🚨 اطلاعیه بسیار مهم برای عموم مردم کشور ✋ سلام ، ✍ به مناسبت ششمین سالروز تاسیس طرح کشوری روانشناسی و مشاوره مشکات ، همه عزیزان می توانند ؛ به مدت 2 هفته به صورت کاملا رایگان عضو گروه کلاس های آنلاین 40 روانشناس و مشاور طرح کشوری مشکات شوند و از تمام کلاس های آنلاین در زمینه های مختلف روانشناسی بهره مند شوند. 🎥 ضمنا کلاس ها در برنامه فری کنفرانس برگزار می گردد که این برنامه را می توانید از بازار دانلود نموده و بر روی موبایل خود نصب کنید‌. ✅ جهت دریافت لینک از طریق پیام رسان ایتا مشخصات خود را( نام و نام خانوادگی/تحصیلات/نام شهر/شماره همراه) به یکی از آیدی های @EmeshkatT یا @Kargah91 ارسال نموده تا لینک عضویت در گروه کلاسی برایتان ارسال گردد. 📚 کانون فرهنگی هنری شهید شاکری لارستان -کانون فرهنگی هنری امام رضا(ع) https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

زیباتر کردن دنیا کار سختی نیست، کافیه یه کم دلگرمی تو جیبت بذاری؛ یه کم عشق تو دستات داشته باشی؛ یه کم مهربونی هم تو نگاهت! يكم صداقت تو حرفات ؛ يكم وجدان در درونت فقط يكم انسان باشيم انسان گونه زندگى كنيم . همين يكم ها اگه باشه دنيا گلستان ميشه.. ♥️🍓https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#داستان_کوتاه یکی از اساتید دانشگاه خاطره جالبی را که مربوط به سال‌ها پیش بود نقل می‌کرد: چندین سال قبل برای تحصیل در دانشگاه سانتا کلارا کالیفرنیا، وارد ایالات متحده شده بودم. سه چهار ماه از شروع سال تحصیلی گذشته بود که یک کار گروهی برای دانشجویان تعیین شد که در گروه‌های پنج شش نفری با برنامه زمانی مشخصی باید انجام می‌شد. دقیقا یادمه از دختر آمریکایی که درست توی نیمکت بغلیم می‌نشست و اسمش کاترینا بود پرسیدم که برای این کار گروهی تصمیمش چیه؟ گفت: اول باید برنامه زمانی رو ببینه، ظاهرا برنامه دست یکی از دانشجوها به اسم فیلیپ بود. پرسیدم: فیلیپ رو می‌شناسی؟ کاترینا گفت: آره، همون پسری که موهای بلوند قشنگی داره و ردیف جلو می‌شینه! گفتم: نمی دونم کیو میگی! گفت: همون پسر خوش تیپ که معمولا پیراهن و شلوار روشن شیکی تنش می‌کنه! گفتم: نمی‌دونم منظورت کیه؟ گفت: همون پسری که کیف و کفشش همیشه ست هست با هم! بازم نفهمیدم منظورش کی بود! اونجا بود که کاترینا تن صداشو یکم پایین آورد و گفت: فیلیپ دیگه، همون پسر مهربونی که روی ویلچر می‌شینه… این بار دقیقا فهمیدم کیو میگه! ولی به طرز غیر قابل باوری رفتم تو فکر، آدم چقدر باید نگاهش به اطراف مثبت باشه که بتونه از ویژگی‌های منفی و نقص‌ها چشم‌پوشی کنه. یک لحظه خودمو جای کاترینا گذاشتم، اگر از من در مورد فیلیپ می‌پرسیدن و فیلیپو می‌شناختم، چی می‌گفتم؟ حتما سریع می‌گفتم همون معلوله دیگه! وقتی نگاه کاترینا رو با دید خودم مقایسه کردم خیلی خجالت کشیدم. ♥️🍓https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

❤️عشق واقعی 🔵برای آنکه بتوانیم به دیگران عشق بورزیم ابتدا باید این موضع‌‌گیری را کنار بگذاریم که: "راه درست، راه من است." 🟣باید بتوانیم منطق حاکم بر ذهن مخاطب خود را درک کنیم، در قالب او جای بگیریم و احساسات او را تجربه کنیم. 🟡عشق واقعی از زمانی آغاز می‌شود که انسان به دور از نیاز و توقعات خود، متفاوت بودن دیگران را بفهمد و به آن احترام بگذارد. 🔴و عشق پایدار، چنین عشقی است حتی اگر ویژگی‌های مخاطب همیشه مطابق میل و یا در جهت رفع نیازهای ما نباشد. ♥️🍓https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

❤️عشق واقعی برای آنکه بتوانیم به دیگران عشق بورزیم ابتدا باید این موضع‌‌گیری را کنار بگذاریم که: "راه درست، راه من است." باید بتوانیم منطق حاکم بر ذهن مخاطب خود را درک کنیم، در قالب او جای بگیریم و احساسات او را تجربه کنیم. عشق واقعی از زمانی آغاز می‌شود که انسان به دور از نیاز و توقعات خود، متفاوت بودن دیگران را بفهمد و به آن احترام بگذارد. و عشق پایدار، چنین عشقی است حتی اگر ویژگی‌های مخاطب همیشه مطابق میل و یا در جهت رفع نیازهای ما نباشد. ♥️🍓https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

🚨 اطلاعیه بسیار مهم برای عموم مردم کشور ✋ سلام ، ✍ به مناسبت ششمین سالروز تاسیس طرح کشوری روانشناسی و مشاوره مشکات ، همه عزیزان می توانند ؛ به مدت 2 هفته به صورت کاملا رایگان عضو گروه کلاس های آنلاین 40 روانشناس و مشاور طرح کشوری مشکات شوند و از تمام کلاس های آنلاین در زمینه های مختلف روانشناسی بهره مند شوند. 🎥 ضمنا کلاس ها در برنامه فری کنفرانس برگزار می گردد که این برنامه را می توانید از بازار دانلود نموده و بر روی موبایل خود نصب کنید‌. ✅ جهت دریافت لینک از طریق پیام رسان ایتا مشخصات خود را( نام و نام خانوادگی/تحصیلات/نام شهر/شماره همراه) به یکی از آیدی های @EmeshkatT یا @Kargah91 ارسال نموده تا لینک عضویت در گروه کلاسی برایتان ارسال گردد. 📚 کانون فرهنگی هنری شهید شاکری لارستان -کانون فرهنگی هنری امام رضا(ع) https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

تصاویر تفکر برانگیز https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

↙️ امروز 8 نفر مشاوره رایگان تلفنی داریم و اولویت با عزیزانی هست که زودتر از طریق ایتا به آیدی @Meshkat136 پیام ارسال نمایند. https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

