eitaa logo
🫧روانشناسی و مشاوره(طرح کشوری مشکات)
133.4هزار دنبال‌کننده
5.6هزار عکس
2هزار ویدیو
1.5هزار فایل
طرح مشکات (مثبت اندیشی؛شادکامی؛کمال؛انسان شناسی؛تحول) ارتباط با مدیر کانال @Meshkat136 کپی برداری بدون لینک اشکال شرعی دارد . . #ترک_کانال . . . . . . . .
مشاهده در ایتا
دانلود
اینکه شما بخواهید خودتان را یک چیز دیگری نشان بدهید که نیستید، این شما را نابود می کند. نگران تائید دیگران نباشید و نگویید زشت، زشت زمانی است که شما در خلوت خودتان آرامش ندارید و برخلاف ارزش های خودتان رفتار می کنید. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8
قرار نیست که با افکار دیگران زندگی کنیم و قرار نیست به شیوه ای که دیگران برای ما چیدند هماهنگ شویم خودت برای خودت زندگی کن، همانطور که دوست داری همانطور که لذت میبری. و مطمئن باش اگر خودت به فکر خودت نباشی، کسی در این دنیا خوشبختی و شادی را به تو تعارف نخواهد کرد... https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8
● وقتی بچه بودی مدام مورد انتقاد خانواده و اطرافیان قرار می‌گرفتی. ● بهت یاد دادن تو تنها زمانی با ارزش هستی که دیگران رو راضی نگه داری. ● هرچقدر تلاش می‌کردی باز هم احساس کافی بودن نداشتی. ● ازت انتظار می‌رفت که مثل یک فرد بزرگسال عمل و رفتار کنی. ● مسئولیت چیزهایی رو در کودکی بهت واگذار کردند که یک بچه نباید درگیرشون می‌بود. ● فقط برای اعمالت مورد تشویق قرار میگرفتی و نه برای کسی که هستی. اگر کل زندگیت به خودت سخت گرفتی و استانداردهای خیلی بالایی برای خودت داشتی و این‌ها باعث شدند که هیچوقت از خودت راضی نباشی، “اینو بدون که هیچکدوم این‌ها تقصیر تو نیست.” تو به اندازه‌ی کافی خوب هستی تو باارزش هستی حتی اگر کسی بهت یادآوری نکنه https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8
بعضی از ما درحال اضطراب از کوره در میریم و به جای مضطرب شدن عصبانی میشیم! اما چرا این اتفاق میفته؟ اضطراب رو بصورت عصبانیت تجربه میکنیم چون: • اجازه مضطرب شدن در خانواده رو نداشتیم و باید قوی می‌بودیم. • یاد گرفتیم که فقط با عصبانیت میتونیم شرایط رو کنترل کنیم. • احساس ناکافی بودن پنهانی رو تجربه میکنیم که نمیخوایم دیگران متوجه اون بشن و با عصبانیت مخفیش میکنیم. • حجم اضطرابمون اونقدری زیاد هست که نمیتونیم بهش بپردازیم و عصبانی میشیم. تجربه جابه جای احساسات، میتونه خیلی سخت باشه چون نمیتونیم احساس واقعی و اصلیمون رو درک کنیم و براش کاری کنیم. و برای بهبود این الگو لازمه یاد بگیریم چجوری احساساتمون رو بفهمیم و مدیریتشون کنیم. https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
↙️ آدرس گروه کلاسی (آنلاین)طرح کشوری روانشناسی و مشاوره مشکات [ با حضور 40 روانشناس و مشاور ] ↩️ شرکت برای عموم رایگان می باشد. https://eitaa.com/joinchat/637206935C655e06c2b6
👆 عضویت‌ در لینک بالا رایگان است
مشکات 3.pdf
236.3K
↙️ (Pdf) لیست مشاورین و مهارت آموزی تلفنی توسط روانشناسان؛مشاوران؛پزشکان طب سنتی طرح کشوری روانشناسی و مشاوره مشکات(مثبت اندیشی؛ شادکامی؛ کمال؛ انسان شناسی؛ تحول) 🌹 لطفا جهت دریافت نوبت؛ به شماره استاد مربوطه اس ام اس بزنید. 🔔 هزینه برای هر 45 دقیقه 75 هزار تومان ✍ درصورت هر گونه مشکل در روند اخذ نوبت؛ از طریق پیام رسان ایتا به آیدی @Meshkat136 پیام ارسال نمایید. 🌹 برنده زندگی باشید؛ نه بازنده https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
