. . 🪴🌸🪴leisure time🪴🌸🪴 سلام بریم که ادامه بحث مون رو داشته باشیم.. 🎈ما چقدر leisure time داریم؟ این کلمه به معنای کاری هست که جزو امور واجب ما نیست و هدف آن دریافت و بازیافت انرژی است و ماهیت آن انتخابی است. ⏰در بین فعالیت های روزانه، ما نیاز داریم وقتی رو برای فعالیت های مورد علاقه مون بگذاریم: فعالیت هایی که... 🍓به ما نشاط میده 😵‍💫تکلیف و اجباری برای انجام دادنش رو نداریم 🪁برای بازیابی انرژی خودمون انجامش می دهیم اما برای هر فردی ممکنه leisure time تفاوت داشته باشه، ✅لازم هست اول بررسی کنیم که چه فعالیت هایی به من نشاط میده و برای من استرس ایجاد نمی کنه، بلکه وقتی انجامش میدم حال من رو بهتر می کنه؟ 💡 روان‌شناسی برای زندگی پایدار و متعالی https://eitaa.com/faezehtabrizian

📣 مژده 📣 مژده 📣 👇👇بنا به درخواست همراهان عزیز 👇👇 مرکز مشاوره معنویت‌محور جهاد دانشگاهی(ظهیر) برگزار می‌کند: 💕کارگاه آمادگی پیش از ازدواج(PME)💕 👤 مدرس: دکتر فائزه تبریزیان مشاور دانشگاه بین‌المللی امام رضا(ع) و آستان قدس، استاد دانشگاه ⏰زمان: ۳۰ بهمن(سه‌شنبه) ۴ اسفند(شنبه)، ۷ اسفند(سه‌شنبه) ساعت ۱۹ تا ۲۱ 🌟مدت کارگاه: ۸ ساعت(آنلاین)‌ 💯به همراه اعطای مدرک معتبر جهاد دانشگاهی 💢تخفیف ۲۰ درصدی استفاده از سایر دوره‌های مرکز 🎯با شرکت در این کارگاه، به این اهداف برای ازدواج موفق دست می‌یابید: ✅با مهمترین تله‌های ازدواج آشنا می‌شوید ✅می‌آموزید که چگونه باید از شک در تصمیم ازدواج خلاص شد ✅میزان ریسک در ازدواج را می‌شناسید ✅با انواع تصمیم‌گیری در ازدواج آشنا خواهید شد ✅بر انواع تکنیک‌های خروج از شک و تردید مسلط می‌شوید ✅بر چالش‌های فهم تئوری زندگی غلبه می‌کنید با تفاوت‌های کارکرد مغز بین زن و مرد آشنا می‌شوید ✅به شناخت دقیقتری از نیازهای جنس مخالف می‌رسید 👈برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام میتوانید به آیدی در تلگرام، واتساپ یا بله پیام دهید. @milad_owsia 💡 روان‌شناسی برای زندگی پایدار و متعالی https://eitaa.com/faezehtabrizian

♦️♦️ لازم به ذکر است این کارگاه ویژه افرادی است که درخواست شرکت به صورت مجازی از شهرهای مختلف را داشته اند و کارگاه روزهای پنجشنبه حضوری به قوت خود باقی است.♦️♦️

📣 اولین گردهمایی علمی(سمپوزیوم) ملی روانشناسی اسلامی با رویکرد تلفیقی پژوهش و مداخلات بالینی 🗓 زمان: چهارشنبه ۱ اسفند از ساعت ۸:۳۰ الی ۱۵ 🏢 مکان: تهران دانشکده رفاه #اطلاع_رسانی 💡 روان‌شناسی برای زندگی پایدار و متعالی https://eitaa.com/faezehtabrizian

اولین سمپوزیوم(گردهمایی علمی) ملی روانشناسی اسلامی با رویکرد پژوهشی و مداخلات بالینی ‏IPS-RCI (۲۰۲۵) ‌ معرفی و هدف رویداد: 🔹روانشناسی اسلامی، به عنوان پلی میان معارف ناب دینی و دانش نوین روانشناسی، رویکردی بدیع برای مواجهه با چالش های سلامت روان در جوامع اسلامی ارائه می دهد. این حوزه با تکیه بر مبانی فقهی، فلسفه اخلاقی و آموزه های قرآنی، درصدد بازتعریف الگوهای رفتاری و شناختی انسان در چارچوب ارزش های الهی است. در عصری که بحران‌های روانی با پیچیدگی‌های فرهنگی و اعتقادی گره خورده است، روانشناسی اسلامی علاوه بر درمان فردی، به دنبال تقویت بنیان های خانواده و جامعه بر پایه تعالیم اسلام می باشد. 🔹نخستین سمپوزیوم(گردهمایی علمی) ملی روانشناسی اسلامی با شعار «از نظریه تا عمل»، فرصتی بی بدیل برای همگرایی اندیشمندان، فقها، روان درمانگران و پژوهشگران فراهم می‌سازد تا با نقد روش‌شناختی، ارائه یافته‌های تجربی و معرفی مداخلات بالینیِ بومی، افق های جدیدی در این عرصه گشوده شود. این رویداد با تأکید بر دو محور کلیدی «روش‌شناسی پژوهشی» و «کاربست مداخلات بالینی»، تلاش دارد تا گفتمانی میان‌رشته‌ای را در خدمت توسعه دانشی اصیل و کاربردی قرار دهد. ‌ هیئت رئیسه سمپوزیوم(گردهمایی علمی): - رئیس: دکتر زهرا طاهری‌پور (رئیس دانشکده رفاه و عضو هیئت علمی گروه فقه و حقوق) - دبیر علمی: دکتر حمید رفیعی هنر (عضو هیئت علمی پژوهشگاه علوم و فرهنگ اسلامی (پژوهشکده اخلاق و معنویت) - دبیر اجرایی: دکتر صالحه پیریایی (استادیار گروه روانشناسی دانشکده رفاه) ‌ برنامه زمانی و محل برگزاری: چهارشنبه ۱ اسفند ۱۴۰۳ ساعت: ۸:۳۰ صبح الی ۱۵ بعدازظهر مکان: سالن همایش‌های بنیاد فرهنگی رفاه ‌ محورهای اصلی سمپوزیوم(گردهمایی علمی): ۱. روش‌شناسی و پژوهش در روانشناسی اسلامی: - طراحی ابزارهای پژوهشیِ همسو با فرهنگ اسلامی - نقد روش‌شناختی مطالعات موجود و ارائه الگوهای نوین ۲. مداخلات بالینی و مسیر حرفه‌ای: - الگوهای روان‌درمانیِ مبتنی بر احادیث و سیره معصومین - الزامات اخلاقی و فقهی در مشاوره و روان‌درمانی سخنرانان کلیدی: دکتر مسعود جان بزرگی (استاد گروه روانشناسی پژوهشگاه حوزه و‌ دانشگاه) دکتر حمید رفیعی هنر (استادیار پژوهشکده اخلاق و‌ معنویت پژوهشگاه علوم و فرهنگ اسلامی و (دبیر علمی) ‌ پنل۱: مبانی روش شناسی پژوهش در روانشناسی اسلامی سخنرانان پنل۱: دکتر مسعود آذربایجانی (استاد روانشناسی پژوهشگاه حوزه و‌ روانشناسی)) دکتر عباس پسندیده (استاد دانشگاه قرآن و حدیث و رییس پژوهشکده اخلاق و روانشناسی اسلامی) دکتر ناصر آقابابایی (استادیار دانشگاه قرآن و حدیث) ‌ پنل ۲: مداخلات بالینی و مسیر حرفه ای در چارچوب روانشناسی اسلامی سخنرانان پنل۲: محمد امین سرایی (پژوهشگر دکتری روانشناسی و علوم شناختی دین، دانشگاه کنتیکت امریکا) دکتر هادی بهرامی احسان (استاد روانشناسی دانشگاه تهران) دکتر ریحانه فیاض (دکتری تخصصی روانشناسی دانشگاه تهران) دکتر غزال زند کریمی دانشیار روانشناسی دانشکده رفاه) ‌ مخاطبان: - روانشناسان، مشاوران و درمانگران - پژوهشگران و اساتید حوزه های اسلامی و علوم‌ انسانی - دانشجویان تحصیلات تکمیلی رشته های روانشناسی، فقه و فلسفه - مسئولان نهادهای مرتبط با سلامت روان و امور دینی ‌ پیوند(لینک) ثبت نام و حضور مجازی👇 https://B2n.ir/n35580 💡 روان‌شناسی برای زندگی پایدار و متعالی https://eitaa.com/faezehtabrizian

