#تاٰمّلی 💫🌱 💟 وسعت قلب ای کاش همه به فکر وسعت قلب باشن بجای وسعت مال اینکه اندوخته های تو کارهای خوبی باشه که کردی لبخندهایی که به لبها آوردی دلهایی که شاد کردی و خیلی چیزهای دیگه که از دستت بر میادو نکردی حداقل اگر نکردی مانع شادی و پیشرفت کسی هم نشو اینم خودش یجور وسعت قلبه اینکه از پیشرفت کسی ناراحت نشی اینکه زیرآب کسیو نزنی اینکه سنگ جلوی پای دیگران نندازی بیایید تمرین کنیم برای اینکه قلبمونو وسیع کنیم چون خدا به هرکسی به میزان وسعت قلبش میبخشه. 💯💯 من از شادی دیگران لذت خواهم برد 💕 🍂❄️🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊 به مناسبت تولد حضرت فاطمه (س) ، از تاریخ 18 تا 30 دی ماه مشاوره ها با پنجاه درصد تخفیف ( هر 45دقیقه 35هزار تومان) ارائه میگردد. لذا برای دریافت مشاوره لطفا از طریق پیامک یا پیام رسان ایتا به استاد مربوطه پیام داده و نوبت خود را دریافت نمایید. 〽️در صورت هر گونه سوال در خصوص روش اخذ نوبت مشاوره به آیدی @Meshkat73 پیام ارسال فرمایید. ابتدا حتما پی دی اف بالا مطالعه نمایید. https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

هر گونه سوال در خصوص روش اخذ نوبت دارید به آیدی @Meshkat73 پیام ارسال نمایید. لطفا قبلش حتما پی دی اف بالا مطالعه فرمایید.

🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊 به مناسبت تولد حضرت فاطمه (س) ، از تاریخ 18 تا 30 دی ماه مشاوره ها با پنجاه درصد تخفیف ( هر 45دقیقه 35هزار تومان) ارائه میگردد. لذا برای دریافت مشاوره لطفا از طریق پیامک یا پیام رسان ایتا به استاد مربوطه پیام داده و نوبت خود را دریافت نمایید. 〽️در صورت هر گونه سوال در خصوص روش اخذ نوبت مشاوره به آیدی @Meshkat73 پیام ارسال فرمایید. ابتدا حتما پی دی اف بالا مطالعه نمایید. https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#همسرداری ❣💕❣ #پیش_از_ازدواج💍  👈هیچ کس به شما نمی گوید که سال اول ازدواج می تواند سالی سخت و پر تنش باشد. معمولا زوجین پس از یک مراسم ازدواج پر زرق و برق و یک ماه عسل رویایی با ذهنی رویا زده وارد زندگی مشترک می شوند. خیلی ها اظهار می کنند که بعد از ماه عسل ،سقف رویاها بر سرشان خراب شده!! ❣وقتی زوجین از  خانواده هایی مختلف با آداب و رسوم و فرهنگی متفاوت کنار هم قرار می گیرند وارد دنیای ناشناخته ای می شوند.آنها معمولا با علائق هم ،خط قرمزها و همچنین مسئولیت های زندگی مشترک ،آشنا نیستند ،گاهی حتی جنگ قدرت راه میافتد و هر کدام به دنبال تغییر دیگری و برگشتن به فضایی آشنا و مشابه خانواده اصلی خود هستند که اگر با وجود این تنش ها (به دلیل بچه دار شدن زودهنگام) نقش والدینی هم اضافه شود احتمال درمانده شدن زوجین و کشیده شدن به سمت جدایی بسیار زیاد خواهد بود. لازم است با آگاهی و شناخت کافی از یکدیگر و مسئولیت های زندگی مشترک و داشتن دیدگاهی واقع بینانه، از وخیم تر شدن شرایط جلوگیری نمود. به همین دلیل بهتر است در جریان سال اول ازدواج خود از یک مشاور کمک بگیرید‌. 🍂❄️🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#همسرداری ❣💕❣ ‍ ‍ چگونه همسرتان را صدا بزنید؟ هر کلمه‎ای یک بار روانی و عاطفی دارد که در روح و فکر شنونده تاثیر می‎گذارد و این تاثیر به مرور زمان پایدار و ثابت می‎شود. در طول روز شاید بارها و بارها همسرتان را صدا بزنید، نحوه صدا کردن همسر می‎تواند وسیله‎ای برای ابراز عشق و محبت است. اگر انتظار دارید همسرتان به شما احترام بگذارد، باید با او محترمانه برخورد کنید تا او هم با شما همانطور برخورد کند. اگر همسرتان را محترمانه صدا کنید، به او احساس اعتماد به نفس می‎بخشید و این یکی از پایه‎های زندگی زناشویی است. تمرین شما از دوران عقد شروع می‎شود. شاید برای اولین بار گفتن کلماتی مثل "عزیز دلم، جانم، عشقم، نفسم و..." برای شما سخت باشد، ولی مطمئن باشید بعد از چند بار گفتن هر کدام، برایتان عادی می‎شود و هر دو از گفتن و شنیدن این کلمات لذت می‎برید. لحن شما موقع صدا کردن همسرتان به او می‎فهماند که یک گفتگوی عاشقانه منتظرش است یا یک دعوا! پس سعی کنید بر روی آرامش لحنتان و نحوه گفتن کلمات بیشتر تمرکز کنید. همسرتان یک درخت نیست! پس وقتی در مورد او صحبت می‎کنید از اسامی اشاره مثل "این" یا "اون" به کار نبرید! این کلمه های "ببین" و "الو" و "آهای" . وقتی همسرتان شما را صدا می‎زند با علاقه به او جواب بدهید! مثلا به جای گفتن: "هااان!؟" یا گفتن یک "بله" خالی به او بگویید: "بله عزیزم"، "جان دلم" یا "جانم". مطمئن باشید در ازای احترام گذاشتن خودتان احترام می بینید. در پایــــان اینکه... با محترمانه رفتار کردن و صدا زدن همسرتان در واقع بذر احترام گذاشتن متقابل در روابط زناشویی را کاشته‎اید که تا انتهای عمر می‎توانید از آن بهره ببرید. عاشقانه و محترمانه صدا زدن همسرتان فضای خانه را سرشار از محبت می‎کند و بیش از پیش دل‎هایتان را به هم نزدیک می‎کند. در ضمن تنوع در صدا زدن همسرتان را فراموش نفرمایید. 🍂❄️🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

❣💕❣ ✅حتما و حتما حرف بزنید... گفت و گو به هر بهانه ای میان زوجین باعث شکل گیری محبت می شود، زمانی که دو طرف توانایی بیان حرف های خود و ابراز احساسات شان را داشته باشند و اصول گفت و گوی سازنده را بدانند، روابط غنی و سالمی را تجربه خواهند کرد. آن ها باید هر روز درباره مسائل اطراف گفت و گو کنند، گاهی شنونده باشند و گاهی گوینده. اگر زوجین مهارت گفت و گو کردن را بدانند می توانند مشکلات، خستگی ها و عصبانیت های هم را درک کنند و از آن بکاهند. گفت و گوی موثر در ارتباط کلامی، مکث و صحبت به جا، تنوع در لحن صحبت، ساده گویی، بیان شفاف و صریح خواسته و برقراری ارتباط چشمی موثر می تواند تاثیرات بسیار مفیدی در روابط زوجین بگذارد. 🍂❄️🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#همسرداری ❣💕❣ ➖موانع ارتباطی زوجین ♦️۱- "حق با منه" زوجین به حرف های هم گوش نمی دهند و بر موضع خود پافشاری میکنند. ♦️۲-" مشکل خودته" زوجین در کمک به یکدیگر پیش قدم نمی شوند و تمایلی به حل مسائل ندارند. ♦️۳- "تو باید خواسته ها و احساساتم را حدس بزنی" زوجین صادقانه با هم درباره نیازهایشان صحبت نمی کنند اما انتظار دارند همسرشان نیازهای آنها را برآورده کرده و احساسات شان را درک کند. ♦️" اگر واقعا عاشق یکدیگر هستیم نباید مشکلی پیش بیایید" زوجین بر این باور هستند که عشق بر همه چیز پیروز می شود و هر مشکل و حرف ناراحت کننده از جانب همسر را نشانه ای از بی توجهی و عشق ناکافی  می دانند. 🍂❄️🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#سیاست‌خانمانه 🎯گله ها و ناراحتی های خود را با متانت و نرمی با شوهر در ميان بگذاريد در موقع ناراحتی گله خود را اظهار نكنيد. تحمل كنيد تا وقتی شما و شوهرتان در آرامش روحی و خيال هستيد آن وقت شكايت خودتونو بگید: - تنها باشيد فقط شما و شوهرتان - عاقل و متين و منطقی برخورد کنید - لحن حرف زدن شما تند نباشد و بوی تحكم و برتری ندهد - طريقه گفتن شما طوری باشد كه واقعا يك راست برويد سر اصل مطلب و ساعت ها مقدمه چينی نكنيد و رنجش خود را به شوهرتان بفهمانيد. مثلا بگوييد: "من از اين كه تو فلان حرف رو پيش خانوادت به من زدی رنجيده خاطر شدم." و در ادامه بگوييد "چه خوب بود كه اگر هم حرفی داری وقتی تنها هستيم به خودم بگويی" 🏡 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#همسرداری هر روز به همدیگر لذت بدهید. ازدواج یعنی کاری کنید که طرف‌مقابلتان احساس خوبی پیدا کند و به صورت روزانه به او لذت بدهید (البته همانطور که خودش دوست دارد). اگر خانمتان می‌گوید از گل زنبق خوشش می‌آید، چون خودتان فکر می‌کنید گل رز رمانتیک‌تر است، برای او رز نخرید. یاد بگیرید همسرتان چطور دوست دارد به او لذت بدهید "چه محبت فیزیکی باشد، چه جملات محبت‌آمیز، چه هدیه دادن، کمک کردن و یا گذراندن وقت با او" و عادت کنید این کارها را به صورت روزانه برایش انجام دهید. مطمئن باشید از لذت دادن بیشتر از لذت گرفتن لذت خواهید برد 🏡 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

نمی‌توانی به عقب برگردی و شروع را عوض کنی ، ولی می‌توانی از جایی که هستی آغاز کنی و پایان را عوض کنی ... • سی اس لوئیس 🍃 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊 به مناسبت تولد حضرت فاطمه (س) ، از تاریخ 18 تا 30 دی ماه مشاوره ها با پنجاه درصد تخفیف ( هر 45دقیقه 35هزار تومان) ارائه میگردد. لذا برای دریافت مشاوره لطفا از طریق پیامک یا پیام رسان ایتا به استاد مربوطه پیام داده و نوبت خود را دریافت نمایید. 〽️در صورت هر گونه سوال در خصوص روش اخذ نوبت مشاوره به آیدی @Meshkat73 پیام ارسال فرمایید. ابتدا حتما پی دی اف بالا مطالعه نمایید. https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

✨ *◇//﷽//◇* ✨ 📣📣 *اطلاعیه مهم* 🔷 *برگزاری کارگاه آنلاین روانشناسی و مشاوره* 🔹 *باموضوع « فرزندپروری»* 🔶 *با حضور «سرکار خانم خرازی»* 🔸 *«کارشناس ارشد روانشناسی تربیتی ومدرس کارگاه های تربیت فرزند »* 💌 *آنچه در این کارگاه می آموزید:* 👨‍👩‍👧‍👦 *مهارت های تعامل با نوجوانان* 🧑🏻‍🏫 *مهارتهای ارتباط با دانش آموزان* 📆 *سه شنبه 20 دی ماه ساعت 20* 🚪 *در برنامه قرار اتاق انسان شناسی مشکات* 💯 *شرکت در این کارگاه برای تمامی اولیا و مربیان رایگان می باشد* ✅ *علاقه‌مندان جهت شرکت در کارگاه برنامه قرار را از بازار دانلود نموده و رأس ساعت روی لینک زیر کلیک نمایید و وارد جلسه شوید....* https://gharar.ir/r/b1459421 ✾════✾🦋✾════✾ 🔷 *معاونت اداره کل و مدیریت آموزش و پرورش لارستان-کانون فرهنگی هنری شهید شاکری لارستان- کانون دانش آموزی شهدا لارستان-کانون فرهنگی هنری امام رضا(ع)* ✾════✾🦋✾════✾ 🌐 *آدرس کانال روانشناسی و مشاوره* ◀️ *در ایتا* https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8 ◀️ *در واتساپ* https://chat.whatsapp.com/BEgDL1xiWvIC4XdYgatQ7z 🌹 **برنده زندگی باشید؛ نه بازنده*

