برای شرکت؛ لطفا سریعتر برنامه قرار را برروی موبایل خود نصب کنید؛ لینک نصب در کانال گذاشته شده. لینک جلسه روز چهارشنبه چند ساعت قبل از جلسه در این کانال گذاشته میشود

#رضايتمندي_از_خود ✅بعضي روزها بدون هيچ دليل فيزيولوژيكي، با كسالت از خواب بيدار ميشويم و اوقاتمان تلخ است. معمولا علت كسالت در اين مواقع به طور ناهوشيار، اهدافيست كه براي خود تعيين كرده و هرگز براي نزديك شدن به آن تلاشي نكرده ايم. 🌻پس شروع كنيد اولين قدم يك تيتر بزرگ روي يك برگه است. ✅مرحله بندي كنيد... ✅زمان بندي كنيد... 🌻يك گام كه برداريد احساس بهتري خواهيد داشت. 🍃لازم نيست گام هاي بلندي برداريم، گام هاي كوچك قوي ترند... 🍂❄️🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

🌟💠 زیارت مجازی مزار مطهر شهید سپهبد حاج قاسم سلیمانی برید ولی مخصوص برای ما هم دعا کنید🙏 🔺وارد درب شمالی شده و به مسیر ادامه دهید 🌹 گلزار شهدای کرمان👇 🌐 tour.soleimani.ir 🍂❄️🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#اصالت 💫🌱 یکی از اصلی ترین پایه ‌های شخصیت سالم، داشتن "اصالت" هست این که تن به انجام هركاری نمیدی، به این معنی نیست كه نمیتونی! بهش میگن "چهارچوب"! چهارچوبی كه خودت برای خودت تعریف میكنی و پایه و اساسش از "خانواده" شكل میگیره كسی كه چهارچوب داره، "اصالت" داره اصالت رو نه میشه خرید، نه میشه اداش و درآورد و نه میشه با بزك و دوزك بهش رسید! اصالت یعنی دلت نمیاد دل بشكنی، دلت نمیاد دورو باشی، دلت نمیاد آدما رو بازی بدی دلت نمیاد به کسی ظلم کنی حق کسیو بخوری دلت نمیاد دروغ بگی تهمت بزنی دلت نمیاد با لگد کردن دیگری امتیاز بگیری ارتقا پیدا کنی دلت آدم اصیل به حرمت یک روز اختلاف سنی هم احترام میزاره در هر شرایطی ووو این اسمش "اصالته" پس اصیل باش تا هیچ تغییری توی روزگار نتونه خوب بودن تورو تغییر بده حتی اگر بارها و بارها بخاطر اصالتت بشکنی نادیده گرفته بشی و یا تنها و فقیر بمونی، یه آدم اصیل برای هیچ چیز مادی توی این دنیا تن به هر کاری نمیده. 🕊انسانم آرزوست... 🍂❄️🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#انگیزشی 💫🌱 🕊امیدوار باش تا حالا به آپارتمان دقت کردی سقف زندگیه یکی، کف زندگی دیگریست! دنیا به طور شگفت آوری شبیه یک آپارتمان است؛  سقف آرزو های یکی، کف آرزو های دیگریست چیکار میخوای بکنی اصلا چیکار میتونی بکنی حالا ۲تا راه داری توقف و حسرت یا تلاش و امید در کل اگر فرقی هم نکنه یا تلاشت و امیدت بی ثمر هم باشه باز یه تفاوتی با توقف و حسرت داره اونم اینه که زندگی زیادم سخت نمیگذره ببین واقعیت اینه که زندگی خیلی سخته و انگار برای ما سختتر هم داره میشه اما وقتی کاری نمیشه کرد پس باید زندگی کرد گاهی فقط باید گفت بیخیال و عمیق نفس کشید باور کن از افسوس خوردن خیلی بهتره پس تلاش کن و امیدوار زندگی کن حتی اگر چیزی تغییر نکنه. 💗عبارت تاکیدی💗 من تا آخرین لحظه برای هر کاری تلاش خواهم کرد 🍂❄️🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#تاٰمّلی 💫🌱 چطور باعث سردی و فاصله گرفتن شخصی از خودمون می‌شیم؟ 🔻وقتی که میخوایم کل زمانش رو به ما بده 🔻وقتی کمی ازمون فاصله گرفت بپرسیم دیگه چرا مثل قبل نیستی، چرا اینجوری شدی، چرا سرد شدی؟ 🔻به کوچیک‌ترین رفتار و حرفی که میزنه دلخور بشیم و اخلاقمون عوض بشه، 🔻توقع اینکه در همه شرایط ما رو به همه‌چیز و همه‌کس ترجیح بده (مثلا از کارش بزنه تا با ما حرف بزنه) 🔻خارج از حد توانمون دنبال این باشیم که نیازهاشو برآورده کنیم شاید 🍂❄️🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#تاٰمّلی 💫🌱 به نظرِ منفیِ هیچکس کوچکترین اهمیتی نده، مشکلاتت تا جایی که ممکنه به خانواده و دوستات نگو، جزئیاتِ رابطه عاطفیتو مخفی نگه دار، با آشنا معامله نکن، با دوستات همکار نشو، با همکارت واردِ رابطه عاشقانه نشو، از خودت انتظارِ کامل بودن تو هر مسئله ای رو نداشته باش، اینو باور کن که هیچکس و هیچ چیز ابدی نیست و ممکنه آدم ها تغییر کنن! بهت قول میدم حداقل پنجاه درصدِ مشکلات زندگیت کم میشه..! 🍂❄️🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

✨ *◇//﷽//◇* ✨ 💫《《 اطلاعیه ای بسیار مهم و ضروری 》》 ✍ نظر به اهمیت مسائل روانشناسی و مشاوره و همچنین آگاهی تمامی اعضای جامعه نسبت به مهارت های زندگی؛ دو برنامه آنلاین زیر ؛چهارشنبه 14 دی ماه ساعت 20 برای عموم مردم کشور به صورت کاملا رایگان برگزار میگردد. 1) برگزاری کارگاه آنلاین «مهارت ارتباط موثر و جرأت ورزی در زندگی» 💠 با مدرسی سرکارخانم دکتر زندی ( ازتهران) (دکترای روانشناسی سلامت و مدرس مهارت های زندگی درکشور) ✾════✾ 2) «معرفی طرح کشوری روانشناسی و مشاوره ای مشکات و گردهمایی اصحاب تربیت با حضور 50 استاد برجسته کشوری » ✾════✾ ☑️ علاقمندان به شرکت در این دوجلسه آنلاین جهت دریافت لینک ؛ لطفاً از طریق پیام رسان ایتا به یکی از آیدی های @Kargah91 یا @MeShKatT213 پیام ارسال نمایید. ✾════✾🌺✾════✾ 🔹کانون دانش آموزی شهدا-کانون فرهنگی هنری شهید شاکری- کانون فرهنگی هنری امام رضا(ع) 🌐 آدرس کانال روانشناسی و مشاوره در همه زمینه های زندگی ↙️ در ایتا https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8 ↙️ در واتساپ https://chat.whatsapp.com/HU6XhQGzduoAVdldLYvuIB 💯 بــرنده زنـدگی باشـید نـه بازنده ✾════✾🌺✾════✾

✍ لینک دانلود مستقیم برنامه قرار جهت شرکت در کارگاه ها و جلسات و برنامه های روانشناسی و مشاوره: برنامه زیر را برروی موبایل خود نصب کنید و راس ساعت کارگاه ها و جلسات برروی لینک کلاس هایی که در کانال گذاشته میشه بزنید ووارد کلاس مربوطه بشوید: ‏«قرار | تماس تصویری | جلسه آنلاین» را در بازار اندروید ببین: http://cafebazaar.ir/app/?id=ir.gharar&ref=share "قرار |تماس تصویری |جلسه آنلاین" https://play.google.com/store/apps/details?id=ir.gharar

برای شرکت؛ لطفا سریعتر برنامه قرار را برروی موبایل خود نصب کنید؛ لینک نصب در کانال گذاشته شده. لینک جلسه روز چهارشنبه چند ساعت قبل از جلسه در این کانال گذاشته میشود

💞#همسرانه 💔#حسادت_همسران 💢اگر یه موقع هایی میبینید که #همسرتون نسبت به کسی #حسادت میکنه و به خاطر حسادتش به اون فرد عکس العمل نشون میده یکی از راههای کم کردن این نوع حسادت افزایش دادن عزت نفس همسرتونه 🤔چطوری؟ 🔵از همسرتون #تعریف کنید مخصوصا در مورد اون ویژگی هایی که میبینید نسبت بهشون بر روی اون فرد حساسه ✅بهش میدون بدید که کارهایی رو انجام بده که با انجام اون کارها پیش شما خودش رو نشون میده ✳️اگر همسرتون احساس کنه که بهش #اعتماد دارید و اون رو در همه ی موارد قبول دارید و ترجیحش میدید خودش رو کمتر در معرض حسادت و #مقایسه با دیگران قرار میده. https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

🔰اگر از چيزى ناراحت هستید حتما در مورد آن #مستقیم با شریک عاطفی‌تان صحبت کنید؛ ❌ هیچگاه با كنايه حرف نزنيد؛🖐🏻 ❌ پوزخند نزنيد؛🖐🏻 ❌ و سرد رفتار نکنید!...🖐🏻 ♨️فراموش نکنید با صحبت کردن، حقیقت ماجرا مشخص خواهد شد؛ اما از رفتار شما هزار معنای اشتباه برداشت می‌شود که در نهایت رابطه شما را به بی‌راهه خواهد کشاند!.. https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

💠 یک نکته‌ی مهم اینکه اگر #هدیه‌ای از سمت همسرتان دریافت می‌کنید هیچ وقت از همان اول شروع به انتقاد نکنید: ⁉️ چرا رنگ قرمزش را نگرفتی؟ ⁉️چرا کوتاه ترش را نگرفتی؟ ⁉️ چرا فلان مدل را نگرفتی؟ ⁉️ چرا .... 💠 اخلاق اسلامی حکم می‌کند که با کمال میل هدیه‌ی همسرتان را بپذیرید. سعی کنید حتی اگر خوشتان نیامد از آن استفاده کنید تا نتایج آن را ببینید! 💠 هیچ وقت هدیه‌ی همسرتان را به کسی نبخشید؛ فکر اینکه بخواهید بروید مغازه و آن را تعویض بکنید را از سرتان بیرون کنید. 💠 با کمال میل و با هیجان، هدیه‌ی همسرتان را قبول کنید. این رفتار، شما را به شدّت #محبوب می‌کند. 💠 حتی اگر روزی همسرتان فهمید که برخی خصوصیات این هدیه، مورد پسند شما نبوده به او بگویید بخاطر علاقه‌ام به تو از آن استفاده کردم و چون انتخاب تو بود برایم شیرین و لذت‌بخش بود.👌 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

🛑این گونه عذرخواهی نکنید!🖐 ✍ترمیم یک رابطه بعد از اشتباهات و دلخوری های فراوان، یکی از بهترین کارهایی است که می توانید انجام دهید. اما بسیاری از افراد ندانسته با یک عذرخواهیه بد سعی دارند این کار را انجام دهند. 🔹مثال : «ببخشید از دستت عصبانی شدم اما خودت شروع کردی!» این كه معذرت خواهی نیست، ملامت کردن است! 🔴هرگز اینگونه عذرخواهی نکنیم... https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 💥۵ کلید طلایی برای حل اختلافات زندگی مشترک 🟣سکوت نکنید‎ اگه اتفاق یا مسأله‌ای ذهنتون رو مشغول کرده، حتماً اونو با شریک زندگی‌تون درمیون بذارین و مشکل‌تون رو با هم حل کنید‌‎.‎ 🟣‏تهاجمی برخورد نکنید‎ با تفاوت‌های هم کنار بیایید. موقع مشاجره همدیگر رو سرزنش نکنید و احساساتتون رو برای طرف مقابل‌تون با زبون و لحن دوستانه بیان کنید.  🟣‏بدگویی نکنید‎ درمیان گذاشتن مشکلات زندگی شخصی با دیگران و علنی کردن اونا در فضای مجازی باعث تحقیر روابط همسران میشه. یادتون باشه بعد از مدتی شما مشکلاتتون رو فراموش می‌کنید، اما افرادی که باهاشون صحبت کردید اصلا فراموش نمی‌کنند‌‎.‎ 🟣محرم اسرارتون رو درست انتخاب کنید‎ مطمئن بشید کسی که باهاش درد دل می‌کنید و مشاوره می‌گیرید شما رو به‌خوبی می‌شناسه، واقعا نگران شماست، بی‌طرفه و واقعیت رو به شما میگه‎.‎ 🟣‏واکنش منطقی داشته باشید هنگام مشاجره واختلاف‌نظر با همسرتون، به جای واکنش‌های احساسی و مخرب روی حل مشکلتون تمرکز کنید و ازهمسرتون دور نشید. https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

