#خانومانه 💁‍♀👩‍💼👸 بانو جان هرچقدر هم که با شوهرتون صمیمی و راحت باشید، ولی سعی کنید یه سری احترام ها را همیشه حفظ کنید. _ صمیمیت جای خود _ احترام هم جای خود 👈🏻 مثلا اگر طوری نشستید که پشتتون به شوهرتون بود یه عذرخواهی بکنید. 👈🏻 یا چیزی را که به دستش میخواید بدید از کلمه ی "بفرمایید" استفاده کنید. 👈🏻 یا وقتی صداتون کرد از کلمه ی جانم و... استفاده کنید https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#خانومانه ❣💕❣💕 ﻣﻦ ﻭ ﻫﻤﺴﺮﻡ ﺍﺯ ﻫﻢ ﺧﺴﺘﻪ ﺷﺪﯾﻢ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﺣﺴﺎﺳﯽ بین‌مان ﻧﯿﺴﺖ. ﺗﻘﺮﯾﺒﺎً ﻫﯿﭻ ﺣﺮﻓﯽ ﺑﺎ ﻫﻢ ﻧﻤﯽﺯﻧﯿﻢ. ﺳﺮﺩ ﻭ ﺑﯽ ﺭﻭﺡ ﻭ ﺷﺎﯾﺪ ﺟﺪﺍ شویم. #ﭼﻨﺪﯼ ﭘﯿﺶ ﯾﮏ ﭘﯿﺎﻣﮏ ﻧﺎﺷﻨﺎﺱ ﻭ ﭘﺮ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺑﺮﺍﯾﺶ فرستادم. ﯾﮏ ﭘﺎﺳﺦ ﭘﺮ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﭘﯿﺎﻣﮏ ﻧﺎﺷﻨﺎﺱ ﺩﺍﺩ. ﮔﻔﺖ: «ﺗﻮ ﭼﻘﺪﺭ ﺯﯾﺒﺎ ﺣﺮﻑ ﻣﯽﺯﻧﯽ!» ﻭ ﻣﻦ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮ ﭘﺎﺳﺨﺶ ﺭﺍ ﺩﺍﺩﻡ ﻭ ﺍﻭ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮ ﭘﺎﺳﺨﻢ ﺭﺍ ﺩﺍﺩ ﻭ ﺑﺎﺯ ﻣﻦ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮ و ﺑﺎﺯ ﺍﻭ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮ .. " اﺻﻼً ﻓﮑﺮ ﻧﻤﯽﮐﺮﺩﻡ ﻫﻤﺴﺮﻡ بلد باشد ﺗﺎ ﺍﯾﻦ ﺣﺪ ﻣﺤﺒﺖآﻣﯿﺰ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﺪ " #ﮔﺎﻫﯽ آﻧﻘﺪﺭ ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﻪ ﺣﺮﻑ ﻣﯽﺯﻧﯿﻢ که ﻣﻦ ﯾﺎﺩﻡ ﻣﯽﺭﻭﺩ آن سوی ﺧﻂ ﻫﻤﺴﺮﻡ ﺍﺳﺖ. ﺣﺎﻻ ﺍﯾﻦ ﺩﻭ به ظاهر ﻧﺎﺷﻨﺎﺱ ﻋﺎﺷﻖ ﻫﻢ ﺷﺪﻩﺍیم آﺭﺯﻭ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﻣﺮﺍ ﺑﺒﯿﻨﺪ ﻭ ﺑﺸﻨﺎﺳﺪ. #ﺣﺘﯽ ﮔﻔﺖ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﻣﻦ ﺍﺯ ﻫﻤﺴﺮﺵ ﺟﺪﺍ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮐﺎﺵ می‌شد ﺗﺎ ﺍﺑﺪ ﻧﺎﺷﻨﺎﺱ ﻭ ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽﮐﺮﺩﯾﻢ. 🔹🔸آﺩﻣﻬﺎﯼ ﻋﺠﯿﺒﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ؛ ﻧﺎﺷﻨﺎﺱ ﻋﺎﺷﻖ ﻫﻢ ﻣﯽﺷﻮﯾﻢ، ﻧﺎﺷﻨﺎﺱ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻢ ﻣﯽﻣﯿﺮﯾﻢ، ﻧﺎﺷﻨﺎﺱ ﺍﺯ ﻫﻢ ﻟﺒﺮﯾﺰ ﻣﯽﺷﻮﯾﻢ، ﻭﻟﯽ ﻭﻗﺘﯽ ﺧﻮﺩﻣﺎﻧﯿﻢ، ﻫﻤﺎﻧﯽ ﻣﯽﺷﻮﯾﻢ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺯ ﻣﻦ ﻣﯽﺩﺍﻧﯽ! 