ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 کاهندگان آکنه را بشناسیم! 🥕سبزیجات تازه 🍎میوه ها شامل سیب، گلابی، انار شیرین، به 🍹آب سیب، آب هویج 😋تمرهندی، آلوبخارا 🍹زرشک و آب زرشک خانگی 😋قیسی و لواشک 🍋لیمو ترش تازه ❌غذاهای تشدید کننده آکنه را بشناسید: 🧁مواد غذایی با اندکس گلیسمیک بالا ( حاوی قند بالا) شامل انواع شیرینی و شکلات و غذاهای حاوی آرد سفید مانند ماکارونی و پاستا 🌶ادویه جات تند و تیز مانند فلفل و دارچین و زنجبیل 🥛پروتئین داخل شیر 🍆سرخ کردنی ها وغذاهای چرب و غلیظ مانند بادنجان و گوشت گاو و شتر 🍕فست فود و کنسروها و چیپس و پفک 🍃 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂

♦️‌سلام امام زمانم 🔹‌کی ز سرم برون شود 🔹‌یک نفس آرزوی تو 🔹‌در قفس خیال تو 🔹‌تکیه زنم به انتظار 🔹‌تا که تو بشکنی قفس 🔹‌پر بکشم به سوی تو 🆔 @etrate_ansar

😍 چه انیمیشن زیبا و هدفمندی 😍😍 مرحبا به سازنده ش 👏👏 🆔 @etrate_ansar

✏️ رهبر انقلاب: هر رأی در انتخابات باعث افزایش اعتبار و مصونیت جمهوری اسلامی است. ۱۳۹۰/۱۱/۱۴ 💻 Farsi.khamenei.ir #حماسه۱۴۰۳ #انتخابات #مشارکت_حداکثری #جهاد_تبیین 🆔 @etrate_ansar

💠سه هدف اصلی در زندگی سیاسی_مبارزاتی حضرت موسی بن جعفر علیه السلام 🔸گوشه‌ای از زندگی سیاسی-مبارزاتی امام موسی کاظم علیه السلام در کلام رهبر انقلاب اسلامی 📚 برگرفته از کتاب انسان ۲۵۰ ساله 🆔 @etrate_ansar