#طرحوارهها
ممکنه طرحواره محرومیت هیجانی داشته باشی اگه...
🔷همیشه میگی هیچ کس منو دوست نداره
🔶با کسانی وارد رابطه میشی که بی عاطفه هستند و نیازهای عاطفیت رو برآورده نمی کنند
🔷خودت رو قوی و بی نیاز نشون میدی و برات سخته که اجازه بدی دیگران حمایت و راهنماییت کنند
🔶در روابطت پر توقع هستی و از دیگران انتظارات زیادی داری
🔷احساساتت رو ابراز نمیکنی و با کسی در میونشون نمیذاری
🔶باور داری که هیچ کس تو رو نمی فهمه و درکت نمیکنه
🔷یادت باشه طرحواره ها در سالهای اول زندگی شکل می گیرند اما قابل بهبود و مدیریت هستند.
🪴https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8