🦋 زندگی زیبا ✸ زنان و شوهران باید بدانند که تنها در پرتو ازدواج نمی‌توانند به یک زندگی لذت بخش دست یابند، ↫ مگر آن که با هنر زندگی کردن آشنا باشند. ✸ اگر چه زنان و مردان در برطرف کردن نیازمندی‌های یکدیگر، با جان و دل تلاش می‌کنند، ↫ ولی غالباً نمی‌دانند که تشکر و امتنان هم، نیازی است که همه بدان احتیاج دارند ✸ آنان موظف هستند در برابر انجام هر عمل و رفتاری از یکدیگر سپاسگزاری به عمل آورند. https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8 ‌‌‌ ‌

🔴 صمیمیت و احترام 💠 هرچقدر هم که با همسرتون صمیمی و راحت هستید، ولی سعی کنید یه سری احترام‌ها را همیشه حفظ کنید! 🔰 صمیمیت جای خود 🔰 احترام هم جای خود 💠 مثلا اگر طوری نشستید که پشتتون به همسرتون بود یه عذرخواهی بکنید! 💠 یا وقتی می‌خواهید چیزی به دستش بدهید از کلمه‌ی "بفرمایید" استفاده کنید! 💠 یا وقتی صداتون کرد از کلمه‌ "جانم و..." استفاده کنید! 🏡 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

👆 لطفا لینک بالا عضو شوید

✨✨ هیچ روزی تکرار نمی‌شود هیچ شبی ، دقیقا مثل شب پیش نیست هیچ بوسه‌ای ، مثل بوسه‌ی قبل نیست و نگاه قبلی مثل نگاه بعدی روزها همه زودگذرند چرا ترس این‌همه اندوه بی‌دلیل برای چیست ؟ هیچ چیزی همیشگی نیست فردا که بیاید امروز فراموش شده است 🖋 خانم ویسلاوا شیمبورسکا ♥️🍓https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

⏳چند راه ساده برای کنترل کورتیزول(هورمون استرس) ۱.خواب کافی و با کیفیت ۲.هیدراته نگه داشتن بدن 🍶 ۳.داشتن رژیم غذایی مناسب 🥗 مواد غذایی حاوی منیزیم مثل سبزسجات برگدار، حبوبات و سویا 🥦 مواد غذایی حاوی امگا3 مثل ماهی سالمون🍤 مواد غذایی حاوی ویتامینB12 مثل گوشت گاو گوسفند، تخم مرغ🍳 مواد غذایی شامل آنتی اکسیدان مثل شاتوت، توت فرنگی 🍓 ۴.پرهیز از مصرف کافئین در شب☕️ ۵.کنترل مصرف شکر 🍭 ۶.روزانه حدقل صرف ۲۰ دقیقه خارج از خانه 🚶🚶‍♂🏃🏼 ۷.موسیقی 🎼 ۸.طبیعت گردی 🏕 ۹. وقت گذروندن با افراد انرژی مثبت و سالم و قطع ارتباط با آدمهای سمی ۱۰.مدیتیشن 🧘‍♂ ۱۱.ماساژ ۱۲. دوری از اخبار منفی ۱۳.محدود کردن شبکه های مجازی 📲 ‌♥️🍓https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#جملات_مثبت به زندگی با ديدی مثبت نگاه كنيد تا خود را به دليل احساس انرژی و خوشحالی بسيار زيادی كه نصيبتان خواهد شد، متعجب سازيد. به ياد داشته باشيد كه افراد شاد و مثبت بيشتر می‌توانند.. ♥️🍓https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

Don't let anything destroys your inner peace, your peace is more important than anything else من میگم اگه دنیارم داشته باشی، ولی "آرامش" نداشته باشی، خوشبخت نیستی. من فقط زمانی میتونم ادعا کنم خوشبختم، که آرامش داشته باشم... آرامش، سهم لحظه هاتون https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

شما ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ نشان می‌دهید که ﭼﻄﻮﺭ ﺑﺎ شما ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﻨﻨﺪ! اگر کسی از حد خود و شایستگی خود پایش را فراتر گذاشت، هیچ وقت او را سرزنش نکنید. خود را سرزنش کنید که خط قرمزتان را پر رنگ نکشیده اید! باید یاد بگیرید که تغییر کنید. ﻭﻗﺘﯽ شما ﺗﻐﯿﯿﺮ می‌کنید، ﺁﻧﻬﺎ ﻫﻢ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ. ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﺤﻮﻩ ﻣﺤﺘﺮﻣﺎﻧﻪ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺧﻮدتان ﺭﺍ ﻣﯽﺁﻣﻮﺯید. ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭ ﺭﻭﺍبطتان ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪﺍﻧﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﻣﯽ ﺷﻮید، ﺩﯾﮕﺮﺍن ﯾﺎﺩ ﻣﯽﮔﯿﺮﻧﺪ ﺑﺎ ﻓﺮﺩ قدرتمند و گرانقیمتی ﺭﻭﺑﺮﻭ ﻫﺴﺘﻨﺪ. اگر می‌خواهید دیگران را تغییر دهید، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍه، "اﯾﺠﺎﺩ ﺩﮔﺮﮔﻮﻧﯽ ﺩﺭ ﺧﻮﺩتان" ﺍﺳﺖ. حتی یک هزارم درصد هم از شخصیت ارزشمند خود برای آدمی که شایسته شما نیست، عقب نشینی نکنید. 📚https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

ما نمی توانیم دیگران را از دست خودشان نجات دهیم❗️ https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

👆 لطفا لینک بالا عضو شوید

👆 لینک بالا خیلی خیلی خیلی مهمه

🍃🌸 #اختلال_دو_قطبی همه احساس خوشحالی و یا غمگینی در مراحلی از زندگی خویش می کنند. ولی شخصی که مبتلا به معضل روانی دو قطبی میباشد این احساسات را در نهایت درجه میکند. یک روز این شخص ممکن احساس غمگینی و دیپرس بودن را در نهایت درجه داشته باشد به طوری که حتی از رختخواب نمی خواهد خارج شود و روز دیگر همان شخص احساس داشتن انرژی بی حد کرده و ممکن است که حتی عملی خارج از کنترل انجام دهد. معضل دو قطبی یک بیماری همیشگی می باشد. اشخاصی که مبتلا به این بیماری هستند معمولا دارای نوسان خلق می باشند. این نوسان اخلاق می تواند یا خیلی خفیف ( افسردگی) و یا خیلی تند و زیاد ( دیوانگی ) باشد. امروزه درمان هایی برای بیماری روانی دوقطبی وجود دارد و اشخاص مبتلا به این بیماری باید با دکتر روانشناس این موضوع را مطرح کنند. https://eitaa.com/joinchat/743113513C1387c658d8

🍃🌸 #سیاستهای_مردانه 💟 مردها قدرت اینو دارن که به یک زن انگیزه بدن ... 🔹 انگیزه ی اینکه خودش رو زیبا ببینه و به زیبایی هاش بپردازه. قدرت اینو دارن که در عرض چند ساعت حال ِ بد ِ یک زن ناامید و خسته رو تبدیل به حال خوش کنن، سنگینی و رخوت روحی یک زن رو به سبکی و آرامش و خلاقیت برسونن. 🔹مردها قدرت دارن که مرد ِ دیگه ای رو از زندگی و احساس یک زن بیرون بکشن، قدرت اینو دارن که زنی عاشقانه دوستشون داشته باشه و نترسه که باهاشون هم قدم شه. قدرت دارن که یک موجود ظریف با خیال ِ راحت بهشون تکیه کنه و از هیچ چیز آشفته و نگران نشه. 🔹مردها قدرت اینو دارن که اونو بخندونن، کاری کنن که روزهای یکنواخت و تکراری زندگیش پر از هیجان شه. مردها قدرتمندن. 👨لطفاً مرد باشید واز قدرت هاتون استفاده کنید. https://eitaa.com/joinchat/743113513C1387c658d8

🍃🌸 #سیاستهای_زنانه 🔴چهار سیاست زنانه برای حرف شنو کردن مرد 1⃣ دوری از عذرخواهی کردن، هنگام شروع کردن و ادامه دادن صحبت عذرخواهی نکنید. 2⃣ مختصر حرف بزنید، چون مردان زیاد حراف نیستند و در دوره های آموزشی شان که برای صرف ناهار تصمیم میگیرند فقط گفته میشود «ناهار؟» بعد جواب میدهند «حتما». 3⃣ رک حرف بزنید، مطمین باشید که روشن و واضح صحبت میکنید چون مردان بیشتر به پیامهای روشن و مختصر نیاز دارند. 4⃣ از ابراز هیجانات و احساسات دوری کنید مثل گریه کردن ..... . https://eitaa.com/joinchat/743113513C1387c658d8

مهمترین تفاوت‌های زن و مرد در زندگی مشترک اهمیت استقلال برای مردان 💞 مخالفت وعدم توجه همسر به استقلال‌طلبی مرد باعث بروز اختلافات میشه. تمایل زنان به دیده‌شدن 💞 وقتی زن حس كنه از طرف همسرش مورد بی‌توجهی قرارگرفته،آزرده میشه و واكنش‌های عاطفی شدید نشون میده. اهمیت مدیریت خانه برای مردها 💞 مرد درخانواده بانقش مدیریت شناخته شده و تصمیم‌گیری بدون نظر و مشورتش مشكلاتی روایجاد می‌کنه. توجه زنان به گفتگو 💞 حرف زدن زن‌ها بیشتر از مردهاست و عدم آگاهی نسبت به این موضوع، همسران رو دچار مشکلات جدی می‌کنه. کلی‌نگری مردها و جزیی‌نگری زن‌ها 💞 عدم توجه به این تفاوت، مرد رو بی‌توجه به مسائل و زن رو فردی حساس نشون میده. اهمیت جذابیت‌های جسمی برای مردها 💞 مردها بیشتر از زن‌ها تحت‌ تأثیر جذابیت‌های جسمی و آراستگی ظاهری قرار می‌گیرند. بیشتر بودن عاطفه زن‌ها 💞عاطفی‌تر بودن زن‌ها و توجه‌شون به مناسبت‌ها باعث انتظار از مردها میشه! عدم توجه به این موضوع دلسردی ایجاد می‌کنه. https://eitaa.com/joinchat/743113513C1387c658d8

