. 🔖بعد از #حمام_آب_سرد ننوشید. 🩸امروزه یکی از کارهای متداول بین مردم این است که بلافاصله پس از خروج از #حمام یا #استخر و سونا، و حتی گاهی در داخل استخر یا #حمام، آب یا نوشیدنی های سرد می خورند و این کار برایشان لذت بخش نیز هست. ❌باید دانست که از نظر مکتب پزشکی ایرانی این کار نادرست و مضر است. ⛔️طبق دیدگاه مکتب پزشکی ایرانی، نوشیدن آب سرد در حمام و بلافاصله پس از آن شایسته نیست و موجب می شود که سردی ظاهری و مزاجی آب به سرعت به اعضای اصلی بدن مخصوصا قلب برسد و مزاج آنها را سرد کند. ✔️حتی در کسانی که به سبب گرم و خشک بودن مزاجشان طاقت بر تشنگی ندارند توصیه شده که بعد از حمام اول کمی آب را در دهان مضمضه کنند تا سردی آن گرفته شود و به حداقل مقدار آب برای رفع تشنگی قناعت کنند. ✔️رعایت این مساله وقتی که زمان حمام طولانی تر و دمای آن بالاتر باشد، اهمیت بیشتری دارد و بنابراین پس از سونا بیشتر باید به این نکته توجه کرد. 📣#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ 😉به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

. 🙉هرکی بیشتر #فووت کنه #خرش بزرگتر میشه😜🤪😅👆 ‌‎‌ #نشرباشماست...😉 😉به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

°.🌿﷽ ✍عـــــلامه طباطبـــــایی ره: 🕊من از  #سڪـــوت آثار گرانبهایی را مشاهــده ڪرده ام . چهــ ـــ ــــل" شبـــ ــــ ـانه" روز #سڪـوت" اخـــتیــار ڪنیــد و جــز در امور لازم سخن نگویید و به فڪر و ذڪر مشغــول باشیـــد تا برایتان صفــا و نورانیت حاصــل شود. 📚خودســازی آیت الله امینی ص ۲۴۸ 📣#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ 😉به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

‌‎‎‌‎‌‎‎. جااااالبه...👆 🏃 #آدم_های ماشینی‌... ‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌ 😉به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

. ماشاءالله به این #جوان_اردبیلی 👏👏 ❌اگرکسی به جزء #سعید_جلیلی میخواد رای بده این برنامه رو نببینه...🙄 📣#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ 😉به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

. #شهادت_امام_محمدباقر علیه السلام تسلیت باد...🖤 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

. ❌میدونستید #اختلاس ۳هزار میلیاردی مه‌آفرید خسروی رو کی کشف کرد؟ از مردم تو خیابون میپرسه واکنش‌ها جالبه...😉 📣#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ 😉به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

. 🛑 حرکت سیاسی تاثیرگذار #امام_باقر علیه‌السلام.... امام خمینی (ره) 📣#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ 😉به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

. 🍁#پدری به #پسرش گفت:👇 یک کیسه با خودت بیاور و در آن به تعداد #آدم‌هایی که دوست نداری و از آنان بدت می‌آید #پیاز قرار بده ... پسر همین کار را کرد. پدرش گفت: هرجا که می‌روی این کیسه را با خود حمل کن پسر بعد از چند روز خسته شد و به او شکایت برد که #پیازها_گندیده و بوی تعفن گرفته است و مرا را اذیت می‌کند ... پدر پاسخ داد: وقتی تو کینه دیگران را در دل نگه داری هیمن اتفاق می افتد، این کینه، قلب و دلت را فاسد می‌کند و بیشتر از همه خودت را #اذیت خواهد کرد ... 📣#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ 😉به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

. 🩸#خون_رئیسی چه چیزی را #فاش کرد؟🤔 در عالم رازی هست كه جز به بهای #خون_فاش نمی‌شود! «حجت الاسلام پناهیان» 📣#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ 😉به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

. 🔴#آقای_پزشکیان😡😡😡 به نظرم با این کارها خودتان را از #چشم میلیونها آدمی که در #تشییع_شهید_جمهور شرکت کردند نندازید. 📣#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ 😉به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

. #آبشار_کرودیکن( تنگ زندان ) ، آبشاری که مسیر خطرناکی داره😳😳 #ایران_زیبا 📣#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ 😉به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

. حجت‌الاسلام یونس ترابی 👈#همستر 😂😂😂😂 📣#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ 😉به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

. 🎥 خاطره‌ شنیدنی آیت‌الله طبسی از #راننده_سعودی 📣#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ 😉به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

. 📨 :وقتی همه‌چیز به #صورت_جالب روی هم #چفت می‌شود...😃😀😀 📣#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ 😉به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

