🍚🍚 🍚 #مزاج_شناسی #سبک_زندگی_اسلامی ‍ 👈 میکروب‌های دهان و دندان از قند و شکر تغذیه می‌ڪنند.. 🔻بعد از سوء مزاجهای معده ، قــند و شکر سفید عمده‌ترین عامل پوسیدگی دندان است که در نهایت موجب تخریب مینای دندان‌ها می‌شود. استفاده از خمیر دندان های شیمیایی عامل دیگری در تخریب مینای دندان هست. 🌸🍃 شـمـیـم بــاران... @Shamim_Baran

#سبک_زندگی_اسلامی #مزاج_شناسی 🔴بعد از حمام آب میخورید⁉ ⬅️ امروزه یکی از کارهای متداول بین مردم این است که بلافاصله پس از خروج از حمام یا استخر و سونا، و حتی گاهی در داخل استخر یا حمام، آب یا نوشیدنی های سرد و تگری می خورند و این کار برایشان لذت بخش نیز هست. باید دانست که از نظر مکتب پزشکی ایرانی این کار نادرست و مضر است. 👈 نوشیدن آب سرد در حمام و بلافاصله پس از آن شایسته نیست و موجب می شود که سردی ظاهری و مزاجی آب به سرعت به اعضای اصلی بدن مخصوصا قلب برسد و مزاج آنها را سرد کند. 🔹 حتی در کسانی که به سبب گرم و خشک بودن مزاجشان طاقت بر تشنگی ندارند توصیه شده که بعد از حمام اول کمی آب را در دهان مضمضه کنند تا سردی آن گرفته شود و به حداقل مقدار آب برای رفع تشنگی قناعت کنند. 🔸رعایت این مساله وقتی که زمان حمام طولانی تر و دمای آن بالاتر باشد، اهمیت بیشتری دارد و بنابراین پس از سونا بیشتر باید به این نکته توجه کرد. پس: 🔻در داخل حمام، استخر یا سونا و بلافاصله پس از آن، آب یا نوشیدنی سرد ننوشید. 🌸🍃 شـمـیـم بــاران... @Shamim_Baran

🍃🍀🍃 #مزاج_شناسی #سبک_زندگی_اسلامی مزاج گرم و خشک (صفرا) الف ـ  خصوصیات جسمی افراد مزاج گرم: این افراد لاغر اندام هستند. رنگ چهره و سفیدی چشم آنان به زردی می زند. پوستی گرم و خشک دارند. گرمایی هستند و تحمل فصل تابستان را ندارند. عطش زیاد و دهانی خشک دارند. بهترین فصل برای ایشان فصل زمستان است. کم خواب هستند. تمایل به خوردن ترشی ها مثل لواشک و سرکه و هم چنین غذاهای سرد مثل خیار و کاهو دارند و به خوردن خوراکی های شیرین کمتر تمایل نشان می دهند. خصوصیات روانی: زود عصبانی شده و زود هم آرام می شوند . افرادی پرجنب و جوش ، پر انرژی ، باهوش و پر حرف هستند. 🌸🍃 شـمـیـم بــاران... @Shamim_Baran

🍃🥦 #مزاج_شناسی #سبک_زندگی_اسلامی مزاج گرم و تر (دم) الف ـ افراد با مزاج دم چه خصوصیات جسمی دارند؟ این افراد درشت اندام بوده، دارای پوستی سرخ و سفید و مو های پر پشت هستند. نبض پر و قوی دارند. خواب خوبی دارند گرچه تحمل بی خوابی هم برایشان راحت است. این افراد نه تحمل گرمای زیاد دارند و نه تحمل سرمای زیاد، ولی در کل تحمل سرما برایشان راحت تر است. علاقه به شیرینی و ترشی دارند و تقریبا همه نوع غذا را می خورند. پوست بدن ایشان گرم، مرطوب و نرم است.   ب ـ خصوصیات روانی : انسان هایی شجاع و جسور بوده، معمولا پیشرو و رهبر گروه می باشند. بطور معمول انسان های آرامی هستند ولی سعی کنید از ظرفیت آن ها سو استفاده نکنید چرا که هنگام عصبانیت ممکن است رفتار های مخاطره آمیز داشته باشند. 🌸🍃 شـمـیـم بــاران... @Shamim_Baran

🍃🥦 #مزاج_شناسی #سبک_زندگی_اسلامی مزاج سرد و تر (بلغم) الف ـ افراد بلغمی از نظر طب سنتی چه خصوصیات جسمی دارند؟  این افراد چاق و پر چربی هستند. پوست سفید و موهای کم پشت دارند. تشنه نمی شوند و دهان مرطوبی دارند. خواب زیادی دارند. تمایل به مصرف گرمی ها مثل شیرینی و ادویه دارند و تمایل به خوردن سردی ها از جمله ترشی از خود نشان نمی دهند. فصل زمستان فصل بدی برایشان می باشد. ب ـ خصوصیات روانی :  این افراد کم انرژی و کند هستند . معمولا صبور و آرام هستند و کمتر عصبانی می شوند. 🌸🍃 شـمـیـم بــاران... @Shamim_Baran