🕊 بـرگـزاری جـلـسـه مـشـاوره حـضـوری در لارستان ‎‌─┅═༅🔸𖣔🔸༅═┅─ 🔘 بـا حـضـور اسـاتـیـد بـرجـسـتـه از تـهـران 💜 ســرکــار خــانـم دکـتـر زنــدی ( دکتری تخصصی روانشناسی سلامت ) ‌ 💛 ســرکـار خــانـم دکـتـر ارزیــده ( دکتری روانشناسی عمومی ) ❀ ⃟⃟    ⃟♥️ ⃟✤ 🔄 در زمینه های : « فردی ، اضطراب ، وسواس ، پیش از ازدواج ،زوج درمانی ، خیانت و ... » ❀ ⃟⃟    ⃟♥️ ⃟✤ 🔶🔹هزینه : 45 دقیقه { 150 هزار تومان } ❀ ⃟⃟    ⃟♥️ ⃟✤ 📞 متقاضیان ارجمند ، جهت دریافت نوبت ، هزینه را به شماره کارت زیر واریز نموده و فیش واریزی به همراه مشخصات از طریق پیام رسان ایتا به آیدی @kargah91 ارسال فرمایید. ❀ ⃟⃟ ⃟♥️ ⃟✤ 5859837009735875 کانون شهید شاکری ❀ ⃟⃟ ⃟♥️ ⃟✤ "تــغـیـیـری بـهـتـر را بـا مـشـاوره تـجـربـه کـنـیـد." 💐🌷 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

برگزاری کارگاه ومشاوره حضوری روانشناسی 🔎 با حضور : 🟣 سرکار خانم دکتر زندی ( دکتری تخصصی روانشناسی سلامت ) 🟣 سرکار خانم دکتر ارزیده ( دکتری تخصصی روانشناسی عمومی ) { از تهران } 🖇 با محوریت های : ➰ مهارت های زندگی ➰رابطه ذهن و بدن ➰ مهارت های همسرداری ➰ خیانت ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ 🌈 زمان : 19 الی 22 خرداد ماه ⚡️ساعت : 8 الی 10:30 صبح • •❁• •❁• •❁• •❁• •❁• •❁• •❁ 💫 هزینه : 300 هزار تومان 🌹 برای فرهنگیان : 150 هزار تومان • •❁• •❁• •❁• •❁• •❁• •❁• •❁ 💫 مکان : شهر جدید ؛ خیابان فرهنگ 10 ، بلوک 5کانون دانش آموزی شهدا • •❁• •❁• •❁• •❁• •❁• •❁• •❁ علاقه مندان ، جهت ثبت نام ازطریق پیام رسان ایتا به آیدی @kargah91 پیام ارسال فرمایید. ↙️ برای تمامی شرکت کنندگان مدرک صادر می گردد. • •❁• •❁• •❁• •❁• •❁• •❁• •❁ 5859837009735875 کانون شهید شاکری • •❁• •❁• •❁• •❁• •❁• •❁• •❁ 🔹🔹معاونت اداره کل و مدیریت آموزش پرورش لارستان-کانون فرهنگی هنری شهید شاکری - کانون دانش آموزی شهدا لارستان-اداره بهزیستی لارستان https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

🌈 بـرگـزاری کارگاه و جـلـسـه مـشـاوره حـضـوری در لارستان ‎‌ ❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀ ✨ بـا حـضـور سرکار خانم دکتر بردبار ( دکتری روانشناسی ) از تـهـران ❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀ 🧑‍🦳👩‍🦳در زمینه های : « فرزندپروری ، اضطراب کودکان ، ناخن جویدن ، ترس ، اضطراب جدایی و ... » ❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀ ❀ ⃟⃟ . هزینه : 45 دقیقه { 150 هزار تومان }❀ ⃟⃟  📞 متقاضیان ارجمند ، جهت دریافت نوبت ، هزینه را به شماره کارت زیر واریز نموده و فیش واریزی به همراه مشخصات از طریق پیام رسان ایتا به آیدی @kargah91 ارسال فرمایید. 𖣔𖣔𖣔𖣔𖣔𖣔𖣔𖣔𖣔𖣔 5859837009735875 کانون شهید شاکری 𖣔𖣔𖣔𖣔𖣔𖣔𖣔𖣔𖣔𖣔 ❀❀ "ما در کنارتان در هر مرحله از راهکارهای مشاوره قرار می‌گیریم."❀❀ https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8