احترام عجیب علما به همسرهایشان این چیزا برای غربی‌ها قفله ،بعد برای ما علمدار #زن_زندگی_آزادی شدن :) #مهارتهای_زندگی #مهارت_زندگی #سبک_زندگی #همسرداری

👌وقتی عصبانی هستیم، 👈مراقب گفته های خود باشیم 👏چون عصبانیت ما فروکش خواهد کرد 🙏اما حرف های ما یک جا باقی خواهد ماند.. 🟩🌼🟩🌼🟩 #مهارتهای_زندگی #مهارت_زندگی

⭕️ راهکارهای آرام کردن #همسر حین عصبانیت : ۱. پیش از آروم کردن همسرت، اول آرامش خودت رو حفظ کن ۲. از دید اون هم به موضوع نگاه کن ، سعی کن علت عصبانیتش رو بفهمی. اینکه آیا روز بدی داشته یا خسته ست؟ در مورد موضوع خاصی نگران هست یا نه؟ ۳. سرزنش نکن، کلامی که برای آروم کردنش انتخاب میکنی خیلی مهمه ۴.  تصمیم گیری های مهم رو به زمانی دیگه موکول کن ۵. به موقع بحث ها رو تموم کنین، نشانه های ابتدایی خشم رو بشناس. مثلا وقتی صدای طرفین در بحث بالا میره، فرد مقابل هم طبیعتا با صدای بلند و هیجان صحبت میکنه. ۶. ذهن خوانی نکن، از جانب همسرت حرف نزن و قضاوت نکن، در عوض در مورد احساساتش ازش سوال کن #مهارتهای_زندگی #مهارت_زندگی #همسرداری

🔴 چقدر خودتو #تربیت کردی؟ #مهارتهای_زندگی #مهارت_زندگی #سبک_زندگی

توهین نکنید برای اینکه عصبانیت تان را بدون سرزنش و توهین به طرف مقابل به زبان بیاورید از کلمه «من» استفاده کنید. به جای اینکه بگویید: (👇🏻) ✖ «تو اعصاب من رو داغون می کنی! تو عذابم میدهی! درکم نمی کنی! تو نمی فهمی! تو همه چیز را تحمیل می کنی و…» ✔ بگویید: «من عصبانی هستم! حال من خوب نیست! من نمی توانم این تصمیم را قبول کنم! برای من سخت است با این مساله کنار بیایم.» 🌹 در این صورت آتش جنگ را شعله ور نکرده اید و بدون تخریب و سرزنش طرف مقابل حرف خودتان و حتی حرف آخر را زده اید. #مهارتهای_زندگی #مهارت_زندگی #همسرداری

😞 واقعا خسته میشوم 👨🏻 🏫 قسمتی از خستگی شما به دلیل پنجره ها و پرونده های باز ذهنی تان است. تلفن همراه یا رایانه ای را که چندین برنامه هم زمان در آن فعال هستند را تصور کنید. این تلفن یا رایانه دچار کندی در عملکرد می شود، قطعاتش داغ می کند و ممکن است قفل شود و دیگر کار نکند. ذهن انسان هم شبیه به رایانه و تلفن همراه است. اگر آن را مدیریت نکنیم و تمام برنامه ها و اهداف را هم زمان در آن فعال کنیم، دچار چنین حالت هایی خواهیم شد. از طرفی دیگر مدیریت رفتارها نیز اهمیت دارد. مگر انسان با دو دست چند هندوانه می تواند بردارد؟ هر فردی توانایی دارد، پس کارهایتان را برای خود دست بندی کنید. کارهای مهم فوری در اولویت اول. کارهای مهم در اولویت بعدی. کار غیر مهم را به بعد واگذار کنید تا کمی ذهن و جسمتان آرام شوند و فرصت بازیابی و بازسازی خود را به دست بیاورند. 📎 #مشاوره #مهارتهای_زندگی #مهارت_زندگی #موفقیت

🎥 | پندی از خواجه عبدالله انصاری که زندگی شما را تکان خواهد داد! #مهارتهای_زندگی #مهارت_زندگی #سبک_زندگی

🔴 قبل از #ازدواج چشماتو وا کن، بعد از ازدواج، چشماتو ببند. #مهارتهای_زندگی #مهارت_زندگی

#همسرداری 🔴 گاهی بین زوجین سر قضیه‌ای مشاجره می‌شود و زن یا مرد به همسرش می‌گوید: "مطمئنم فلان مطلب را به من نگفتی" و همسرش نیز با عصبانیت می‌گوید: "گفتم!" و سر همین قضیه، بگو مگو و مشاجره‌ی سختی رخ می‌دهد. 🔵پیشنهاد می‌شود با یک تغییر جزئی در الفاظ خود از ایجاد مشاجره و تشدید شدن ناراحتی و عصبانیّت یکدیگر‌ جلوگیری کنید! مثلاً به همسرتان بگویید: "اگر فلان مطلب را گفتی شرمنده من نشنیدم." یعنی کلمه‌ی "شرمنده نشنیدم" را بجای کلمه "نگفتی" به کار ببرید تا همسرتان عصبانی نشده و فضای زندگی متشنّج نگردد. ☘یک تغییر جزئی از طرف شما نتایج بزرگی را ایجاد می‌کند! #مهارتهای_زندگی #مهارت_زندگی

احترام عجیب علما به همسرهایشان این چیزا برای غربی‌ها قفله ،بعد برای ما علمدار #زن_زندگی_آزادی شدن :) #مهارتهای_زندگی #مهارت_زندگی #سبک_زندگی #همسرداری

✨آیت الله مجتبی تهرانی(ره) 🔹برای کسانی که به شما بد کردند بیشتر دعا کنید, این کار رنگی از الوهیت دارد. ما به خدا بد میکنیم او به ما خوبی می کند. خیلی برای دیگران دعا کنید و همه را مد نظر داشته باشید. هر کس از خطاها درگذرد,خدایش از او درگذرد و هر کس گذشت کند خدا نیز از او گذشت کند #مهارت_زندگی #مهارتهای_زندگی #سبک_زندگی

❌ به یاد داشته باشید که هرگز روی نقاط ضعف همسرتان دست نگذارید. هر فردی بدون شک نقاط ضعفی دارد.... آشکار و برجسته کردن این نقاط ضعف باعث ایجاد کدورت در زندگی می شود. هرگز از نقاط ضعف طرف مقابل به عنوان ابزاری برای به سکوت کشاندن یا شکست دادن او در مراحل مختلف زندگی استفاده نکنید.!! #مهارتهای_زندگی #مهارت_زندگی #همسرداری