. این بهترین پستیه که امروز میبینی ✨ تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

. برای خودت ارزش قائل باش✨🤍 تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

تکنیک تنفس ۴-۲-۸-۲ را امتحان کن تا فوراً حس آرامش رو در بدنت احساس کنی این الگوی ساده میتونه استرس رو کاهش بده ذهنت رو آروم کنه و تمرکزت رو بالا ببره وقتی استرس داریم هورمونی به نام کورتیزول در بدن ترشح میشه بالا بودن طولانی مدت کورتیزول میتونه باعث افزایش اشتها، ذخیره چربی در شکم و در نهایت چاقی بشه تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

فیلمی که در ۳ دقیقه زندگیتان را متحول میکند. این فیلم کوتاه به نام کفش های من بهترین فیلم کوتاه سال خود و نامزد جوایز معتبر زیادی شد و نکته جالب اینکه کارگردانش نیما رئوفی ایه و ایرانی هستش . هیچگاه باطن زندگی خود را با ظاهر زندگی دیگران مقایسه نکنید ... شاید این بزرگترین پیام این فیلم باشد تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

تعریف آنتونی رابینز از موفقیت... موفقیت یعنی آنطور که دل خودتان می خواهد زندگی کنید؛ کاری که خودتان دوستش دارید را انجام دهید؛آدمی که خودتان دوستش دارید را دوست بدارید،لباسی که خودتان می پسندید را به تن کنید،در راهی که خودتان انتخاب کردید قدم بردارید... به تعبیری با تمام تاسف"ما بیشتر می پسندیم که خوشبخت نباشیم اما دیگران ما را خوشبخت بدانند تا این که خوشبخت باشیم اما دیگران ما را بدبخت بدانند... تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

سلام این سوتی که میگم واسه دوران خواستگاریمه 😅😅 اون موقع زن عموی پدرشوهرم تازه فوت کرده بود منو همسرم و فرستادن اتاق من که باهم حرف بزنیم همسرم پرسید معیارهای شما برای ازدواج چی هست؟؟؟ منم هول شدم گفتم اول شما بگین زن عموی پدرتون فوت کردن مشکلی تو جشن عقد ما ایجاد میکنه یانه ☺️☺️ اولش هنگ کرد 😳😳بعدش گفت اول بذارین ببینیم خدا میخواد منو شما ما بشیم بعد به جشن عقدم میرسیم🤣🤣🤣🤣🤣 یعنی دلم میخواست زمین دهن باز کنه برم توش🥴🥴 الانم که سه سال از اون موضوع میگذره هنوزم میگه خانوم یادته چقد هول شوهر بودی😂😂 تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

این سوتی رو که میخوام تعریف کنم برای پدربزرگ پدرم هست😁😊 یک روز این بنده خدا میره مغازه بعد یه آقاهه بهش کارت دعوت عروسی پسرش رو میده 💌 اونم هول میشه میگه تسلیت عرض میکنم 😂🤣🤣میگن اون مرده سرخ شده بوده مثله سیب سرخ😂😂🤣 خدا می دونه از شما چه پنهان ما خانوادگی خلاقیم و هر کی یه چیز میگه ما یه کلمه ی دیگه میگیم😂😂🤣🤣 زندایی منم بهش شیرینی داده بودن به جای مبارکه گفته بود خدا قبول کنه 😁🤣🤣😂😂 تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

یادمه پایه هفتم داشتم تقلب میکردم از نوع داغونش😂🙆‍♀ برگم سفیده سفید بود و از استرس نمی فهمیدم دارم چیکار میکنم💁‍♀ برگم و از زیر نیمکت روی سنگ های کلاس هل دادم به سمت نیمکت های عقب😃😆 هیچی دیگه به نیمکت عقبی علامت دادم تو رو خدا هر چی بلدی بنویس😢😕 خودمم نیمکت دوم بودم و حسابی تو دید 😑😬 مراقب چشمش خورد به من که برگه جلوم نیست🤭 حالا اون عقبی هم برگش و از قبل داده بود و طبیعتا نباید برگه ای داشته باشه😀 بعلــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه🙄 توضیح بدم یا فهمیدید؟😅 هنوز نمیفهمم چرا همچین فکر داغونی به ذهنم خورد😟🤨 تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

با سلام خدمت دوستان عزیز من سال 87 کلاس اول بودم بعد معلم ما میگفت بچه ها من دوربین دارم هر کی درس نخونه میفهمم😂😂😂😂 منم ساده بودم باور کردم بعد یه سال سیزده بدر بود با اقوام رفته بودیم بیرون برادر کوچولوم شدید دستشویی داشت اون اطرافم دستشویی نبود بعد این یه کنار کارشو کرد بعد از پایان کار یه آجرم گذاشت روش تا هنر نماییش دیده نشه 😂😂😂 بعد منم مثل دیونه ها نگران بودم نکنه معلم مون ببینه آبروم بره...😂😂😂 تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

با شوهرم دعوامون شد شدید ،که شوهرم هی میگفت برو از خونم بیرون میخوام زن بگیرم 😒 منم کم آوردم برای اینکه دعوا بخوابه رفتم تو اتاق بیرون نیومدم ، شوهرم هم خوابید😴 منم خواستم برم دستشویی دیدم تو خواب نازه🤨 انگار نه نگار که الان با هم دعوامون شده منم برای انتقام رفتم تو دستشویی درو محکم بهم زدم اینم از خواب پرید😳 فکر کرده بود من از خونه رفتم ، با شلوارک زد بیرون از اون طرف هم زن همسایمون داشته از در خونه میرفته بیرون هی صداش میزنه تو رو خدا نرو غلط کردم😢 زن همسایمون یک دفعه برمیگرده میبینه اشتباه گرفته 😂😂 حقش بود من که کلی بعد به سوتیش خندیدم آبروش کلا بر باد رفت😂😂😂😂 تا اون باشه به خاطر مادرش نیاد با من دعوا تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ. 

عمه بابام فوت کرده بود برای مراسمش با عموم و پسر عمو ها دم مسجد ایستاده بودیم که به مردم خوش آمد بگیم هر چند دقیقه یکبار که مداح یاالله میداد یه دسته مردم از مسجد خارج می‌شدند و در حین خروج همه با هم خدا رحمت کنه و تسلیت و ... میگفتن ماهم باید جواب می‌دادیم و تشکر میکردیم 😞 عموم خیلی آدم شوخیه ، می‌گفت تو این شلوغی که کسی نمی‌فهمه شما چی میگید ، الکی خودتون و خسته نکنید ، شما فقط سرتون را بالا پایین کنید و دهنتون را باز و بسته کنید😜 خلاصه اون روز خیلی خوش گذشت هر دسته جمعیت که میومد ما مثل دیونه ها الکی سرمون و بالا پایین می‌کردیم و دهنمون و باز و بسته میکردیم و یه الفاظ نامفهومی می‌گفتیم😁😁 ان شاءالله که همیشه مجلس جشن و شادی برید ولی اگه مجلس ختم رفتید پیشنهاد میکنم حتماً این کار را امتحان کنید خیلی حال میده تجربه ها ! ╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶  ִ. •@experiencee•  ִ.