❇️ ویژگی‌های کفش مناسب مدرسه 🔰جنس چرم برای کفش از همه مناسب‌تر است زیرا چرم همانند پوست، هوا را عبور می‌دهد و قالب پا را به خود می‌گیرد. 🔰بهترین نوع كفش برای كودكان در سنین دبستان، كفش اسپرت با كف و رویه نرم و انعطاف‌پذیر است تا مانع وارد آمدن ضربه و فشار به مفاصل پا شود. 🔰ارتفاع كفش در قسمت پاشنه باید ۲٫۵ تا ۳ و پنجه ۱ تا ۱٫۵ سانتی‌متر باشد. 🔰پنجه كفش باید پهن باشد (گرد یا چهارگوش) به گونه‌ای كه انگشتان دچار فشردگی نشوند. 🔰کفش ساق بلند و کفش‌های ورزشی مناسب هستند اما کفش‌های پشت باز که از مچ پا حمایت نمی‌کنند. مناسب نیستند. 🔰کفی داخل کفش باید نسبتا نرم باشد بطوری که نیروی جاذبه زمین را به راحتی جذب کند. سفت بودن این لایه منجر به انتقال نیرو از زمین به پا می‌شود و ممکن است سبب دردهای موضعی کف پا شود. 🔰زیره کفش باید بادوام و قابل انعطاف بوده و عاج مناسب داشته باشد تا از زمین خوردن و یا درد پا پیشگیری شود. 🔰استفاده از كفش‌های كتانی (شبیه به کتانی چینیهای قدیمی) که دارای كف و زیره‌ی نازك هستند موجب وارد آمدن ضربه و فشار به پای كودك شده و توصیه نمی‌شوند. 🔰اندازه ی مناسب کفش به ویژه در کودکان حایز اهمیت است. کفش باید حدودا به اندازه‌ی ورود یک انگشت اشاره ی فرد در قسمت جلو و بغل کفش جا داشته باشد. کفش کودک توسط والدین هر شش ماه کنترل شود تا تنگ نباشد، زیرا پای کودکان به حدی نرم است که می‌تواند در کفشی که یک شماره ‌کوچکتر است جمع شود، بدون آنکه کودک ابراز ناراحتی کند. 🔰از خریدن کفشهای بزرگتر به این امید که در سال آینده امکان پوشیده شدن آن باشد خودداری شود چون ممکن است سبب پینه شود. 🔰حتی‌الامکان کودکان را وادار نکنید که کفش‌های فرزندان بزرگترتان را بپوشند. این گونه کفش‌ها اغلب قالب پای صاحب اولیه را به خود گرفته‌اند. 🔰خرید کفش را به عصر و شب موکول کنید زیرا پا در متورم‌ترین حالت خود قرار دارد. 🔰هنگام خرید هر دو لنگه کفش را امتحان کنید زیرا ممکن است یک پا از پای دیگر کمی بزرگتر باشد باید اندازه پای بزرگتر را انتخاب کرد. 🔰استفاده از کفش های ولکرودار (چسبی) به ویژه در سنین پایینتر مناسبتر از کفش‌های بندی است و به احساس استقلال کودک کمک می کند. 🔰انتخاب رنگ‌های مناسب و شاد و آموزش استفاده صحیح و نگهداری مناسب کفش از نکات مهم دیگر است. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

✅#والدین_هلکوپتری ❇️ والدین هلکوپتری به والدینی می گویند که روی فرزندان نظارت شدید دارند. مثلا: 🍃تمام تکالیف فرزندان را با جزییات بررسی میکنند بالای سر فرزندشان می ایستند تا فرزند تکالیفش را انجام بدهد و.... 🍃 این روش تربیتی که بیشتر در خانواده‌های تک فرزند دیده می شود باعث اضطراب و افسردگی کودکان در آینده می‌شود. 🍃 مطالعات جدید نشان داده این فرزندان وقتی به دانشگاه می روند نمی‌توانند با بقیه درست ارتباط بگیرند! آیا شما والدین هلکوپتری هستید؟ 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

📽 اصول سبک زندگی- انتخاب کوله پشتی مناسب 🧕 جناب آقای دکتر بابک وحدت پور

📽 اصول سبک زندگی- انتخاب کفش مناسب 🧕 جناب آقای دکتر بابک وحدت پور