ظرفیت تکمیل شد

✍یک دقیقه مطالعه #زندگی خوشحال از زبان یک آدم ۸۰ ساله 🔅کارهایی ساده برای داشتن یک زندگی خوشحال که یک فرد ۸۰ ساله به ما می‌آموزد، هدیه‌ایست از یک عمر تجربه که به آسانی در اختیارمان قرار می‌گیرد: ۱- محکم دست بدهید. ۲- مردم را در چشمهایشان پیدا کنید. چشمهای آنها دروغ نمی‌گویند. ۳- داشتن یک زندگی خوشحال ساده است، زیر دوش حمام آواز بخوانید. ۴- موسیقی را با کیفیت عالی گوش کنید. ۵- در مبارزه‌ها، اولین ضربه را شما بزنید و محکم بزنید. ۶- راز خود را به هیچکس نگویید. ۷- هیچ وقت تسلیم نشوید، معجزه‌ها همیشه رخ می‌دهند. ۸- همیشه پذیرای دستی که به سوی شما دراز شده، باشید. ۹- شجاع باشید حتی اگر می‌ترسید هم وانمود کنید شجاع هستید. ۱۰- داشتن یک زندگی خوشحال یعنی سوت بزنید . خیلی ساده است. ۱۱- هرگز با کسی به طعنه و کنایه حرف نزنید. ۱۲- شریک زندگیتان را با دقت انتخاب کنید. همین یک تصمیم، ضامن ۹۰ درصد خوشبختی یا بدبختی شما خواهد بود. ۱۳- عادت کنید به عنوان یک فرد ناشناس، به دیگران کمک کنید. ۱۴- فقط کتابهایی را قرض بدهید که مطمئنید دوباره نمی‌خوانید. ۱۵- امیدِ کسی را از او نگیرید، شاید این تنها چیزی است که دارد. ۱۶- اگر با کودکان، بازی می‌کنید اجازه دهید آنها برنده شوند. ۱۷- به آدمها یک شانس دوم بدهید اما نه سوم. ۱۸- سعی کنید رمانتیک باشید. ۱۹- یک زندگی حوشحال یعنی خودتان مثبت اندیش ترین فردی باشید که در زندگیتان می‌شناسید. ۲۰- رها و ریلکس باشید. ۲۱- تلفن وسیله‎ایست که برای راحتی شما اختراع شده، نه برای سلب آسایش شما. ۲۲- بازنده‌ی خوبی باشید. ۲۳- برنده‌ی خوبی باشید. ۲۴- قبل از اینکه رازی را به دوستی بگویید، ۲ بار فکر کنید. ۲۵- اگر کسی شما را در آغوش گرفت، اجازه دهید خودش از آغوش شما بیرون آید. ۲۶-  فروتن باشید. قبل از اینکه به دنیا بیایید زندگی جریان داشت و بعد از شما هم جریان دارد. ۲۷- زندگی خوشحال یعنی ساده زندگی کنید. ۲۸- مراقب کسانیکه  چیز ی برای از دست دادن ندارند باشید.(اینو قاب کنید بزنید جلو چشمتون) ۲۹- پل‌های پشت سرتان را خراب نکنید شاید نیاز باشد چندین بار از آن رودخانه عبور کنید. ۳۰- به تمامی‌، زندگی کنید طوریکه واژه‌ی پشیمانی روی سنگ قبرتان جایی نداشته باشد. ۳۱- شجاع باشید و ریسک کنید. ۳۲- اگر کسی را دوست دارید ، فرصت گفتن این جمله را از دست ندهید. ۳۳- هیچکس به تنهایی نمی‌تواند کاری را تمام کند. قلب بزرگی داشته باشید و از کسانی که به شما کمک کرده‌اند قدردانی کنید. ۳۴- خودتان چشم انداز زندگیتان را انتخاب کنید، اجازه ندهید دیگران به جایتان تصمیم بگیرند. ۳۵- اگر دوست یا آشنایی در بیمارستان بستری است، او را ملاقات کنید حتی در حد چند دقیقه. ۳۶- هر روزتان را با یکی از موسیقی‌های مورد علاقه تان آغاز کنید. ۳۷- هر از چندگاهی از مسیرهای خوش منظره عبور کنید. ۳۸- برای کسی که در نظرش مهم هستید چندین کارت والنتاین با امضا خودتان بفرستید. ۳۹- تماس‌های تلفنی را با انرژی مثبت پاسخ دهید. ۴۰- یک دفترچه یادداشت و قلم کنار تخت بگذارید چراکه گاهی یک ایده‌ی  چند میلیون دلاری، ساعت ۳ نیمه شب به سراغتان می‌آید. ۴۱- برای هر شخصی که کار و زحمت می‌کند ارزش قائل باشید،فارغ از اینکه شغلش چیست. ۴۲- برای کسیکه دوستش دارید گل بفرستید بعدا به دلیلش فکر کنید. ۴۳- گاهی برای ماشین عقبی خود عوراض جاده را پرداخت کنید. روزش را خواهید ساخت. ۴۴- برای یک نفر قهرمان باشید. ۴۵-  فقط با عشق ازدواج کنید. ۴۶- برای داشتن یک زندگی خوشحال ، نعمتهایی که دارید  را بشمارید. ۴۷- اگر جایی میهمان هستید از غذایی که برای شما درست کرده‌اند تعریف و تمجید کنید. ۴۸- برای بچه‌ مدرسه‌‌ای ها که در سرویس مدرسه هستند، دست تکان بدهید. ۴۹- یادتان نرود که هشتاد درصد از موفقیت شغلی شما بستگی به توانایی خودتان در برقرای ارتباط با دیگران دارد. ۵۰- انتظار نداشته باشید زندگی عادلانه باشد تا یک زندگی خوشحال داشته باشید. زندگی عادلانه نیست! ♥️🍓https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

اگر به دری برخوردید که سراسر قفل است قبل از آنکه به فکر باز کردن قفل ها بیفتید از خودتان بپرسید: آیا درب دیگری وجود ندارد؟ همیشه درگیر شدن بهترین راه حل نیست. 👤 وین دایر ♥️🍓https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

💫 10 رفتاری که شمارو کاریزماتیک نشون میده : 1. از ارتباط چشمی نهراسید. 2. همیشه لبخند طبیعی به لب داشته باشید 3. قبل از حرف زدن خوب فکر کنید 4. صاف بایستید و قوز نکنید 5. خود را مشتاق شنیدن نشان دهید 6. از نشان دادن خودِ واقعیتان هیچ ترسی نداشته باشید 7. اکتِ اضطراب و استرس نداشته باشید (مثل پا تکان دادن) 8. در هنگام صحبت کردن از دست‌های خود کمک بگیرید. 9. هیچ وقت خود را برتر ندانید و مسخره نکنید. 10. خشم خود را با نفس عمیق کنترل کنید. ♥️🍓https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

↙️لینک گروه کلاسی "طرح کشوری روانشناسی و مشاوره مشکات " https://eitaa.com/joinchat/2661942022C23e4f9a79a

👆 به صورت رایگان استفاده کنید

👆 لطفا پی دی اف بالا را باز کنید. ✅ جدول کلاس های روانشناسی؛ آفلاین ✍ طرح کشوری روانشناسی و مشاوره مشکات که مخفف ( مثبت اندیشی؛ شادکامی ، کمال ، انسان شناسی و تحول ) می باشد از اسفند ماه سال ۱۳۹۹ با حضور صد روانشناس و مشاور 📚 با محوریت های 📓 مهارت های زندگی؛مهارت های پیش از ازدواج؛مهارت های همسرداری؛ مهارت های تربیت فرزند در همه سنین؛ شناخت انواع اختلالات و ..... 📐 با رویکرد اینکه؛ همه ی اعضای جامعه برای بهتر و شاداب زیستن ، تکنیک و مهارت آموزش دیده و در زندگی خود از آن بهره مند شوند؛ راه اندازی شده است . 🎥 نظر به اینکه تمامی ضبط کارگاه ها و محتوای این چند سال روانشناسان و مشاوران با بهترین کیفیت بر اساس موضوع و نام استادتدوین شده و به انتخاب مخاطب در اختیار عموم جامعه قرار داده می شود. 🌹 لذا علاقه مندان جهت دریافت فایل ها از طریق پیام رسان ایتا و یا بر روی فلش ( ارسال آن برای مخاطب ) ، ابتدا جدول موضوع ها و کارگاه ها را بررسی نموده و سپس مبلغ تعیین شده را به شماره کارت 5859837009735875 به نام کانون شهید شاکری واریز نموده و فیش واریزی را به همراه مشخصات( نام ، شماره تماس ) ، و موضوع و نام استاد از طریق پیام رسان ایتا به شماره 09366339695 یا آیدی @Kargah91 ارسال فرمایید. 🔎 نکته:ارسال و انتشار فایل ها برای دیگران حرام است و هر فرد فقط خودش می‌تواند استفاده نماید. ☎️ در صورت هر گونه سوال لطفا با شماره 09369239107 تماس حاصل فرمایید. ✅ کانون فرهنگی هنری شهید شاکری ✅کانون فرهنگی هنری امام رضا(ع) https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

کارگاه های آنلاین پنج شنبه 6 اردیبهشت ماه ⭕️🔅⭕️🔅⭕️🔅 ✅ ساعت 9 صبح ↩️ کارگاه ، سرکار خانم دکتر خسروجردی 🎶 موضوع : روابط و تحلیل رفتار متقابل ⭕️🔅⭕️🔅⭕️🔅 ✅ ساعت 10:30 ↩️ کارگاه ، سرکار خانم بردبار 🎶 موضوع : پنج تیپ شخصیت سمی ⭕️🔅⭕️🔅⭕️🔅 ✅ ساعت 16 ↩️ کارگاه ، جناب آقای دکتر صادقی سرشت 🎶 با موضوع : فرزند پروری ⭕️🔅⭕️🔅⭕️🔆 ✅ ساعت 21:30 ↩️ کارگاه ، جناب آقای دکتر صادقی سرشت 🎶 با موضوع : مهارت های همسرداری ⭕️🔅⭕️🔅⭕️🔅 https://eitaa.com/joinchat/2661942022C23e4f9a79a

