پودر هسته آن را مصرف کنند، همچنین مصرف آن با شیر بسیار خوب است.
┏━━━✨ 🌷 ✨━━━┓
@eslamiteb_tabrizian
@tebeeslami_tabrizian
┗━━━✨ 🌷 ✨━━━┛