🍀🌸🍀🌸 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#خانومانه ❣💕❣💕 هيچكس از خودتان مهمتر نيست. #خودتان را در اولویت قرار دهید بدانید بانوان در خانواده نقشی محوری دارند. اگر حال شما خوب باشد،حال همه خوب است. پس به خودتان اهمیت بدهید. آنچه باید در اولویت زندگی تان قرار دهید توجه به سلامت خودتان است. برای خودتان زمان بگذارید. به عنوان مثال اگر احساس می کنید که رنگ كردن موهايتان حالتان را خوب می کند، این کار را انجام دهید.مهم نیست دلتان چه می خواهد، نیازهای شما مهمترین چیز است و نباید برای برطرف کردن آنها شرمنده باشید. 🍀🌸🍀🌸 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#خانومانه ❣💕❣💕 👈توصیه‌هایی به خانم‌های خانه‌دار. 🎀هر زن خانه‌داری قبل از هر چیز باید در جهت افزایش احساس مثبت قدم بردارد اما چگونه؟ ✋باید زنان خانه‌دار تمهیدات زیر را برای افزایش این حس در خود به کار ببندند:👇 💟 توانمندی‌های مثبت گذشته خود را بیشتر ببیند و به آن توجه کند. ✅برای زندگی روزمره برنامه منظمی‌ طراحی کند. 💟 همراه با خانه‌داری روابط اجتماعی خود را افزایش دهد. ✅سعی کند با مدیریت زمان، از موقعیت‌هایی که دارد به نحو مطلوب استفاده کند. 💟خود را در انجام امور اجتماعی ناامید و ناتوان نداند. ✅ خانه‌داری را هم‌تراز با سایر فعالیت‌های اجتماعی تصور کند تا از این طریق احساس رضایت و خودباوری خود را افزایش دهد. 💟 اثر وجود این حس هم موجب کاهش استرس در خانواده، الگوبرداری همسر یا فرزند از او و افزایش اعتماد، موفقیت شغلی همسر، کمک به انتخاب درست شغل در فرزندان و کمک در مراحل بحرانی و افزایش موفقیت درسی آنها می‌شود. https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

❣💕❣💕 #خانومانه ﮔﺎﻫﯽ ﺟﻠﻮﯼ ﻫﻤﺴﺮﺗﻮﻥ، ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﻭ ﺗﻮﺍﻧﺎیی ﻫﺎﺗﻮﻥ ﻭ زیبایی ﻫﺎﺗﻮﻥ ﺗﻌﺮیف کنین!!! ﺍﮔﺮ کسی ﺑﻬﺘﻮﻥ میگه ﭼﻘﺪﺭ ﻟﺒﺎﺳﺖ قشنگه ﭼﻘﺪﺭ ﺧﻮﺵ سلیقه ﺍﯼ ﻭ.... ﺣﺘﻤﺎ بیاین واسه ﻫﻤﺴﺮﺗﻮﻥ تعریف کنین؛ بگین: "ﻓﻼﻧﻲ ﻣﻲ ﮔﻔﺖ ﭼﻘﺪﺭ ﺧﻮﺵ سلیقه ﺍﯼ..." یا ﻣﺜﻼ ﺍﺯ ﺧﻮبی ﻫﺎﯼ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﺠﺮﺩیتون ﻫﺮ ﺍﺯ ﮔﺎﻫﯽ ﺻﺤﺒﺖ کنین. ﺍﮔﺮ ﺩﺭﺳﺘﻮﻥ ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻩ، ﺍﮔﺮ ﺧﻮﺵ تیپ ﺑﻮﺩین، ﺍﮔﺮ ﺁﺷﭙﺰﯼ ﺗﻮﻥ ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻩ یا ﻫﺮ چیزِ دیگه ﺍﯼ. فکر کنین که چه چیزایی ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﺴﺮﺗﻮﻥ ﻣﻬﻢ ﺗﺮﻩ، ﺍﺯ ﺧﻮﺑﻲ ﻫﺎﺗﻮﻥ که ﺩﺭ ﺯمینه‌ﯼ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻼقه ﯼ ﻫﻤﺴﺮﺗﻮﻥ ﻫﺴﺖ ﺗﻌﺮیف کنید... 