همه چیز را دوست داشته باش به هر برگ درخت و به هر اشعه ی نور عشق بورز. به هر موجود زنده و به هر گیاه و هر شیئی مجرد عشق بورز در عشق به همه چیز است که رمز وجود کائنات را درمی یابی 👤کادینگر 👋درود ؛ آخر هفته تون دلپذیر 🥰 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

✅ نحوه فعال سازی هورمون های شادی: 🍃دوپامین : فعال کننده انگیزه، یادگیری و لذت - غذا خوردن - خواب کافی - دوش گرفتن - به انجام رساندن کارها 🍃سروتونین : بهبود خلق‌و‌خو، اجتماعی شدن - آفتاب - مدیتیشن - طبیعت - ورزش 🍃اکسی‌توسین : هورمون عشق، احساس اعتماد - روابط اجتماعی - کمک به دیگران - تماس فیزیکی - حیوانات خانگی 🍃اندورفین : کاهش درد، کاهش استرس - ورزش - موسیقی - خندیدن - نفس‌های عمیق ♥️🍓https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#مهربانو_بداند ❇️ ویژگی زنان محبوب برای مردان 🔍اصل اول: احساس خوب به خود داشتن زنان محبوب و جذاب، به خودشان احساس خوبی دارند. در مرحله ی اول، زنان باید احساسات منفی را که به خودشان دارند بشناسند. احساسات منفی در عمق ضمیر ناخودآگاه یک زن، دفن و موجب می شود که او، احساس کند نمی تواند رابطه ی خوبی با همسر و جنس مخالف داشته باشد. 🔍اصل دوم: در اولویت بودن احساسات دومین ویژگی زنان جذاب این است که احساسات خود را در اولویت قرار می دهند و به این ترتیب قدرت اثرگذاری زیادی بر مردان دارند. رقت و لطافت از امتیازات روحی زن و از مواهب دستگاه آفرینش برای اوست. 🔍اصل سوم: #خنده روبودن نکته ی مهم دیگر این است که زنان محبوب، خنده رو هستند. همه ی مردان دوست دارند بتوانند یک زن را بخندانند. هر مردی وقتی بتواند زنی را بخنداند، احساس می کند فرد فوق العاده ای است و هرگاه نتواند، احساس بدی پیدا می کند. یک اصل در این نکته نهفته است و آن این که زنان جذاب «خیلی جدی» نیستند. 🔍اصل چهارم: #لذت_بردن از #محبت نکته ی مهم دیگر این که مردان، زنی را دوست دارند که از محبت های آن ها لذت ببرد. تشکر کردن از یک مرد، این احساس را در وی ایجاد می کند که مفید واقع شده و همسرش از محبت او لذت برده است. 🍃زنانی که مراتب تشکر و سپاس خود را ابراز می دارند، موفقیت دیگری را در رابطه ی زناشویی خود کسب کرده و زمینه ی دریافت محبت بیش تر را در خود تقویت می کنند. 🔍اصل پنجم: #گوش شنوا داشتن زنانی که در رابطه با همسر و حتی دیگر زنان، جذاب و دوست داشتنی به نظر می رسند، زنانی هستند که گوش شنوا دارند. 😍اصل ششم: #آراستگی ظاهری نکته ی جالب توجه دیگر آراستگی و رسیدگی به ظاهر در برابر همسر است. جمله ی اثرگذار: ✅«مردان آن قدر بصری هستند که درک آن برای بسیاری از زنان مشکل است؛ به همین دلیل اغلب فیلم های مبتذل و تبلیغات تجاری، هماهنگ با طبیعت مردان ساخته می شود. ♥️🍓https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

🎏چند نکته مهم در راستای #فرهنگ‌سازی وقتی دوستی ناراحته و مشکلی داره و میاد سراغ ما واسه درد دل کردن ۱. سعی نکنیم با شوخی و عوض کردن جو، خوشحالش کنیم. در بسیاری از مواقع آدم‌ها نیاز به همراهی دارن، نه شادی. "اون الان نیاز به شاد شدن نداره". ۲. فوری سراغ پیدا کردن راه حل واسه مشکلش نریم! + بیشتر آدم‌ها راه حل رو بهتر از ما می‌دونن، نیاز به توجه، شنیده شدن و درک شدن پر رنگ‌تره. ۳. بحث رو به خودمون، احساسات‌مون و مشکلات‌مون برنگردونیم. + درد رو با درد نمیشه شست. فقط دردی به دردهاش اضافه میشه. ۴. مشکلاتش رو کم ارزش جلوه ندیم و سعی نکنیم بگیم "خیلی‌ها به این درد گرفتارن". + اینکه چیزی نیست بابا!، برو خدا رو شکر کن باز...!، تو هم خوشی زده زیر دلت‌ها!. ناارزنده‌سازی درد، درد رو تشدید می‌کنه و آدم رو ضعیف جلوه میده. ۵. به دنبال مقصر نگردیم! + تقصیر خودته دیگه!، از بس که... + دیدی گفتم!، حرف گوش نمیدی که! + همه‌ش تقصیر اونه، فلان فلان شده‌ی... حس درک نشدن یه آدم رو شدیدا بالا میاره. ۶. فوری به دنبال نصیحت کردن نباشیم!، حتی اگه از روی عشق و علاقه‌ست. به قول یکی از رفقا؛ "لذت درک شدن خیلی بهتر از لذت دوست داشته شدنه...". ۷. با صادر کردن حکم‌های کلی بی‌رحمانه، نمک روی زخم گوینده نپاشیم. عزیزی می‌گفت؛ اکثرا این “درک شدن” بوده که به رفاقت من با آدما عمق داده، اینکه طرف مقابلم سعی کرده گوش کنه، درک کنه و لزوما نخواد حکم صادر کنه. و ۸؛ در مواجهه با احساساتش فوری به هم نریزید و سعی نکنید جلوی گریه کردنش رو بگیرید؛ برون‌ریزی احساسات بخش طبیعی تجربه هر تنش و اضطرابیه. مشکل زمانی ایجاد میشه که به جای بروز احساسات، دائم سرکوبشون می‌کنیم. ‌ مخلص کلام اینکه "دوست داشتن خیلی به دردی نمیخوره وقتی که پشتش، درک کردن، فهمیدن، احترام و پذیرش نباشه". 👤دکتر امانی ♥️🍓https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

