🌼🌼#بخوربابونه 🍀بخور بابونه باعث تسكين التهاب و از بين بردن ميكروبها شده، گردش خون را تحریک، منافذ پوست را باز و سموم را دفع ميکند(پاکسازی پوست)، بعلاوه‌موجب #شادابی‌پوست نیز میشود دیگر خواص بخور بابونه: 👌افزایش دهنده ی #حافظه است 👌برای مشکلات #سردی_مغز ،مثل آلزایمر و پارکینسون 👌مناسب برای رفع #سردی_معده 👌موثر برای مشکلاتی همچون؛ 🔻#کیست سینه ،به محل کیست بخار بابونه رساندن (روغن مالی با روغن بابونه هم بسیار توصیه میشود) 👌برای رفع بیماری هایی مثل آنفولانزا، سرماخوردگی ها و.... 🔻و بطور کلی برای انواع عفونت های غیر خونی داخل بدن، مثل؛ #لوزه و #عفونت_گلو، #سینوزیت، #خلط_سینه و #رماتیسم مفید است. ╭┅══🍃══┅☀☀╮ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ╰☀☀┅══🍃══┅╯

🔷 #سردی_معده 👈 علائم سردی معده چیه؟؟؟ 📌 برخی علائم: ● ترش کردن ● نفخ معده و دردهای همراه آن ● سوء هاضمه ● بزرگی شکم ○ حالت تهوع و بی‌حالی ○ احساس سوزش در مِری و سر معده ○ دل درد ○ اسپاسم عضلات شکمی ● اسهال یا گاهی اوقات یبوست ● آبریزش آب دهان ● سوء هاضمه ● آروغ ترش 👈 البته آبریزش دهان با علائم دیگه همراهه و اینجوری نیست که همیشه از سردی معده باشه ⬅️ مثلا در خانم‌های باردار خارج شدن رقیق آب دهان از علائم زیاد شدن خلط صفرا در کبد هست یا موارد دیگه... ✍ حالا چطور میشه که معده سرد میشه؟! ⬅️ عمده علت سردی معده مصرف آب و نوشیدنی‌های سرد است. ○ مصرف بیش از حد مواد غذایی سرد و تر بویژه ماست، خیار، بستنی، آب سرد، پنیر زیاد و... ○ مصرف غذاهای سرد در وعده‌ی صبحانه مانند مصرف پنیر و خیار گوجه، شیر سرد و... ○ نوشیدن آب با مصرف میوه بلافاصله بعد از خواب، ورزش طولانی، رابطه جنسی، گرسنگی طولانی و... ○ مصرف غذای سنگین و دیر هضم که معده قادر به هضم کامل آن نباشد مثل گوشت گاو، ماکارونی، سالاد الویه، میوه‌های کال، لوبیا، ( اکثر حبوبات اگر خوب پخته نشوند )، تخم مرغ آب پز زیاد سفت شده، آش رشته، پاستا، لازانیا و.... ○ پرخوری از دیگر علت‌های سردی معده هست ( که بنظرم از دلایل اصلی این قضیه هست و رعایت نمیشه..، طرف فکر میکنه که تا حد سیری و بعضا تا خرخره باید بخورن 🙂..، در صورتیکه دست کشیدن از غذا قبل از سیری کامل از درمان‌های اصلی و حتی پیگشیری از امراض معده هست ) و بازم از اونطرف میاد میگه من که آب سرد نمی‌خورم! در حالیکه علل سردی معده عوامل مهمتر دیگه مثل پرخوری و روی‌هم خوری و خواب سریع بعد غذا و..‌هستش ○ مصرف میان وعده‌های غیر ضروری نیز موجب سردی معده می‌شود. ⚠️ غلبه سردی در معده نه تنها موجب مشکلات معده و اختلال در هضم غذا می‌شود؛ بلکه بواسطه‌ی ارتباط،معده، مغز و دستگاه تناسلی بیمارهای بسیاری به دنبال دارد 👈انواع سردردها 👈مشکلات نازایی 👈 تاخیر در قاعدگی 👈کم خونی و...از این جمله‌اند. 📍📍 بهترین درمان: 🎈تغییر سبک زندگی و بازگشت به سبک زندگی اسلامی است 🎁 حتما موارد ذکر شده را رعایت کنید. ╭┅══▪️▪️▪️══┅╮ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ╰┅══▪️▪️▪️══┅╯

🟠 درمان‌های خانگی 📌 #سردی_معده 📋علائم: 🔻نفخ (باد معده، آروغ) 🔻ترش کردن 🔻درد معده 🔻سوء هاضمه (هضم نشدن غذا) 🔻رفلاکس 🔻صدای معده (قار و قور!) 🔻تهوع و استفراغ مکرر (به خصوص بعد از خواب) 🔻دل پیچه 🔻سوزش سر دل (که همراه با دیگر علائم سردی باشد) 🔻ورم معده، 🔻اشتهای زیاد و سیری ناپذیری 🔻 میکروب هلیکوباکتری، 🔻عفونت معده، 🔻اسید معده، 🔻مسمومیت غذایی، ☑️درمان سردی معده: 🔴 پرهیزات: 👈سردی‌ها (ماست و دوغ، ترشیجات، خیار و گوجه و سالاد، مرغ و ماهی و...). 👌سردی‌ها باید ترک شود تا داروها نتیجه بدهد. 👈مهمترین پرهیز، ترک مواد کارخانه ای هست. ☑️بعد از ترک مواد کارخانه ای یکی از این موارد برای درمان کفایت می‌کند: 1. زنجبیل 2. آویشن 👈یکی از موارد فوق یک قاشق چایخوری ده دقیقه جوشانده شود، ناشتا میل شود. یا یک قاشق چایخوری از آن روی غذا ریخته شود و میل شود. 3. نمک طبیعی 4. زیره 5. زنیان 6. رازیانه (مخصوص بانوان) 7. مرزنجوش 8. نعناع 🔸از یکی از موارد فوق، یک قاشق مرباخوری ده دقیقه جوشانده شود و صبح ناشتا میل شود. یا یک قاشق غذاخوری همراه غذا میل شود. 9. ناشتا سه عدد کندر ده دقیقه جویده و قورت داده شود. 10. سه قاشق غذاخوری سویق گندم خشک، در ناشتا میل شود. 11. از ترکیب آویشن و نمک یک قاشق چایخوری قبل هر غذا میل شود. 12. ترکیب آویشن، زنیان و سیاهدانه یک قاشق چایخوری قبل هر غذا میل شود. 👈 آویشن و زنیان به نسبت مساوی پودر شود و با همان مقدار سیاهدانه مخلوط شود. 👈 سیاهدانه سالم باشد کوبیده نشود. 13. یک عدد انار یا سیب یا به یا گلابی بعد از هر وعده غذا میل شود. 14. ترکیب گردو و زنیان دو قاشق غذاخوری شب هنگام خواب میل شود. 14. هر شب روی معده روغن سیاهدانه بمالید. 👈یکی از این موارد تا درمان کامل انجام شود. ❌ سردی معده ناشی از گرمی کبد 👈در بسیاری از موارد، ریشه سردی معده نیز گرمی کبد است. 🔥 یعنی به دلیل گرمای بیش از حدّ کبد، مصرف آب سرد و ماست و دوغ و ترشی و ... زیاد می‌شود و باعث سرد شدن معده ❄️می‌شود. 👈👈این افراد برای درمان باید موارد ذیل را انجام دهند: 🌀 اصلاح آب خوردن (بین غذا آب نخوردن، آب سرد نخوردن و ...) 🌀 هنگام عطش فقط آبی که جوشیده و ولرم شده میل کنند. 🌀 سه یا چهار قاشق سویق گندم خشک در ناشتا میل شود. (بهترین درمان برای تمام مشکلات معده) 🌀 روغن مالی معده از روی شکم و پشت با روغن سیاهدانه هر شب یا روزی دو بار 🌀مصرف انار با پی، سیب، به و به دانه، سنجد و گلابی 🌀 مصرف باقلا با پوست. ☑️در این موارد برای کاهش حرارت کبد باید از درمان‌های غیر خوراکی مثل مالیدن سدر و سرکه به کل بدن یا مالیدن سرکه به سمت راست شکم (روی کبد)، استفاده کرد. ╭┅══〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰══┅╯

نمای شایع مزاجی: شما امروز در میان مراجعین خود این تصویر از مزاج را زیاد می بینید: مزاج گرم و تر + سردی معده + غلبه سودا مزاج فرد گرم و تر است ولی معده اش سرد است و غلبه سودا دارد. سردی معده این افراد به خاطر پرنوشی است خصوصا زیاد آب خوردن همراه یا در آخر غذا غلبه سودا هم ناشی از اعراض نفسانی است. پس یک وقت به اشتباه نیفتید و به سبب سردی معده یا غلبه سودا تصور کنید اینها سرد مزاج هستند. #آموزش_همکاران #سردی_معده #غلبه_سودا ╭┅══〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰══┅╯

#بهتر_است_بدانیـــــــــم... 🔻 مواردی که باید جهت درمان #سردی_معده رعایت کرد عبارتند از: ✔️رعایت نظم غذایی: 👈🏽 اهمیت فراوان به وعده شام و صبحانه و کم کردن یا حذف ناهار و توجه به این نکته، تا اشتها غالب نشود و احساس گرسنگی ایجاد نگردد، غذا نخورد و زمانی که هنوز اندکی اشتها باقیست دست از غذا خوردن‌ بکشد. ✔️چشیدن قدری نمک طبیعی دریا در شروع غذا و پایان آن. ✔️ حفظ توجه و تمرکز هنگام غذا خوردن و پرهیز از تماشای تلویزیون یا کار با موبایل یا انجام هرکاری که باعث تضعیف توجه به غذا می شود. ✔️ پرهیز از مصرف: 👈🏼سردیجات خصوصاً آب و انواع نوشیدنی سرد و یخ، ترشیجات، سالادها، کشک و پنیر و ماست و دوغ صنعتی، نوشیدن آب یا مایعات با غذا و بلافاصله بعد از غذا، مرغ و ماهی، گوشت گوساله و گاو، انواع فست فود، ماکارونی، گوجه، رب، سیب زمینی، قارچ، ذرت، نان و روغن های صنعتی و میوه‌ها با طبیعت سرد. ✔️ جویدن بسیار زیاد و کاملا در آرامش و آهسته غذاخوردن. 👈🏼 بسیار نکته مهمی هست که غذا را خوب بجویم چرا که غذای نجویده برای معده واقعا مشکلات ایجاد می کند. 👈🏻 از امروز تمرین کنیم تا با جویدن بیشتر ، هم زمان غذا خوردن را بیشتر کنیم و هم معده را برای هضم بهتر کمک کنیم. ✔️ بلافاصله بعد از هر وعده غذایی استفاده از یک قاشق مرباخوری از یکی از موارد زیر : ✔️ پودر آویشن و نمک دریا (نسبت ۵ به ۱) ✔️ زیره سیاه ✔️ عسل ✔️ هاضوم و... ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