. 🎈به دو نفر زیاد #محبت کن... تا هیچ وقت #فقیر و #درمونده نشی! {وَ اْحرِصْ في الدنيا على الاِثنين} 📣#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ 😉به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

. 💫این متن فوق العادست یعنی #محشره👌👌😌 🍁در بیکرانه ی زندگی دو چیز #افسونم کرد #رنگ_آبی_آسمان که میبینم و میدانم نیست و #خدایی که نمیبینم و میدانم هست. درشگفتم که سلام آغاز هر دیدار است... ولی در #نماز_پایان است! 🍁شاید این بدان معناس که پایان نماز آغاز دیدار است! خدایا بفهمانم که بی تو چه میشوم اما نشانم نده!!! خدایا هم بفهمانم و هم نشانم بده که با تو چه خواهم شد ﮐﻔـﺶِ ﮐﻮﺩﮐﻲ ﺭﺍ ﺩﺭﯾﺎ ﺑﺮﺩ . ﮐﻮﺩﮎ ﺭﻭﯼ ﺳﺎﺣﻞ نوﺷﺖ: ﺩﺭﯾﺎﯼ ﺩﺯﺩ... آنطرﻑ ﺗﺮ ﻣﺮﺩﯼ ﮐﻪ ﺻﯿﺪ ﺧﻮﺑﯽ ﺩﺍﺷﺖ ﺭﻭﯼ ﻣﺎﺳﻪ ﻫﺎ ﻧﻮﺷﺖ: ﺩﺭﯾﺎﯼ ﺳﺨﺎﻭﺗﻤﻨﺪ... ﺟﻮﺍﻧﻲ ﻏﺮﻕ ﺷﺪ ﻣﺎﺩﺭﺵ ﻧﻮﺷﺖ: ﺩﺭﻳﺎﻱ ﻗﺎﺗﻞ... ﭘﻴﺮﻣﺮﺩﻱ ﻣﺮﻭﺍﺭﻳﺪﻱ ﺻﻴﺪ ﻛﺮﺩ ﻧﻮﺷﺖ: ﺩﺭﻳﺎﻱ ﺑﺨﺸﻨﺪﻩ... ﻣﻮﺟﯽ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺷﺴﺖ. ﺩﺭﯾﺎ ﺁﺭﺍﻡ ﮔﻔﺖ: "ﺑﻪ #ﻗﻀﺎﻭﺕ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻋﺘﻨﺎ ﻧﻜﻦ ﺍﮔﺮﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺩﺭﯾﺎ ﺑﺎﺷﯽ". بر آنچه گذشت, آنچه شکست، آنچه نشد... حسرت نخور؛ زندگی اگر آسان بود با #گریه آغاز نمیشد.. 📣#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ 😉به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

. #روز_عرفه و نماز عجیب استجابت دعا... استاد فاطمی نیا ! #نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ 😉به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

. تصاویری از آموزش #پیش_دبستانی در #چین!! 👏👏 📣#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ 😉به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

. چه جااااالب....😍 ♦️برداشت #هل دیده بودین...؟😍 📣#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ 😉به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

. ✍-#عالمی مشغول نوشتن با #مداد بود. #کودکی_پرسید: چه می نویسی؟🤨 عالم لبخندی زد و گفت: مهم تر از نوشته هایم،👈 #مدادی است که با آن می نویسم. می خواهم وقتی بزرگ شدی مثل این مداد بشوی! پسرک تعجب کرد!😳 چون چیز خاصی در مداد ندید. ❌عالم گفت #پنج_خصلت در این مداد هست. سعی کن آن ها را به دست آوری. ▫️#اول: می توانی کارهای بزرگی کنی، اما فراموش نکن دستی وجود دارد که حرکت تو را هدایت می کند و آن دست خداست! ▫️#دوم: گاهی باید از مداد تراش استفاده کنی، این باعث رنجش می شود، ولی نوک آن را تیز می کند. پس بدان رنجی که می برى از تو انسان بهتری می سازد! ▫️#سوم: مداد همیشه اجازه می‌دهد برای پاک کردن اشتباه از پاك كن استفاده کنی؛ پس بدان تصحیح یک کار خطا، اشتباه نیست! ▫️#چهارم: چوب مداد در نوشتن مهم نیست؛ مهم مغز مداد است که درون چوب است؛ پس همیشه مراقب درونت باش که چه از آن بیرون می آید! ▫️#پنجم: مداد همیشه از خود اثری باقی می گذارد؛ پس بدان هر کاری در زندگی ات مى كنى، ردی از آن به جا مى ماند؛ پس در انتخاب اعمالت دقت کن! 📣#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ 😉به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما