🥩سینه مرغ، بهترین پروتئین طبیعی برای عضله سازی ♦️باید بدانید که انجام تمرینات قدرتی در کنار مصرف پروتئین های طبیعی مثل سینه مرغ بهترین روش برای حجیم سازی عضلات محسوب می شود. سینه مرغ یکی از مهم ترین و اصلی ترین وعده های غذایی ورزشکارانی است که به دنبال عضله سازی هستند. ♦️سینه مرغ سرشار از پروتئین است. هر ۸۵ گرم سینه مرغ حاوی ۲۶ گرم پروتئین با کیفیت بالا است از طرف دیگر این ماده غذایی سرشار از ویتامین های گروه B است که در تأمین انرژی مورد نیاز بدن نقش مهمی دارد. 📚 @fact_pezeshki

با دیدن این ویدیو نگرانی‌هایتان از پیشرفت هوش مصنوعی بیشتر می‌شود 🔹 توانایی حیرت‌انگیز هوش مصنوعی در تقلید و جعل کردن صدای انسان برای گمراه کردن و دور زدن احراز هویت دیجیتال بانک 🔹خبرنگار وال استریت ژورنال برای سنجش نحوه برخورد خانواده و کسب و کارها - خصوصا بانک ها - با کپی ساخته شده از انسان توسط هوش مصنوعی و گمراه کردن روش های احراز هویت دیجیتالی، اقدام به یک آزمایش کرده است که نتایج آن حیرت انگیز است. 🔹نتایج این آزمایش نشان می‌دهد هوش مصنوعی تا این لحظه توانایی کامل تقلید و جعل کردن صدای شما را پیدا کرده است، ولی چند قدم دیگر تا تقلید و جعل کردن ویدئویی فاصله دارد. 📚 @fact_pezeshki

۱۴مه۱۷۹۶ اولین #واکسن⁩ جهان با پشت‌سر گذاشتن مراحل نهایی از سوی ادوارد جنر،پزشک انگلیسی،به یک انسان تزریق شد.او که متوجه شده‌بود شیردوشان پس از ابتلا به آبله گاوی دیگر آبله نمی‌گیرند این واکسن را ساخت و در‌ چنین روزی به‌طور رسمی برای اولین‌بار یک پسر ۸ساله‌ را واکسینه کرد./روزها 📚 @fact_pezeshki

🔺درمان سردرد میگرنی با ۲ نقطه☝🏻 اگه دچار سردرد شدین این دو ناحیه در پشت گردن رو به مدت ۱۵ دقیقه فشار و ماساژ بدین سردردتون رفع میشه ... اکثر سردردها (به خصوص در مردان و سردردهای میگرنی) از این دو نقطه شروع میشه بفرستید برای عزیزانی که که آرامششون، آرزوتونه♥️ 📚 @fact_pezeshki

🍳تخم مرغ، از خوراکی های مفید برای عضله سازی ➕تخم مرغ حاوی پروتئین بسیار با کیفیتی است که مهم ترین مواد مغذی مورد نیاز بدن را فراهم می کند. پروتئین های موجود در تخم مرغ از نوعی اسیدهای آمینه به نام لوسین تشکیل شده‌اند که در افزایش حجم عضلات اهمیت زیادی دارند. ➕از طرف دیگر ویتامین های B موجود در تخم مرغ می تواند انرژی مورد نیاز بدن را برای فرآیندهای مختلف فراهم کند. 📚 @fact_pezeshki

✅ خواص به برای رحم زنان، #سقط جنین و زیبایی جنین 🔹قدیمی‌ها می‌گفتند میوه به بچه زن باردار را زیبا می‌کند. علاوه بر این میوه به رحم زنان را تقویت کرده و از سقط جنین پیشگیری می‌کند به همین دلیل پزشکان مصرف میوه به را در دوران بارداری توصیه می‌کنند. 🔹یک مطالعه دیگر نیز یافته‌های مشابهی داشت و گزارش داد که شربت گیاه به، به اندازه دارویی معمول در کاهش علائم GERD در کودکان و نوزادان مؤثر است. میوه به، به تقویت رحم کمک می‌کند و مصرف آن پیش از دوره قاعدگی توصیه می‌شود. 🔹این میوه خونریزی‌هایی شدید را که منجر به کم خونی و فقر آهن می‌شود، کنترل می‌کند. به خاطر وجود مواد و ریز مغذی‌های موجود، میوه به می‌تواند با قطع خونریزی، به جبران کمبود آهن، تقویت دیواره رگ‌های خونی و بهبود گردش خون کمک کند. 🔹همچنین برای زنان بارداری که در خطر سقط جنین هستند، میوه به با خاصیت قابض و تقویت‌کنندگی سلول‌های دیواره رحم، در پیشگیری از سقط جنین موثر است. 📚 @fact_pezeshki

واگذاری فرزندخوانده‌های بیمار و بالای ۵ سال سن به خانواده‌های متقاضی در کمتر از ۴۵ روز معاون امور اجتماعی بهزیستی استان تهران: 🔹این نوید را می‌دهیم که در خصوص فرزندخواندگی فرزندان نیازمند پیگیری درمان و فرزندان بالای ۵ سال سن، خارج از نوبت و در کمتر از ۴۵ روز فرزند را به آغوش و کانون گرم خانواده‌های واجدالشرایط بسپاریم. 📚 @fact_pezeshki

♦️«حلزون‌تراپی» شگرد جدید کلینیک‌های زیبایی برای سود بیشتر 🔷حلزون‌تراپی‌ یکی از عمل‌های زیبایی است که به‌تازگی مد شده و افراد برای زیبایی و جوان سازی پوستشان انجام می‌دهند. 🔹رباطی، متخصص پوست و مو: «درمان با حلزون هیچ‌گونه پایهٔ علمی ندارد و چون درمانی نیست، متخصصان پوست در ایران آن را تجویز نمی‌کنند. 🔹درحال حاضر حلزون‌تراپی در مراکز زیبایی و آرایشگاه‌ها به‌صورت غیرمجاز انجام می‌شود. 🔹حلزون می‌تواند انگل‌ها و بیماری‌های متفاوتی داشته باشد و در ارتباط با انسان آن‌ها را انتقال دهد. برخی از مراکز ادعا می‌کنند که حلزون‌هایی که استفاده می‌کنند بهداشتی است. آیا می‌توانند آن را اثبات کنند؟ 🔹انگل فاسیولا یکی از انگل‌های موجود در حلزون است. این انگل وارد کبد شده و بافت آن را می‌خورد. 🔹اگر حلزون در شرایط استریل پرورش پیدا کند بیماری انتقال نمی‎دهد اما فرد پرورش‌دهنده نمی‌تواند جلوی ابتلای حلزون به بیماری یا انگل را بگیرد. اینکار بسیار سخت و در مواردی نشدنی است. اگر یک حلزون بیمار باشد بقیه را هم آلوده خواهد کرد. آن پرورش دهنده چگونه می‌خواهد حلزون بیمار را از بقیه حلزون‌ها شناسایی کند؟»/فارس 📚 @fact_pezeshki

۲۸ مه #روز_جهانی_سرطان_خون است. روزی برای حمایت از مبتلایان به سرطان خون و تشویق مردم به اهدای سلول‌های بنیادی است. از سوی دیگر ماه مه #ماه_آگاهی_از_سرطان_خون نیز نامیده می‌شود. 📚 @fact_pezeshki

✔️ افراد باید روزانه 👈حداقل دو بار (پس از صبحانه و شام) و اگر امکان داشته باشد پس از هر وعده غذایی دندان‌های خود را مسواک بزنند ♦️ زیرا در غیر اینصورت خرده‌های مواد غذایی به ویژه قند‌ها روی سطوح و بین دندان‌ها باقی می‌مانند و محل مناسبی را برای رشد میکروب‌ها فراهم می‌کنند ⬅️به طوری که پس از ۲۰ دقیقه میکروب‌های مختلف مانند میکروب‌های از خانواده استرپتوکوک اسید ترشح می‌کنند که این اسید✖️ پوسیدگی دندان‌ها را موجب می‌شود 📚 @fact_pezeshki

۲۸ مه #روز_جهانی_بهداشت_قاعدگی است. این روز بر «تبدیل قاعدگی به یک واقعیت عادی زندگی تا سال ۲۰۳۰» تمرکز دارد و هدف اصلی آن ساختن جهانی است که عادت ماهانه برای هیچ‌کس مانعی نباشد./روزها 📚 @fact_pezeshki

✅ نخستین پیشنهاد برای حذف شکر از برنامه غذایی روزانه، 👈قطع نوشیدنی‌های حاوی شکر است، بنابراین افراد باید سعی کنند ✖️آبمیوه‌های صنعتی ✖️نوشابه‌های گازدار ✖️ انواع شیر‌های طعم دار مانند شیرکاکائو، شیر موز، شیر توت فرنگی را از رژیم غذایی خود کنار بگذارند. 📚 @fact_pezeshki