فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💝 #خرما_شکلاتی مغزدار
☕️میان وعده ای مقوی
#دانستنیها
✅ فواید مصرف روزانه ۲ عدد خرما به مدت یک هفته: (۲)
🔋You'll have more energy .
🔋 اگر میخواهید انرژیتون رو در طول روز بالا نگه دارین، کافیست خرما رو در وعده های غذایی خود بگنجانید!
💪 این میوه سرشار از قندهای طبیعی مانند گلوکز ، فروکتوز و ساکارز است و میتونه انرژی لازم رو برای شما فراهم کنه.
🔻 اگرچه خرما بسیار شیرینه ، اما چربی بسیار کمی داره و کاملاً عاری از کلسترولِ.
🍽 خرما اساساً بهترین غذای رژیمیست که میتونید پیدا کنید! 😉
💚 به سلامتیت اهمیت بده...
🟤 ترافل خرما یا #توپک_خرمایی یکی از فرآورده های ساده و در عین حال خوشمزه ست که طرفدارای بسیاری هم داره😋
👇 این توپکهای مقوی و خوشمزه رو از این طریق میتونین سفارش بدید
#دانستنیها
✅ فواید مصرف روزانه ۲ عدد خرما به مدت یک هفته: (۳)
🦴 استخوان های بدنتان تقویت خواهد شد!
💪You'll have a stronger bone.
👴🏻 ابتلا به پوکی استخوان در سنین بالا سبب درد شدید و تغییر شکل استخوان ها میشود.
🌴 خرما سرشار از عناصر مهم مانند فسفر، پتاسیم، کلسیم و منیزیمِ که در جلوگیری از بیماریهای مربوط به استخوان (از جمله پوکی استخوان) مشهور هستن.
💚 به سلامتیت اهمیت بده..
#دانستنیها
✅ فواید مصرف روزانه ۲ عدد خرما به مدت یک هفته: (۴)
👌 #خرما عملکرد سیستم گوارش را بهبود می دهد!
👌Your digestive system will work more effectively.
🌴 خرما حاوی فیبر محلول است که در تنظیم عمل هضم غذا و کمک به رفع یبوست بسیار مفیده.
🍽 کافیست چند عدد خرما رو به مدت یک شب در آب ولرم خیسانده و سپس صبح اون رو برای صبحانه میل کنین.
💚 به سلامتیت اهمیت بده...