💞 ✅ همیشه دلخوری و نگرانیها را به موقع به همسرتان بگویید. حرفهای خود را با کلام مطرح کنید نه با رفتار که از کلام همان برداشت میشود که شما میگویید؛ ولی ازرفتارتان هزاران برداشت. 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

❣آیین همسرداری❣ حواستون باشه که👇👇 🔸هرگز در مورد مادر همسرتون چیزی بر زبان نیاورید مهم نیست که وی آدم بدی است یا آدم خوبی این قانون طلایی را بیاد بسپارید که دهانتان را چفت کنید! این کاملا قابل پیش بینی است که شما به دلایلی از مادر شوهرتان خاطره جالبی ندارید و می بینید که همسرتان یک روز در حال حرف زدن درباره وی است. اینکه چقدر زن شریف،با ارزش و دارای فلان خصلتهاست. روز دیگر ببینید که همسرتان مدام در حال بد و بیراه گفتن به وی می باشد! اینجا جایی است که ممکن است شما به اشتباه با عصبانیت وی همراهی کنید و در نتیجه پرونده خود را باطل کنید! 🔺به هوش باشید🔺 هرچه شد فقط زبانتان را چفت کنید! او می تواند هرچه که می خواهد در مورد مادرش بگوید . تعریف یا بد و بیراه ! به شما مربوط نیست! سعی کنید نظراتتان را برای دوستان یا کسان دیگری که با آنها نیز ارتباط عاطفی و روانی دارید نگه دارید اعتماد داشته باشید که کار غلطی نمی کنید! اما اگر همسرتان گوش می دهد سعی کنید اگر ناراحتی بین پسر و مادر هستش با هوشیاری بینشون رو با نیکی وصل کنید. ...با ما همراه باشید... 🍂🌻🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

‍ ❣آیین همسرداری❣ #ترفندهای_حرف_شنو_کردن_مردان قسمت چهارم: لطفا،فقط مشکل امروزتان را مطرح کنید! 💡طبیعی است که بین هر زن و شوهری اختلافاتی وجود دارد، اما شما می توانید با جدا کردن مشکلات امروزتان از مشکلات قبلی زندگی مشترکتان، روی حل همان یک مشکل تمرکز کنید. 💎 وقتی شما دقیقا به همسرتان نگویید که مشکل اصلی که برای شما پیش آمده، چیست و یا سعی کنید با مقدمه چینی و کم کم، موضوعی را با همسرتان مطرح کنید، همسرتان تمرکزش را نسبت به گفته های شما از دست میدهد. 🍃 وقتی شما به همسرتان توضیح دهید موضوعی که قرار است در موردش باهم صحبت کنید چیست، همسرتان مشتاقانه تر و با آرامش بیشتری خودش را برای گفتگو با شما آماده می کند. ...ادامه دارد... ...با ما همراه باشید... https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#اضطراب ⁉️چه چیزهایی واقعا باعث بروز اضطراب می شوند: ۱.مورد بی توجهی قرار گرفتن ۲.بزرگ شدن در یک محیط بی ثبات(متزلزل) ۳.مسخره شدن در شبکه های اجتماعی ۴.فقدان یکی از عزیزان(به خصوص در سنین پایین) ۵.سوء استفاده جنسی/روانی ۶.وسواس روی ظاهر ۷.ایده آل گرایی ۸.داشتن تجربه نزدیک به مرگ(سانحه شدید و...) ۹.تجربه کردن یک اتفاق وحشتناک ۱۰.داشتن استاتداردهای غیرمعقول برای خود ۱۱.تفاوت های فردی که باعث شود فکر کنید دیگران قبولتان ندارند ۱۲.تحت زورگویی قرار گرفتن ۱۳.وابستگی شدید به یکی از والدین       🍂❄️🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

