اخیرا یک پژوهشگر طب سنتی به نام مهدی میرغضنفری در خبرگزاری فارس ادعا کرده است: افراد مبتلا به دیابت با رعایت تدابیر تغذیه‌ای، ورزش، خواب مطلوب و مصرف برخی گیاهان دارویی با توجه به مزاجشان مصرف داروهای شیمیایی را کاهش دهند.
فکت‌نامه سلامت با هدف شفاف‌سازی این ادعا، با مرور منابع علمی به این ادعا پاسخ میدهد:
🔶 قطع کردن داروهای دیابت و جایگزینی آن‌ها با داروهای گیاهی میتواند خطرات جدی برای مبتلایان به دیابت ایجاد کند. دلایل این موضوع به شرح زیر است:
1. کنترل قند خون: براساس مطالعات معتبر بویژه در مرورهای کاکرین، داروهای دیابت (مانند متفورمین، انسولین و غیره) به‌طور خاص برای کنترل سطح قند خون طراحی شده‌اند. قطع ناگهانی این داروها میتواند منجر به افزایش قند خون و عوارض جدی مانند کما دیابتی شود (1, 2).
2. عدم اثبات علمی: بسیاری از داروهای گیاهی ممکن است هنوز به‌طور علمی اثبات نشده باشند که اثر مشابهی با داروهای شیمیایی دارند. استفاده از این داروها بدون مشاوره پزشکی میتواند خطرناک باشد. به‌طوری که در یک مرور کاکرین نشان داده شده است، داروهای گیاهی نمیتواند جایگزین درمان‌های روتین دیابت باشد (3).
3. تداخلات دارویی: برخی از داروهای گیاهی ممکن است با داروهای شیمیایی تداخل داشته باشند و اثرات آن‌ها را کاهش یا افزایش دهند، که میتواند به عوارض جانبی یا عدم کنترل قند خون منجر شود (4).
4. تفاوت‌های فردی: هر بیمار دیابتی ممکن است به درمان‌های مختلف واکنش متفاوتی نشان دهد. آنچه برای یک فرد مؤثر است، ممکن است برای دیگری مناسب نباشد (5).
🔶 تجویز دارو و تعیین مقدار آن برای بیماران دیابتی و حتی توصیه به ورزش و اصلاح تغذیه ای برای این دسته از بیماران مبتنی بر شرایط هر فرد متفاوت است. از سویی دیگر هیچ منبع علمی حذف داروهای مورد استفاده در بیماران دیابتی را تایید نمیکند.
✅ در نتیجه فکت‌نامه سلامت، این ادعای مطرح شده توسط این فرد را، انادرست میداند.
💠 با فکت‌نامه سلامت، صحت و حقایق اخبار سلامت را بررسی کنید.
💠 با فکت‌نامه سلامت، صحت و حقایق اخبار سلامت را بررسی کنید.
❤️ Telegram |✅ Website |📱 instagram
منابع این بررسی با استفاده از شواهد موجود در کتابخانه کاکرین بوده است.
🔶 یائسگی دوره‌ای طبیعی در زندگی زنان است که معمولاً بین سنین ۴۵ تا ۵۵ سالگی رخ میدهد. در این دوره، تخمدان‌ها به تدریج تولید هورمون استروژن را متوقف می‌کنند که منجر به علائم مختلفی میشود.
🔶 یکی از مهم‌ترین جنبه‌های سلامت زنان که تحت تأثیر یائسگی قرار می‌گیرد، عملکرد جنسی است. مشکلات جنسی مانند کاهش میل جنسی، خشکی واژن، درد هنگام مقاربت و مشکلات مربوط به تحریک یا ارگاسم در این دوره شایع هستند و می‌توانند بر اعتماد به نفس و سلامت جنسی زنان تأثیر منفی بگذارند.
🔶 هورمون درمانی به عنوان یکی از گزینه‌های درمانی برای کاهش علائم یائسگی مطرح شده است، اما تأثیر آن بر عملکرد جنسی زنان همچنان مورد بحث است.
فکت‌نامه سلامت در ادامه به بررسی صحت این ادعا میپردازد:
🔶 براساس شواهد موجود، هورمون درمانی، به ویژه استروژن‌درمانی، ممکن است تأثیر مثبت اندکی بر عملکرد جنسی زنان پس از یائسگی داشته باشد. این تأثیر به خصوص در بهبود علائمی مانند خشکی واژن و درد هنگام مقاربت مشهود است.
🔶 با این حال، تأثیر هورمون درمانی بر عملکرد جنسی کلی زنان متغیر است و به فاکتورهای مختلفی از جمله نوع هورمون، دوز، روش تجویز و زمان شروع درمان بستگی دارد.
🔶 همچنین باید توجه داشت که عملکرد جنسی زنان تحت تأثیر عوامل متعددی از جمله عوامل روانی، اجتماعی و فرهنگی قرار دارد و هورمون درمانی تنها یکی از جنبه‌های مدیریت سلامت جنسی در دوران یائسگی است. از طرفی تجویز درمان باید حتما تحت نظر پزشک باشد.
✅ نتیجه گیری: با توضیحات فوق، فکت نامه سلامت، این ادعا را درست میداند.
اینجا مقالات و منابع بررسی این ادعا را مفصل منتشر کردیم.
💠 با فکت‌نامه سلامت، صحت و حقایق اخبار سلامت را بررسی کنید.
❤️ Telegram |✅ Website |📱 instagram
🔶 وقتی صحبت از تفکر نقادانه یا تفکر نقاد (critical thinking) میشود اکثر ذهن‌ها به سمت یک دیدگاه منفی‌نگری و ذکر نقاط ضعف پدیده‌ها منحرف میشود.
🔶 حتی ممکن است در ذهن بعضی از افراد با شنیدن کلمه تفکر نقاد، چهره درهم‌کشیده آقای فراستی هنگام نقد فیلم‌های مختلف تداعی شود.
🔶 شاید بعضی نیز فکر کنند که تفکر نقادانه همان چیزی است که هنگام مطرح‌کردن ایرادات ریزودرشت از پایان‌نامه دانشجویان توسط اساتید در جلسات دفاع پایان نامه اتفاق می‌افتد.
اما تفکر نقادانه مفهومی متفاوت و فراتر از آن دیدگاهی که افراد معمولاً نسبت به آن دارند دارد.
🔶 تفکر نقادانه عبارت است از "قضاوت هدفمند و خودتنظیمی که منجر به تفسیر، تحلیل، ارزیابی و استنتاج و همچنین تبیین ملاحظات شواهدی، مفهومی، روش شناختی، معیار شناختی یا زمینه‌ای میشود که آن قضاوت بر آن استوار است."
🔶 اما به زبان ساده‌تر، تفکر نقاد یعنی تلاش برای صحیح فکر کردن درباره یک مسئله، به‌دوراز تعصب، سوگیری و مغلطه، به همراه توانایی سؤال پرسیدن درباره ابعاد مختلف آن مسئله جهت روشن شدن ابهامات و درک بهتر پدیده‌ای که درباره آن فکر می‌کنیم.
🔶 پس تا اینجا متوجه شدیم که تفکر انتقادی به دنبال یک قضاوت منفی از پدیده‌ها نیست بلکه آنچه که در تفکر نقاد به دنبال آن هستیم درک صحیح و بدون تعصب پدیده‌هاست.
🔶 ما همواره موقع بیرون رفتن، ظاهر خود را مرتب می‌کنیم و سعی در رعایت بهداشت و اصلاح ظاهر خود داریم. مثلاً اگر لکه‌ای روی لباسمان باشد آن را عوض می‌کنیم یا کفش‌های خود را واکس می‌زنیم.
🔶 در تفکر نقاد نیز ما همواره به نحوه تفکر خود اهمیت می‌دهیم تا در صورت وجود مشکل آن را اصلاح کنیم. پس می‌توان گفت که تفکر نقاد در واقع رعایت بهداشت فکری است.
🔶 یک لباس سفید کاملاً آغشته‌به‌خون را تصور کنید. تا زمانی که این لباس شسته نشود رنگ سفید آن مشخص نمیشود.
🔶 در تفکر نقاد نیز ما تا زمانی که تفکر خود را از انواع سوگیری، مغلطه و خطاهای شناختی پاک نکنیم نمی‌توانیم به درک صحیحی از پدیده‌های اطرافمان برسیم.
🔶 همان‌طور که واکس‌زدن کفش باعث زدودن گردوغبار روی کفش میشود، مطرح کردن سؤالات به جا نیز در تفکر نقاد گرد ابهام را از پدیده‌های مورد بررسی می‌زداید.
تفکر نقاد مهارتی است برای درست اندیشیدن، که نه تنها در علوم پزشکی بلکه در سایر زمینه‌ها و حتی زندگی روزمره میتواند مفید باشد. تفکر نقاد را یاد بگیرید و با تصمیم‌های بهتر، دنیا را به جای بهتری تبدیل کنید.
💠 با فکت‌نامه سلامت، صحت و حقایق اخبار سلامت را بررسی کنید.
❤️ Telegram |✅ Website |📱 instagram
🔶 تحقیقات نشان میدهد که تأثیر بیماری همه‌گیر کووید-19 بر تعامل اجتماعی انسان تاثیر گذار بوده است. این تغییر در تعاملات اجتماعی به دلیل محدودیت های کرونایی، استفاده از ماسک و کاهش قرار گرفتن در معرض محیط‌های ارتباطی اتفاق افتاده و طبیعتا کودکان را نیز تحت تاثیر قرار داده است.
🔶 این سوال که آیا سنی که کودکان در آن شروع به صحبت می کنند پس از همه گیری کووید-19 افزایش یافته است برخی را نگران کرده است، زیرا ممکن است برخی والدین و مربیان تاخیرهای بالقوه در گفتار کودکان مشاهده کرده باشند.
🔶 یکی از مخاطبان فکت نامه سلامت مشاهدات شخصی خود مبنی بر افزایش سن شروع به تکلم کودکان را با ما به اشتراک گذاشته اند و درخواست بررسی این ادعا را داشتند.
🔶 از طرف دیگر ادعاهایی مبنی بر این وجود دارد که واکسیناسیون کووید 19 باعث ایجاد این تاخیر در تکلم کودکان شده است.
در این مطلب با ماه همراه باشید تا صحت این ادعاها را بررسی کنیم.
🔶 مطالعات نشان می دهد که سن شروع به صحبت در کودکان پس از پاندمی کووید افزایش پیدا کرده است اما مشخص نیست این افزایش به علت تاثیرات پاتوفیزیولوژیک ویروس کووید 19 بر بدن کودکان بوده است یا صرفا این پدیده به دلیل کاهش تعاملات اجتماعی در شرایط همه گیری اتفاق افتاده است.
🔶 در رابطه با واکسیناسیون کووید مطالعات نشان می دهد که این واکسن ها ایمن است و نسبت دادن تاخیر در سن تکلم به واکسن کووید درست نیست.
🔶 با توضیحات فوق، فکت نامه سلامت، ادعای "سن شروع به تکلم در کودکان، پس از پاندمی کووید-19 افزایش یافته است" را درست میداند.
✅ اینجا مقالات و منابع بررسی این ادعا را مفصل منتشر کردیم.
💠 با فکت‌نامه سلامت، صحت و حقایق اخبار سلامت را بررسی کنید.
❤️ Telegram |✅ Website |📱 instagram
🔶 چند روزی است یک مصاحبه از مدال آور مسابقات پاراالمپیک منتشر شده است که وی گفته است به خاطر واکسن فلج اطفال معلول شدم.
فکت‌نامه سلامت این مصاحبه و ادعا را از چند منظر نقد میکند:
🔶 اولا واکسن فلج اطفال سالهای سال است به صورت قطره است و به صورت تزریقی فقط چند سالی است در سیستم بهداشت ایران استفاده میشود. در نتیجه در دوران وی اصلا واکسن تزریقی فلج اطفال نبوده است.
🔶 دوما واکسن فلج اطفال در یکسالگی اصلا تزریق نمیشود و با ادعای این قهرمان ورزشی در تضاد است.
🔶 سوما واکسن‌های فلج اطفال در مطالعات متعدد بررسی شده اند و به‌طور کلی ایمن هستند و عوارض بسیار نادری موجود نمیتواند سندی بر عدم استفاده از این واکسن باشد.
🔶 چهارما برای تعیین اینکه آیا واکسن واقعاً علت فلج بوده یا خیر، نیاز به بررسی‌های دقیق پزشکی و اپیدمیولوژیک است. ممکن است عوامل دیگری مانند بیماری‌های زمینه‌ای، عفونت‌ها یا شرایط ژنتیکی در وقوع فلج نقش داشته باشد که در مصاحبه ها هیچگاه نمیشود به این عوامل رسیدگی کرد.
🔶 پنجما میلیون‌ها دوز واکسن فلج اطفال در سراسر جهان تجویز شده است و آمارها نشان میدهد که موارد فلج ناشی از واکسن بسیار نادر هستند. این نشان‌دهنده ایمنی بالای واکسن است که خود باعث ریشه کنی بیماری فلج اطفال شده است.
✅ نتیجه گیری: اینکه فلج اطفال در خیلی از کشورها ریشه کن یا کنترل شده است بخاطر پوشش بالای واکسن فلج اطفال است و در صورت کاهش پوشش این واکسن، این بیماری سریعا میتواند در جمعیت مستعد جای خود را باز کند. از سویی دیگر ادعای افراد نمیتواند دلیلی بر خطر یک واکسن یا مداخله پزشکی باشد.
💠 با فکت‌نامه سلامت، صحت و حقایق اخبار سلامت را بررسی کنید.
❤️ Telegram |✅ Website |📱 instagram
🔴 راستی آزمایی: مصرف زیتون برای کنترل دیابت موثر است؟
⭕ نتیجه بررسی: درست
🔶 یکی از ادعاهایی که تا کنون مورد توجه قرار گرفته، تأثیر مثبت زیتون و فرآورده‌های آن بر کنترل دیابت نوع ۲ است. این موضوع به ویژه به دلیل جایگاه زیتون در رژیم غذایی مدیترانه‌ای و همچنین خواص بیوشیمیایی شناخته‌شده این گیاه مورد توجه قرار گرفته است.
بررسی فکت نامه سلامت نشان میدهد، زیتون در بیماری دیابت، نقش های زیر را می تواند داشته باشد:
🔸 کاهش خطر ابتلا به دیابت
🔸 بهبود کنترل قند خون در بیماران دیابتی
✅ نتیجه‌گیری: شواهد علمی نشان می‌دهند که زیتون و محصولات آن می‌توانند نقش مهمی در پیشگیری و کنترل دیابت داشته باشند. مصرف روغن زیتون به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم، همراه با فعالیت بدنی منظم، میتواند به بهبود کنترل قند خون و کاهش خطر عوارض دیابت کمک کند. با این حال، لازم است مطالعات بیشتری برای تعیین دقیق مقدار و نحوه مصرف بهینه زیتون در افراد دیابتی انجام شود.
فکت نامه سلامت این ادعا را درست میداند.
✅ اینجا مقالات و منابع بررسی این ادعا را مفصل منتشر کردیم.
💠 با فکت نامه سلامت، صحت و حقایق اخبار سلامت را بررسی کنید.
❤️ Telegram |✅ Website |📱 instagram