٫ ⁉️‌ #تروماهای_کودکی چطور تو بزرگسالی خودشون رو نشون میدن!؟ اینطوری که؛ 1. وقتی تو بچگی مدام توسط بزرگتر‌ها   _ نادیده گرفته میشی یا _ رها میشی و _ به نیازهات نمیرسن! تو بزرگسالی با #ترس از رهاشدن دست و پنجه نرم میکنی و با کوچک‌ترین نشونه طرد ونادیده گرفته شدن استرس وجودت رو به آتیش میکشه… 2. وقتی تو محیطی بزرگ میشی که دائم ازت #انتقاد می‌کنن یا شاهد زیر سوال بردن این و اونی!، یاد می‌گیری که عیب و نقص داشتن و خطا کردن پذیرفتنی نیست و هرکی کار اشتباهی کرد آدم اشتباهیه، پس فوری و بدون همدلی و مهربونی باید بهش توپید و به تندی واکنش نشون داد ... 4. وقتی تو یه #محیط پر تنش و غیرقابل پیش بینی بزرگ میشی. _ سیستم عصبی مرکزی‌ت یاد میگیره که در حالتی از #هشیاری_دائمی زندگی رو جلو ببره و هر آن منتظر یه خبر یا اتفاق ناگوار باشه، در نتیجه _ در مواجهه با محرک‌ها و ابهامات، _ زودتر #اضطراب می‌گیری، _ زودتر به هم میریزی و _ دیرتر آروم میشی… 4. وقتی _ تو یه محیط #بیش_از_حد محافظت کننده بزرگ میشی و _ اجازه امتحان، کسب تجربه و یاد گرفتن رو بهت نمیدن!،   _ به جات انتخاب می‌کنن و   _ به جات زندگی می‌کنن و   _ دائم از شکست خوردن و آسیب دیدن می‌ترسوننت!، #ترس از شروع کردن و بلد نبودن و شکست خوردن میشه کابوس زندگیت... 5. وقتی تو #محیط_ناپایداری بزرگ میشی که اختلافات زیاد پدر و مادر فضای گرم و صمیمی خونه رو سرد و بی‌روح کرده و یه تعامل مثبت دو طرفه رو به چشمت ندیدی!، با ساختن این باور که زندگی همینه و همه روابط همینن!، احتمال اینکه پای کسی بمونی که میدونی باهاش آینده‌ای نداری بیشتر میشه... 6. وقتی تو یه فضایی بزرگ میشی که یا دائم #دعوا بوده و یا اجتناب و سرپوش گذاشتن روی اختلاف نظر!، چون مهارت لازم برای بحث و گفت‌و‌گو رو یاد نگرفتی، مواقعی که اختلافی پیش میاد!، یا به دنبال احقاق حق با پرخاشگری می‌گردی و یا با فاصله گرفتن و دیوار سنگی شدن، همه چیز رو میریزی تو خودت… 7. پس چون یاد نگرفتیم که چطور اختلاف‌هامون رو با حرف زدن حل کنیم!، وقتی بحثی پیش میاد، ❗️نمی‌دونیم بعدش چطور رفتار کنیم!، بنابراین _ یا وانمود می‌کنیم که اتفاقی نیفتاده و _ با بی‌توجهی همه چیز رو عادی جلوه میدیم. _ یا ماجرا رو به دل میگیریم و تا مدت‌ها اون رو بلای جون‌مون می‌کنیم... 8. وقتی تو بچگی _ به #اندازه کافی به ما توجه نشه! _ و عشق و محبتی که لایقش هستیم رو دریافت نکنیم!، تشنه توجه و تحسین و تایید میشیم. ❗️پس ناخواسته می‌گردیم هرجا بیشتر به سمت ما توجه روانه بشه به اون سمت قدم برمی‌داریم، بی‌توجه به اینکه این توجه تا چه اندازه میتونه برامون هزینه ساز باشه… 9. وقتی _ به طور مکرری قول دادن و بدقولی کردن!،    _ حرف زدن و عمل نکردن!، _ وعده دادن و ناامیدت کردن،   دنیا و آدم‌هاش به چشمت غیرقابل اعتماد میان و تصور اینکه "همه به دنبال اینن که سرت کلاه بذارن" اجازه نمیده راحت اعتماد کنی و ترس از  آسیب دیدن از شروع هر رابطه متعهدانه‌ای می‌ترسوندت... 10: وقتی تو بچگی اونقدری #کنترلت کردن که حسرت یه زندگی بدون دخالت تو دلت مونده، _ یا به قدری منفعل رفتار میکنی که همه به خودشون جرات دخالت و کنترل کردن میدن! _ یا نقطه مقابلش به قدری به نشانگان کنترل حساس میشی که با کوچک‌ترین حس کنترل شدن واکنش تندی نشون میدی. https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

. یک وقت هایی باید "دوستت دارم " هایی که در گلویت مانده را قورت بدهی.. نه که مغرور باشی؛ نه که دست هایت را بسته باشند نه که مُهر به لب هایت زده باشند؛ نه! بعضی وقت ها فقط نمیشود و چاره ای جز سکوت نداری... و کاش این "دوستت دارم" های خاک خورده ی تهِ دلت ، سُر نخورد رویِ گونه هایت ... ♥️🍓https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

🕊حال و هوای اینروزا کنکوری های قشنگم..☘ میلیون ها آدم تا حالا جای شما بودن،گذرون این مرحله رو ،سختی شو،استرشو ولی الان حتماسر یه کاری مشغولن،عاشق شدن،ازدواج کردن،مسیر زندگیشون به طرز عجیبی بار ها تغییر کرده و هر کدوم به نحوی دارن زندگی میکنن.. هیچکدومشون بعد از کنکور بیچاره نشده،هیچکدومشون به خاطر نمره و تراز کنکور نمرده،شما اولین نفر نیستین و آخرین نفر نیستید..خیلی از آدما توی رشته ی که تحصیل کردن کار نمیکنن،خیلی هاشون از دانشگاهای خوب انصراف دادن..خیلیاشون دانشگاه نمیرن و آدمایی موفقین!شما بهترین خودتون هستین نگران این نباشید که چی میشه!شما خوبید، کافی هستید،بینظرید و مثل شما حتی یه دونه هم نیست ازتون فقط یه دونه با یه استعداد خاص ساخته شده!پس یادتون نره کنکور ملاکی برای ارزش گذاری شما نیست!موفقیت خودِ شمایید،آرامشتون،اعتماد به نفستون و تموم برنامه های که فارغ از کنکور برای زندگیتون دارید! ♥️🍓https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8