🔴 راستی‌آزمایی:‌ استفاده از هورمون در پرورش مرغ‌‌ ها برای سلامت انسان خطرناک است. ✅ نتیجه بررسی: نادرست ⬇️

⏺ یکی از باورهای رایج در جامعه این است که مرغ‌های امروزی با هورمون پرورش داده می‌شوند. از طرفی سرطان‌زا بودن این هورمون‌ها برای انسان مطرح می‌باشد. این باور از آنجا شکل گرفته که مرغ‌های امروزی در مدت کوتاه‌تری (حدود 35 روز) به وزن مناسب می‌رسند (تاثیر هورمون رشد)، در حالی که در گذشته این زمان تقریباً دو برابر بود. ⏺ سازمان دامپزشکی کشور دلیل شایعه استفاده از هورمون‌ها در مرغداری‌ها را این‌گونه بیان می‌کند که: در سال‌های اخیر، در عرض ۳۵ روز، وزن مرغ‌ها به حدود ۲.۵ کیلوگرم می‌رسد، در حالی که این روند قبلاً تقریباً دو برابر این زمان طول می‌کشید و نیازمند خوراکی بیش از دو برابر آنچه امروز مصرف می‌شود بود. ⏺ ضرورت صرفه اقتصادی در این صنعت ایجاب کرده است که علاوه بر اصلاح نژاد، در تغذیه مرغ‌ها از پروتئین‌های مرغوب، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، اسید آمینه‌های لازم و تقویت‌کننده‌های رشد مانند پروبیوتیک‌ها و آنزیم‌ها استفاده شود که هیچ‌کدام از این‌ها هورمون نیستند. ⏺ با توجه به ممنوعیت یا تعیین حد مجاز استفاده هورمون‌ها در صنعت مرغداری و شواهد علمی مبنی بر عدم تأثیر قابل توجه آن‌ها در رشد طیور، باور رایج درباره تزریق یا خوراندن هورمون به‌ مرغ‌ها جهت رشد آن‌ها نادرست است. ✅ نتیجه گیری: در حال حاضر، توجه به بهداشت مرغداری و رعایت اصول پیشگیری از بیماری‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است تا نگرانی در مورد تزریق هورمون به آن‌ها. باید در نظر داشت که ممکن است در مقاطعی گروههای متخلف به استفاده از برخی ترکیبات شیمیایی و هورمونی غیرمجاز روی آوردند اما این دلیلی بر تعمیم مساله به تمام تولیدکنندگان پرورش مرغ نمیتواند باشد. 🔑 اینجا به طور مفصل درباره این موضوع نوشتیم و منابع علمی را نیز آوردیم. 💠 با فکت‌نامه سلامت، صحت و حقایق اخبار سلامت را بررسی کنید. ❤️ https://t.me/factnamesalamat 🌐 https://factnamesalamat.ir/ 📱 https://instagram.com/factnamesalamat

🔴 راستی آزمایی: آیا اسرائیل از طریق واکسن های تزریق شده، توانسته سران حزب الله را ترور کند؟ ✅ نتیجه بررسی: نادرست ⬇️

⏺ اخیرا شبکه سه صدا و سیما این ادعا مطرح شده که اسرائیل از طریق واکسن‌های کرونایی که قبلا زده شده می‌تواند دریابد که افراد کجا حضور دارند و مردم دنیا را کدگذاری کرده و از این طریق توانسته سران حزب‌الله را ترور کند. آیا این ادعا صحت دارد؟ ⏺ شایعات درباره استفاده از واکسن‌ها برای اهداف نظارتی و جاسوسی در دوران همه‌گیری کرونا افزایش یافت و به‌ویژه در فضای مجازی دست‌به‌دست شد. این ادعا از جوانب مختلف نادرست است: 1- اولا اصلا مشخص نیست افراد ترور شده واکس زده اند یا خیر و اگر زده اند چه واکسنی دریافت کرند. 2- واکسن‌های کرونا از لحاظ ساختاری شامل ترکیباتی برای فعال‌سازی پاسخ ایمنی بدن هستند و نه اجزای ردیابی یا فناوری‌های شناسایی مکانی. 3- هیچ مدرکی مبنی بر استفاده از فناوری‌های ردیابی در ساختار این واکسن‌ها وجود ندارد. 4- سازمان‌های بهداشتی و پژوهشی معتبر بارها تاکید کرده‌اند که واکسن‌های تأییدشده تنها برای تحریک سیستم ایمنی طراحی شده‌اند و هیچ‌گونه فناوری مکان‌یابی را شامل نمی‌شوند. 5- افزون بر این، مکان‌یابی دقیق افراد به زیرساخت‌های پیچیده‌ای نیاز دارد که مستلزم فناوری‌های خاص و اجزای الکترونیکی است، در حالی که واکسن‌ها از ترکیبات بیولوژیکی ساخته شده‌اند و فاقد هرگونه قابلیت ردیابی الکترونیکی هستند. با بررسی شواهد علمی، فکت نامه سلامت این ادعا را نادرست میداند. 💠 با فکت نامه سلامت، صحت و حقایق اخبار سلامت را بررسی کنید. ❤️ https://t.me/factnamesalamat 🌐 https://factnamesalamat.ir/ 📱 https://instagram.com/factnamesalamat

🔴 راستی‌آزمایی:‌ مصرف ویتامین سی به عنوان درمان حمایتی سرماخوردگی موثر است. ✅نتیجه بررسی ادعا: درست ⏺سرماخوردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های حاد در جهان است که تأثیر قابل توجهی بر زندگی روزمره ما دارد. این بیماری یکی از دلایل اصلی غیبت از محل کار و مدرسه محسوب می‌شود. ⏺بیش از ۷۰ سال است که استفاده از ویتامین سی (اسید اسکوربیک) برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی موضوع بحث‌های علمی بوده است. محققان در طول این سال‌ها تلاش کرده‌اند تا تأثیر واقعی این ویتامین بر سرماخوردگی را کشف کنند. ⏺برخی منابع طبیعی تاثیر دریافت ویتامین سی شامل مرکباتی مانند پرتغال، لیمو، نارنگی، کیوی، یا فلفل دلمه، توت فرنگی و ... را در پیشگیری از سرماخوردگی نشان دادند. ⏺ جمع بندی شواهد نشان میدهد مصرف روزانه ویتامین سی می‌تواند به‌عنوان یک درمان حمایتی در کاهش طول دوره و شدت علائم بیماری مؤثر باشد. ⏺همچنین، افراد تحت فشار فیزیکی شدید، مانند ورزشکاران و سربازان یا کارگران ممکن است از فواید بیشتری در پیشگیری و درمان با ویتامین سی بهره‌مند شوند. ⏺تأثیر ویتامین سی به دوز مصرفی آن وابسته است و دوزهای بالاتر ممکن است نتایج بهتری در کاهش علائم نشان دهند که تجویزهای درمانی باید توسط پزشکان معالج انجام شود. 🔑 اینجا به طور مفصل درباره این موضوع نوشتیم و منابع علمی را نیز آوردیم. با بررسی شواهد علمی، فکت نامه سلامت این ادعا را درست میداند. 💠 با فکت نامه سلامت، صحت و حقایق اخبار سلامت را بررسی کنید ❤️ https://t.me/factnamesalamat 🌐 https://factnamesalamat.ir/ 📱 https://instagram.com/factnamesalamat

🔴 راستی‌آزمایی: جرم گیری دندان می‌تواند به مینای دندان آسیب وارد کند. ✅ نتیجه بررسی ادعا: درست ⬇️

⏺ جرم گیری دندان از رایج‌ترین درمان‌های دندانپزشکی است که این روزها نگرانی‌هایی درباره تأثیر آن بر سلامت مینای دندان به وجود آمده است. ⏺ بسیاری از افراد نگران هستند که آیا این فرآیند می‌تواند به دندان‌هایشان آسیب برساند. برای پاسخ به این نگرانی، بیایید با نگاهی علمی و براساس تحقیقات انجام شده به این موضوع بپردازیم. ⏺ اگر جرم‌ گیری به‌درستی و توسط یک متخصص دندانپزشکی آموزش‌دیده انجام شود، عوارض منفی نخواهد داشت. به یاد داشته باشید که مینای دندان شما از جرم‌ گیر قوی‌تر است. ⏺ زمانی عوارض ناخواسته‌ای تجربه‌ خواهید کرد که فرایند جرمگیری به‌درستی انجام نشده باشد. حتی مسواک زدن نیز می‌تواند در صورت استفاده نادرست، به مینای دندان یا لثه‌ها آسیب برساند. از طرفی باید در نظر داشته باشیم زمانی که دندان‌پزشکان شروع به جرم‌گیری می‌کنند، صدها ساعت تمرین تحت نظر متخصصان مجرب را سپری کرده است. توصیه نهایی این است که: قبل از جرمگیری، حتماً معاینه کاملی از دندان‌ها انجام شود؛ شرایط خاص دندان‌ها با دندانپزشک در میان گذاشته شود؛ جرمگیری فقط توسط متخصصین انجام شود؛ و برای دندان‌های حساس یا آسیب‌دیده، از روش‌های کم‌تهاجمی‌تر استفاده شود. با رعایت این نکات، می‌توان از مزایای جرمگیری بهره‌مند شد و در عین حال، آسیب‌های احتمالی را به حداقل رساند. مفصل تر با منابع علمی بررسی را اینجا بخوانید. با بررسی شواهد علمی، فکت نامه سلامت این ادعا را درست میداند. 💠 با فکت نامه سلامت، صحت و حقایق اخبار سلامت را بررسی کنید. ❤️ https://t.me/factnamesalamat 🌐 https://factnamesalamat.ir/ 📱 https://instagram.com/factnamesalamat

🔴 دارویی که پزشک داد رو خوردم. اثر نداشت. پس این دارو بی اثره!؟ ⬇️

شاید بارها شنیدید که فردی شما را از مصرف یک دارو یا مراجعه به پزشکی منع میکند. چرا که اثر درمانی لازم را ندیده است. پس نباید آن دارو و پزشک را انتخاب کند. ⏺ تجربه فردی با دارو یا درمان به تنهایی نمی‌تواند نشان‌دهنده بی‌اثر بودن دارو یا عدم مهارت پزشک باشد. دلایلی وجود دارند که ممکن است تأثیر درمان را در یک فرد خاص کاهش دهند، از جمله: تفاوت‌های فردی در واکنش به دارو و درمان ⏺ بدن هر فرد به شکل منحصربه‌فردی به داروها پاسخ می‌دهد. مثلاً متابولیسم، ژنتیک، و شرایط جسمانی افراد متفاوت است که ممکن است بر جذب، توزیع و تأثیر دارو اثر بگذارد. شرایط هر فرد با دیگری متفاوت است و برای همین بایستی درمان اختصاصی بعد از ویزیت بیمار تعیین شود. مدت زمان مورد نیاز برای اثرگذاری ⏺ برخی از داروها نیاز به زمان دارند تا تأثیر خود را نشان دهند، و ممکن است با چند دوز یا دوره مصرف کوتاه تأثیرات کامل مشاهده نشود. برای داروهای مربوط به بیماری‌های مزمن، مانند فشار خون یا دیابت، معمولاً چند هفته یا بیشتر نیاز است تا اثر درمان به طور کامل مشخص شود. رعایت دقیق دستورات دارویی یا پزشک ⏺ اگر دارو دقیقاً به میزان و زمان توصیه‌شده مصرف نشود، احتمال دارد تأثیر کمتری داشته باشد. مصرف درست دارو شرط مهم برای درمان است. عوامل خارجی و سبک زندگی: ⏺ عواملی مانند رژیم غذایی، خواب، و استرس نیز می‌توانند تأثیر دارو را تغییر دهند. از سویی دیگر تغییرات وضعیت بیمار در جوانب مختلف میتواند در اثرگذاری درمان موثر باشد. تشخیص پیچیدگی بیماری: ⏺ بعضی بیماری‌ها تشخیص سختی دارند و نیاز به بررسی‌های دقیق‌تر دارند. همچنین ممکن است چندین عامل یا شرایط پزشکی هم‌زمان وجود داشته باشد که درمان را پیچیده‌تر کند. ✅ نتیجه گیری: عوامل متعددی در تشخیص و درمان بیماران نقش دارند و نمیتوان با یک تجربه شخصی، رای به بطلان و تایید یک درمان یا یک پزشک داشته باشید. این رویکرد غلط قطعا برای سلامتی تان اثر منفی خواهد داشت. 💠 با فکت‌نامه سلامت، صحت و حقایق اخبار سلامت را بررسی کنید. ❤️ https://t.me/factnamesalamat 🌐 https://factnamesalamat.ir/ 📱 https://instagram.com/factnamesalamat

🔴 راستی‌آزمایی: کفش‌ های مخصوص دویدن از آسیب‌های ورزشی پیشگیری می‌کنند. ⚫ نتیجه بررسی: شواهد ضعیف ⏺ آسیب‌های ناشی از دویدن در اندام تحتانی (شامل مچ پا، ساق پا، زانو و ران) از شایع‌ترین مشکلات دوندگان هستند. ⏺ در سال‌های اخیر، شرکت‌های تولیدکننده کفش‌ های ورزشی با معرفی انواع مختلفی از کفش‌ های تخصصی دویدن، مدعی شده‌اند که محصولات آنها می‌تواند خطر این آسیب‌ها را کاهش دهد. این ادعا باعث شده بسیاری از ورزشکاران هزینه‌های قابل توجهی را صرف خرید این کفش‌ها کنند. ⏺ شواهد مرور کاکرین نشان می‌دهد که انواع مختلف کفش‌های دویدن تأثیر قطعی و مشخصی بر کاهش آسیب‌های اندام تحتانی در بزرگسالان ندارند. البته سطح اطمینان به این یافته‌ها، از پایین تا خیلی پایین است. به‌ علاوه، تجویز کفش بر اساس نوع پا نیز لزوماً خطر آسیب را کاهش نمی‌دهد (1). ⏺ هرچند این شواهد از کیفیت متوسطی برخوردارند و بیشتر بر پایه مطالعاتی روی جمعیت‌های نظامی به‌دست آمده‌اند، که ممکن است برای دوندگان تفریحی قابل تعمیم نباشد. ⏺ پژوهش‌های آینده باید با تعریف استانداردی از کفش‌های دویدن و مفهوم آسیب در ورزش همراه باشند. برای تقویت شواهد، انجام کارآزمایی‌های تصادفی کنترل‌شده (RCT) و بررسی تأثیر انواع کفش در گروه‌های خاص دوندگان نیز توصیه می‌شود. با بررسی شواهد علمی، فکت نامه سلامت این ادعا را با شواهد ضعیف میداند. 💠 با فکت‌نامه سلامت، صحت و حقایق اخبار سلامت را بررسی کنید. ❤️ https://t.me/factnamesalamat 🌐 https://factnamesalamat.ir/ 📱 https://instagram.com/factnamesalamat

🔴 راستی‌آزمایی: آب یخ باعث کبد چرب می‌شود. ✅ نتیجه بررسی: بدون شواهد ⬇️

⏺ یکی از باورهای بدون پشتوانه علمی که ممکن است وجود داشته باشد، ارتباط مصرف آب سرد با ایجاد کبد چرب است. ⏺ بر خلاف این باور عمومی، هیچ مدرک علمی مبنی بر اینکه آب سرد باعث به دام افتادن مولکول‌های چربی در کبد می‌شود، وجود ندارد (1). ⏺ بر اساس منابع علمی، عوامل خطر واقعی برای ابتلا به کبد چرب غیرالکلی کاملاً متفاوت هستند و شامل چاقی، دیابت نوع ۲، فشار خون بالا و سطح بالای کلسترول می‌شوند. بنابراین دمای آب مصرفی هیچ ارتباطی با ایجاد کبد چرب ندارد (3). ⏺ در واقع، مصرف مناسب آب، صرف نظر از دمای آن، نقش مهمی در کنترل کبد چرب و عملکرد صحیح کبد ایفا می‌کند. کم‌آبی بدن می‌تواند بر روی متابولیسم تأثیر منفی گذاشته و توانایی بدن در تجزیه چربی را مختل کند. ⏺ وقتی بدن نتواند چربی‌ها را به درستی برای استفاده سلول‌ها تجزیه کند، این چربی‌ها در کبد ذخیره می‌شوند که می‌تواند منجر به کبد چرب شود (۴). ⏺ طبق توصیه ها، برای حفظ سلامت کبد و عملکرد مناسب متابولیسم چربی‌ها، باید روزانه ۸ تا ۹ بار و هر بار حداقل ۸ اونس آب (یک لیوان آب) مصرف کرد. این میزان آب نه تنها به هضم غذا کمک می‌کند، بلکه به کبد در انجام وظایف مهمش از جمله سم‌زدایی، تولید صفرا برای هضم چربی‌ها و تنظیم متابولیسم کمک می‌کند (۴). ⏺ بنابراین حفظ هیدراتاسیون مناسب بدن می‌تواند به پیشگیری از تجمع چربی در کبد کمک کند. ✅ نتیجه‌گیری:‌ برای حفظ سلامت کبد، به جای تمرکز بر دمای آب مصرفی، باید بر عوامل اصلی خطرساز تمرکز کرد. این موارد شامل حفظ وزن سالم، کنترل قند خون و فشار خون، داشتن رژیم غذایی متعادل و مصرف کافی آب در طول روز است. همچنین مهم است که اطلاعات سلامتی را از منابع معتبر پزشکی دریافت کنیم و فریب شایعات و اطلاعات نادرست منتشر شده در شبکه‌های اجتماعی را نخوریم که می‌تواند منجر به تصمیمات نادرست در مورد سلامتی‌مان شود. با بررسی شواهد علمی، فکت نامه سلامت این ادعا را بدون شواهد میداند. 💠 با فکت‌نامه سلامت، صحت و حقایق اخبار سلامت را بررسی کنید ❤️ https://t.me/factnamesalamat 🌐 https://factnamesalamat.ir/ 📱 https://instagram.com/factnamesalamat