۩﷽۩ 📖سوره انفال ایات ۶۰ تا ۶۱ 💪 جامعه اسلامی باید همیشه قوی و آماده باشه؛ جوری که هیچ‌کس جرئت تجاوز و تعدی نداشته باشه. ⚖️ قدرت برای دفاع از حق و عدالته، نه برای قدرت‌نمایی و زورگویی. 🤲 در همه حال به خدا تکیه کنیم؛ چون خدا هم نیت‌هامون رو میدونه، هم از همه‌چیز باخبره. #زندگی_با_قرآن 📚مجله طب و تمدن اسلامی 🆔 @eslamteb

👌تکنیک هایی برای از بین بردن بی حوصلگی و بی انگیزگی #حال_خوب 📚مجله طب و تمدن اسلامی 🆔 @eslamteb

💚درمان با قرآن 🔻کاهش آمار مصرف مسکن 🎙دکتر منتظر 📚مجله طب و تمدن اسلامی 🆔 @eslamteb

🍲وقتی اسم «غذا» میاد، معمولاً یاد چیزی می‌افتیم که می‌خوریم؛ اما واقعیت اینه که هر چیزی که وارد بدن ما میشه، فقط از راه دهان نیست! 👂ورودی‌های بدن ما زیاده یکی از اونها، گـوش هست... 🩸همون‌طور که غذایی که می‌خوریم میتونه روی کیفیت و کمیت خون و اخلاط، مغز، اعصاب و وضعیت عمومی بدن اثر مثبت یا منفی بذاره، چیزیکه می‌شنویم هم بی‌تأثیر نیست. 🍟 همون‌طور که غذای ناسالم داریم؛ چیپس، پفک، بعضی فست‌فودها... 🐷و حتی غذاهایی داریم که حرام هستند؛ 🎧 در شنیدنی‌ها هم میشه از غذای شنیداری سالم و ناسالم صحبت کرد؛ چیزهایی که ممکنه هر روز وارد گوش و ذهنمون کنیم، بدون اینکه اصلاً به اثرشون فکر کنیم. پس همون‌طور که برای سلامت جسممون مراقبیم چی بخوریم، بد نیست گاهی از خودمون بپرسیم: چی دارم می‌شنوم؟ 🤔 و این شنیدنی، چه اثری روی من میذاره؟ #غذای_شنیداری #سبک_زندگی 📚مجله طب و تمدن اسلامی 🆔 @eslamteb

🎵 چرا بعضی موسیقی‌ها اول حال آدم رو خوب می‌کنند، ولی دوباره آدم رو به سمت خودشون می‌کشند؟ ✅ از نظر طبی، درباره موسیقی مصنوعی، به‌ویژه برخی سبک‌های جدید، تعبیر جالبی مطرح میشه: 🔥 «گرمِ اول، سردِ آخر»❄️ یعنی چی؟ 🎶 ممکنه موسیقی در ابتدا باعث نشاط، هیجان و انرژی بشه؛🤩 اما در ادامه، باعث افزایش سردی شده و بعد از فروکش کردن اون حالت اولیه، فرد دوباره به شنیدن موسیقی نیاز شدیدتر پیدا میکنه. 🔄 و این چرخه میتونه تکرار بشه: ⬇️هیجان و نشاط 🎧🤩 ⬇️افت و سردی💥 ⬇️نیاز دوباره😟 ⬇️شنیدن بیشتر 🎧🎧 🚬 مثل سیگار و مواد مخدر؛ محرکی که در ابتدا حال خاصی ایجاد میکنه، اما بعدا نیاز به تکرار رو بیشتر میکنه. 📌 پس بحث فقط این نیست که «موسیقی گوش میدم یا نه»؛ 👌گاهی باید ببینیم چه چیزی گوش میدیم، چقدر گوش میدیم و چه اثری روی حال و بدنمون میذاره. 🎧 گوش هم مثل دهان، ورودی بدن ماست؛ برای ورودی‌های بدنمون انتخاب داشته باشیم.👌 ✍ برگرفته از دوره آموزش مزاج‌شناسی استاد ابن علیان #غذای_شنیداری #مزاج_شناسی #موسیقی 📚مجله طب و تمدن اسلامی 🆔 @eslamteb

🎼خواص وضررهای موسیقی 🎞 از زبان یک بازیگر سینما بازیگر نقش چمران = استاد طب ایرانی اسلامی 🚨سبک زندگی نادرست غربی ذره ذره همه چیزت رو میکشه ... 📚مجله طب و تمدن اسلامی 🆔 @eslamteb

📌 یه نکته که ممکنه کمتر بهش توجه کنیم و چقدر خوب در کلیپ بالا اشاره شده: 👈 موسیقی از هر نوعی باشه باعث میشه ‼️ فکرت تعطیل بشه! 👌 اسلام میگه برو دنبال مشکل، برو دنبال راه حل... 📄در ادامه نگاه دیگه ای از تعطیل شدن فکر که متاسفانه خییلی این روزها رواج پیدا کرده رو در یادداشت یه غیر ایرانی می خونیم...

