تو به من بی توجه هستی...‼️ شاید برایتان جالب باشد که بدانید مهمترین دلیلی که زنها را از همسرشان می رنجاند، این موضوع است که فکر می کنند همسرشان به آن ها بی توجه است. علت آن هم این است که مهمترین چیزی که یک زن در رابطه عاشقانه به دنبال آن است، این است که مورد توجه قرار بگیرد. شاید بگویید: «معلوم است که من به او توجه میکنم!» و لیستی از کارهایی که برای او انجام داده اید را بشمارید. بله، شما راست می گویید وکارهای زیادی انجام داده اید که «از نظر خودتان» نشان دهنده توجه شما به همسرتان بوده است. ولی آیا این کارها «از نظر همسرتان» نیز نشان دهنده توجه شما هستند؟ بهترین راه ممکن این است که در مواقعی که با هم خوب و گرم هستید، با پرسشهای مستقیم یا غیرمستقیم از همسرتان متوجه شوید که او چه نوع رفتارهایی را نشاندهنده توجه مرد خود می داند؟ 🍂🌸🍂🌸🍂🌸🍂🌸🍂🌸🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

۶ راه برای داشتن انرژی مثبت -روزی نیم ساعت پیاده روی کنید. برای انرژی مثبت بودن، این روش عالی است. -یک قضیه را حتی بی ارزش و کوچک ، انقدر در بوق و کرنا نکنیم. مسائل مهم، برای شما مهم باشد. مسائل کوچک را کوچک برخورد کنید. سعی کنید درباره مسائل کوچک با دیگران صحبت نکنید. -همواره خرق عادت کنید!‌ خرق عادت کردن یعنی آن که به دنبال چیزهایی برای خواندن و تماشا کردن باشید که در زندگی تان تا حالا سابقه نداشته است. - کارهایی که شادی آفرین نیستند را بدون رودربایستی کنار بگذارید. برای انرژی مثبت بودن، باید با انرژی مثبت ها گام بردارید و هم نشین شوید. شناخت انرژی مثبت ها در پیرامون شما سخت نیست. وقت زیاد تری را با آن ها سپری کنید. -برای انرژی مثبت بودن، نباید ۲۰ ساعت در روز کار کنید. کار و استراحت و تفریح و مطالعه و تغذیه، ۵ عنصر حیاتی برای حیات انرژی مثبت هاست. به هر کدام سر جای خود احترام بگذارید. - انرژی مثبت ها، به دنبال این نیستند که صبح تا غروب به این فکر کنند که دیگران درباره آن ها چه فکری می کنند. پس حرف و نظر مردم در زندگی شخصی‌تان نباید کوچکترین تاثیری داشته باشد. https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

سیاست_های_زنانه بگذارید به تفریحات ساده اش برسد هر آدمی از حس محدود شدن بدش میاد نگذارید ببینه ازدواج اونو حتی از ساده ترین سرگرمی ها و دلخوشی هاش منع میکنه . 👈🏻 تماشای مسابقات ورزشی یا حتی بازی های کامپیوتری از درگیری های ذهنی و استرس مردها در طول روز یا حتی هفته کم می کنه. 👈🏻 این که دوست داره تو اوغات فراغتش زمانی رو به سرگرمی هاش اختصاص بده، اصلا به این معنی نیست که تمایلی به شما نداره. 👈🏻 سپری کردن زمانی در خلوت و تنهایی به معنی این نیست که دوست نداره با شما وقت بگذرونه. 👈🏻 اجازه بدید که فعالیت مورد علاقه اش رو انجام بده تا با شوق بیشتری کنار شما باشه،نه به اجبار یا اصرار شخص شما. https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8 🌻💫🌻💫🌻💫🌻💫🌻