🥦🍃 #مزاج_شناسی #سبک_زندگی_اسلامی مزاج سرد و خشک (سودا) الف ـ خصوصیات جسمی افراد با مزاج سرد و خشک: این افراد اندامی لاغر دارند. خواب این افراد کم بوده و بینی خشکی دارند. به شیرینی و گرمی ها نسبت به سردی ها تمایل بیشتری دارند. بیشتر تمایل به هوای گرم دارند و در فصل بهار راحت ترند . فصل پائیز برای ایشان فصل نامطلوبی است . ب ـ خصوصیات روانی : سوداوی مزاجان افرادی دقیق، منظم، دور اندیش و محاسبه گر هستند. صفرا ترشحات کبد است که رنگ آن زرد که جزء آتش بوده گرم و خشک است و گرمای زیاد تولید می کند. 🌸🍃 شـمـیـم بــاران... @Shamim_Baran

🍃🌷 #مزاج_شناسی #سبک_زندگی_اسلامی علائم بیماری صفرا : کسانی که صفرا زیاد تولید می کنند... سردرد ، شقیقه نبض می زند ، زردی سفیدی چشم ، سیاهی رفتن چشم ، سرگیجه ، طعم دهانشان تلخ شده ، ترش کردن گلو ، وقتی صفرا داخل معده بیاید ، تشنگی ، سوزش جگر زیر دنده راست آنها خیلی گرم است و حداقل دو درجه تب دارند و لب های آن ها دچار خشکی بوده ، پوست سرشان ترک خورده و می سوزد و بعنوان شوره و حتی ریشه مژه ودورپلک سوخته و پوسته پوسته می شود ، پوست زبر ، رنگ ادرار زرد تیره ، ابرو می ریزد ، علاقه زیاد به آب یخ و یخ ، تند خو بهانه گیر ، مو ها تک تک می ریزد ، دیدن خواب هو لناک افتادن از بلندی ، جنگ و ستیز و... 🌸🍃 شـمـیـم بــاران... @Shamim_Baran

🍂🍂 🍂 #مزاج_شناسی #سبک_زندگی_اسلامی 🥦 غذاهای مضر برای صفرا مزاج ها : ▪️غذاهای چرب و شیرین و پرخوری صفرا را زیاد می کند. بعد از غذای مختصر دوباره غذا خوردن ، آش رشته ، ماکارونی ، سیر (مطلقا ً نخورید مزاج کبد گرم وتراست وسیر تبدیل به آتش شده وبیمار حالش بد می شود ) و... غذایی هستن که صفرا را تشدید می کنند. 🌸🍃 شـمـیـم بــاران... @Shamim_Baran

🌻🌻🌻 🌻🌻 🌻 #مزاج_شناسی #سبک_زندگی_اسلامی درمان بیماران صفرایی : انار و شاتوت بهترین دارو است و همچنین: زرشک ، تمشک ، زرد آلو ، هلو ، خیار ، کاهو ، هویج ، روغن زیتون ، کنجد ، سیب ، گلابی ، سوپ جو ، کدو خورشتی ، خوراک قارچ ، کدو حلوایی ، اسفناج ، گشنیز ، نخود فرنگی ، عدس ، ماش ، جو دو سر ، لیمو عمانی و... برای غلبه بر صفرا مفید است. 🌸🍃 شـمـیـم بــاران... @Shamim_Baran

🌾🌾 🌾 #مزاج_شناسی #سبک_زندگی_اسلامی نشانه های بیماری سوداوی:   سودا سرد و خشک از جنس خاک و رسوب خون است. در خون PH باید بالای 7 باشد و اگر به 7 برسد به حالت اغماء و غش می رود. اگر سودا زیاد شود طعم دهان شور می شده ، کابوس می بیند و دچار افسردگی و خستگی می شود، خود خوری و فکر زیاد بدون آنکه بداند ، لاغری ، بی نشاطی ، یبوست شدید هفته ای یکبار ، مدفوع قیری و سیاه ، سوزش هنگام دفع ادرار ، ادرار تیره خاکستری می شود ، حالت تهوع ، حس تاریکی چشم و شب کوری ، تیرگی رنگ پوست وصورت ، سوزش معده ، خارش زیاد بدن و ترک خوردن پوست ، قلنج معده و موارد این چنینی... 🌸🍃 شـمـیـم بــاران... @Shamim_Baran

🌿🌿 🌿 #مزاج_شناسی #سبک_زندگی_اسلامی علت بیماری سوداوی: غذای مضر برای سوداوی مزاج ها عدس ، نوشابه با غذا ، ماهی دودی ، غذای مانده و بیات ، نمک سود ، خیارشور ، گوشت پیر (رنگ قرمز تیره ) ، پنیر و... که باید از این قبیل موارد پرهیز کنند.   🌸🍃 شـمـیـم بــاران... @Shamim_Baran

🍃🌱🍃 🌷🌺 #مزاج_شناسی #سبک_زندگی_اسلامی راه درمان بیماری سوداوی : خوردن غذای گرم و تر ، ملین ، سوپ جو (با پاچه گوسفند ، کمی زنجبیل ، زعفران ) بعد از سلامتی عسل و قدومه شیرازی مرتب استفاده کنید ، توت ، با آب گرم طهارت کند ، انجیر ، خرما ، کشمش ، هل ، دارچین ، زیره ، زعفران در درمان کمک میکنند 🌸🍃 شـمـیـم بــاران... @Shamim_Baran