😍فرق بین دوستت دارم و عاشقت هستم چیست؟ پاسخی زیبا از #چارلی‌چاپلین پاسخ چارلی بسیار ساده بود وقتی گلی را دوست دارید آن را گلچین میکنید(می چینید) اما وقتی شما عاشق گلی هستید آن را هر روز آبیاری می کنید کسی که این(متن) را بفهمد زندگی را فهمیده است... 🍀🌸🍀🌸 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#خانومانه ❣💕❣💕 برای همسرت، مادری نکن! اشتباه نکن عزیزم شما همسر او هستی نه مادرش!!! ❎ "مواظب باش خواب نمونی" ❎ "حتما ناهارت رو بخوری ها" ❎ "لباست کمه؛ سرما می خوری ها" ❎ "کلید رو حتما ببری؛ پشت در میمونیا" ❎ "تاریخ چک مال امروزه؛ یادت باشه" و .... 👈 درست مثل حرفهای مامانا میمونن؛ صبوری کردن، زیاد حرف نزدن، دخالتهای بیجا تو کارای شخصی نکردن تو روابط همسرانه واجبه. مادری کردن های خودت رو بنویس و سعی کن ترکشون کنی.... ✅ به جای همسرت فکر نکن! ✅ به جای همسرت نگران نباش! ✅ به جای همسرت حرص نخور! 👈 اینجور لطفهای بی جا و مکرر، از او یه آدم حواس پرت و متوقع درست میکنه که بعدها حتی نمیتونه جورابشو پیدا کنه. شما همسر شوهرتون هستید باید با ظرافتها و سیاستهای زنانه باید براش همسری کنید و مرد ضعیف و ناکارآمد عملا دیگه مرد نیست.بچه ای می شه که فقط باید بهش سرویس داد. ولی یه مرد که فرمانروای قلب همسرشه همواره سعی میکنه قوی تر و بدون اشتباه تر پیش بره و همواره پشت و پناه همسر و بچه هاش باشه.""انتخاب با خودته بانو"" 🍀🌸🍀🌸 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#خانومانه ❣💕❣💕 👈بهتون گفته باشم رفتار شما با همسرتون، کنار مردم شخصیت شمارو میسازه ❗️پس تا میتونید شخصیت خودتونو بالا بگیرید وسعی کنید تو اوج عصبانیتی که هستید پیش مردم خونسرد جلوه کنید واقعا اگه میبینید اصلا دیگه تحمل ندارید میتونید جمع رو ترک کنید. ❌ولی هییییچوقت با همسرتون جلوی مردم بحث نکنیییییید⛔️ وقتی تو یه جمعی نشستید بهش اس بدید : مثلا بگیییید: فدااااش بشم که از همه بهتره یا اینکه آخ دلم میره نگات میکنم رفتیم خونه باید محححکم بغلم کنی 👈وقتی رو یه مبل میخواید بشینید پاهاتونو روهم بندازید قوز نکنید و دستاتونو روهم بزارید 👈توی خونه حتما دمپایی روفرشی خوشگل بپوشید به دستا و پاهاتون برسین خیلی مهمه !!!! 👠خانوما کفش پاشنه بلند خیلی تو چشم میشه جوری برا همسرتون توی خونه تیپ بزنید که چشمش اونقدر پر بشه خانمای کوچه خیابون حتی به نظرش نیان 🍀🌸🍀🌸 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#خانومانه ❣💕❣💕 🎈زنهایی که دائما نا آرام و مضطربند، هر چه زیبا و خوش اندام هم باشند هرگز همراه خوبی در زندگی نیستند. 🏷اینها یاد گرفته اند چگونه هر لحظه را با یک غم جدید مخلوط کنند. چنان چه فعلا دلیلی بر خطای همسر نداشته باشند از این می ترسند که همسرشان در آینده تغییر کند. تغییری که مقابله با آن در اختیار آنها نباشد. #فرض می کنند که اگر همسرم وفادار نماند چه می شود...اگر بیمار شوم و نتوانم دیگر به وظایفم عمل کنم...اگر مهر و محبت همسرم را از دست بدهم و هزاران اگر دیگر که همه روی اخلاق و اعصاب آدم تاثیر می گذارد... 🏷بدیهی است که با وجود چنین اضطرابهایی نمی توان به دیگران محبت کرد یا خوش برخورد بود. این بی قراریها خود فرد را که از نفس می اندازند هیچ، شریک زندگی را نیز به تنگ می آروند. 🍀🌸🍀🌸 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#خانومانه ❣💕❣💕 ﻣﻦ ﻭ ﻫﻤﺴﺮﻡ ﺍﺯ ﻫﻢ ﺧﺴﺘﻪ ﺷﺪﯾﻢ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﺣﺴﺎﺳﯽ بین‌مان ﻧﯿﺴﺖ. ﺗﻘﺮﯾﺒﺎً ﻫﯿﭻ ﺣﺮﻓﯽ ﺑﺎ ﻫﻢ ﻧﻤﯽﺯﻧﯿﻢ. ﺳﺮﺩ ﻭ ﺑﯽ ﺭﻭﺡ ﻭ ﺷﺎﯾﺪ ﺟﺪﺍ شویم. #ﭼﻨﺪﯼ ﭘﯿﺶ ﯾﮏ ﭘﯿﺎﻣﮏ ﻧﺎﺷﻨﺎﺱ ﻭ ﭘﺮ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺑﺮﺍﯾﺶ فرستادم. ﯾﮏ ﭘﺎﺳﺦ ﭘﺮ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﭘﯿﺎﻣﮏ ﻧﺎﺷﻨﺎﺱ ﺩﺍﺩ. ﮔﻔﺖ: «ﺗﻮ ﭼﻘﺪﺭ ﺯﯾﺒﺎ ﺣﺮﻑ ﻣﯽﺯﻧﯽ!» ﻭ ﻣﻦ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮ ﭘﺎﺳﺨﺶ ﺭﺍ ﺩﺍﺩﻡ ﻭ ﺍﻭ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮ ﭘﺎﺳﺨﻢ ﺭﺍ ﺩﺍﺩ ﻭ ﺑﺎﺯ ﻣﻦ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮ و ﺑﺎﺯ ﺍﻭ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮ .. " اﺻﻼً ﻓﮑﺮ ﻧﻤﯽﮐﺮﺩﻡ ﻫﻤﺴﺮﻡ بلد باشد ﺗﺎ ﺍﯾﻦ ﺣﺪ ﻣﺤﺒﺖآﻣﯿﺰ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﺪ " #ﮔﺎﻫﯽ آﻧﻘﺪﺭ ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﻪ ﺣﺮﻑ ﻣﯽﺯﻧﯿﻢ که ﻣﻦ ﯾﺎﺩﻡ ﻣﯽﺭﻭﺩ آن سوی ﺧﻂ ﻫﻤﺴﺮﻡ ﺍﺳﺖ. ﺣﺎﻻ ﺍﯾﻦ ﺩﻭ به ظاهر ﻧﺎﺷﻨﺎﺱ ﻋﺎﺷﻖ ﻫﻢ ﺷﺪﻩﺍیم آﺭﺯﻭ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﻣﺮﺍ ﺑﺒﯿﻨﺪ ﻭ ﺑﺸﻨﺎﺳﺪ. #ﺣﺘﯽ ﮔﻔﺖ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﻣﻦ ﺍﺯ ﻫﻤﺴﺮﺵ ﺟﺪﺍ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮐﺎﺵ می‌شد ﺗﺎ ﺍﺑﺪ ﻧﺎﺷﻨﺎﺱ ﻭ ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽﮐﺮﺩﯾﻢ. 🔹🔸آﺩﻣﻬﺎﯼ ﻋﺠﯿﺒﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ؛ ﻧﺎﺷﻨﺎﺱ ﻋﺎﺷﻖ ﻫﻢ ﻣﯽﺷﻮﯾﻢ، ﻧﺎﺷﻨﺎﺱ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻢ ﻣﯽﻣﯿﺮﯾﻢ، ﻧﺎﺷﻨﺎﺱ ﺍﺯ ﻫﻢ ﻟﺒﺮﯾﺰ ﻣﯽﺷﻮﯾﻢ، ﻭﻟﯽ ﻭﻗﺘﯽ ﺧﻮﺩﻣﺎﻧﯿﻢ، ﻫﻤﺎﻧﯽ ﻣﯽﺷﻮﯾﻢ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺯ ﻣﻦ ﻣﯽﺩﺍﻧﯽ! 🍀🌸🍀🌸 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#خانومانه برای علاقه مند کردن مرد به خانه و زندگی، بهتر است او را در خانه راحت بگذارید، مردان از زنان سخت گیر و حساس و زودرنج گریزانند. 🍂🍁🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#خانومانه ❣💕❣ خانم همش ناله و غر و مریض نباش خانوم لطیف توی صحبت کردنش به خصوص با همسرش لطافت داره. یعنی چی یعنی به سلام و احول پرسی ساده پسنده نکنین. صداتونو مدل بدید. ناز توی صداتون بیارید و جمله های مثبت و انرژی بخش استفاده کنین. مثلا وقتی حالتونو همسری میپرسه نگید:بدنیستم! بگید؛ خوبم.شکر خدا... 💋 وقتی همسرتون حالتونو می پرسه یا از جملات دیگه ای مثل: 🔸با تو همیشه خوبم 🔹با داشتن همسری مثل تو معلومه که خوبم 🔸الهی شکر؛عالی ام 🔹به لطف تو خوبم 🔸زنده باشی همسر عزیز من.عالی ام 🔹تو خوب باشی منم خوبم. یادتون باشه مردها از زن های دایما ناله و توی هم رفته خوششون نمیاد 🍂🍁🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#خانومانه ❤️ چرا باید شوخ طبع باشیم و نشاطمان را حفظ کنیم؟ ❤️ 💝 چون! 🔹زن ها قلب خانه اند! 😍 🔹زن ها اگر شاد باشند قلب خانه می تپد 🔹 زن ها اگر موهایشان را شکل دهند ، اگر صورتشان را آرایش کنند ، اگر لباسهای شاد بپوشند زندگی در خانه جریان پیدا می کند 🔹زن ها اگر کودک درونشان هنوز شیطنت کند ، اگر شوخی کنند ، بخندند ، همه اهل خانه را به زندگی نوید می دهند 🔹 اگر روزی زن خانه چشمهایش رنگ غم بدهد تمام اهل خانه را به غم کشیده است آری زن بودن دشوار است زنان ارمغان آور شادی ، گذشت و خنده اند 💗یادمان نرود قلب خانه باید بتپد💗 🏡 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#خانومانه ❤️ چرا باید شوخ طبع باشیم و نشاطمان را حفظ کنیم؟ ❤️ 💝 چون! 🔹زن ها قلب خانه اند! 😍 🔹زن ها اگر شاد باشند قلب خانه می تپد 🔹 زن ها اگر موهایشان را شکل دهند ، اگر صورتشان را آرایش کنند ، اگر لباسهای شاد بپوشند زندگی در خانه جریان پیدا می کند 🔹زن ها اگر کودک درونشان هنوز شیطنت کند ، اگر شوخی کنند ، بخندند ، همه اهل خانه را به زندگی نوید می دهند 🔹 اگر روزی زن خانه چشمهایش رنگ غم بدهد تمام اهل خانه را به غم کشیده است آری زن بودن دشوار است زنان ارمغان آور شادی ، گذشت و خنده اند 💗یادمان نرود قلب خانه باید بتپد💗 🏡 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#خانومانه ❤️ریتم قلب مرد با تن صدای همسرش ارتباط مستقیم داره شاید باورتون نشه ولی خانومایی که لحن صداشون بالاست به هیچ وجه برای همسرشون خوشایند نیستن❌ وقتی‌که پیش همسرتون هستین ملایم صحبت کنین و تن صداتون رو طوری تنظیم کنین که همسرتون از صحبت ‌کردنه شما آرامش بگیره ✳️ از کلمات وزین و عبارات محبت‌آمیز استفاده کنین و گاهی با صدای کودکانه با همسرتون صحبت کنید اما نه خیلی زیاد و نه در زمان رابطه 📢لحن آرام و استفاده از واژه های محبت آمیز مثل عزیزم ، عشقم و ... معجزه میکنه 🙂در یک کلام: همه چیز به لحن شما بستگی دارد 🏡 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#مهارتهای_همسرداری #خانومانه 💕خانووم خونه"باید خاص باشید" یک مرد به دنبال زنی خاص می گردد که تا پایان عمر کنارش بماند و با او پیر شود. زنی که اهل شکایت نیست یا با نق نق کردن روزش را خراب نمی کند. مردها یک زن منطقی و با حساب و کتاب می خواهند که آن ها را در سراسر زندگیشان حمایت کند و در موقعیت های حساس همیشه بتوانند روی کمکش حساب کنند. از طرف دیگر زن ایده آل آن ها شباهت زیادی با همان کلیشه همسر در خانواده و اجتماع دارد. آن ها اغلب زنی را ستایش می کنند که مورد ستایش خانواده و اطرافیانشان قرار می گیرد و حتی اگر خودشان هم این واقعیت را ندانند در ناخودآگاهشان آن را پرورش داده و به تصمیم گیری های شان راه می دهند . 🍃🌸🍃https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#خانومانه💗 📖متنی فوق العاده از شادروان دكتر امیر ناصر كاتوزيان " پدر علم حقوق ایران " تو یک زنی... زیبا باش! لباس خوب بپوش !  ورزش کن !  مواظب هیکل و اندامت باش ! هر سنی که داری خوب و زیبا بگرد! همیشه بوی عطر بده! مطالعه کن و آ گاهيتو بالا ببر. خودت را به صرف قهوه ای یا چایی در يک خلوت دنج ميهمان کن ! براي خودت گاهی هديه ای بخر ! وقتی به خودت و روحت احترام می گذاری احساس سربلندی می کنى آنوقت ديگر از تنهايي به ديگران پناه نمی بری و اگر قرار است انتخاب کنی کمتر به اشتباه اعتماد می کنی يادت باشد... "برای یک زن عزت نفس غوغا ميکند" ☁️⛄️☁️https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8