#تیکه_کتاب
اگر شما به تکرار باورهای منفی و نامطلوب دربارهی خودتان ادامه دهید، دیگران نیز همان چیزها را در مورد شما باور میکنند.
چرا که میگویند هر آدمی خودش را بهتر از هر کس دیگر میشناسد. پس دیگران باور میکنند که شما همان چیزی هستید که خودتان میگویید.
📓#آدمهای_سمی
🖌️#لیلیان_گلاس
@fact_official
لیمو تو چی هستی؟ از کجا اومدی؟ به کجا وصلی؟
همه چیز با تو خوشمزه تره، درختت قشنگه، میوه ات قشنگه، رنگت قشنگه🍋
@fact_official
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه کلاغا دست داشتن نسلمونو منقرض میکردن!😐
@fact_official
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هنر اگر چه نان نمیشود
ولی معنای زندگیست😍
@fact_official
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کمتر کسی عمق این شعر رو میفهمه 💔
@fact_official
4_5935955084394367792.mp3
11.92M
🎶🌙
آدمها رو ببخش توی زندگیت،
حتی اونهایی رو که برای کارشون شرمندہ نیستن!
عصبانی موندن فقط تو رو آزار میده،
نه اون ها رو ...
شب که میخوای بخوابی از هر بدی و کینه دور شو و اروم بخواب
#موزیک #بیکلام
@fact_official
🖇
هیچ وقت باورمان نمیشود
که شاید،
آنقدر که بقیه به چشم ما مهماند
ما برایشان مهم نباشیم...
👤 گراهامگرین
📚 مردسوم
@fact_official
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
امام على عليه السلام:
برحذر باش از خردمند، هنگامى كه او را به خشم آوردى،
و از فرد بزرگوار، هنگامى كه به او اهانت كردى،
و از فرومايه، هنگامى كه او را گرامى داشتى،
و از نادان، هنگامى كه با او همنشين شدى
اِحذَرِ العاقِلَ إذا أغضَبتَهُ، وَالكَريمَ إذا أهَنتَهُ، وَالنَّذلَ إذا أكرَمتَهُ، وَالجاهِلَ إذا صاحَبتَهُ
كنزالفوائد جلد1 صفحه368
@fact_official
#تیکه_کتاب
زندگی واقعا بسیار ساده است؛
از هر دست بدهیم، از همان دست میگیریم!
هرطوری که دربارهی خود بیندیشیم،
برایمان به واقعیت مبدل میشود.
من معتقدم که هرکسی از جمله من، مسئول همه اتفاقات خوب و یا بد در زندگیش است.
📓#شفای_زندگی
🖌️#لوییز_هی
@fact_official
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یادمون باشه همه چیز تاریخ انقضا داره، حتی نگرانی هامون..
@fact_official
"مَردُم" چیست؟
مَردم به موجودی گفته میشه که از بدو تولد همراهیت میکنه و تا روز مرگت مجبوری که برای اون زندگی کنی.
برای مردم خیلی مهمه که تو چی میپوشی؟
کجا میری؟ چند سالته؟
بابات چیکارس؟
ناهار چی خوردی؟
چند روز یه بار حموم میری؟
چرا حالت خوب نیست؟
چرا میخندی؟ چرا ساکتی؟
چرا نیستی؟ چرا اومدی؟
چرا اینطوری نوشتی؟ عاشق شدی؟
چرا اونطوری نوشتی؟ فارغ شدی؟
چرا لاغر شدی؟ شکست عاطفی خوردی؟
چرا چاق شدی؟ زندگی بهت ساخته؟
و چراهای بسیاری که تا جوابش رو بدست نیاره دست از سرت ور نمیداره.
مَردم ذاتا قاضی به دنیا میاد.
بدون ِ اینکه خودت خبر داشته باشی، جلسه دادگاه برات تشکیل میده روت قضاوت میکنه، حکم برات صادر میکنه و در نهایت محکوم میشی.
مَردم قابلیت اینو داره که همه جا باشه
هرجا بری میتونی ببینیش، حتی تو خواب.
اما مَردم همیشه از یه چیزی میترسه
از اینکه تو بهش بی توجهی کنی، محلش نذاری، حرفاش رو نشنوی و کاراش رو نبینی.
پس دستت رو بذار رو گوشت، چشمات رو ببند و بی توجه بهش از کنارش عبور کن و مشغول کار خودت شو.
این حرف من رو هروقت اعصابت از مردم خرد شد یادت بیار
به خودم هم میگم
@fact_official
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه سرعت پنگوئنها رو زیاد کنی🤣
@fact_official
💯چند مثال ساده برای حدومرز گذاری:
- حفظ احترام:
هروقت لحن و صداتون آروم شد، صحبت میکنیم
- مالی:
من تا انقدر… میتونم هزینه کنم
- حریم فیزیکی:
نیاز دارم یکم تنها باشم
- مخالفت محترمانه:
متوجه منظورت هستم ولی نظر من متفاوته/ مخالفه
- اولویت:
کاش میتونستم کمکت کنم ولی الان مشغول کاری هستم
- محدودیت:
با کمال میل میتونم صحبت کنم ولی رأس ساعت .. باید برم
- مستقیم و مهربون:
خیلی برات ارزش قائلم ولی اصلا نمیتونم این حرف/رفتار رو بپذیرم
- خانوادگی:
نظرت برام مهمه اما اجازه بده خودم به نتیجه برسم
@fact_official
برای یار گل بخرین، یه شاخه رز، یه دسته نرگس، یه گلدون ارکیده نمیدونین چه معجزهای میکنه.
میگه:
الحب؛ أن تذهب إلى موعدك بوردة،
وتعود بحديقة...
"عشق؛ این است که با گُلی به قرارت بروی و با گلستانی بازگردی..! "
به همین قشنگی...
@fact_official
۶ تکنیک افزایش اعتماد به نفس:
-بلند و جدی صحبت کنید.
-در هنگام صحبت نگاه کردن به چشم ها رو تمرین کنید.
-هنگام دست دادن جدی باشید.
-در جمع نظر بدهید.
-مقتدرانه و محکمتر از سابق راه بروید و قدم بردارید.
- و در آخر همیشه لبخند بزنید.
@fact_official
نصیحت #حافظ
به افرادی که دچار #شکست و #یأس می شوند ، این است:
💞دورِ گردون
گر دو روزی بر مراد ما نرفت
💞دائماً یکسان نباشد حال دوران
غم مخور
@fact_official
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
از ته دل خندیدن ایجوریه دوستان😂
@fact_official
وقتی بچه بودم عاشق موقعی بودم که برق میرفت. لحظات جادویی در تاریکی و سکوت با شمعهایی که از ته کابینتها بیرون میاوردیم.
@fact_official
#تیکه_کتاب
این جملهٔ کتاب "اوضاع خیلی خراب است"
مارک منسن، خیلی درسته:
چیزی به نام «تغییرِ بدون درد» و
«رشدِ بدون ناراحتی» وجود نداره...
رشد دردناکه، تغییر دردناکه،اما هیچ چیز به دردناکی گیر افتادن در جایی که به آن تعلق نداری، نیست!گاهی درست ترین تصمیم برای زندگیدردناک ترین انتخابیه که میتونی داشته باشیاما تو ناچاری این سختی رو بپذیریچون این مسیریه که میتونه باعث رشدت بشه!میدونی چرا تغییر سخته؟چون آدمیزاد رنج آشنا رو به خوشی نا آشنا ترجیح میده!از دایره امنت بیرون بیا...اینو بدون اگر اون چیزی رو میخوای که هیچ وقت نداشتی،تو باید کاری رو انجام بدی که هیچ وقت انجامش نمیدادی!تغییر کن...وقتشه...
@fact_official