ایتا - فَدائیانِ مَـهـدیْ(عج) #انگیزشی

فَدائیانِ مَـهـدیْ(عج)

࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐

از بدنت و ذهنت و روحت اینجوری مراقبت کن:  

- موزیک گوش بده. 
-  با یک دوست خوب در ارتباط باش. 
- زیاد و زیادتر بخند و شادباش. 
- کتاب های انگیزشی و رشد فردی بخون. 
- خودتو به چالش بکش. 
- چیزهای جدید تو زندگیت یاد بگیر. 
- هر روز مدیتیشن کن. 
- آب به مقدار کافی بخور. 
- هر روز ورزش کن بدن خوش فرمی داشته باشی. 
- سعی کن هر شب زود بخوابی. 
- غذاهای سالم و مفید بخور 
- خوابتو تنظیم کن سر وقت بخوابی.

#انگیزشی 

🍃🌸 🌺🌼🍃

30 مشاهده18:21

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی