💖✨ رمز موفقیت در ازدواج ازدواج یه انتخاب مهمه که کلی جنبه‌ی اجتماعی، شخصی و آینده‌نگرانه داره.  انتخاب همسر، یکی از تاثیرگذارترین تصمیمات زندگیه، چون آینده‌ی شما، روابطتون، تربیت بچه‌هاتون، و کلی چالش و فرصت رو شکل میده. همونطور که می‌دونید، زن و مرد مکمل همدیگه هستن و یه سری نیازهای روانی و اجتماعی رو برطرف می‌کنن.  عشق، هم‌صحبتی، و رسیدن به انتظاراتِ منطقی، از دلایل مهم ازدواج هستن.  یه نکته‌ی کلیدی اینه که هر چقدر انتظاراتتون از ازدواج و زندگی مشترک واقعی‌تر باشه، احتمال موفقیتتون بیشتره. اگه میخوای ازدواج موفقی داشته باشی، به این نکات توجه کن: 1. علاقه‌های مشترک:  با همدیگه چه چیزهایی رو دوست دارید؟  همونقدر که مهمه که هر کدومتون یه سرگرمی و علاقه‌ی شخصی داشته باشید، وجود علاقه‌های مشترک، رابطتون رو قوی‌تر میکنه. 2. فعالیت‌های مشترک:  چطور می‌تونید با هم وقت بگذرونید؟  هم‌صحبتی و انجام کارهای مشترک، باعث میشه بیشتر همدیگه رو بشناسید و به هم نزدیک بشید. 3. محبت و ابراز احساسات:  همیشه به همسرتون محبت کنید و احساساتتون رو ابراز کنید.  این کار خیلی مهمه و باعث حفظ گرمی و صمیمیت رابطه میشه. 4. اعتماد:  اعتماد پایه و اساس هر رابطه موفقیه.  به همسرتون اعتماد کنید و بهشون اجازه بدید که خودشون باشن. 5. پذیرش انتخاب‌ها:  به انتخاب‌های همسرتون، دوستان و خانواده‌اش احترام بذارید.  مهم اینه که با همدیگه کنار بیایید و به هم احترام بذارید. 6. روابط جنسی سالم:  این موضوع یه جنبه‌ی مهم از زندگی زناشویی هست که باید بهش توجه کنید.  بحث و گفتگو در این مورد، باعث میشه مشکلات احتمالی رو حل کنید و رابطه رو قوی‌تر کنید. 7. زمینه‌های خانوادگی مشابه:  اگه زمینه‌های خانوادگی مشابهی دارید، راحت‌تر میتونید با هم کنار بیایید.  البته این به این معنی نیست که باید دقیقا مثل هم باشید، اما درک و احترام به تفاوت‌ها و شباهت‌ها خیلی مهمه. 8. احترام به عقاید و دوستان: به عقاید و دوستان همسرتون احترام بذارید.  مهم اینه که بتونید با هم کنار بیایید و به هم احترام بذارید. این نکات، فقط یه شروع هستن.  موفقیت در ازدواج، یه فرایند مداومه و نیاز به تلاش و صبر داره. #ازدواج_موفق #همسرداری #شاهسوار ╼╼╼╼╼╼•❁•╼╼╼╼╼╼ •❲ @ezdevaj_ba_garanti ❳💍💞

💖✨ قبل از اینکه کاری کنی، یه کم فکر کن !  فحش دادن و دعوا کردن خیلی راحته، مثل فشار دادن پدال گاز ماشین! هر کسی میتونه این کارو بکنه. اما  مثل رانندگی درست و حسابی،  آروم و با فکر تصمیم گرفتن، در مواقع سخت، و پیدا کردن راه حل درست، یه هنر و مهارت خاص می‌خواد. هر وقت تو زندگیتون مشکل پیدا کردین،  به جای اینکه همه چیو خراب کنین،  یه کم صبر کنین و ببینین آخرش چی میشه اگه این کارو بکنین! "دست خودم نبود، اعصابم خورد بود، نتونستم خودمو کنترل کنم..." اینا همش بهونه ست!  کاری کن که یه ساعت بعدش هم از کارت راضی باشی و بتونی ازش دفاع کنی! #ازدواج_موفق #همسرداری #شاهسوار ╼╼╼╼╼╼•❁•╼╼╼╼╼╼ •❲ @ezdevaj_ba_garanti ❳💍💞

° 🎯 طرحواره چیست؟ چرا در روابط عاشقانه مثل یک مین عمل می‌کند؟ 📌 تصور کنید: همسرتان دیر به خانه می‌آید. شما ناگهان احساس می‌کنید «حتماً دیگر دوستم ندارد!» و ذهنتان سناریوی ترک شدن را تکرار می‌کند. این طرحواره رهاشدگی است: یک الگوی ذهنی عمیق که از کودکی شکل گرفته و حالا مثل عینک رنگی، همه چیز را تحریف می‌کند! 🔍 طرحواره چیست؟ - تعریف: باورهای ناخودآگاه درباره خود، دیگران و جهان که در کودکی به دلیل نیازهای برآورده‌نشده (مثل امنیت یا عشق) ایجاد می‌شوند. - مثل چسبندگی: حتی با وجود شواهد مخالف، این باورها باقی می‌مانند (مثلاً همسرتان هر روز به شما محبت می‌کند، اما شما هنوز احساس «محرومیت» دارید). 💥 چرا برای زوج‌ها مهم است؟ طرحواره‌ها باعث می‌شوند: - رفتارهای معمول همسر را شخصی تفسیر کنید («اگر امروز خسته است، یعنی من را دوست ندارد!»). - درگیر چرخه‌های مخرب شوید (مثلاً قهر کردن برای آزمودن عشق طرف مقابل). 📣 آیا شما هم چنین احساسی داشته‌اید؟ #طرحواره‌درمانی #همسرداری #انتخاب_همسر #زوجین ╼╼╼╼╼╼•❁•╼╼╼╼╼╼ •❲ @ezdevaj_ba_garanti ❳💍💞

🎯 ریشه‌های طرحواره‌ها؛ چرا همسرتان مثل والدینتان رفتار می‌کند؟ 👶 کودکی شما اینجا نقش بازی می‌کند: - اگر والدینتان غیرقابل‌پیش‌بینی بودند، احتمالاً امروز به ثبات عاطفی همسرتان هم شک دارید! - اگر تنها بودن را «ضعف» می‌دانستند، حالا ممکن است در رابطه وابستگی افراطی نشان دهید. 🔗 ارتباط با روابط امروز: مغز ما طوری برنامه‌ریزی شده که ناگهان همسرمان را شبیه افراد گذشته ببیند! مثلاً: - همسر مهربان شما → «دارد نقش بازی می‌کند» (اگر طرحواره بی‌اعتمادی دارید). - اختلاف نظر ساده → «دارد مرا طرد می‌کند» (اگر طرحواره رهاشدگی دارید). 💡 نکته طلایی: شناخت طرحواره‌ها به شما کمک می‌کند به جای واکنش خودکار، آگاهانه پاسخ دهید. 📣 به نظر شما کدام تجربه کودکی بیشترین تاثیر را بر روابط امروزتان گذاشته؟ #طرحواره‌درمانی #همسرداری #انتخاب_همسر #زوجین ╼╼╼╼╼╼•❁•╼╼╼╼╼╼ •❲ @ezdevaj_ba_garanti ❳💍💞