🔴گفتن جمله ی “من عاشق تو هستم” را فراموش نکنید. ✍هرگز از از گفتن جملاتی مثل «من عاشق تو هستم» دوری نکنید، زیرا همسر شما باید این را همیشه احساس کند. تلاش کنید تا به شریک زندگی خود بگویید که چقدر او را دوست دارید، حداقل یک بار یا دو بار در روز “دوستت دارم” را به او بگویید و این اطمینان را حاصل کنید که شما کم کم، شریک زندگی خود را در چشم نگاه می کنید، و به معنای واقعی دوست داشتن را حس کند. وقتی از خانه بیرون میروید میتوانید «دوستت دارم» را در یک #پیام بنویسید، و وقت خود را صرف گفتن این جمله کنید تا همسرتان بداند که چقدر او را به معنای واقعی دوست دارید. ❤این تلاش کوچک برای گفتن این کلمات مقدس می تواند تفاوت زیادی در رابطه شما ایجاد کند. فقط این کلمات را به زبان نیاورید بلکه ان را با تمام وجود به همسرانتان القا کنید، چرا که انها تفاوت این دو را کاملا احساس می کنند. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

چگونه افکار هویت ما را می سازند؟؟؟ دکتر جو دیسپنزا https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

✅از گفتن دو جمله پرهیز کنید؛👇 1⃣جمله ی نخست (فرقی نمی کنه...) ✅اوقاتی که نظرمان را در مورد موضوعی جویا می شوند مگر می شود فرقی نکند؟ این جمله نشانِ منفعل بودن مخاطب یا بی تفاوتی اوست و از نظر آداب اجتماعی جمله مودبانه ایی نیست. 2⃣جمله ی دوم (بد نیستم...) ✅وقتی که کسی حالمان را جویا می شود، اگر بد نیستیم چرا نمی گوییم خوبم؟ این جمله موجب می شود گمان کنیم مخاطب در ابراز احساسات مثبتش، بخل می ورزد یا انسان شاکری نیست. از همه مهمتر به خودِ ما تلقینِ احساسِ ناخوشی می کند ✅لطفا حساس باشیم، نظر بدهیم، ابرازِ وجود کنیم و مثبت بیاندیشیم. ✅حساس ها نمی گویند: به من چه، فرقی نمی کنه، بد نیستم، من این مدلی ام، حوصله ندارم، نظری ندارم، که چی؟ تحمل ندارم، اعصابم خرده، همین که گفتم و... این جملات فاقد شعور عاطفی هستند 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

💟 در روزهای پرمشغله و سخت کاری هم میتوان تنها ۵ دقیقه کنار گذاشت برای زنگ زدن به همسر و گفتن اینکه حتی وسط همین شرایط سخت هم عاشقش هستید و اصلا بخاطر دوست داشتن اوست که این سختی_ها را تحمل میکنید. ۵ دقیقه زمان زیادی نیست اما برای همسرتان یک_دنیا می ارزد... https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

بیشتر مردان نمیدانند که حرف زدن و درد_دل کردن برای بالا بردن سطوح اکسی توسین، در مقابله با استرس، به زن کمک میکند بدون درک این کشش زیستی، مرد به اشتباه گمان میکند که زن از او راه حل میخواهد. پس حرف زن را قطع میکند تا راه حل هایش را بگوید. مرد این کار را میکند چون حل کردن مساله یکی از روش های او برای بهبود حال خودش به هنگام فشارها و ناراحتی هاست. او میپندارد که این کار به زن کمک میکند. حل مساله سطوح تستوسترون مرد را بالا می برد ولی چندان تاثیری بر اکسی توسین زن ندارد. https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

➕بعد از ازدواج با یک فرد، باید همیشه یادتان باشد که ممکن است در زندگی با اشخاصی زیباتر از او رو به رو شوید. اما تعهد و مسئولیت پذیری یعنی چشم بستن بر هوا و هوس های بعدی و احترام گذاشتن به انتخابی که قبلا داشته اید. ➖ بعد از ازدواج، ما دیگر حق داشتن رابطه های موازی نداریم و این بهایی است برای داشتن یک فرد دائم که به ما آرامش و امنیت می دهد و با او می توانیم یک زندگی را بسازیم و فرزند داشته باشیم، می پردازیم. ➖ بعد از ازدواج تمام زن های دنیا برای مردها میشوند انسان و نه زن، و برای خانم ها تمام مردهای دنیا میشوند انسان و نه مرد، تمام شد و رفت.

افسردگی خاموش

دو چيز روح انسان را نوازش مي كند. يكي صدا زدن خداست و ديگري گوش سپردن به صداي او. اولي در نيايش و دومي در سكوت.🍁

جملات انگیزشی مثبت که باید در ذهنتان تکرار کنید _اگر رویایی دارید باید ابتدا آن را در ذهنتان تحقق یافته بدانید ، تنها در این صورت است که آن رویا به واقعیت شما تبدیل می شود. _اگر خداوند تحقق خواسته شما را به تعویق انداخته است یعنی چیزی بهتر را برای شما در نظر گرفته است، صبور باشید و به مشیت الهی اعتماد کنید . تحقق خواسته و رویای شما فرآیندی زمان بر است ، صبور باشید و به زمانبندی خداوند اعتماد کنید . اگر خداوند خواسته شما را در زمانی نامناسب محقق کند ، تحقق آن خواسته برای شما رحمت نخواهد بود ، بلکه زحمت خواهد بود . پس به زمانبندی خدا اعتماد کنید . _نبخشیدن مانند سم است شاید نگه داشتن آن احساس خوبی بدهد ، اما زندگی شما را آلوده خواهد کرد وقتی شما می بخشید ، شما رفتار و توهین آن ها را توجیه نمی کنید ، بلکه به سادگی سم را از وجود خودتان خارج می کنید باید ببخشید تا بتوانید رها باشید . با این کار شما در حق آن ها لطف نمی کنید بلکه شما درحق خودتان لطف می کنید . دیگران نمیتوانند سرنوشت شما را تغییر دهند و زندگی شما را کنترل کنند ، تنها قدرتی که دیگران در مقابل شما دارند ، همان قدرتی است که خودتان به آن ها می دهید. اگر از شرایطتان ناراضی هستید اراده کنید تغییرش دهید اگرنه هیچکس نمیتواند به شما برای تغییر وضعیت کمکی کند جول اوستین https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

هر چقدر که یک بیماری خطرناک‌تر و شایع‌تر باشد شناخت و مقابله با آن ضروری‌تر است. اما بیشعوری مهلک‌ترین عارضه‌ی کل تاریخ بشریت است که تاکنون راهکاری علمی برای مقابله با آن ارايه نشده است. بیشعوری حماقت نیست و بیشتر بی‌شعورها نه تنها احمق نیستند که نسبت به مردم عادی از هوش و استعداد بالاتری برخوردارند. خود خواهی، وقاحت و تعرض آگاهانه به حقوق دیگران که بُن مایه‌های بیشعوری هستند بیشتر از سوی کسانی اعمال می‌شود که از نظر هوش، معلومات، موقعیت اجتماعی وسیاسی و وضع مالی اگر بهتر از عموم مردم نباشند بدتر نیستند ... بیشعوری #خاویر_کرمنت https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8 

وابستگی_به_همسر 👈یکی از ویژگی هایی که باعث میشه بین همسرها سردی ایجاد بشه وابستگی بیش از حد و دایمیه! ❌اینکه برای هر کاری فارغ از نظر خودتون فقط دنبال نظر و تایید همسرتون باشین ❌اینکه هر وقت حالتون بده راه رهایی اش رو فقط همسرتون بدونید و ازش انتظار داشته باشین درمان همه دردهای روحی و جسمی شما باشه ❌اینکه دایما نق نق کنید همه اینها از شما یه همسر وابسته و غیر جذاب میسازه با این رفتارها خدای نکرده منتظر روزی باشین کا همسرتون برای دور شدن ازتون لحظه شماری کنه !!! ✅حواسمون باشه یاد بگیریم رو پای خودمون واستیم در عین محبت استقلال هر فرد توی زندگی باید حفظ بشه هر چی آقامون بگه و هر چی خانومم بگه مال دوران شیرین نامزدیست!!!! با واقعیت و قاطعیت زندگی کنیم 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

🔷🔹قهر يکي از مهلک ترين آسيب هاي يک رابطه است. قهر، يک رفتار کودکانه است. اين اولين چيزي است که بايد درباره قهر بدانيم. پس هر کدام از ما که از اين حربه به عنوان يک رفتار دفاعي يا رفتاري براي آزار دادن همسرمان يا به هر نيت ديگري استفاده مي کنيم بايد بپذيريم که اصلا به عنوان يک فرد عاقل و بالغ ظاهر نشده ايم! حتي کودکان گاهي پس از قهرهاي شديد با دوستانشان پس از چند دقيقه يا چند ساعت آشتي مي کنند و دوباره بازي پرنشاط خود را از سرمي گيرند، گويي به بي اهميتي قهر پي مي برند اما خيلي از آدم بزرگ ها همچنان در رفتار کودکانه خود باقي مي مانند!البته ناراحت شدن و به اصطلاح سرسنگين بودن با همسر زماني که از دست او ناراحت هستيم، هميشه «بد» نيست، حتي مي تواند در شرايطي به عنوان راهي و نشانه اي براي آگاه کردن او از رفتار اشتباهش موثر هم باشد ولي در برخي شرايط و نه هميشه و نه براي مدتي طولاني!🔹🔷 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

افسردگی بعد از زایمان

💜امـشـب را 🌸تو بـرایم نقاشی کن 💜تو رنگ بزن به خیالم 🌸میدانم که زیبا میشود 💜تمام طول شب را 🌸برای تو واژه میشوم 💜تو بخواب،شب بخیرهایت با من 🌸شبتون بهشت https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

بسم الله/ *اطلاعیه* 🌹 *فضایی دنج برای شنیدن حرف های شما* *عزیزان به جهت برنامه ریزی دقیق تر؛ برای ارائه تکنیک های مشاوره ای متناسب با نیازهاومشکلات شماعزیزان؛و تهیه مطالب کانال خانواده وزوجین؛هرکدام از شما بزرگواران میتوانید سوالات و مشکلات خود رو درهرزمینه ای که مایلید به صورت دقیق واز طریق واتساپ به شماره09030932968 حاصل فرمایید.* 🔍 *فرم فرستادن پیام* *توضیح مشکل یا سوال دریک پیام* *نام استان- نام شهر* *سن* ( هردو نفر) *جنسیت* 🌹 *اگر ازدواج کرده اید*⏪ *تعداد فرزند وسن آن ها* *تحصیلات* ( هردوطرف) *چند سال عقد یا ازدواج هستید* *سابقه ازدواج قبلی هم داشته اید* 🙏🏻 *خواهشمندیم طبق فرم بالادریک پیام مطالبتون‌ ارسال فرمایید در غیر اینصورت بررسی نمیشود* https://chat.whatsapp.com/LdQwvGdAmk45wwM8AH8xZb

🔴👈زنهایی که دائما نا آرام و مضطربند، هر چه زیبا و خوش اندام هم باشند هرگز همراه خوبی در زندگی نیستند. 🔷👈اینها یاد گرفته اند چگونه هر لحظه را با یک غم جدید مخلوط کنند. چنان چه فعلا دلیلی بر خطای همسر نداشته باشند از این می ترسند که همسرشان در آینده تغییر کند. تغییری که مقابله با آن در اختیار آنها نباشد. 🔷👈 فرض می کنند که اگر همسرم وفادار نماند چه می شود...اگر بیمار شوم و نتوانم دیگر به وظایفم عمل کنم...اگر مهر و محبت همسرم را از دست بدهم و هزاران اگر دیگر که همه روی اخلاق و اعصاب آدم تاثیر می گذارد... 🔷👈بدیهی است که با وجود چنین اضطرابهایی نمی توان به دیگران محبت کرد یا خوش برخورد بود. این بی قراریها خود فرد را که از نفس می اندازند هیچ، شریک زندگی را نیز به تنگ می آروند. https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

هفت تصور اشتباه قبل از ازدواج *عوضش مي كنم! اگر شما هم چنین فکری را در سر دارید، نباید فراموش کنید که شما و همسرتان، از دو خانواده و دو فرهنگ متفاوت هستید و هرگز نمی توانید دنیا را از یک دریچه ببینید. بعضی ویژگی های همسرتان، تقریبا غیر قابل تغییر است، این را بپذیرید. *باید برای هم بمیریم! اما گمان نکنید برای داشتن یک زندگی عاشقانه، نیاز به یک زندگی افسانه ای دارید، درست است که باید خواستگارتان را دوست داشته باشید، اما قرار هم نیست هر روز فیلم هندی بازی کنید...! *عشق با گذشت زمان تمام می شود! یک عشق واقعی می تواند با آرامش و روزمرگی هم همراه شود. مرحله دوم عشق، صمیمیت و همراهی است و اصلا به معنای پایان عشق نیست. *مسئولیت اداره زندگی به عهده مرد است! اگر می خواهید زندگی موفق و آرامی داشته باشید، از همان اول سنگ ها را وا بکنید و مسئولیت ها را تقسیم کنید. *مردها ارزش حمایت را نمی فهمند! مردها خیلی راحت تفاوت شما با زنان دیگر را می بینند. *به خاطر من هر کاری می کند! درست است که عشق قدرت می آورد، اما قرار نیست که از مرد زندگی تان، به گناه عاشق شدن، یک فرد ضعیف و زیردست بسازید. *خودم را دوست دارد نه جسمم را! خیال نکنید مردی که عاشق تان است، به جسم شما نیازی ندارد و تنها به تفکرات و کلام شما اهمیت می دهد. https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

🟣 با همسر لجباز چطوری رفتار کنیم؟ ▼هیچ‌ گاه با لجبازی رفتارش رو تلافی نکنید. ▼در موقعیت مناسب از همسرتون انتقاد کنید. ▼وقتی همسرتون عصبانیه باهاش صحبت نکنید. ▼وقتی کار مثبتی می‌ کنه تحسینش کنید. ▪️همسرانی که با کوچکترین مشکل لجبازی می‌کنن احتمالا از اعتماد به نفس کمی برخوردارند. در این مواقع سکوت کنید و شدت لجبازیش رو افزایش ندین. ▪️یکی دیگر از عواملی که میتونه باعث لجبازی بشه لحن صحبت کردن و گفتگوی طرفینه چون در برخی مواقع لحن صحبت خانم و یا آقا بسیار تند و با کنایه هست که ممکنه طرف مقابل رو سر لج بندازه. https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

آقایان_بخوانند 🔸وقتی خانمت گلایه ای میکنه قصدش جنگیدن با شما نیس! قصدش کشتی کج که نیست! که همه تلاشتو میکنی شکستش بدی!! 🔸اون فقط داره درد دل میکنه. هیچ منطقی تو حرفاش نیس. حرفاش بهم ربط ندارن. چون فقط داره تخلیه انرژی و روانی میشه. 🔸اون داره با حرف زدنش از شما انرژی مثبت، تایید و ارامش میگیره. 🔸سعی نکن ازش ببری! چون اون وقت ازش باختی!! 🔸 چون برای مبارزه نیومده. برای همدردی اومده. به حرفاش گوش بده و وقتی مثلا میگه چن وقته بیرون نرفتیم. براش تعداد دفعاتی که بردیش بیرون رو مثال نزن!! 👈 بگو راس میگی! حق با توئه! دلت گرفته. نیست؟ ✔️همین یه جمله ارومش میکنه. اون وقت این ارامش دوباره به خودتون هدیه میشه. https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8 ‌‌‌‌