⬛🔹🔹🔹⬛🔹🔹🔹⬛🔹🔹🔹⬛ #درمانگــــاه_طب_اسلامــــی #درمـــان_چاقـــــی (لاغر شدن) ▪ ۱. هر روز ناشتا حمـــ🛁ــــــام رفتن ▪ ۲. خوردن ماهــــ🐟ــــی ▪ ۳. خوردن غذاهای گــرم مانند گــــردو ▪ ۴. برگ سبزی خــــرفه یا تخم خرفه رو قبل از غذا بخورید. ▪ ۵. داروی کاهــــــنده اشتهای طب اسلامی ▪ ۶. سنــــــ🌿ـــــــای مکــــی هفته ای دوبار با فاصله هر سه شب یکبار ▪ ۷. حذف نهـــــــ❌ــــــار ▪ ۸. خوردن سویق جـــــــو در ناشتا نشانی کانـــــــال در ســـــروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian نشانی کانـــــال در ایتـــــــــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian ⬛★⬛★⬛★⬛★⬛★⬛★⬛★⬛★

⬛🔹🔹🔹⬛🔹🔹🔹⬛🔹🔹🔹⬛ #درمانگــــاه_طب_اسلامــــی #درمـــان_چاقـــــی (لاغر شدن) ▪ ۱. هر روز ناشتا حمـــ🛁ــــــام رفتن ▪ ۲. خوردن ماهــــ🐟ــــی(در هفته سه وعده،البته در صورت توان مالی) ▪ ۳. خوردن غذاهای گــرم مانند گــــردو(ی زیاد با پنیر محلی) ▪ ۴. برگ سبزی خــــرفه یا تخم خرفه را قبل از غذا بخورید. ▪ ۵. داروی کاهــــــنده اشتهای طب اسلامی ▪ ۶. سنــــــ🌿ـــــــای مکــــی هفته ای دوبار با فاصله هر سه شب یکبار، به اندازه یک قاشق غذا خوری در یک لیوان آب جوش دم بکشد (به مدت ده دقیقه دم بکشد ). ▪ ۷. حذف نهـــــــ❌ــــــار ▪ ۸. خوردن سویق جـــــــو در ناشتا بجای صبحانه، ۳ تا ۵ قاشق غذاخوری کم کم بخورید تا سویق در دهان خیس بخورد. از این غذاها هم مدت یک ماه یا برای همیشه پرهیز کنید:👇👇👇 📛⛔️غذاهای فرنگی مثل پیتزا و ماکارونی و سوسیس و کالباس و ... برای همیشه، و نخوردن سیب زمینی و برنج مدت یکماه، انواع شیرینی جات و تنقلات کارخانه‌ای و انواع سس ها ، چیپس و پفک، لبنیات کارخانه ای مثل پنیر و خامه و ماست کارخانه ای ممنوع 📛⛔️ ┄┄┅┅══🔷══┅┅┄┄ نشانی کانــــال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــــال در ایتــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ┄┄┅┅══🔷══┅┅┄┄