🤔خب بررسی کردید چه فعالیت هایی برای شما حالت اجبار نداره و نشاط میاره و طوری نیست که وقتی تموم شد بگویید آخيش راحت شدم؟؟ ✅اگر هنوز پیدا نکردین بذارین کمکتون کنم: 🪁برگردین به گذشته از دوران کودکیتون تا الان چه بازی هایی رو دوست داشتین؟ 🏸چه تفریحاتی 📿چه برنامه های معنوی 🗣با چه افرادی صحبت می کردین 🌄جاهایی که می رفتین، یا حتی استراحت و .... 💡یک نفر ممکنه توی تنهایی خودش یه ساعتی تنها باشه و هیچ کاری نکنه و نفس عمیقی بکشه حالش رو بهتر کنه 💡یک نفر ممکنه دورهمی دوستانه و خانوادگی 💡یک نفر بازی‌های دوران کودکی مثل: توپ بازی با فرزندش، رفتن به پارک، مسافرت، بازار رفتن، رمان خوندن و .... 📎این ها رو به عنوان نمونه ای گفتم که بیشتر با خودتون فکر کنید چه مواردی به شما بیشتر نشاط میده و لذت می برین از انجامش و بعدش با انرژی بیشتری میرین سراغ کارهای روزمره تون. خوشحال میشیم نظراتتون رو به اشتراک بذارین.👇 @m_faezehtabrizian ما در کنارتون هستیم برای اینکه حال بهتری نصیب خودتون و اطرافیانتون بشه😇🍃 💡 روان‌شناسی برای زندگی پایدار و متعالی https://eitaa.com/faezehtabrizian

❇️لینک حضور مجازی https://adobe2.refah.ac.ir/s40014f46df5ea32d4c9e90a47c3/ 💡 روان‌شناسی برای زندگی پایدار و متعالی https://eitaa.com/faezehtabrizian

در ادامه مطالب قبلیمون در مورد leisure time ✍بعد از اینکه برنامه هایی که به ما نشاط میده رو نوشتیم... ✅لازم هست به چند نکته توجه کنیم: یکی از سازه های اساسی زندگی ما leisure time است که ممکنه هزینه بر هم باشه... می تونیم به صورت فردی، یا با جمع خانواده و دوستانمون برنامه ای به صورت روزانه، هفتگی، ماهیانه و یا سالانه داشته باشیم. 🏝برای مثال هر روز یک ساعتی رو برای خودمون وقت بذاریم فعالیت هایی که نشاط میده رو انجام بدهیم. 👨‍👩‍👧‍👧هفته ای یک روز جمعه ها در کنار خانواده تفریحی داشته باشیم. 📝برخی فعالیت هایی که نمی تونیم برای روزانه و هفتگی بذاریم، ممکن هزینه بر باشه یا وقت گیر باشه مثلا مسافرت رفتن و ... می تونیم leisure time ماهانه و سالانه برنامه ریزی کنیم. 🌟کسانی که می توانند leisure time را مدیریت کنند بقیه زمان های خود را هم می توانند مدیریت کنند.🌟 🧩پیامدهای احتمالی leisure time: 💪تقویت اراده 📋انتخاب فعالیت های اختیاری 📌نظم، انضباط و خود نظم جویی 😍افزایش احساس شایستگی و ارزشمندی، با نمود بیرونی 💕پیدا کردن احساس بهتر نسبت به خود (وقتی برای خودم وقت میذارم یعنی خودم را دوست دارم) 💡 روان‌شناسی برای زندگی پایدار و متعالی https://eitaa.com/faezehtabrizian

باسلام و احترام به اطلاع می رسانیم؛ ✨دومین جلسه دوره آموزشی آمادگی پیش از ازدواج (PME)؛ پنجشنبه 2 اسفندماه، ساعت 14الی 16 برگزار خواهد شد. مکان: بلوار شهيد محمد منتظري، بین منتظري 5 و 7، ساختمان غدير دانشگاه امام رضا (ع)، طبقه منفی 1، سالن اجتماعات •┈┈••••✾•🌱🌺🌱•✾•••┈┈• 💡 روان‌شناسی برای زندگی پایدار و متعالی https://eitaa.com/faezehtabrizian

🕳تله های تصمیم گیری در ازدواج باعث عدم تصمیم گیری از روی شناخت است. همچنین موجب گرفتار شدن فرد به طعمه هایی می‌شود که نتیجه آن گرفتاری در تله ای است که نمیتوان از آن بیرون آمد. مثلا: 1⃣زیبایی طرف مقابل طمع را تحریک و ما را گرفتار کند. 2⃣وضعیت مالی خوب باعث نادیده گرفتن اخلاق تند طرف مقابل شود. 3⃣موقعیت خانوادگی(چه مثبت چه منفی) موجب شود که به ملاک های دیگر ازدواج توجهی نکنیم و صرف اصالت خانوادگی تصمیم به ازدواج بگیرم.❌ 🎞در این فیلم به بررسی «تله موقعیت خانوادگی» می‌پردازیم کارگاه آمادگی پیش از ازدواج 💕 👤 استاد فائزه تبریزیان #پیش_از_ازدواج 💡 روان‌شناسی برای زندگی پایدار و متعالی https://eitaa.com/faezehtabrizian

سلام هفته‌ای پر از امید و آرامش برایت آرزو می‌کنم ☀️🌸 💡 روان‌شناسی برای زندگی پایدار و متعالی https://eitaa.com/faezehtabrizian