ترجمه : خودت باش ! @fact_official

نیچه میگه کسی که چرایی برای زندگی کردن داشته باشه، با هر چگونه ای خواهد ساخت و این یعنی که ما باید معنایی برای زندگی خودمون پیدا کنیم و بدونیم که داریم در چه جهتی قدم برمیداریم چون اینطوری قدرت تحمل ناملایمات رو هم پیدا میکنیم و میتونیم با وجود چالش ها پیش بریم🌱 @fact_official

• 6 کتاب برای تبدیل شدن به 1% از افراد ابر قدرت در سال آینده : #معرفی_کتاب 1- اثر مرکب 2- 48 قانون قدرت 3- هرگز سازش نکنید 4- قدرت شروع ناقص 5- عادت های اتمی 6- چگونه دیگران را روانکاوی کنیم @fact_official

قدر خودت رو میدونی ؟ @fact_official

"می‌دونی.. اکثرِ نگرانی‌هامون صرفا فکره، قرار نیست اتفاق بیوفته می‌ریم جلو می‌فهمیم" 👍 @fact_official

هشدار: خطر ایست قلبی😍 @fact_official

🖇 تجربیات ۴۰ ساله خود با بیش از هزاران ساعت تدریس و سخنرانی برای میلیونها نفر در جهان را در یک جمله به همه مردم دنیا هدیه میکنم: “هرگز ظاهر زندگی دیگران را با باطن زندگی خود مقایسه نکنید!” 👤 پروفسور جان مکسول @fact_official

سکانسی زیبا از انیمیشن روح (Soul) اگر به هرکدام از ما بعد از مرگ، فرصت بازگشت دوباره به زمین داده بشه، احتمالا همین جواب رو میدیم... یک لحظه تصور کنید همین الان این فرصت بهتون داده شده👍 @fact_official

چه قوت قلبی میده این آیه: 🌱 وَمَا تَسْقُطُ مِنْ وَرَقَةٍ إِلَّا يَعْلَمُهَا +تا خـدا ن‍َخواد بَـــرگی از درخت نمیفته ( آیه 59 #سوره_انعام 🦋) ‌ #موزیک #بیکلام @fact_official

زندگی ما با تولد شروع نمی‌شود، بلکه با تحول آغاز میشود.

حقیقت ندارد که زمانی که انسان پیر می‌شود از رویاهایش دست می‌کشد. بلکه انسان زمانی که از رویاهایش دست می‌کشد پیر می‌شود. 🖌️#گابریل_گارسیا_مارکز @fact_official

نیازمندی‌ها❄️☃️ @fact_official

+ اضطراب؛ یهو انگار تو دلم رخت میشورن! + افسردگی؛ یهو انگار غم دنیا تو دلم آوار میشه! + کمال‌گرایی؛ "هنوز به اندازه کافی خوب نیستم و اونجایی که باید می‌ایستادم نایستادم!" + اهمالکاری؛ انگار با چسب چسبوندنم کف صندلی و گوشی هم چسبیده کف دستم و نمی‌تونم بِکَنم برم سراغ کارم... @fact_official

در اگر بَر تو ببندد مَرو و صبر کن آنجا زِ پسِ صبر، تو را او به سَرِ صَدر نشاند و اگر بَر تو ببندد همه ره‌ها و گذرها ره پنهان بنماید که کَس آن راه نداند - مولانا @fact_official

ژیپسوفیلیای پروانه ای😌 @fact_official

❣کارهای کم هزینه ای که تو هرحالتی حالتون رو خوب می‌کنه ۱-بیکلام مورد علاقتون رو گوش بدین ۲- به خودتون هدیه بدین بعد از اینکه روتین رو بدرستی انجام دادین ۳-با حیوانات تایم بگذرونید ۴-اسکرین تایم گوشی تون رو روی حالت هشدار قرار بدین تا بعد از یه مدت بهتون یادآوری کنه که استفاده از موبایل کافیه ۵- اتاق شما قلمرو شماست و بیشترین تاثیر رو روی روحیه تون داره دکوراسیون اش رو به بهترین شکل ممکن تغییر بدین ۶- به حیوانات حومه شهر غذا بدید ۷- با رفقای قدیمی که خیلی وقته باهاشون حرف نزدید تماس بگیرید ۸- به کوه نوردی برید ۹- از مکان های دیدنی شهرتون که اکثر اوقات هم هیچکدومو ندیدین بازدید کنید ۱۰- بی دلیل خرید کنید ۱۱- تنهایی به رستوران برید و خودتون رو به بهترین غذا مهمون کنید ۱۲- هیچ چیزی مثل اتمام روتین به طور تمام و کمال لذت بخش نیست ولی یادتون باشه شما انسانید نه ربات بعضی مواقع به خودتون استراحت مطلق بدین و به کارتون اصلا فکر نکنید ۱۳- یوگا کنید ۱۴- به ماساژ برید ۱۵- آلبوم های قدیمی و بچگی تون رو ورق بزنید ۱۶- افراد نزدیک زندگی تون رو به هر طریقی سوپرایز کنید ۱۷- نوشیدنی های کافئین دار استفاده کنید ۱۸- از مواد غذایی که باعث‌ بالا رفتن سطح اکسی توسین در شما میشن استفاده کنید (کاکائو، نوتلا و خوراکی هایی که خیلی بهشون علاقه دارید) ۱۹- برخی از وسایل خونه رو داوطلبانه تعمیر کنید ۲۰- بعد از بیداری مراقبه کنید ۲۱- بعد از بیداری کارای شخصی تون رو انجام بدین و کتاب بخونین و بعد برنامه روزانه تون رو مشاهده کنید تا به ذهنتون انسجام بدید ۲۲- هر موضوعی رو اول صبح به خورد مغزتون بدید تا شب درگیر پردازش همون اطلاعاته پس سعی کنید موضوعات رو بر اساس اهمیت شون طبقه بندی کنید و بعد به خورد مغزتون بدید تا تمرکز لازم برای کارهای مهم رو داشته باشید ۲۳- مدل مو یا ریش تون رو تغییر بدید ۲۴- موهاتون رو رنگ کنید( ویژه بانوان) ۲۵- نحوه لباس پوشیدن و استایلتون رو تغییر بدید رنگ های جدید و اکسسوری ها رو امتحان کنید ۲۶-داخل طبیعت چای آتیشی میل کنید ۲۷- میوه هایی که تا حالا نخوردین رو بخرید مثل؛ میوه های استوایی ۲۸- یه غذای محلی رو امتحان کنید یا غذاهایی که متعلق به کشور های دیگه ان و تا حالا مزه شون نکردید ۲۹- با خانواده یا رفقاتون به شهر بازی برید ۳۰-در یک باشگاه ورزشی ثبت نام کنید @fact_official

دو تا چایی ریخت، گفت: بیا بشین اینجا باهم غصه تو رو بخوریم؛ نگفت ناراحت نباش ! نگفت حالا دیگه پیش اومده چیکار میشه کرد نگفت اینم میگذره ، کلیشه تحویلم نداد. آدم باید یکیو داشته باشه بشینه باهاش غصه بخوره :) @fact_official

همین یه ذره جا برام کافیه...😊 @fact_official

۲۰ اثر مهم درباب عشق #معرفی_کتاب در ستایش عشق-آلن بدیو خطاب به عشق-آلبر کامو نامه به فلیسه-فرانتس کافکا مثل خون در رگ‌های من-احمد شاملو اروس-نیکولا ابل-هرش هنر عشق‌ورزیدن-اریک فروم دژخیم عشق-اروین یالوم عشق کافی نیست-مارک منسن از عشق-خوزه ارتگا ای گاست سوتعبیرهایی از عشق و نفرت-رناتا سالکل شرایط عشق-جان آرمسترانگ چندرویکرد‌ به‌ مفهوم عشق -مالک حسینی پنج زبان عشق-گری چاپمن فلسفه‌ی عشق-آندره گراله هشت قرار عاشقانه-جان گاتمن جستارهایی درباب عشق-آلن دوباتن عشق سیال-زیگمنت باومن عشق در زمانه‌ی تنهایی-پل فرهانگ درباره‌ی عشق-لوک فری درباره‌ی عشق-ترجمه‌وگردآوری آرش نراقی @fact_official

"فَلَا تَعلَمُ نَفس مَا اخفِیَ لَهُم مِن قُرَّةِ اَعیُن جَزَاءً بِمَا کَانُوا یَعمَلُونَ" هیچکس نمیداند که برایش چه قرة‌العین هایی پنهان کرده‌ایم. [قرة‌العین، همان اشکی است که از شدتِ شادی در چشم حلقه میزند و می‌چکد.] @fact_official

ا❤️ا @fact_official

"ﻗﻮﯾﺘﺮﯾﻦ ﺁﻫﻦ ﺭﺑﺎ ﺩﺭ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ" ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺷﻤﺎ ﻗﻮﯾﺘﺮﯾﻦ ﺁﻫﻦ ﺭﺑﺎ ﺩﺭ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﺍﺳﺖ... ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ،ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﺭﺍ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ،ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻧﺎﺭﺿﺎﯾﺘﯽ ، ﻧﺎﺭﺿﺎﯾﺘﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻟﺬﺕ ، ﻟﺬﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺷﺎﺩﯼ ، ﺷﺎﺩﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺷﮑﺮ ﮔﺰﺍﺭﯼ ، ﻣﻮﺍﺭﺩ ﻗﺎﺑﻞ ﺷﮑﺮﮔﺰﺍﺭﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ،ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺛﺮﻭﺗﻤﻨﺪﯼ ، ﺛﺮﻭﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﭘﺲ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻨﯿﻢ ﮐﻪ : ﺍﯾﻦ ﯾﮏ ﮐﺎﺭ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺟﻬﺎﻥ ﭘﯿﺮﺍﻣﻮﻥ ﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﻢ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﻢ "اﯾﻦ ﺟﻬﺎﻥ ﮐﻮﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻓﻌﻞ ﻣﺎ ﻧﺪﺍ ، ﺳﻮﯼ ﻣﺎ ﺁﯾﺪ ﻧﺪﺍﻫﺎ ﺭﺍ ﺻﺪﺍ ..."☘ @fact_official

درک = شاید اون درگیر مشکلیه که از مال منم بزرگتره ‏مهربونی = میفهمم خسته‌س.. حق داره، زندگی واقعاً سخته ‏درک + مهربونی = آدم امن :) @fact_official

از دیگران شکایت نمی‌کنم... بلکه خودم را تغییر می‌دهم!! چرا که کفش پوشیدن راحت‌تر از فرش کردن دنیاست.... 👤کوروش @fact_official