▫️محرمانه‌های زندگی ❣برای بهبود کیفیت رابطه زناشویی، می‌توان از «تکنیک وقت‌گذاری اختصاصی» استفاده کرد. 🤔مثال: فرض کنید هر هفته یک روز را به عنوان "شب اختصاصی زوجین" در نظر بگیرید. در این شب، تلفن‌ها را کنار می‌گذارید و تمام توجه‌تان را به یکدیگر اختصاص می‌دهید. مثلاً می‌توانید یک شام عاشقانه در خانه یا رستوران ترتیب دهید، یا فیلم مورد علاقه‌تان را با هم تماشا کنید. حتی می‌توانید با هم یک پیاده‌روی آرام در پارک داشته باشید و درباره احساسات، آرزوها، و برنامه‌های آینده‌تان صحبت کنید. 😌تأثیر: این کار به شما کمک می‌کند تا رابطه‌تان را تقویت کنید و ارتباط عاطفی عمیق‌تری برقرار کنید. وقتی برای یکدیگر وقت می‌گذارید، احساس ارزشمندی و محبت بیشتری نسبت به هم خواهید داشت که به افزایش رضایت و خوشبختی در زندگی زناشویی منجر می‌شود. #مهارتهای_زندگی #مهارت_همسرداری #وقت‌گذاری_اختصاصی #بهبود_کیفیت_رابطه #پیاده_روی_آرام #افزایش_رضایت 🌹🌹🌹🌹🌹