میگن هیچ چیز به اندازه ی لحظه های عمرت با ارزش نیست چون اگه بره دیگه برنمیگرده آدمای با ارزش هم همینطورن اگه برن دیگه برنمیگردن حتی اگه قسمتی از وجودشون رو جا گذاشته باشن مراقب حال دل هم باشیم ! همونطور که استاد شهریار میگه؛ از تو بگذشتمو بگذاشتمت با دگران رفتم از کوی تو لیکن عقب سرنگران ما گذشتیمو گذشت آنچه تو با ما کردی تو بمان و دگران وای به حال دگران  🍃🌸🍃https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8
🌿💫 واسه هیچ چیز تو زندگیت عجول نباش بالاخره میرسه اون روزي که تو، توش به آرامش برسي! درسات تموم میشن! شغلي که واسه خودت ساخته شده رو پيدا ميكني! سر و سامون ميگيري! و آينده ي مخصوص به خودت رو ميبيني! گاهي به هواي رسيدن، مسیر رو نميبينيم! مسيري که شاید زیباترین بخش زندگیمون باشه! عجول نباش،گاهي خوشبختي همين جاست! همین لحظه! مراقب باش از دستش ندي.. ‌🍃🌸🍃https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8
📚 👤خوزه سیلوا در کتاب کنترل ذهن قانون شاد زیستن را اینگونه معرفی میکند: 1ـاگر شما چیزی را دوست دارید از آن لذت ببرید 2ـاگر شما چیزی را دوست ندارید از آن دوری جویید 3ـاگر شما چیزی را دوست ندارید و نمیتوانید از آن دوری کنید آن را تغییر دهید 4ـاگر شما چیزی را دوست ندارید و نمی توانید از آن دوری کنید و نمیتوانید آن را تغییر دهید آن را بپذیرید 5ـ با تغییر نگرشتان نسبت به چیزهایی که آنها را دوست ندارید آنها را بپذیرید. 🍃🌸🍃https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8
ارتعاشی بسیار قوی دارد. هرجا که هستید هر کاری که میکنید این ترس را که اگر نشود چه کنم اگر خیانت کند چه کنم اگر پولم کم‌شود چه کنم اگر ورشکست شوم چه کنم. و هزاران ترس کوچک و بزرگ دیگر را... رها کنید. 💫اینبار با ترس هایتان روبه رو شوید. همه انسان ها می ترسند ترس از بیماری ترس از دست دادن عزیزان و... اما اشخاصی موفق می شوند که ترس را به زانو در بیاوردند وارتعاش شجاعت وجسارت از خودشان بدهند. می ترسیم کاری را شروع کنیم، می ترسیم پولمان را خرج کنیم، می ترسیم همسرمان را آزاد بگذاریم، می ترسیم تصادف کنیم می ترسیم شغلمان را عوض کنیم. 🍂همه این ها از کم‌ ایمانی می آید مگر به خداوند و اینکه در هر امری پشتیبان ماست ایمان نداریم، مگر خلقت هستی در خدمت ما نیست مگر این دنیا پر از فراوانی نیست. مگر ما ذهنی قدرتمند نداریم مگر بازوی بلند آن یگانه زیر دستان ما نیست؟؟ ⁉️ پس چرا اینقدر می ترسیم؟ چرا با ترس خود آن را بیشتر به خود جذب میکنیم. ترس قدرتی ندارد، شیطان قدرتی ندارد زمزمه های منفی قدرتی ندارند. در برابر من و شمای فقط خداست که از ما قدرتمندتر است وفقط اوست که کنار ماست پس دل به او دهیم و ایمان قوی کنیم تا کوهها را به حرکت در بیاوریم. خداوند نور و نجات همه ماست ⁉️از که و از چه باید بترسیم؟!!! مسیح جایی گفته بود: اگر به اندازه ی دانه ی خردل به خدا ایمان داشتید معجزات را می دیدید 🍃🌸🍃https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8