شنیدن کلمه ''دوستت دارم'' از همسر وقتی قشنگه که خودش بهت بگه نه با زور ... نه با اخم ... و نه با تاکید؛ حتی فقط یبار !!! حتی هر چند ماه یبار !!!! 🏡 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

🔴 #مثل_فیوز_برق_عمل_کنیم 💠 اگر در سیستم #برق ساختمان اختلال کوچکی رخ دهد برای جلوگیری از آسیب و اختلال #بزرگ‌تر مثل برق گرفتگی و یا آتش گرفتن سیمهای داخل ساختمان، #فیوز برق به کار می‌افتد و موقتاً جریان برق اصلی قطع می‌شود تا برای رفع اختلال در مدار الکتریکی ساختمان اقدام شود. 💠 گاه در زندگی مشترک، بین زن و مرد بگو مگو و #مشاجره‌ی کوچکی رخ می‌دهد که ادامه‌ی آن فضای زندگی را بشدّت #متشنّج کرده و ضربات سنگینی بر روح و روان زن و شوهر وارد می‌کند و گاه باعث ایجاد #فتنه‌ی بزرگی خواهد شد. 💠 در این‌گونه مواقع یک فرمول دینی و کارساز که نقش #فیوز برق را دارد و می‌تواند از آسیب جدّی به زندگی و رابطه زن و شوهر جلوگیری کند #سکوت و ادامه ندادنِ مشاجره، ترک موقّت مکان در ابتدای مشاجره و یا #تغییر موضوع گفتگو است درست مثل فیوز برق که جریان الکتریسیته را #موقتاً قطع می‌کند اینجا نیز نیاز به یک قطع ارتباط موقّت است ظاهرِ این رفتار، قطع رابطه با همسر است امّا به نیّت #حفظ جریان زندگی و روابط آینده و محافظت از حرمت‌هاست و لذا باید در زمانی مناسب و پس از آرام شدن همسر #بلافاصله ارتباط گرم و صمیمی را با یکدیگر برقرار نمود و نگذاریم این قطع ارتباط موقّت، طبق میل شیطان تبدیل به #کینه و قهر طولانی شود. 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

🔴 #اصلِ_پذیرش_همسر 💠 یاد بگیریم همسر خود را با کمبودهایش دوست داشته باشیم وگرنه آدم‌های کامل را همه دوست دارند! 💠 این اصل را بدانیم که ما و همسرمان همیشه، نواقصی داریم. مهم این است که با پذیرشِ همسرمان از نقاط مثبت و زیبای او لذّت ببریم. و با همکاری دو طرفه، نقص یکدیگر را جبران کرده و پوشش دهیم. 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

🔴 #شفّاف_و_متواضعانه 💠 دوستی می‌گفت صبح زود بخاطر کار اداری وارد اداره‌ی مربوطه شدم سالن اداره #شلوغ بود و کار ارباب رجوع کُند پیش می‌رفت دو سه ساعتی داخل صف بودم صدای زمزمه‌ی اعتراض از داخل صف کم و بیش به گوشم می‌خورد با خود گفتم خدا به خیر کند اگر‌ همین جور پیش برود صدای #اعتراض مردم بلند خواهد شد در همین لحظه درب اتاق مدیر باز شد آقای #مدیر آمد و رفت بالای یک صندلی ایستاد و بدون مقدّمه و با لحنی متواضعانه گفت: "من خاک کف پای همه‌ی شما هستم، من شرمنده‌ی شما شدم، سیستم کامپیوتر اداره امروز مشکل پیدا کرده و از صبح زود، سخت پیگیرم تا #شرمنده‌ی شما مردم عزیز نشوم از همه‌ی شما عذرخواهی می‌‌کنم و از همه‌ی شما می‌خواهم بخاطر کوتاهی امروز #حلالم کنید! ..." به طرز عجیبی جوّ سالن تغییر کرد و کم و بیش، آرامش را در چهره‌ی مردم می‌دیدم دیگر کسی اعتراض جدّی نمی‌کرد ... 💠 چه خوب است در زندگی مشترک نیز سیستم شفّاف سازی و همسرداری متواضعانه رعایت شود و در مواقعی که حس می‌کنید همسرتان از فضای زندگی #کلافه و یا دلخور است متواضعانه و بدون قیافه‌ی حق به جانب بگویید: "اگر کم و کاستی در زندگی وجود دارد مرا #حلال کن اگر در انجام وظایفم کوتاهی می‌بینی شرمنده‌ات هستم." 💠 ذکر #متواضعانه‌ی کم‌کاری خود نسبت به انجام وظایف همسرداری و بیان شفّافانه‌ی تلاش‌های #پنهان شما که از چشم همسرتان پوشیده مانده است #فرمول خوبی برای آرام کردن، امیدبخشی و تعدیل توقّعات و گلایه‌های همسر است. 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#تخریب‌گری_بچّه‌گانه_ممنوع 💠 گاه مشاهده می‌شود بین خواهر و برادرهای نوجوان، #اختلاف و مشاجره رخ می‌دهد و وقتی از طرف والدین نصیحت می‌شوند از سر شیطنت یا لجبازی، نصیحت پدر یا مادر را مثل #چماق بر سر یکدیگر می‌کوبند و حتّی گاه یکی از آنها در حین نصیحت شدن دیگری، با اشاره و چشم خوشحالی همراه با #تمسخر از خود نشان می‌دهد و بعضاً با جملات طعنه‌آمیز به خواهر یا برادرش می‌گوید: "دیدی گفتم تو اشتباه کردی!" در نتیجه طرف مقابل، به #لجبازی خود ادامه خواهد داد. 💠 گاه در زندگی مشترک، با #نصیحتی از سخنران، مشاور و یا مطلبی داخل کتاب مواجه می‌شوید اگر در آن لحظه‌ی حیاتی، عکس‌العمل شما مثل دوران بچّگی طعنه‌آمیز و همراه با #تمسخر و تحقیر کردن همسرتان باشد یقیناً اثر عکس دارد. 💠 امّا اگر طوری وانمود کنید که خطا و اشتباهی که موضوع گفتگوی مشاور یا سخنران است ربطی به همسر من ندارد و #واکنش منفی از خود نشان ندهید این رفتار بزرگوارانه‌ی شما باعث می‌شود تا نزد همسرتان #محبوب شده و امنیّت روانی را برای او ایجاد کنید تا او تصمیم به #اصلاح رفتار خود بگیرد. 💠 در صورت مشاهده‌ی #تلاش همسر برای اصلاح رفتارش و تغییرِ ولو جزئی، حتماً از او به دور از کنایه و منّت، #قدردانی و تشکّر کنید تا به روند اصلاح رفتارش ادامه دهد. 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

🔴 #دعوای_پیامکی_ممنوع 💠 بحث و #مجادله به وسیله #پیام نوشتاری، بدترین نوع بحث کردن است. زیرا طرفین نمی‌توانند لحن و #حالت صحبت کردن یکدیگر را ببینند و این مسئله در اکثر موارد باعث #سوءتفاهم می‌شود چرا نمی‌توانند مقصود یکدیگر را در فضای پیامکی به طور‌ کامل به یکدیگر منتقل کنند. 💠 اگر گاهی مجبور شدید مطلبی را در مواقع دلخوری، با پیامک انتقال دهید حتما منظور خود و یا حالت درونی خود را بیان کنید مثلا بیان کنید که این پیامم #شوخی بود و یا از روی علاقه و یا عصبانیت و ... بود. 💠 اما سعی کنید #حضوری و یا تلفنی مسئله را حل کنید. 💠 برکات صحبت کردنِ حضوری، صدها برابر فضای پیامکی است. 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

زندگی ما بازتاب باورهای ماست هنگامی که عمیق‌ترین باورهای خود را، دربارۂ زندگی تغییر می‌دهید، زندگی هم به همان اندازه تغییر می‌کند... 🍃 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

راه های درمان حسادت https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

راه های درمان خود کم بینی https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

راه های درمان ناشکری https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

راه های درمان انتقادپذیری https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8