♻️ اینها هم #دارو هستند، و حال ما را بهتر میکنند:
🔹نگاه محبت آمیز به چهره پدر و مادر
🔹 تنفس عمیق در هوای صبحگاه
🔹 بوییدن میوه
🔹 نگاه کردن به ستارگان و آب روان
🔹 آب دادن به گلدان ها
🔹 تماشا کردن و لمس گیاهان و درختان
🔹 کتاب خواندن
🔹 ذکری را زمزمه کردن
🔹 پابرهنه بر زمین راه رفتن
🔹 شنیدن آیات قرآن
♦️#دارو فقط اون چیزی نیست که میخوریم
به ما #بپیوندید👇
┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈┄
@esrae313 👈 لینک کانال ما