📰 ستون‌نویس نیویورک‌تایمز و برنده جایزه پولیتزر در یادداشتی نسبت به گسترش استفاده از هوش مصنوعی در فرآیند نوشتن هشدار داد. ✍️ استیونز در این یادداشت تأکید می‌کند که مسئله فقط استفاده از هوش مصنوعی برای تولید یک متن کامل نیست؛ حتی کمک گرفتن از آن برای تنظیم یادداشت‌ها، پیشنهاد جمله آغازین، نوشتن پیش‌نویس یا ساختاربندی متن نیز می‌تواند بخشی از فرایندی را که باید توسط ذهن نویسنده انجام شود، از او بگیرد.📱 🧠 به باور این روزنامه‌نگار، اهمیت نوشتن فراتر از تولید مجموعه‌ای از جملات برای انتقال اطلاعات است. ✍ نوشتن فرد را وادار می‌کند افکارش را به زبان تبدیل کند، به قواعد دستوری و منطق متن توجه داشته باشد، انسجام استدلال خود را بسنجد و در نهایت نوشته‌اش را در معرض قضاوت دیگران قرار دهد. ⚠️ او معتقد است تضعیف عادت نوشتن می‌تواند توانایی جمعی برای استدلال، ظرفیت خلاقانه فرهنگ و حتی انگیزه افراد برای اهمیت دادن به مسائل پیرامونشان را کاهش دهد. 📝 در نگاه او حتی نوشته‌های روزمره و ظاهراً کم‌اهمیت نیز بخشی از همین تمرین ذهنی هستند؛ زیرا تلاش برای انتخاب واژه‌ها، ساختن جمله‌ها و بیان دقیق یک منظور، به مرور فرد را به نویسنده و متفکری بهتر تبدیل می‌کند. 💡 از این منظر، نوشتن فقط وسیله‌ای برای بیان اندیشه نیست، بلکه یکی از راه‌های شکل‌دادن به خود اندیشه است.

📲 از ابـزار ✅ بجا، متعادل و درست استفاده کن! ✅ خودت فکر کن!  ✅ تحلیل کن! ✅ یادبگیر! ✍نوشتن فقط انتقال اطلاعات نیست، خودِ فرایند نوشتن باعث شکل‌گیری و تقویت ذهن و فکر میشه. 📜چیزیکه توی روایات ما با جزئیات هم روی اون تاکید شده (یکی از اونها در تصویره) 🧠به چالش کشیدن ذهن و تفکر یه ورزش مهم مغز محسوب میشه و از ابتلا به بسیار از بیماریهای مغز خصوصاً فراموشی،افسردگی و...جلوگیری میکنه. 👈 برای تخلیه ذهن از افکار، ناراحتی ها، اضطرابها، هم و غم که  خودش ریشه اصلی بسیاری از مشکلات مثل: 📍غمباد(تیروئید) 📍دیابت 📍فشارخون عصبی 📍بیماریهای زنان و... به حساب میاد 👈از نوشتن روزانه کمک می گیریم و بهش میگیم 📝 تکنیک دفترچه یادداشت 👌و یکی از مواردیه که در نسخه هامون از جمله نسخه نشاط هم روی انجام اون تأکید داریم 😊 نسخه نشاط چیه؟ 📌بزن روی لینک پایین👇 🌐https://eitaa.com/105767171/5520   📚مجله طب و تمدن اسلامی 🆔 @eslamteb

⁉️چند تا آیه قرآن بر تو نازل شد و دلتو گرم کرد و متوجه شدی این حقه؟ #حال_خوب 📚مجله طب و تمدن اسلامی 🆔 @eslamteb

🌟بخوان دعای فرج را دعا اثر دارد... 🤲همه با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم ‼️ ✅ خواهشاً همگی باهم به صورت مستمر بخوانیم و غافل نشیم از خوندن این دعای زیبا و پر از برکت🌸 ✨اللهم عَجِّل لِوَلیَک الفَرَج✨ 🌷سلامتی و تعجیل در فرج آقا امام زمان (عج) صلوات. #فرج #دعا 📚مجله طب و تمدن اسلامی 🆔 @eslamteb