۲-اختلالات خواب

۳-مشکلات بینایی

بیماری های چشمی در اثر رسانه

۴-فشار خون

۵-درد مچ و مفاصل

۶-اختلالات تغذیه ای

۷-سردرد،تهوع وتشدید بیماری صرع

تا اینجا به برخی از بیماریهای شایع در اثر استفاده از رسانه ها مخصوصا استفاده نادرست، اشاره کردیم در مقابل این آسیبها اکثرا راهکارها را میدونیم ولی شاید عمل نکنیم به چند مورد از این راهکارها اشاره میکنیم

وسایل استاندارد👆

محافظت گردن-چشم و ...

برنامه مصرف رسانه و..

خطرات وای فای و..

افرادی که از میز استفاده میکنند سعی کنند به این شکل بشینند