. آش شلغم 🍲 شلغم ۴ عدد کدو حلوایی ۲۰۰ گرم برنج نصف پیمانه ماش نصف پیمانه لوبیا چشم بلبلی نصف پیمانه شوید تازه نصف پیمانه پیاز داغ و سیر داغ نمک و ادویه ماش و لوبیا چشم بلبلی بپزید و سپس برنج رو اضافه می‌کنیم تا کامل دونه‌های برنج باز بشه شلغم و کدو حلوایی را نگینی یا رنده می‌کنیم و پیازداغ و سیرداغ آماده می‌کنیم به همراه ادویه‌ها به آش اضافه می‌کنیم و با در نیمه باز بذارید بپزه چون برنج داره امکان داره سَر بره و در آخر با سرکه، رب انار یا رب ازگیل نوش جان کنید 😍 #آش_شلغم فروشگاه اکسیر سلامتی 🍏 http://eitaa.com/joinchat/3178561726C830f3f0f3b .