. 🔴 #عوارض زیاده‌روی در مصرف #قرص_آهن 🔹نه تنها همیشه قرص آهن برای بدن مفید نیست، بلکه شاید بعضی وقتا ضرر هم برسونه. در این برنامه قصد داریم بخشی از ضررهای احتمالی قرص اهن رو مورد بررسی قرار بدیم. #سلامتی #نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ 😍به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

. ✍-گران قيمت ترين #تختخواب_جهان کدام است؟😳😳 ⭕️#بستر_بيماری 👈شما مي توانيد کسی را #استخدام کنيد که به جای شما اتومبيلتان را براند، يا برای شما پول در بياورد. اما نمی توانيد کسی را استخدام کنيد تا #رنج_بيماری را به جای شما تحمل کند. ماديات را می توان به دست آورد. اما يک چيز هست که اگر از دست برود ديگر نمی توان آن را بدست آورد و آن سلامتی است #سلامتی ❤️ بالاترین نعمت است قدر بدونید و همیشه شکر گزار باشید ...😉 📣#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ 😉به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال مام

. چه جالب...😳😳 🎈#ناخن‌هاتونو_گِرد نچینید!!!! #ناخن #سلامتی 📣#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ 😅ممنون میشم 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

. 🔻#هشدارمحققان: هر ۳ ماه #بالش خود را بشویید...!👇 🔹متخصصان می‌گویند استفاده از #لحاف و #بالش فرسوده سلامتی افراد را تهدید می‌کند. 🔹 بالش به‌طور طبیعی محل نگهداری باکتری‌ها، سلول‌های مرده پوست و گرد و غبار است. 🔹استفاده از بالش و لحاف فرسوده می‌تواند باعث مشکلات گردن، #ستون_فقرات و حتی بروز #آسم شود. بالش‌ها را باید یک یا دو سال یک‌بار تعویض کرده و هر ۳ ماه بشوییم تا از مشکلاتی که برای #سلامتی ایجاد می شود جلوگیری شود. ‌‌‎‌‎‌‌‌‌ 😉به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

. 🎥 تاثیر #زعفران رو روی #سیستم‌عصبی ببینید و بشنوید ‼️ #زعفران #سلامتی #اعصاب 📣#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ 😉به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما

. هرآنچه‌ درمورد 👈 #نمک🧂بایدبدانید... #نمک #سلامتی 📣#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما😉

. 🎈معجزه با یه #آجر...👏👏👏 👈راست میگه بزرگترهامون از این آجر تجربه دارند...😅 #سلامتی 📣#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما😉

. 💢برای خانم‌هایی #سلامتی و #حافظه زیاد هستند...!😊😅 #ازدواج #فرزندآوری 📣#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما😉

@esrae313👈 🔵 دلایلی که بعد از یک #خواب‌کامل، باز هم #خوابمان‌ می‌آید!؟ 😴 ▫️دیایت ▫️آلزایمر ▫️سلیاک ▫️کم‌خونی ▫️سیروزصفراوی ▫️کم‌کاری تیروئید ▫️سندرم پای بی‌قرار ▫️سندرم خستگی مزمن ▫️اختلال وقفه تنفسی در خواب + اگر این نشانه‌ها را در خود می‌بینید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.... #سلامتی #توصیه_های_شفا_بخش ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌📣#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @esrae313 👈 لینک کانال ما😉