توضیحات ، سرکار خانم دکتر ارزیده در مورد طرح ملی مشکات (مثبت اندیشی؛ شادکامی؛ کمال؛انسان شناسی؛ تحول) ⬅️ برگزاری سلسله کارگاه های آنلاین روانشناسی درچهار زمینه(مهارت های زندگی- همسرگزینی- همسرداری- تربیت فرزند) (همراه با ارائه مشاوره تلفنی) 🔆 با حضور 30استاد برجسته ❇️ جهت شرکت به آیدی@Dariae در ایتا پیام ارسال نمایید. ( ظرفیت محدود) 💰 هزینه جهت شرکت برای کل کلاس ها در طول یک ماه؛ فقط 60 هزار تومان 🖥️ ضمنا ضبط جلسات هم در اختیار شرکت کنندگان قرارداده می شود. آدرس کانال در ایتا 👇 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8 آدرس کانال درواتساپ 👇 https://chat.whatsapp.com/HYLKIDQdy6bIeDrBeQI531

👆 ضبط جلسه را هم با دقت گوش دهید

👆 3 تا اطلاعیه های بالا را با دقت گوش دهید

🌸🕊معشوقه به سامان شد تا باد چنین بادا 🖊🖊🖊تحلیل روانشناختی شخصیت جان فدا "حاج قاسم سلیمانی" سالها و شاید قرن هاست که اندیشمندان آمده اند و رفته اند، سالها بحث و تحقیق، هزاران مورد آزمایش،هزاران هزار مقاله علمی و....برای تبیین اینکه روان چیست و روانشناسی به دنبال چیست؟ اینکه انسانی سالم پرورش یابد ،که نه تهدید کننده باشد و نه منفعل. انسانی که بتواند در مسیر درستِ زندگی گام نهد و بتواند خود و دنیا را بسازد. و ما اینجا در ایران که نه، شاید در تمام کشورهای درحال توسعه ،انگشت به دهان می گزیم از اینکه علم روانشناسی پیش رفت و ما جا مانده ایم ! هر روز با این حسرت به دنبال کسب مقاطع دانشگاهی ،تحقیق و نوشتن مقاله و ....هستیم و هر روز حساب ِچوب خط ِ کتابهایی که هست و هنوز نخوانده ایم را پر می کنیم. به واقع به دنبال چیستیم؟! فروید و یونگ و یانگ و....به دنبال چه بودند آیا مدینه فاضله ای می خواهیم با انسانهای سالمی که در نقطه درست تاریخی ِخود قرار بگیرند و مسوولیت های فردی ،خانوادگی و اجتماعی شان را درست انجام دهند؟ آیا این همان چیزی است که در روانشناسی به دنبال آنیم؟ این روزها شهرهایمان، سکوتِ عمیقِ حسرتِ نبودِ سردار سلیمانی را دارد. مردی به بلندای سرافرازی ایران،با روحی آرام و قلبی مطمئن. همچون مالکی که پیرو مولایش علی ،جمع اضداد بود با جاذبه ای به بلندای تواضعش و دافعه ای به بلندای اقتدارش. این روح آرام و قلب مطمئن از چیست که او و امثالش دارند و همه بشریت به دنبال آنند؟ 👤آلفرد آدلر معتقد بود مقیاس و معیار سلامت روان و قضاوت برای ارزشمندی یک فرد،علاقه اجتماعی اوست.علاقه اجتماعی به معنای احساس وحدت با کل بشریت . این یعنی فردِ ارزشمند ،علاقه اجتماعی رشد یافته دارد و برای موفقیت و برتری همه انسانها می کوشد. به عبارتی برای کمال تمام انسانها در یک جامعه ایده آل تلاش می کند. بر این اساس می توان گفت سردار سلیمانی با دغدغه های فرا ملی و تلاش برای آزادی و آزادگی همه انسانها یک انسان رشد یافته که هدفش کمال و آرامش همه انسانها بود. قلب مطمئن و اعتقاد راسخ او به اهداف متعالی اش ،نمودِ علاقه او به کل بشریت بود. همان واژه علاقه اجتماعی که آدلر ملاک ارزشمندی می دانست.